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  • 当归贝母苦参丸引申应用

    当归贝母苦参丸引申应用

    当归贝母苦参丸是《金匮 要略·妇人妊娠病脉证并治》 篇中治疗妊娠小便难的方剂。 在此方的基础上加味,用于证 属湿热为患的慢性肾孟肾炎 急性发作,急性子宫内膜炎、 直肠黏膜下脓肿等病,取得较 好的疗效,兹介绍如下: 病案1唐某,女,38岁。 三年前曾患急性肾盂肾炎, 经医院给服呋喃坦啶、肌注 庆大霉素等治愈。此次复发 已一周,再用上药疗效不显, 证见腰酸胀痛,尿频尿急,身 体疲乏,伴有低热,舌苔黄 腻,脉象濡数。辨证为湿热之 邪流注下焦。洽宜清热解毒 利湿。方用当归贝母苦参丸 汤剂:当归10克,浙贝母...

  • 越鞠丸 苍术升降消导 总解诸郁当为君药

    越鞠丸 苍术升降消导 总解诸郁当为君药

    越鞠丸组方思路及苍术为君之探讨 越鞠丸出自《丹溪心法》, 解气、血、痰、火、食、湿六郁, 由苍术、香附、抚芎、神曲、栀子5味药组成。该方堪比经方, 组方用药可谓精简, 临床应用广泛。一般认为[1,2]:六郁之中以气郁为主, 气郁则诸郁随之而起, 治疗当行气解郁, 以香附为君治疗气郁, 臣佐川芎行气活血解血郁, 苍术燥湿运脾解湿郁, 栀子清热泻火解火郁, 神曲消食和胃解食郁, 五郁得解则痰郁自消。然而, 通过《丹溪心法》《推求师意》中关于“郁”的论述及其治疗思想, 结合古今苍术之功效...

  • 疲劳乏力年余 治当疏肝解郁温运中州

    疲劳乏力年余 治当疏肝解郁温运中州

    陈某,男,42岁。疲劳乏力年余。患者平时工作繁忙,性格内向,一年前因与家人争吵后情志不舒,渐觉疲劳乏力、头晕头痛、记忆力下降、发热多汗、肌肉酸痛、困倦乏神、失眠多梦、食欲不振、寐不解乏。多方求治,查肝肾功能、血糖、血脂、血尿、头颅CT、心电图、B超均无异常,服用中西药无数,效不佳。 现疲惫乏力,头昏沉,困倦嗜睡,眠浅易醒,醒后仍觉疲乏,急躁易怒,郁郁寡欢,食纳欠馨,纳后脘腹胀满、嗳气、肠鸣、大便溏薄,每日3~4次,小便黄,口干而黏,渴喜冷饮。望之面色晦暗,神疲,情绪低落,唇干,爪甲无华,甲床干燥起...

  • “地仙煎”当下服用的古方

    “地仙煎”当下服用的古方

    “地仙煎”是一款适合当下季节服用的古方,最早见于宋代的《圣济总录》,元代的胡思慧也把这个方子写在了《饮膳正要》中。书中如此描述此方:“治腰膝疼痛,一切腹内冷病。令人颜色悦泽,骨髓坚固,行及奔马。” 具体做法为取鲜山药50克、南杏仁20克、牛奶350毫升(1人份);鲜山药去皮切段蒸熟,南杏仁稍浸泡后去皮尖;把备好的鲜山药和南杏仁连同牛奶一起放入搅拌机中打匀,后倒出稍加热煮,熟透即可食用。煮的过程中可以加少许冰糖。原方的用法是把杏仁研磨成粉,然后和牛奶、山药一起...

  • 疲倦乏力容易疲劳 治当益气补中引火归元

    疲倦乏力容易疲劳 治当益气补中引火归元

    赵某,女,29岁,2015年5月19日初诊。 主诉:疲倦乏力三个月。现容易疲劳,常四肢乏力,浑身困倦,肩部酸痛,口腔溃疡,舌淡苔白,脉弱。广东省珠海市中西医结合医院刘志龙教授认为,此患者疲乏乃因气血不足、虚火上炎所致,治当益气补中、引火归元,方用补中益气汤合潜阳封髓丹化裁。 处方:生黄芪30克,生白术15克,陈皮10克,升麻10克,柴胡10克,党参15克,炙甘草15克,生甘草10克,当归15克,熟附子10克,炒龟板15克,黄柏10克,砂仁15克,山茱萸30克,7剂,每日1剂,水煎服,分2次温服。...

