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《元典章》医政史料管窥

《元典章》是至治二年（1322年）以前元朝法令文书的分类汇编，全名《大元圣政国朝典章》。其内容丰富，博大精深，元代社会的政治、经济、文化等各个方面在书中均有所反映。其中篇幅最长的是刑部卷，记载了大量词讼文字和判决案例，内容详尽，生动，是研究元代政史的重要资料。但因其中有不少文字是由蒙语硬译汉语，与汉语语法不同，且先前的影印版字迹模糊不清，句读不通，故内容晦涩难懂，少有人研究。后经陈高华等人校订成书，较先前有了不少改进，语句更加通顺易懂。本文基于陈高华等点...

养生秘方 2024-03-06 8 0 元典章医元料
引火归元的治疗层次及代表方药

“引火归元”是从《黄帝内经》 “从阴引阳、从阳引阴”治疗思想延伸而来的一种治疗原则，主要针对内伤疾病中属元气虚损、无根之火上浮者。引火归元的基本病理过程在于元气 ( 原气) 和君相之火两大方面的消长生克矛盾，其治疗目的在于 “君火以明，相火以位” ，即元气运行不失常度。而体现引火归元治则的方药以六味丸、八味丸类方为主体，分别对应脾肾亏虚元气不固、阴阳虚损兼有实邪、阴阳极虚格拒明显等三个层次的病机。 1 命门、元气及相火概念阐释...

养生秘方 2024-03-06 9 0 治疗方药方药治元引疗及代
人参状元翁同和

曾当过光绪皇帝老师的翁同和，乃咸丰六年状元，他所以能在殿试中一举夺魁，除了靠真才实学外，两支人参也功不可没。原来当年的殿试竞争状元者，实际是翁同和与孙毓汶两人。当时，凡赴试者离殿廷较远的，在殿试前夕，多寄宿在朝门附近。翁、孙两家都是显宦，又是世交。孙府在皇城附近，而翁家距离较远。殿试前夕，孙家特邀翁在府中住宿。晚饭后，孙父孙瑞珍即嘱咐儿子早些睡觉，以便翌日有充沛精力参加殿试，自己以长辈身份与翁同和畅谈至深夜，才让他回去休息。翁刚上床，孙父又暗中派人在翁的住房四周大放爆竹，一直放到天亮，使翁不能稍息片刻。翌日进入试...

养生秘方 2024-03-06 9 0 人参和元同
周铭心运用单元药组配伍经验

周铭心教授是全国第四批名老中医，早年跟随钱伯煊研究员、王绵之教授，后又师从新疆名医张徇邦教授，业医 40 余载，学验俱丰。周师擅长辨证治疗各种疑难杂病，在临证组方及治疗策略上均有独到之处。笔者有幸从师于周教授，获益匪浅，特根据侍诊体会将其使用单元药组配伍组方用药特色介绍如下。 1 单元药组内涵单元药组是周老师在临床用药经验上提出的组方概念，指根据既往经验通过二药、三药或更多味药物预先配伍组合成具有某种功能的药物组织单元，临床可将这些不同类型的单元药组联缀为临证处方。单元...

养生秘方 2024-03-06 8 0 周铭心经验心组药用元周运验
柳宗元与《辨茯神文并序》

古时有医儒不分的说法，大意是说许多读书人对中医都略知一二，能够开方治病者也不鲜见。但儒生重在读书而后走仕途，医则重在治病救人，二者各有侧重。在识医辨药上，读书人看走眼的情况时常有之。中唐时期的柳宗元，被后人列入唐宋八大家之列，其文化成就后人望尘莫及，他对药也有所研究。柳宗元曾有过买药被骗的经历。一日，柳宗元自感胸闷气堵、心悸难安，求医时医家让他购买茯神煎服即可。没想到吃了之后症状非但没有减轻，还“反增余疾，昏聩冯塞”。柳宗元以为遇上了庸医，便带着药渣去问责。医家看了药渣，说他买的...

养生秘方 2024-03-06 9 0 茯神文辨元茯并神
南方汤圆北方元宵

刚过完春节，转眼元宵节将至，南方的汤圆、北方的元宵又将隆重登场。吃元宵、汤圆，主要祈求全家团团圆圆。元宵营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼”。陕西省人民医院中医科衣蕾副主任医师介绍说，糯米性温，味甘，入肺经和脾经，有补中益气的作用，搭配不同馅料，可起到补虚、调血、开胃之功效。不过，吃元宵也得讲科学，因为从营养学来看，做元宵的糯米皮加上豆...

