时辰养生
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午时时辰养生“心经当令”
子时和午时刚好相反。子时是人体阴气最旺盛的时候。此时养生，一定要注意补气的问题。对于气虚的人，这个时候最容易气透：而那些肾病不好的人，也最容易在这个时候出事情；心脏不好的病人，也很容易在这个时间段猝死；低血糖的人，也容易在这个时候发病。所以，身体有疾病的人。一定要在子时前，提前吃药，预防发病，这样才能安然度过这个时间段。子时是胆经的时间，如果午时要小憩，那么子时就要大睡，如果予时人体还得不到休息，那么身体很容易出现疾病，这就是人们常说的熬夜对身体不好。我们可以看到经常熬夜的人，会出现精神萎靡、脸色发黄、疲劳、头...
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