血管 第7页
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心血管疾病患者的夏季养生之道
夏季日渐临近，气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量增快，增加心血管堵塞几率。因此，中老年人和病患也会被高温高湿拷问心血管健康。 “冬补三九，夏养三伏”，心血管疾病患者的夏季养生之道至关重要。 防暑降温：外出活动最好安排在较凉爽的下午或晚上。早上6～9点尽量不锻炼，该时段为冠心病的高发期。因为经过一夜睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变黏稠，血流速度变缓，易诱发血栓形成，勉强运动可能诱发心血管疾病发生。如果气温持续在35度以上，湿度在90%以上，则尽量减少户外活动。...
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刘乾万 擅用中医药诊治心脑血管疾病
刘乾万，男，71岁，1943年生，重庆市江津区人。幼时家贫，初中毕业后先后拜师当地名医李彦之、贵州遵义名医曾妙方。1971年在重庆市江津区油溪镇当乡村医生，1987年取得当地的行医资格，并开设诊所至今。擅用中医药诊治心脑血管疾病、脾胃病、风湿病和妇儿疾病，疗效显著，并经常减免患者的医药费，深受当地群众尊敬。 和很多乡村中医师一样，1987年，44岁的刘乾万开始在重庆市江津区油溪镇开了间以自己名字命名的小诊所——“刘乾万诊所”，这一干就是27年。作为坚守在乡镇的乡村...
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核桃花生玉米粥 软化血管
专家指出，心脑血管病的共同病因多数是动脉硬化，这里给您推荐四款有软化血管作用的粥。 核桃花生玉米粥 将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水同煮，文火熬成粥即可。这款粥不仅味道鲜美，还具有明显的软化血管的作用。 核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉硬化；花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏 病的风险；玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 莲藕木耳冬瓜粥 莲藕去皮切小块，黑木耳切...
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护血管新秀——马齿苋
马齿苋是夏秋季节最常见的—种野菜。中医认为，马齿苋有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的作用。民间常用它煎汤内服治疗肠炎、痢疾等多朴疾病；还可将马齿苋捣烂外敷，治疗疔疮痈疽、无名肿毒等，均可获得明显的疗效。 最新研究表明，马齿苋对心血管系统具有保护作用。美国科学家发现，经常食用马齿苋的地中海某区域居民，冠心病发病率明显低于其他地区；法国人喜欢把马齿苋调和在沙拉中食用，心脏病发病率亦较低。科学家对马齿苋进行研究，发现其中含有丰富的钾盐、黄酮类、强心甙、生物碱等药理成分，可以降低血压、抑制心肌兴奋性、减慢心率、...
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降血脂保护脑血管食疗方
许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。 这是因为，首先，苹果的果香可消除猪肉的独特异味，给人们带来味觉上的享受；其次，苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质，这些物质可在肠中与胆酸结合，阻碍肠内胆酸重新被吸收，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果，这样人们在食用肉类时就可以避免吸收过多的胆固醇；最后，苹果富含钾盐，进入人体血液后，能将钠盐置换...
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空气污染对血管有不良影响
到一定浓度后，可对人的血管产生不良影响；汽车尾气和工，厂中的各种矿物燃烧后产生的排出物受太阳照射后，会产生臭氧和其他颗粒物质。研究证明，呼吸微细颗粒(直径小于2．5微米)和冠状动脉粥样硬化有关。因为吸入的大颗粒都被阻留在上呼吸道，而微细颗粒可进入肺泡，从而对循环血液和心血管系统产生不良影响。 加拿大多伦多大学研究者在志愿者吸入含有较高浓度(相当于城市空气污染高峰时段)臭氧和微细颗粒空气2 小时后，用超声仪测量志愿者的肱动脉直径。结果显示，呼吸污染空气后两小时，肱动脉；直径减少了2％-4％，由原来的3．92毫米下降到...
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心血管病的冬季食养
天气寒冷是心血管意外的好发时间，近来媒体频频报道，因寒冷天气而心血管病患者人院增多。究其原因除疾病本身外，缺乏调养和注意预防也有关，在寒冷天气除了保暖防寒外，还应多吃性温和具有活血化瘀功效，又富有营养的食物，尤以各种食疗最为适宜，以下为心血管病患者推荐几则食疗验方： 方一：玉米粉50克，粳米120克，水 600~1000毫升。先将粳米加水煮粥，煮至米开花后调入玉米粉，使粥成稀糊状，再煮片刻即成。 食法：以上所煮粥，每日三餐均可温热服食。 营养分析：玉米营养全面，玉米油是一种富含多个不饱和链脂酸的油脂，是一种...
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心血管药切勿随意停服
一些常用的心血管药物如突然停药，将会对健康产生巨大的危害。 硝酸甘油。硝酸甘油是抗心绞痛的常用药物，一般舌下含化0．4-0．8毫克后2~5分钟便可起作用，药物作用可维持10-30分钟。然而，口服硝酸甘油，每次20毫克，每日3次，连服2~3周后骤然停药，可能引起血压升高，心动过缓，诱发心肌缺血而导致心绞痛急性发作、心肌梗塞或猝死。 地高辛。地高辛是常用的强心药物之一，安全范围较窄，个体差异大，易发生中毒反应。倘若按第1天服2次，每次0．25毫克；第2天服3次，每次0．125毫克；第3天以后服用维持量，一般每次0．12...
