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  • 吃动物血:不仅可补血,还可补铁

    吃动物血:不仅可补血,还可补铁

      在西医的观点里,中医的“吃啥补啥”说法可没有依据,但难得在“吃血补血”这方面,西医也认为有道理。   吃动物血:不仅可补血,还可补铁   中国人民解放军第303医院血液科主任张新华认为,吃血可以补血,有些缺铁性贫血患者甚至可以不吃药,多吃动物血就可以治好。   对此,广西中医学院第一附属医院营养学家马力平教授认为,吃动物血不仅可补血,还可补铁。动物血有猪血、鸭血、鸡血、羊血、牛血、狗血、鹿血等,它们富含蛋白质、锌、铁、维生素B2以及食用价值较高的三价铁等营养成分,...

  • 常食药粥可养肝

    常食药粥可养肝

      秋季干燥,容易导致肝火上炎,经常食用以下一些养肝护肝的药粥,可以滋养身体,预防疾病的发生。   1.芹菜粥 芹菜150克,粳米100克。将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。适合上火头痛、眩晕目赤者,中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。   2.菊花粥 菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净;菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。菊花粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。...

  • 生吃蛇胆不可取

    生吃蛇胆不可取

    背景资料:近日,郑先生在西双版纳游玩了几天,返程路上登机后喝了些咖啡,不一会出现呕吐症状。为保住乘客性命,飞机不得已提前降落将其送往医院救治,经医生介绍,吐血和郑先生登机前生吃蛇胆有关。生吃蛇胆究竟好还是不好,对人体会产生哪些危害,记者就此采访了哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养学部闫雅更教授,让她为我们解读一下生吃蛇胆的危害性。   闫雅更说,作为地球上一种较古老的动物,蛇有生老病死的过程,自然也会生很多疾病,而且病情比较复杂,其身上寄生虫特别多,尤其是老蛇、病蛇更多。人类食用蛇早有记载,其中蛇胆、蛇肉...

  • 有古怪脾气可用食补解决

    有古怪脾气可用食补解决

      抑郁、唠叨、粗心大意、脾气暴躁、容易伤感,这些人,常被人冠以“脾气古怪”之名,可以尝试用食补的方法解决。   1、烦躁的人   食补措施:多吃富含钙、磷的食物。   食补处方:多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类、菠菜、板栗、葡萄、土豆等,而且要吃得清淡一点,不可口味过重。   2、脾气暴躁的人   食补措施:补充钙质及蛋白质。   食补处方:首先要降低盐分及糖分的摄取,少吃零食,多吃海产品,如贝、虾、海带、蟹;多食各种豆类(含有丰富的钙质)、桂圆、干核桃仁、蘑菇。   3、抑郁伤感的...

  • 手脚冰凉可否通过中药或中医的方法调理

    手脚冰凉可否通过中药或中医的方法调理

      读者凌瑶:我全年无论什么时候都手脚冰凉,但身体一直都没其他毛病。请问可否通过中药或者中医的方法调理?该如何做?   指导专家   杨振华   广州中医药大学附属祈福医院肺病科中医师、医学硕士   答:出现手脚冰凉,首先需要先行排除以下疾病:雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、闭塞性动脉硬化症、糖尿病并发“周围神经病变”、心血管疾病、缺铁症等。如果有上述疾病,治疗上应以治疗原发病为主,同时,配合使用中药、饮食及按摩等疗法治疗。   从中医来讲,引起手...

  • 5种肉可促性强精

    5种肉可促性强精

    许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效,其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。 泥鳅 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。 成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。 驴肉 俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。 鸽肉 鸽子又称“白凤”,雌雄...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • 丝瓜络和橘络可治病

    丝瓜络和橘络可治病

    古代医家认为,人体中满布经络。经络就像一张网一样纵横交错,遍布全身各处。纤络通畅,则气血流通,少病少痛。 我们常见的丝瓜络、橘络等,看起来也是网络状的,这不禁让人想到是否与人体经络有关呢?其实,中医自古就有—种“取类比象”的说法,所谓取类比象,是古代医家一种认识事物的方式。 取类比象,在中医学、尤其是在中药学中,运用尤为广泛。比如:由于花朵多生于植物的顶端,所以它的药用功能多是治头部疾病,故有“诸花皆升”之说;藤类植物,因其枝干运送水分营养的功能强大,...