养生秘方 2024-03-06 10 0 北方元宵南方方元南汤
煮元宵吃汤圆

很多人因为怕元宵煮不熟、煮不透，而往往爱用大火、旺火，岂不知，这样煮出的元宵大多是外面软、里面有硬心，使本来很好吃的元宵也变得不好吃了。煮元宵的正确做法是：“开水下，慢火煮”。水开以后，放元宵入锅，用勺子慢慢推动几下，以防其粘锅，等元宵浮上水面时，改用小火慢煮。这样，可以使水分和热量均匀不断地传导到元宵内部，把元宵煮得色白、个大，香糯可口。汤圆多由糯米皮配上果冻、瓜子仁、芝麻、花生等甜馅制作而成，深受一些孩子的喜爱。但因为小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，元宵节前后因吃...

养生秘方 2024-03-06 8 0 元宵元汤
榛蘑和元蘑

　　“小鸡炖蘑菇”是东北地区招待贵客时的传统佳肴，鸡要选用起码有一年以上“育龄”的老母鸡，蘑菇最好用榛蘑或元蘑，而且是晒干的隔年蘑菇，才能炖出鲜美的味道来。　　榛蘑，为真菌蜜环菌的子实体，是大兴安岭特有的山珍之一，被人们称为“东北第四宝”，一般多生在浅山区的榛柴岗上，故而得名“榛蘑”，是迄今为数不多的被人们所认知但无法人工培育的野生菌类，堪称名副其实的“山珍”。　　榛蘑不仅可食用，...

养生秘方 2024-03-06 10 0 和元
方祝元：中医医院发展要有三个保障

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养生秘方 2024-03-06 7 0 中医医院发展方障发医三中元保有
中医药当为分级诊疗固本培元

三甲大医院门庭若市、基层小医院门可罗雀，百姓看病怎一个难字了得的现象有望改善。日前，继李克强总理主持召开国务院常务会议部署分级诊疗制度建设之后，国务院办公厅印发《关于推进分级诊疗制度建设的指导意见》。实招迭出，旨在促进科学有序就医格局形成，破解以上困境。而模式日渐创新的中医药服务，正是夯实分级诊疗制度不可或缺的基石。纵观《意见》，无处不体现中西医并重是重要特征。比如，在试点工作考核中，30万以上人口的县，拥有二级甲等综合医院和二级甲等中医医院同为评价标准。在合理配置医疗资源方面，同时鼓励优质中医医疗资源...

养生秘方 2024-03-06 8 0 固本培元中医药中医医药固本药医分中元当固疗
黄元御“一代宗师”清代著名的医学家

黄元御（1705~1758年），清代著名的医学家，名玉路，字元御，昌邑市黄家新郭村人。黄元御医术精湛，医德高尚，为尊经派的代表人物。他继承和发展了博大精深的中医学理论，为后世影响深远，被誉为“一代宗师”。他淋雨透疹为医界一趣闻。黄元御由京返乡，名噪一时。其女远嫁，生一子，出痘，势甚危，抱归求治，黄一见即怒责道：“此症险恶，不过日晡，速行。”其女长跪乞怜，黄不顾，呼人急驾骡车送之返。这时烈日炎炎，驾车的人又因故而迟迟未能上路，在中途又遇到倾盆大雨，周身淋得透...

养生秘方 2024-03-06 10 0 黄元御医学著名学医一元黄清名代
黄元御清室太医被誉为“一代医宗”

黄元御（1705年~1758年）名玉璐，字元御，别号玉楸子，山东昌邑县黄家辛戈村人，是清代乾隆年间著名医学家，曾任清室太医，被誉为“一代医宗”。书香世家立志青云黄元御为明代名臣黄福十一世孙。他出身于世代书香门第，自小聪颖，超乎常人。少年时代，其父为之延请名儒于子遽先生为师，遍览经史著作，希望他登科入仕，光耀门庭。黄元御也“常欲奋志青云，以功名高天下”，渴望于仕途中成就一番大事业。他15岁即为诸生，18岁就中秀才，前途一片光明。庸医...