  • 夏季汗味重试试当归六黄汤

    夏季汗味重试试当归六黄汤

    夏天,不少人浑身汗昧腥膻,有时还有口气重、心 烦、口干唇燥的症状。汗出腥膻多见于湿温以及热病, 建议服用当归六黄汤: 熟地、当归、炒白术、扁豆15克, 黄连6克,黄芩、黄柏10克,黄芪30克,薏苡仁20克。 水煎取液,分2次饭后温服,每天l剂。当归六黄汤有 益气滋阴、泻火清热之功,汗出腥膻和肠胃不无关系, 故加薏苡仁、炒白术、扁豆以健脾理气、清热祛湿,从而 增强脾胃之功能。 (廖玉元)...

  • 当归六黄汤治汗出腥膻案

    当归六黄汤治汗出腥膻案

    某男,38岁,2015年7月17日初诊。 形体壮实偏胖,肤色黄暗,主诉汗味重多年,深以为苦,中西医杂投疗效不佳,因朋友介绍来广东省珠海市第二人民医院刘志龙教授处就诊。 因就诊时天气炎热,近之可闻及患者汗味腥膻,患者常汗多盈身,每逢天气炎热出汗多后汗味加重,伴有口气重,面赤心烦,口干唇燥,舌红苔黄腻,脉沉细数。 辨证为阴虚火旺,湿热蕴结。 方选化裁:熟地15克,黄连6克,黄芩10克,黄柏10克,当归15克,黄芪30克,薏苡仁20克,炒白术15克,扁豆15克。7剂,水煎温服,饭后...

  • 当归芍药散 以方测证肝脾同调血水同治

    当归芍药散 以方测证肝脾同调血水同治

    当归芍药散出自张仲景的《金匮要略》,主治“妇人怀妊,腹中jiao(三声,疒+丂)痛”及“妇人腹中诸疾痛”,该方应用广泛,药少而精,是临床上常用的一个方剂。《伤寒杂病论》开中医辨证论治的先河,张仲景以三阴三阳划分病类,病下设证,方证一体。证的核心体现为病机,故中医学强调“同病异治”“异病同治”。“方随证立、法以方传”,当归芍药散的组方来源于张仲景对疾病病机的认识,同时示之以法,探寻其法度对于研究此方...

  • 补中益气汤方运用范围则相当广泛

    补中益气汤方运用范围则相当广泛

    补中益气汤出自《脾胃论》,方药组成为黄芪15g、人参10g、白术12g、炙甘草6g、陈皮5g、升麻3g、柴胡6g、当归9g。用法:水煎服,每日1剂,分3次服。治脾胃气虚及气虚下陷诸证,贵州省名中医、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、贵州中医药大学第二附属医院主任医师石恩骏认为方中所用药品多为《神农本草经》中的上品,所谓上品,主治多种疾病,且有养身功能,可久服常服,轻身延年,使人耳目聪明而不饥也。现代也多认为此方能调整内脏功能,增强免疫机制。 昔日贵阳医学院中医顾问毛玉贤,行医50余年,临证时以补中...

  • 冬季节气 时令养阳正当时

    冬季节气 时令养阳正当时

    11月7日为立冬,冬季的第一个节气。『冬,终也,万物收藏也。』打立冬开始,人们就该精心收藏『健康养料』,为来年的健康打下坚实基础。 时令:养阳正当时 虽然已是立冬节气,但桂林还没有多少冬意。遍地金黄的银杏树叶似乎在提醒人们,美丽的秋光才刚刚来临。纵然如此,我们也不要忽视此时自然界的阴阳转变,为安然过冬做准备。 《黄帝内经》中说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。”冬天是天寒地冻,生机闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的变化而潜藏于内。所以从立冬开始就应顺应自然界闭藏之规...

  • 秋冬季节转换 养生应当注意什么

    秋冬季节转换 养生应当注意什么

      秋冬之交是气候由凉转寒的关键时刻,此时的“风云突变”常会对人体带来影响,甚至危害健康。那么在秋冬季节转换之时,人们的日常养生应当注意些什么呢?   衣随着气温降低和早晚温差加大,时有强冷空气和寒潮侵袭,以致气温急剧下降。此时不仅容易发生伤风感冒等外感疾病,而且寒冷刺激可引起气管与血管痉挛收缩,从而导致慢性支气管炎、支气管哮喘急性发作以及冠心病发生心绞痛、心肌梗塞和高血压出现脑中风。最主要的防范措施就是及时添衣,注意保暖,尤其要加强头、背、腹、足等部位的御寒。人们应根据天气预报提供...