  • 脚底拼胝大葱可疗

    脚底拼胝大葱可疗

    生活中,不少人为脚底胼胝所困扰,苦于无良方治疗。 其实在你身边就有治疗脚胼胝的良药——大葱白。 每晚用温水洗脚,擦干后将大葱根部剥开,取内部葱片贴在脚胼胝上,用橡皮膏固定,每晚换一次。1~2天局部变白变软,3~5天周边起皮,6~7天脚胼胝可自行脱落。 此方经多人试用,屡用屡验,患者不妨一试。文合生...

  • 饮米油可润燥

    饮米油可润燥

    米油就是用大米或小米熬好的粥上面浮着—层细腻、黏稠、形如膏油的物质,米油是中医的叫法,老百姓俗称为粥油。 米油性味甘平,可滋阴长力,有很好的滋补作用。清朝名医王士雄说:“贫人患虚证,以浓米汤代参汤,每收奇迹。”清朝医学家王孟英也认为,米油可代参汤。《本草纲目拾遗》中记载:“米油,力能实毛窍,最肥人。黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功胜于熟地也,每日能撇出 —碗,淡服最佳。”可见米油真是滋阴的佳品。现代研究还发现,米汕对胃黏膜有保护仆用,特别...

  • 脏腑有热 粥可调

    脏腑有热 粥可调

    肺热:杏仁川贝百合粥 杏仁、百合各30克,川贝母15克,粳米50克。先将杏仁、百合、川贝母洗净,装入纱布袋内煮1小时,然后捞去布袋放入粳米,再煮20-30分钟,即可食用。 脾热:黄芪山药粥 黄芪30克,怀山药40克,粳米50克。先将黄芪洗净,切成片,与怀山药装入纱布袋内,注入清井水,煮1小时,然后捞去布袋放入粳米,再煮20-30分钟,即可食用。 肝热:“疗妒汤” 这是《红楼梦》里一道有名的汤,是宝玉为了不让黛玉老吃醋而去庙里求的,这道汤虽然没有化解妒恨的作用,但是祛肝火的效果倒是很明显。用秋...

  • 治怪病不可忽视辨证

    治怪病不可忽视辨证

    怪病者,奇怪之病 也。怪病之含义有三:一 是指临床罕见之病;二 是指书中没有记载,医 者不识之病;三是指辨 证治疗,久而不效之病。 从最后一个含义来讲,怪 病也指难治之病。因为奇 难病证,辨证论治很难取 效,所以《济世全书》云: “凡奇怪之病,人所不识 者,皆当作痰证而治之 也。”从痰论治固然可以 治愈奇难病证,但并非 百发百中,故当今又有 从痰瘀论治之说。 笔者认为,从痰论冶 者,应有痰证之据;从瘀 论治者,当有瘀血之证, 或上述二者皆有,方可从 痰、从瘀,或从痰瘀论治。 怪病而无痰、瘀...

  • 消除眼袋白扁豆花粥安全可靠

    消除眼袋白扁豆花粥安全可靠

    眼袋是许多爱美女性的一大头痛问题。许多人在受到眼袋困扰时,会直接将问题抛给手术刀,总以为一刀下去就能将眼袋斩杀于无形。其实,许多眼袋的产生是后天造成的,如果你没有找到问题的根源,即使动了手术,眼袋也可能再次出来。 从中医上来看,后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。脾主肌肉,脾虚了,眼睑上的肌肉就缺乏营养,变得松弛,久而久之,眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的,脾胃虚弱,运化无力,水湿就会在体内停留,而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方,身体里有水湿,首先会堆积在眼部,眼睛部位的皮肤是最薄弱的,水液堆积后...