养生秘方 2024-03-06 8 0 黄元御被誉为医一元太黄清代
王庆其：培养多元化中医药人才

年轻中医药学子的成长关系着中医药事业的未来，而中医药教育事业的发展则是人才成长的保障。日前，本报记者专访上海市名中医、上海中医药大学终身教授王庆其，结合自身经历对发展中存在的问题展开分析，并提出解决方案。王庆其毕业于中国中医研究院全国首届研究生班，当年为班上同学授课的全国各地知名中医专家有47位之多，在众多中医大家中，有几位老师对王庆其日后从事中医药教育工作产生了深刻的影响。在王庆其看来，中医教育中师承的作用非常重要，要以传统文化为先导，临床疗效为目标，实现继承与创新、理论与临床的协调共进，这是促进中医...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医药人才中医药王庆其中医医药王药医中元多
刘德洋重庆名中医爱惜元气生活有律

刘德洋，男，重庆市名中医。出生于中医世家，自幼随父亲刘国衡（重庆市名老中医）学习，深得真传，博采众长，勤学研究，在中西医结合治疗内科、妇科、儿科疾病有丰富的经验。在重庆市江津区中医院，不管刮风下雨，人们总能看到一位老中医早早来到诊室的身影，几十年如一日，从无二异。他就是重庆市名中医刘德洋，小小的个子，腰不弯，背不驼，眼不花，手不抖，显得特别年轻，特别精神。由于他医术好，名气大，很多病人慕名而来，以至于他退休了也停不下来。刘德洋从小随其父刘国衡习医，并潜心研究祖传秘方，从中得到真传。加之擅于思...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中医生活元气重庆重生医中元活气有名
长寿离不开益生元

在世界著名长寿之乡格鲁吉亚的阿巴哈吉亚，极少有人患糖尿病、心血管疾病、癌症等疾病，这与他们常吃含有益生元的食物有关。研究发现，益生元可促进肠道内有益菌群生长繁殖，减少有害菌群，从而有利于中老年人健康长寿。浙江大学食品科学学院博士张宇告诉记者，50岁以上人群补充益生元，确实可达到减少老年病和延年益寿的效果。据张博士介绍，人体肠道内的益生菌(包括双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌、枯草杆菌、蜡样芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌、酵母菌、比菲德氏菌等)，对人体健康有重要作用。能帮助人体合成或吸收B族维生素、维生素K、叶酸以及...

养生秘方 2024-03-06 8 0 长寿不生元开益
常灸关元、气海穴亦可保百余年寿矣

中医养生学历来非常重视人的长寿，认为人体有八大长寿穴，中老年人经常按摩自然有助于抗老防哀、延年益寿。正如宋代《扁鹊心书》中所说： “人于无病时常灸关元、气海……虽未得长生，但亦可保百余年寿矣。” 关元腹部正中线脐下3 寸，即“丹田”所在，是人的肾阴肾阳交关之所，有补益肝肾、滋阴壮阳、强身健体的作用。每晚临睡前用一只手的拇指指腹先顺时针方向按揉100 下，然后再逆时针方向按揉100下。用力要适中，勿时轻时重；速度要均匀，勿时快时慢。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 气海穴亦可年可百元常关保气海
乾隆、朱元璋与爬爬肉

清乾隆年间，皇帝经常下江南微服私访。腊月间，在纪晓岚的陪同下，乾隆来到湖南安福镇。傍晚时分，君臣二人感到腹中饥饿，便直接到了县衙，县令陈自谦亲自接驾，热情邀请君臣二人前往府邸休息。当地名肴、风味小吃，乾隆几乎都吃遍了，此时忽然听到一阵“卖爬爬肉”的吆喝声，陈自谦心想，万岁爷吃遍江南的美味名肴，但爬爬肉或许没尝过。打定主意，便立即叫主簿上街重金悬赏有名的摊主进衙烧菜。摊主叫高玉成，是全城最好的爬爬肉烹饪师傅。不一会儿，菜就烧好了端上席桌，并呈上独家泡制的灵龟酒。乾隆见到端上去的这盘...

养生秘方 2024-03-06 8 0 爬爬肉肉元朱
中医真气正气元气三者含义考辨

真气、正气与元气(原气)考辨真气、正气、元气 (原气) 是中医学常用的名词术语, 各有不同意义, 但是许多文献中, 真气、正气、元气 (原气) 等词常常混称, 如:真气[异名]正气 (《中国中医药学主题词表》《素问》) ;元气 (《中国中医药学主题词表》《脾胃论》) [1]。原气, 出《难经·三十六难》。又名元气、真气[2]。那么各词之间到底能否混称呢?为规范其名词术语及意义, 笔者考证了大量文献, 分析了各个词语的含义、来源、作用、运行通路, 试述如下。真气、正气、元气 (原气...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医真气正气元气三者辨医三中元气正含
《元气神机——先秦中医之道》自序

