心脑血管疾病
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防止心脑血管疾病发生的秘诀
洪昭光说："能采取有效预防措施，至少可使1/2的心脑血管病人免于死亡！措施之一就是简单易行的‘三个半分钟’与‘三个半小时’。" "三个半分钟"就是：夜间醒来睁开眼睛后，继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿再坐半分钟，最后下地活动。因为脑血栓、脑溢血、心脏猝死等常发生在夜间。由于夜间体位的突然变化，会造成心脑血管突然供血不足，特别是老年人神经调解慢，更容易发生危险。即使是普通人，也应该注意避免因体位突然变化造成的晕厥。 "三个半小时"是指早上行走半小时，晚饭后散步半小时，中午午睡半小时。广大...
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口服黄杨宁片治心脑血管疾病很有效
黄杨宁片是从黄杨木中提取出的纯天然药物，在抗心肌缺血、降低心肌氧消耗、提高心肌耐缺氧能力、改善冠状动脉血液循环、缩小心肌梗塞范围、增强心肌收缩力、防止心律失常等方面疗效显著。此外，黄杨宁片还能够通过血脑屏障，改善因脑血管意外后遗症等造成的大脑供血不足。黄杨宁片对冠心病、心绞痛、心力衰竭、心律失常、脑血管供血不足等疾病的治疗，总有效率均达86.9%以上，具有安全、可靠、副作用小等特点。 患者王某，临床确诊为冠心病、心绞痛、心律失常、脑动脉硬化。各项检查表明：心肌缺血表现明显，频发房性早搏。自从口服黄杨宁片后，...
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预防心脑血管疾病 豆腐皮
那天重看《红楼梦》第八回，贾宝玉在宁国府吃早饭，有一碟豆腐皮儿的包子，宝玉知道晴雯爱吃，就向珍大奶奶要来，只说是自己晚上要吃的，叫人送到荣国府交给晴雯，但是被宝玉的乳母拿去了，导致宝玉大发脾气。 我一时意动，遂琢磨半晌，“山寨”了一把红楼的豆腐皮包子。用豆腐皮包裹馅心，如纸包之四折，呈方形，再以蛋清糊封其口，上笼蒸之。红楼的豆腐皮包子馅儿用的是山药、茯苓和各种果料，我所品尝的只是肉沫儿加了小葱水芹香菇丁等菜蔬，倒也清香爽口。出笼后的豆腐皮包子，外形细腻剔透，轻轻一咬，绵软而有嚼劲。...
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食用芦笋预防高脂血症和心脑血管疾病
常言道，一年之计在于春。春季是一年之中最重要的时间，连养生也不例外，春天绝对是养生的绝佳时机。但立春之后，白昼时间越来越长，黑夜时间也会相应缩短，气温、降水等也会随之发生变化。那么，立春后要吃什么才最能养生呢？ 专家指出，立春养生最好是吃应季蔬菜，如菠菜、芦笋、生菜都是不错的选择，巧妙搭配更能达到营养均衡的效果，对老年人尤其有益。 指导专家 广州市红十字会医院营养科副主任 谭荣韶 记者 陈晓琨 通讯员 钟林锋 菠菜补铁养血 春季多吃菠菜能够通便，防治痔疮。因为菠菜里面...
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冬天心脑血管疾病为什么会高发
天气越来越冷，冬季是很多疾病的高发季节，尤其是心脑血管疾病，那么，冬天心脑血管疾病为什么会高发，又要注意什么呢？ 寒冷易引发心脑血管病 心血管疾病有多种，主要包括冠心病、心律失常、脑血栓等。心脑血管病在冬季高发主要原因是：寒冷会令人体的血管收缩，而且出汗减少，从而刺激血压上升。人体机体会出现交感神经兴奋、血流加快、血管的外围阻力增强、导致血压升高或血管栓塞等。此外，寒冷时人的活动量减少。脑、心肌、内脏血液灌流也因而减少，也是心脑血管疾病高发的原因之一。 合理饮食可防心脑...
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冬季心脑血管疾病预防锦囊
71岁的张大爷平时起居有时，爱好运动，几乎每天清晨六点都坚持到公园跑步，身体状况不错。然而最近一次晨练时，在公园突然晕倒，好心的路人急忙拨打120送到医院，医生诊断为急性心梗，经过紧张救治，张大爷转危为安。山东省济宁市中医院心血管病科副主任医师王建明介绍，老年人晨起突然大幅运动，神经兴奋性突然增高，易诱发心脑血管疾病。王建明提醒，每年冬季11月至来年3月是心脑血管疾病高发期，此时期要调整生活方式，降低患病风险。 不宜过早晨练和剧烈运动 冬季室内外温差逐渐增大，有些老年人喜欢晨练，甚至四五点就外出...
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刘乾万 擅用中医药诊治心脑血管疾病
刘乾万，男，71岁，1943年生，重庆市江津区人。幼时家贫，初中毕业后先后拜师当地名医李彦之、贵州遵义名医曾妙方。1971年在重庆市江津区油溪镇当乡村医生，1987年取得当地的行医资格，并开设诊所至今。擅用中医药诊治心脑血管疾病、脾胃病、风湿病和妇儿疾病，疗效显著，并经常减免患者的医药费，深受当地群众尊敬。 和很多乡村中医师一样，1987年，44岁的刘乾万开始在重庆市江津区油溪镇开了间以自己名字命名的小诊所——“刘乾万诊所”，这一干就是27年。作为坚守在乡镇的乡村...
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心脑血管疾病：长治才能久安
目前，心脑血管疾病以其高发病率、高死亡率、高致残率而成为人类健康的第一杀手。但是，对于心脑血管疾病人们并非束手无策，只要按照医嘱坚持治疗，病人还是能够享受高品质的生活。在这里，我要提几点注意：首先一点要避免心脑血管治疗方面的最大误区：没有症状即停药。 有一个患者王大爷，刚检查出有冠心病时，心里很紧张，每天定时定量的按医嘱服药，过了一段时间病情稳定了，症状不明显了，就觉得自己没事了。想想家里负担也挺重的，就把药给停了。可是没想到半年后的一天早晨，突然发生胸部剧烈疼痛、心慌、憋气、呼吸困难等，到医院一检查，诊断结果是心...
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预防心脑血管疾病从日常做起
冬季是心脑血管疾病发病的高峰时节，而寒冷是其中一个重要的因素。寒冷不仅会刺激人体血管收缩，还可导致心率加快，血压升高，而且天气寒冷时人体凝血作用增强，血黏稠度增加。因此，老年人在冬季务必要做好保暖工作。其次在生活中还应该对一些琐事要多加注意，谨防因此发病。 起夜要缓慢 很多老人都有起夜习惯，但需注意的是，勿起床太猛，以防血压波动过大导致晕厥，或因夜间视线模糊而摔倒。要切记：起床缓慢，开灯，最好坐上片刻再下地活动。 醒来勿马上起床 冬季睡眠醒来时应先在床上躺一会儿，待“醒透&rdquo...