  • 咳嗽在中医上可分型

    咳嗽在中医上可分型

      咳嗽在中医上可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、燥热咳嗽和内伤咳嗽等,因此在选用中成药时,因药性不同,也有寒、热、温、凉之分,必须辨证服用。如果是风寒咳嗽,用了凉药,就像“雪上加霜”,往往会用药无效或拖延病情。如果是风热咳嗽,用了热药,则会“火上浇油”,往往会加重病症。   如果咳嗽有痰,痰色白或很清稀,或有泡沫、量多,人感觉怕风、怕冷,多是风寒引起的寒性咳嗽。寒性咳嗽要选用宣肺、散寒、化痰、止咳的中成药,如橘红痰咳煎膏、蛇胆陈皮口服液等。   如果咳嗽伴痰黏稠...

  • 脏腑有热粥可调

    脏腑有热粥可调

      肺热:杏仁川贝百合粥   杏仁、百合各30克,川贝母15克,粳米50克。先将杏仁、百合、川贝母洗净,装入纱布袋内煮1小时,然后捞去布袋放入粳米,再煮20~30分钟即可食用。   脾热:黄芪山药粥   黄芪30克,怀山药40克,粳米50克。先将黄芪洗净,切成片,与怀山药装入纱布袋内,注入清水,煮1小时,然后捞去布袋放入粳米,再煮20~30分钟即可食用。   肝热:“疗妒汤”   这是《红楼梦》里一道有名的汤,是宝玉为了不让黛玉老吃醋而去庙里求的,这道汤虽然没有化解妒恨的作用,但是...

  • 辛甘之品可助春阳

    辛甘之品可助春阳

    中医认为,春天是肝气最足、肝火最旺的时候,也是陈旧疾病最容易复发的时候。由于肝脏的火气通常借助胆经发出,所以,很多人到了春天,就会莫名的感到嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛,而肝火过旺,亦会影响于脾,相应的脾胃虚弱的病症也会发生,比如腹泻、小腿抽筋,经常困倦等。 另外初春阳气初发,辛甘之品可助春阳。因为,酸性食物入肝,甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍,影响消化吸收,应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。 最适合的补品: 大枣蜂蜜最养肝 春天是肝气最足、肝火最旺的时候,所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 辛甘
  • 全面地理解中医的可贵之处

    全面地理解中医的可贵之处

      ●文化首先的含义是知识,它包括了人类对社会、自然和人自身思维的认识和总结。文化没有新旧之别,凡是对人类、对这个时代有用的,凡是它的相对真理性没有被打破,并能向着绝对真理再迈进一大步的文化,就永远是新的。读国学的目的,就是要对学者的文化思维进行塑造。   ●中医和西医是面对不同研究对象在不同研究方法的前提下,所形成的两种不同的学术体系。中医和西医的服务对象都是人,但中医研究的是人和天地自然的关系以及人自身的关系,研究方法是哲学与系统论。   ●饱满地拥有中国传统文化知识,我们就能真正准确、全面地理解中...

  • 三伏天可多吃三薯

    三伏天可多吃三薯

    大暑是一年中最热时期,气温最高,专家介绍说,天气炎热可适当增加薯类替代主食。 吃马铃薯——预防情绪中暑:南京市中西医结合医院紫金馆治未病中心食疗专家徐大成副主任中医师介绍说,马铃薯含有维生素C,而且发热量高。“情绪中暑”的人,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。马铃薯可以帮你补充维生素A和C,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡,让你远离坏情绪。 吃紫薯——护血管抗过敏:紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲...

  • 人的怒气可以把肺气炸么?

    人的怒气可以把肺气炸么?

    过去的一周,最让桂林人揪心的莫过于发生在八里街的爆炸案了。坊间传闻,如此惨剧不过是凶手一气之下的举动。我们在震惊之余不免有些疑惑:什么样的遭遇能让人气成这样? 要说生气,我们每个人都有切身体验。常听人说:“我肺都要气炸了。”很多时候,这句话的意思等同于“我要发飙了!”如果惹祸的不是你,此时应当假惺惺地劝慰几句;如果是你撩起了别人的怒火,那还是“三十六计,走为上策”。 人的怒气可以把肺气炸么?这得从肺部的功能说起。《说文解字》中说:&...