本书从《道德经》《周易》和《内经》三部经典中汲取营养，认为《道德经》和《周易》既是议论了天地之理，则人体之道亦在其间。《黄帝内经》说：“化不可代，时不可违”，这是《道德经》的思想；“谨守其气，无使倾移……必养必和，待其来复”，这是《周易》的思想，笔者谨依此旨，为是书。《道德经》的中心概念之一是无为，看病之底子也应该是让人体之元气无为而治。现代医学是以疾病为中心，寻找疾病，然后祛除它。而本书的观点是人体从不健康到康复健康，是元气从...

养生秘方 2024-03-06 9 0 元气神机中医元气自医中元先气之神
药膳元宵好吃又保健

山药元宵生山药150克，洗净，蒸熟，剥去皮，放在大碗中，加入白糖150克、胡椒面少许，以勺压拌，调成泥馅备用。糯米粉250克调水适量，揉成软料，与山药馅包成元宵，煎煮皆可。有补肾滋阴之功效。珍珠元宵珍珠粉0.3克，枣泥50克，加糖适量，包入糯米粉中做成元宵，每次服10个，早晨做点心食用，经常食用，对神经衰弱所致的失眠有一定的效果。人参元宵将人参粉与枣泥、白糖、沙拉油共同搅拌均匀，搓成拇指大小的丸子备用。取糯米粉250克调水适量，揉成软料，与调好的馅包成元宵，煎煮皆可。有补气血的功效。可以改善头晕、脸色苍白...

养生秘方 2024-03-06 11 0 药膳保健元宵药元又保健
什么是元神命门与元神的关系

“脑为元神之府”，语出《本草纲目·辛夷》。其文曰：“鼻气通于天。天者头也，肺也。肺开窍于鼻，而阳明胃脉环鼻而上行。脑为元神之府，而鼻为命门之窍。人之中气不足，清阳不升，则头为之倾，九窍为之不利。辛夷之辛温走气而入肺，其体轻浮，能助胃中清阳上行通于天，所以能温中，治头面貌鼻九窍之病。” 目前几乎一切主张“脑主神明”者，都将此作为立论的重要依据，如姜唯在《略论脑主神明》中谓：“脑为元神之府，意即脑是人体精力思维活...

养生秘方 2024-03-06 9 0 元神什么关系命门元关神
论“火与元气不两立”

“火与元气不两立” 语出李东垣的《脾胃论》，是阐释李东垣 “脾胃内伤，百病由生” 核心学术思想的创造性论点。笔者通过剖析 “火与元气不两立” 这一创造性论点，以传承和发展李东垣的学术思想精髓。 “火与元气不两立”的理论阐释 1. “火” 之释《脾胃论》言： “既脾胃气衰，元气不足，而心火独盛，心火者，阴火也，起于下焦，其系系于心，心不主令，相火代之；...

养生秘方 2024-03-06 9 0 元气不元气两
张景岳对命门学说有独到创方剂“八阵” 重元阴元阳

在中国医学史上，有一位把熟地黄使用得出神入化的名医，并因此获得“张熟地”的称号，此人便是明代医家张景岳。张景岳（1563—1640），原名张介宾，字会卿，浙江绍兴人，明代杰出医学家，著有《类经》《类经图翼》《类经附翼》《景岳全书》等经典著作，其学术思想对后世影响很大。对命门学说有独到见解张景岳祖上以军功起家，世袭绍兴卫指挥使，食禄千户，家境富裕。其父张寿峰曾为定西侯门客，是位精于文理又通医术之士。张景岳自幼随父亲学习，诸子百家、医经典籍无不涉猎...

养生秘方 2024-03-06 9 0 张景岳方剂独到命门元阴学重八方对元阴有
《孟河四家医集》张元凯

在学苑出版社出版的《孟河医派三百年》一书中，有一张1983年元旦“武进县医学会《孟河四家医集》编写组合影”的老照片。这张老照片前排左起依次为周少柏、杨伯棠、时雨苍、张元凯，后排左起依次为王同卿、潘焕鹤、陈亦文、李才元、殷士杰。武进县医学会，全称为“武进县医药学会”，成立于1979年5月，地址在当时的江苏省常州市武进县关河路，1981年8月15日迁到白云渡（现江苏省常州市延陵西路前后北岸），同时启动了孟河医派书籍收集和整理工作，设置专门组织，调集专业人才，广...