  • 秋季养生“防秋燥”“适当冻”“防乱补”

    秋季养生“防秋燥”“适当冻”“防乱补”

      秋季,指从立秋到立冬这段时间,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。秋季是万物成熟、收获的季节,天气由热转凉,气候干燥多风。秋季养生,以“防秋燥”、“适当冻”和“防乱补”为要点。   秋高气爽防秋“燥”   秋季是由热转凉,阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说:“秋冬养阴”,即指在秋冬两季应当收养阴气,以适应自然界阴气渐长的规律,并为来年阳气的生发打好基础。“...

  • 适当的音乐可获得较好的养生效果

    适当的音乐可获得较好的养生效果

      《黄帝内经》中有这样一段话:“天有五音,人有五脏,天有六律,人有六腑。此人与天地相参。”《素问·阴阳应象大论》中将角、徵、宫、商、羽五音分属木、火、土、金、水,从而五音与五脏相通,有了“五脏相音”学说,即宫声入脾,商音入肺,角声入肝,徵声入心,羽声入肾。与五行的相生、相克相似,五音也是对立统一的,宫生徵,徵生商、商生羽、羽生角,于调式上为主属关系,此为相生;而商、角属金、木;徵、羽属水、火,均为大二度,系不协和音程,属相克。   音乐的内蕴是...

  • 食春芽正当时

    食春芽正当时

    枸杞芽 枸杞芽又名枸杞头、枸芽子,春季枸杞长出的嫩苗就是枸杞芽,略带苦味,但很爽口,能清火明目、养肝护肝。《食疗本草》中记载,枸杞芽有补益筋骨的作用。现代研究发现,枸杞芽含有蛋白质、膳食纤维、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锌、磷、硒、多酚类、生物黄酮等多种营养成分,具有极高的营养价值和食疗价值。春季食用枸杞芽可以起到护肝的作用,还可以祛除春季上火引起的头晕目眩、目红赤、眼屎多、嘴角烂、小便黄等症状。枸杞芽既可以焯熟凉拌食用,也可以做成汤食用,都能起到养肝祛火的效果。每次食用最好控制在60...

    养生秘方 2024-03-07 16 0
  • 即言应当根据四时调理阴阳

    即言应当根据四时调理阴阳

      “春夏养阳,秋冬养阴”是应用了古汉语当中互辞的修辞方法,需“参互成文,含而见文”,即上下两句,看似各说两件事,互不相干,实则前后呼应,互相阐发,互相补充。理解时,要综合双方,不能偏执一句,也不能把它割裂开来。此句即言应当根据四时调理阴阳,春养生,夏养长,秋养收,冬养藏。   《素问·四气调神大论》:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”对于文中“春夏...

  • 子时养生“胆经当令”

    子时养生“胆经当令”

    子时和午时这两个时间,是阴和阳各自达到极盛的时间。午时是阴阳交替的时间,人们最好处于休息状态,不要打扰人体的阴阳变化。在午时,人体的阳气最重.此时养生一‘定要注意血压方面的问题。尤其是高血压的人,千万不能在这个时间喝酒,更不能在这个时间生气,也最好不要干重体力活儿。因此,午时达到阳气之极,人体的气也升到了极至,如果此时喝酒、生气、干重体力活儿,很容易中风或者脑出血、鼻出血、眼尾出血。所以,对有高血压的病人来说,在这个时间段时吃降压药的效果是最好的。如果午时得不到很好的休息,还会有胸闷、脸红、四肢沉重...

  • 正值夏季 吃姜正当时

    正值夏季 吃姜正当时

    【江湖上关于生姜的传说】 1.相传杭州净慈寺曾经有一位老方丈,到了80多岁还一副童颜,身轻如燕,探究者络绎不绝。老方丈胡子一抿,眼睛一弯,咧开嘴哈哈大笑,透露出自己常葆青春的秘诀:四十年来每天都服用生姜。可以肯定的是,这不是为生姜打的一段广告,因为这是记录在苏东坡《杂证》中的一段小故事。 2.网上盛传一种生姜红茶减肥法,一周可以减7-8斤,效果诱人。姜还是老的辣,美女也是“姜”出来的:美加女就是生姜的姜嘛。 3.老话都说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方&rdqu...

  • 适当进补可以调气血、防疾病

    适当进补可以调气血、防疾病

    用中医方法进补在我们日常生活中已十分常见——身体健康时,适当进补可以调气血、防疾病;身体亏虚,感到不舒服时,有针对性地进补则能起到缓解、消除病症的作用。      补法治虚证   我们知道,在人体内部存在着气、血、阴、阳等基本物质。这些物质是人体进行生命活动的能量来源,供应充足则人体脏腑功能就旺盛。如果脏腑自身功能强盛,可以相互协调工作,就能保障人体内各种复杂的生命活动顺利进行。   倘若由于起居劳累、纵欲过度、久病耗损、先天不足、失血等原因,造成了上...