  • 对中医的认可度

    对中医的认可度

      随着中医养生观念的普及,大家对中医的认可度也越来越高,但仍有不少朋友对找中医看病感到无所适从。以下10条建议也许能对大家有所帮助。   不要网诊经常有朋友在网上问:我孩子老感冒吃什么中药好?我想减肥用中医怎么调理?我亲戚得了某某病,开个方子好吗?事实上,这些问题都无法回答。中医看病须望闻问切,四诊合参,讲求个体化辨证治疗,绝不是说一两个症状或一半个病名便可以处方用药的,只有经过全面的诊断和细致的辨证之后,处方用药才不致有失。所以,有病还是建议大家找当地有经验的中医当面诊治。   就诊准备找中医看病前...

  • 花椒温中止痛巧用可治病

    花椒温中止痛巧用可治病

    1.腹痛:花椒3克,干姜6克,香附12克加水煎服,每日2次。 2.痢疾:花椒9~12 克,红糖15~20克加水煎服,每日早晚各服1次。 3.牙痛:花椒6克,陈醋100毫升加水煎煮,再去掉花椒,用剩余液体含漱。 4.妇女阴瘁:花椒、蛇床子各50克,藜芦25 克,陈茶一撮,炒过的盐 100克加水煎煮,微温熏洗患处。 5.受寒痛经:花椒 9~12克,生姜18~24克,大枣10~20枚加水300 毫升煎服,每日1剂,分早晚两次温服。 6.老年人病后腰酸腿软:花椒50克,小茴香20克混合后上锅炒,再研成粉末,每曰2...

  • 韭菜和羊肝可赶“虚”

    韭菜和羊肝可赶“虚”

      一、配料:   韭菜150克,羊肝130克,猪肝50克,姜丝、精盐、黄油适量。   做法:1、取韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。   2、羊肝、猪肝洗净切成薄片备用。   3、将锅用旺火加热,下植物油烧至八成熟后,先下姜丝爆香,再下羊肝片、猪肝片和黄油炒匀,再放韭菜和精盐,急炒至熟。   功效:补肾壮阳,生精补血,养肝明目。      二、不同体质因体选方   气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方羊肝增加至150克;   血虚体质:...

  • 不可忽视诺奖背后的努力

    不可忽视诺奖背后的努力

    屠呦呦已经成为时代偶像,与其有关的过往,都将是励志故事,带给我们启迪。其个人的成长经历、求学历程、职业生涯等将被细致梳理,治学态度、科学精神、学者情怀将被认真总结。 1995年,屠呦呦所在的中国中医研究院(今中国中医科学院)为迎接建院40周年,出版了系列纪念图书。《中国中医研究院人物志(第一辑)》(中医古籍出版社1995年版)是其中之一。该书中,屠呦呦的人物传记被收入其中,占5页半的篇幅,近4000字。那年,屠呦呦65岁。 透过这篇20年前的人物传记,我们看到屠呦呦走过的是多数成功科学家所走过的...

  • 伤食可从郁治

    伤食可从郁治

      《丹溪心法》治“伤食”用“二陈汤加白术、山楂、川芎、苍术服之”。   该方与保和丸有相近之处,又与越鞠丸有相近之处。思之,越鞠丸为治郁之方,该方也为治郁之方。   朱丹溪说:“人身之病,多生于郁。”而伤食,必致中焦郁,治疗当治郁。   这样说来,我们对保和丸的解读,对保和丸的加减使用,都可联想到朱丹溪的治郁之法。   保和丸与越鞠丸合方,即为后世常用之越鞠保和丸方。...

  • 中医急救不可为,还是我们不作为

    中医急救不可为,还是我们不作为

    在许多人看来,中医是“慢郎中”,只能治慢性病,急救不在行。其实中医急救的历史源远流长,葛洪的《肘后救急方》就是代表作之一。 笔者只是一名小中医,受师父们的影响,笃信中医,凭着“初生牛犊不怕虎”的精神,热衷于通过实践验证所学。我曾按揉足三里或至阳穴缓解急性胃痛,运用内关穴缓解心绞痛及心律失常,均数分钟取效;父亲的肘部拉伤,屈伸不利,针对侧委中穴一针而愈,其肩周炎亦一针而愈;同事的网球肘按压肘灵穴2分钟而痛止……中医救急法简单、高效而...