养生秘方 2024-03-06 8 0 孟河四家医集医元
元气论与中医的取象比类

世界观是人们对世界的根本看法，方法论是人们认识世界的根本方法。世界观决定方法论，方法论服务于世界观。物质世界是复杂的、多维的，世界观也是多元的。对后世影响深远且对现今仍在发挥重要影响的世界观被称为主流世界观。中医的主流世界观源于中国古代哲学的“元气论”，方法论是“取象比类”，主要关注宏观世界的物质运动规律和相互联系；西医的主流世界观源于西方古代哲学的“原子论”，方法论是“还原法”，主要关注微观世界的物质精细结...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医元气医中元比气
中医学气论起源于先哲以气为本原探讨宇宙生成的“气一元论”

•中医学气论起源于先哲以气为本原探讨宇宙生成的“气一元论”，而哲学探讨宇宙本原的目的在于探求天人关系。中医学将此哲学之气的概念引入对人体生命活动的探讨，进而形成了对人体气论的认识。 •元气具有本原与本体双重属性特征；而原气即特指元气中气形质未分、具有化生之性的混沌一气；《黄帝内经》中真气的特性与元气极为类似，或可等同；与病邪相对而言的人体正气，则包含了元气与后天呼吸、水谷之气。元气、原气、真气、正气是中医理论中的重要概念，但对于四者的具体内涵与相互关...

养生秘方 2024-03-06 10 0 气一元论中医学中医源于医学生成学原生医一中元
健康的元宵节吃元宵

　　元宵节将到，大小超市、路边摊都推出了各色元宵，“星月当空万烛烧，人间天上两元宵”，正月十五食元宵表达了人们合家团圆幸福美满的心愿。元宵的制作虽说有些麻烦，但也可以选择自己动手做，家人一起摇元宵，团圆的喜庆更浓，吃进去也更放心、安全和健康。　　元宵的品种和吃法　　“元宵”这种食品，据说出现于宋末元初，北宋以前的元宵是实心的，无馅，下在烧开的水中，配以白糖、蜜枣、桂花、桂圆等。南宋时开始有了中间包糖的“乳糖圆子”，是较早的有馅元...

养生秘方 2024-03-06 8 0 元宵节健康元宵元健
元宵节习俗吃汤圆

　　吃汤圆，是元宵节的习俗，如今市场上汤圆的品种繁多，甜、咸、酸、辣、苦五味俱全，有肉馅的，有瓜馅的，有果仁陷的，荤素兼顾。吃法也多种多样，有油炸的，拔丝的，穿衣的，蒸的，烤的，炒的，令人目不暇接。　　在南京，我曾经吃过一种赏心悦目的五色汤圆。糯米粉中加入可可粉是红色，加入螺旋藻是绿色，加入豆沙是紫色，而白色和黑色，则是白糯米和黑糯米的原色糯米粉。用此五色糯米粉擂成皮，再包以由鲜肉、玫瑰猪油、豆沙、芝麻、桂花猪油等五种甜咸皆备配制的馅心，就是五色汤圆了。红色，黑色，绿色，紫色，白色的汤圆，同处一个洁白的瓷...

养生秘方 2024-03-06 9 0 元宵节习俗元宵元汤
不宜多吃元宵粗粮搭配

在中华民族的传统节日元宵节，合家团圆时免不了要吃元宵。元宵的外皮主要由糯米做成，但是糯米含有的支链淀粉较多，有较强的黏性，不易消化。在此提醒您，七类人群不宜多吃元宵：年老体弱者这些人消化功能减退，有些牙齿已经脱落，特别是老年人吞咽反射比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。发热患者发热患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。溃疡患者吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 粗粮多吃搭配元宵不宜不元多
苋菜因其红红的汁液也被称为“状元红”

学子名菜状元红，赤白品种效不同。白者入气驱痰邪，赤者入血血脉通。苋菜是古代学子考试前几乎都要吃的一种菜，因其红红的汁液也被称为“状元红”。苋菜的含铁量比菠菜要高。它的胡萝卜素含量在所有绿叶蔬菜中堪称前茅。提起苋菜，很多人都想到它独特的汁液，红红的，非常鲜艳，它独特的味道也是很多人的最爱。但是，很多人也会发现，市场上销售的苋菜有的很红，有的却偏绿色，根也不红，是白色的。这两种苋菜在营养食疗方面有什么区别吗？我国第一部地方本...

养生秘方 2024-03-06 10 0 苋菜称为元