  • 四时五行养生 申时膀胱经当令

    四时五行养生 申时膀胱经当令

    在四时五行之中,春季属木,属阳,万物复苏、草木发芽,主生发。春三月,是发陈的时节,天地生发,万物欣欣向荣。这个季节,正是培养人体阳气的大好时机。所以,在春季,每天一定要早睡早起,多到屋外晒晒太阳,抒发肝气,使体内的生机和气机随着春气的到来而运转,这就被称为四气调神。因此,在春天养生,一定要好好调理肝气和五脏之气,使体内的阳气逐渐旺盛起来,让血液循环加快,从而达到保养身体的目的。 《养生论》说: “春三月,每天早上梳头一两百下。到晚上要睡时,往热水里放一小撮盐,洗膝下至足,然后再上床睡觉,可以泄风毒脚气,...

  • 戌时养生“大肠经当令”

    戌时养生“大肠经当令”

    戌时是指从傍晚7点到晚上9点。在这个时间段时,人体的心包经最活跃。经过一天紧张的工作和学习,此时心气比较柔顺,正是调养心气的好时候。这段时间,也是一天当中的第三个黄金时间段。在此期间,可以学习、看书,也可以外出散步、煅炼身体。在散完步或者煅炼完身体回来之后,可以喝一杯淡茶水,这样能保持血管通畅。 古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同。卯时是早晨5—7点,也叫“大肠经当令”。这个时辰人们应该如何养生呢?下面向大家做详细介绍。 1、天门与地门:...

  • 谷雨节气养生 谷雨正当时

    谷雨节气养生 谷雨正当时

      “雨水生百谷”,大部分地区谷雨节气可算春与夏交替的前奏,我国幅员辽阔,早晚温差依然大,湿中有热,雨量开始增加,阳气已完全占据主导地位。此时健身应以调整状态为要,准备应对夏季的酷热天气。   针对不同体质,谷雨时节的保健应有所侧重。阳虚体质者,应注意适当添衣保暖,阴虚体质者,谷雨时节应多吃一些蔬果,同时保持心情舒畅。气虚体质者,应注意安神宁心,在饮食上不要暴饮暴食,血瘀体质者,谷雨养生宜吃一些紫菜海藻、黑豆、山楂的食物,气郁体质者,谷雨时节,可以踏春郊游,有利于情绪舒畅。   ...

  • 莫把金银花露当饮料

    莫把金银花露当饮料

    金银花又名双花、银花,性味甘寒,有清热解毒、宣散风热、凉血止血之功,适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等症。自古以来,民间就习惯在炎热的夏季用金银花泡茶喝,既可预防夏季热疖的发生,还能预防中暑、肠炎、痢疾等疾病。 将金银花加水蒸馏还可获得“金银花露”,金银花露口感好,又有清热解暑的功效,特别适合夏季服用,尤其是一些户外劳动者。但是,金银花露是一种治疗暑湿类疾病的非处方药品,而并非是像“可乐”、“绿茶”等一类...

  • 长夏主脾土 湿热是当令之时

    长夏主脾土 湿热是当令之时

    夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人越来越食欲不振。陕西省中医医院脑病科韩祖成教授认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加,会出现失眠,脾胃不适,心火过旺等状况,这些因素会导致人体感觉疲劳乏力。 ●睡眠紊乱 中医认为,节律和疲劳关系很大,夏季很容易睡眠不规律,只要顺应人体节律,便可保证睡眠充足,对消除疲劳极为有益。 健康妙招:取陈皮、薄荷(鲜品)各15克,桔梗15克,将其放入浴缸中,先加入热水少许浸泡前两味药,几分钟后再将水温调至适宜并浸泡、洗浴,每晚临睡前进行。此...

  • 进补当以平衡为贵

    进补当以平衡为贵

      颜德馨,上海同济大学附属第十人民医院主任医师,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,上海市名中医,国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人,首届国医大师。   补法是中医众多治疗法则中之一法,具有很强的针对性和深邃的内涵。若盲目进补,不仅无益,反而有害。   进补当以平衡为贵   《内经》云:“形不足者,温之以气,精不足者,补之以味。”补法是利用药物的偏胜来纠正人体中阴阳气血不平衡的疗法。进补的目的是调理人体脏腑、阴阳、气血各方面的不足,使机体恢复平衡,即所谓&...