  • 经方安全可靠 简便廉验

    经方安全可靠 简便廉验

      ●经方大师胡希恕先生,把辨方证称为最高级辨证,把辨方证称为辨证的尖端,并指出家传秘方亦属辨方证。农村常有以家藏秘方专治某病者,虽于辨证论治无知,但应用却往往有验。   ●方证并不排斥脏腑、经络辨证,恰恰相反,它是脏腑经络辨证的系统化、理论化成果,只是张仲景已经进行了辨证论治过程,并提供了现成的、精确的辨证论治结果——方证。   经方安全可靠、简便廉验,比如桂枝汤,据考证源于《汤液经法》,时至今日仍历久弥新。小柴胡汤不仅国内在用,国外也在用,疗效肯定。但由于当前很多中医师不会用...

  • 赵献可

    赵献可

    赵献可(1573J664年),字养葵, 自号医巫闾子,明代鄞县(今浙江鄞 县)人。赵献可不但精通医理,而且对 《易经》也有很深的造诣。他勤奋好学 以医为业,后还曾到过许多地方游学。 赵献可在学术上推崇薛己,对“命 门”学说颇有发挥,主张以养火为主, 是温补派的巨匠。他著有《医贯》和《邯 郸遗稿》,另有《内经钞》、《素问注》、 《经络考》、《正脉论》、《二本一例》等。 明代医家对命门的研究已日趋深化,赵献可认 为命门有位无形,并论述了其与肾的关系。他认为两 肾有形,属水,左为阴水,右为阳水;命...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • 不可有不当用汗而执着于汗之误

    不可有不当用汗而执着于汗之误

      清代医家吴鞠通有一段话,大意为:“医生不得有善用之药,若有善用之药,必有不当用而用者;医生也不得有畏用之药,若有畏用之药,必有当用不敢用而误者。”对于药是如此,对于法又何尝不是呢?   笔者临床重“汗”法,但也时常提醒自己:不可有不当用汗而执着于汗之误。   “离开禁忌症片面强调适应症,临床上施方用药将失去法度,同样,离开适应症片面强调禁忌症,宛若作茧自缚。”(李心机语)《伤寒论》中《辨不可发汗病脉证并治》一篇,便提示了汗法(特...

  • 方证对应 不可误解

    方证对应 不可误解

    •张效霞先生认为,方证对应是中医学的倒退。但是,实践证明,方证对应能够治好病,并且疗效还不错。吉益东洞的古方派,曾经成为日本最具有影响力的医派就是明证。 •张效霞先生引用日本学者的文章,说汉方医家“不可能从头学起,《伤寒论》符合快、实用的要求” ——换言之,“古方”是被当成了“快餐食品”。但笔者认为,对于方证对应,需要大量的实践和经验积累才能掌握方与证之间的联系。 •对于...

  • 用互联网技术推动中医药可持续发展

    用互联网技术推动中医药可持续发展

    2015年以来,“互联网+”、“+互联网”成为出现频率最高的行业热词,李克强总理的两会政府工作报告,更是将“互联网+”上升到国家经济产业发展的层面,为众多传统企业的变革转型指明了方向。医疗领域属于传统行业,但随着近几年移动互联网的发展,作为传统行业的医疗领域的阵地,也被逐步攻破,市场上为了满足不同需求催生出很多相应的移动医疗产品,如提供挂号服务、医生咨询、医生助手、患者社区、慢病管理、用药助手等都从某一个方面介入,可以说目前除了涉及远程诊疗环节...

  • 养生可取 药方谨慎

    养生可取 药方谨慎

    开年大剧《女医明妃传》中几乎每集都会出现大量中医知识,引发了观众的好奇。南京中医药大学教授、主任中医师潘立群教授在谈论剧中中医知识时,不忘记告诫观众:出现的土方中有歪曲事实的现象,观众也切勿沉迷剧情。 片中土方缺乏科学知识 作为一部聚焦中医知识的古装剧,片中植入了诸多中医知识在实际生活中的运用。虽然剧集开头称“本剧中所有中医食疗、医药方剂,为戏剧情景所需,请勿尝试模仿”,但这还是引起了很多观众的好奇。剧中谭允贤为穷人用锅底灰止血,用指甲、鸟粪、蚯蚓混在一起,为监狱中病人解...

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