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脑血管疾病可以社区康复
中风同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大顽症之二。每年11～12月，都会出现一个中风的发病高峰，而且中风多发生在气温骤降的72小时之内。所以，中老年人，特别是平时患有高血压、肥胖症，又有吸烟嗜好的患者，要及时防寒、服药，预防中风的发生。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的高度重视，医学专家们正从各个方面探索中风的预防措施。 社区康复就是以社区为基础，家庭为依托，就近、就地取材进行的一种康复，这种康复能使更多的患者得到康复。因为现在进行康复就是说一部分患者，在急性期过后要求医院比如说有床位的周转。还有一部分患者是...
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心得安：不只是心脑血管病用药
心得安是肾上腺素受体阻滞剂，用于临床已有40余年的历史，以往主要用于治疗心律失常、心率增快、高血压、心肌梗死、心绞痛和嗜铬细胞瘤等。经临床实践不断发现，该药不仅仅对心脑血管病有作用，临床上用于其他疾病效果也不错，现分别介绍如下。 1．治甲亢：心得安治疗甲亢早有报道。因它能阻断p受体，用药后可使心率减慢，让心肌收缩力和房室传导功能减弱，使心肌耗氧量降低。所以，它能缓解甲亢患者出现的心悸、激动、震颤等症状，一般用量每天 30叫20毫克，分次服用。 2．治偏头痛：在偏头痛的前驱期血小板聚集增加，而心得安可抑制肾上腺素...
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老人要护好脑血管
脑血管是维系脑组织正常运作的基础，为脑组织提供营养、氧气等必需物质，因此脑血管的健康对老年人来说至关重要。脑血管痉挛或硬化均可影响脑部供血，轻者会引起头晕、头痛等，严重的还会导致脑梗死、脑出血等。老年人由于衰老，脑血管易出现硬化，遇到不良刺激(如气候变化、激动等) 就可能引发脑血管痉挛甚至破裂出血，危及生命。要想护好脑血管，应做到以下几点。 多吃鱼 鱼类含有很多不饱和脂肪酸，如DHA(十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。荷兰的研究发现，每周至少吃1次鱼的老人，15年内发生脑血管意外的几率降低 50％。每周可吃2...
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防治心血管疾病 冬季食疗方
沸水茶绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后再小火沸腾3～5分钟，离火沉淀后，去茶渣空腹1次饮下。每日1次，连喝3个月，有益于预防心脏病。 木耳姜枣汤黑木耳10克、瘦肉50克、生姜3片、大枣5枚；将上料洗净后，加水6碗，文火煲成2碗水后加点味精和盐食用；每天1次。 参枣汤高丽参9克、西洋参6克、大红枣5克；将上料置小瓦罐中，注入清水，用小火在锅内清蒸3小时以上；趁热食用，每日1次，连喝5日；可防治心力衰竭，可消心脏病引起的浮肿。 山楂丹参茶山楂10克、丹参6克、白糖20克；把山楂去核、...
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软化血管作用的粥就很有好处
冠心病、动脉粥样硬化、高血压是我国最常见的心血管疾病，其发病都与过胖、饮食过咸、活动减少等有关。现在天气渐凉，胃口渐好，身体也在为过冬储积脂肪。这个时候，患有心血管疾病的人更应该注意饮食。有关专家建议，心血管病患者冬季的饮食原则是低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、低盐、低蛋白质、高钾、高维生素C、纤维素含量多的清淡食物。宜少食多餐、不能过饱，以减少心脏的负担。高血压患者应注意清晨起床后喝一杯水，这样做有利尿、帮助排便、预防高血压和动脉硬化的作用。 心脑血管病患者在冬季如果盲目进补，可能适得其反，...
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用食疗补钙 防血管钙化
据统计，需经常补钙的骨质疏松患者，患冠心病和中风的风险分别增加了25％和 15％。这些心血管疾病均与血管钙化有关，因此中老年人补钙需防血管钙化诱发冠心病、心肌梗死、中风等。 中老年人由于体内激素水平降低，骨钙丢失加速，为防骨质疏松往往需要补钙。钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙，如果血钙含量过高，就会在血管壁形成钙沉积(血管钙化)，使血管壁增厚变硬。血管钙化，其危害性在于一旦钙化出现在管径较细的动脉壁上，就会导致动脉管腔进一步狭窄，引起相应器官的供血不足，严重时可发生组织缺血坏死，如冠心病、心绞痛、心肌梗死等。...
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留意脑血管病信号
专家提醒：脑血管病在发生之前数小时至1个月内往往会有一些先兆表现，大约60％以上的病人在发病前会出现下述一个或数个先兆症状。这些先兆症状应属于整个病程中的超早期表现，它提示脑血管病正在形成之中，若本人或家人能及时发现并妥善处理，即可防止脑血管病的发生。先兆表现有： 突然发生眩晕：眩晕是脑血管病先兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，1-2天内反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。 突然发生剧烈头痛：任何突然发生的剧...
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脑血管病须做哪些检查
脑血管疾病住诊断治疗过程中，除了—般疾病的常规检查外，有些检查对脑血管疾病有特殊的价值。 一是实施腰椎穿刺，抽取少量脑脊液，进行压力检查、镜检及生化测定，有着重要的临床价值，尤其对区分出血性及缺血性脑血管疾病的意义更大。二是脑血管造影，可显示脑血管全貌，对动、静脉畸形和动脉瘤的诊断价值较大。三是脑CT及磁共振检查，对脑血管疾病的诊断治疗尤其重要，对出血性脑血管病，CT的敏感性高， 阳性率可达100％。经CT检查仍不能明确诊断时，可选择磁共振检查；在某些情况下，脑电图、脑血流图、多普勒动脉超声等检查，对脑...