  • 亥时养生“三焦经当令”

    亥时养生“三焦经当令”

    亥时是指晚上9点到11点。在这个时间段中,是三焦最活跃的时期,气血已经被脏腑轮流掌管了一个循环。此时,人的心情是非常愉悦的,人体将进入一个新的循环,将获得新的能量,如果想要你的身体有一个好的起点,在第二天精力充沛,那么,就要从此刻开始休息,为睡眠做准备了。特别是老人,尽量在11点前入睡。人体是一个自足的系统,我们要遵循他的规律,如果偏离了,就容易阴阳失调,患上疾病。 古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同。亥时晚上21-23点,也叫“三焦经当令”,那这个时辰应该如何养生呢?...

  • 午时时辰养生“心经当令”

    午时时辰养生“心经当令”

    子时和午时刚好相反。子时是人体阴气最旺盛的时候。此时养生,一定要注意补气的问题。对于气虚的人,这个时候最容易气透:而那些肾病不好的人,也最容易在这个时候出事情;心脏不好的病人,也很容易在这个时间段猝死;低血糖的人,也容易在这个时候发病。所以,身体有疾病的人。一定要在子时前,提前吃药,预防发病,这样才能安然度过这个时间段。子时是胆经的时间,如果午时要小憩,那么子时就要大睡,如果予时人体还得不到休息,那么身体很容易出现疾病,这就是人们常说的熬夜对身体不好。我们可以看到经常熬夜的人,会出现精神萎靡、脸色发黄、疲劳、头...

  • 冬日寒气当令 肺为娇脏

    冬日寒气当令 肺为娇脏

      冬日寒气当令,肺为娇脏,经口鼻皮毛与外界相通,故寒邪最易伤肺系。病初起,多由外感风寒袭表发展至寒痰壅肺;亦有外感风寒引动内饮,而至寒饮阻肺,宣降失常而发咳喘。   证见咳漱,气喘,喉间痰鸣,咯白色痰量多质稀。兼证有恶寒发热,呕吐痰涎,鼻塞流涕喷嚏。咳喘伴恶寒发热有汗者,宜解肌祛邪,止咳平喘,方用桂枝加厚朴杏子汤。   无寒热者,治宜温化寒痰,降逆平喘为要。药用紫苑百部杏仁前胡桔梗,此组药物性味平和,化痰止咳而不敛邪,无问咳痰之新久均可运用。   麻黄细辛苏子白果地龙,本组药物为平喘的有效药物。麻...

  • 安度夏日 首当养心

    安度夏日 首当养心

    夏季从心养生 夏天,天阳下济,地热上升,气候炎热为四季之最。“人与日月相应”,在人体五脏之中,心属火,与夏相合。因此,安度夏日,首当养心。 防暑降温暑为夏季主气,“在天为热,在地为火”,最易人心。暑邪内伤“心神”,可致人体体温调节失去平衡,大量蓄热,兼之其升散的特性,使腠理开泄,不断出汗,耗气伤津,造成人体中暑。所以,夏季养心,防暑降温是重要一环。 静心养神炎夏,不仅在外要注意防暑,在内还须注意养神。心主神志,暑热之邪侵入人体,热扰心神,...

  • 阴虚者慎防秋燥 湿热者当避暑湿

    阴虚者慎防秋燥 湿热者当避暑湿

    目前正是处暑时节,虽然暑气渐收,但也还不是真正意义上的秋凉,特别是在晴天的午后,其炎热程度并不亚于暑夏之季,故此人们常有“秋老虎,毒如虎”的说法。针对这种夏天的“回光返照”,广东省佛山市中医院治未病中心副主任刘继洪提醒,属湿热、阴虚体质的朋友会较难适应,易出现不适及罹患疾病,要特别小心和注意养生保健。 暑热未消,秋燥渐当道 处暑时节,一方面,气温依然常常居高不下,暑热难消;另一方面,空气湿度开始有所下降,气候逐渐变得干燥。这时候,除了中暑、“空调病...

  • 初春适当春捂

    初春适当春捂

    老人们都知道要春捂.但这儿给您提个醒,春捂要适度。初春时节,气候多变.时冷时热.日夜温差大.春季又是细菌、病毒等致病微生物生长和繁殖的旺盛时期.使得初春成为感冒高发季。春捂可以减少人体散热,有利于保护体温.但过于保温也会使人产热增加.汗腺排汗增多.老人对于忽冷忽热的气温变化适应性降低.再加上此时处于换季调节阶段,老人的抵抗力明显下降.很容易罹患感冒,诱发气管炎、心脏病等。 老人春捂要适当.可依据气温来决定。研究表明,对多数老年人或体弱多病者来说.日夜温差大于8℃时要春捂.而当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可...

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