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秋季感受燥邪咽喉不适菊花莲子雪耳羹

原料：菊花5克，银耳10克，莲子10克，红枣4枚，冰糖15克。做法：用热水将银耳、菊花泡发，银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右，并用牙签捅去莲心，洗净。红枣洗净待用。砂锅中加清水，放入银耳、莲子，先用武火烧沸，改文火炖一小时。放红枣、冰糖，续炖20~30分钟，常搅动以免粘锅。煲到自己需要的浓稠度时，起锅装碗即成。功效：清热疏风，润肺止咳。适应症：秋季感受燥邪，咽喉不适。或心中烦躁，少寐失眠等。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 燥邪菊花秋季莲子咽喉不适感受喉耳咽不莲感
红薯荞麦饼鸡的有些部位建议不要食用

家住湖南省安化县长塘镇大金溪村的黄爱英今年已经105岁高龄了，五世同堂。笔者前去探访她时，她正饶有兴致地唱“没有共产党就没有新中国……”声音听起来很洪亮。黄老太出生于1909年11月，16岁时嫁到大金溪村丁家。早年她为抚养子女，辛劳了大半辈子。后来子女成家立业了，可她仍不闲着，坚持自己的事情自己做。黄老太所住的大金溪村山清水秀，民风淳朴，老人一生务农，什么苦活、重活都干过。“长期坚持劳动，也相当于是一种锻炼。”黄老太说，农村的活做起...

养生秘方 2024-03-06 10 0 食用麦饼荞麦红薯部位建议不要有些麦不食用鸡
服中药的『不必尽剂』

服中药有一条“不必尽剂”的用药原则。在祖国医药四大经典著作的《伤寒杂病论》中，对“不必尽剂”有这样的叙述：“若一服汗出病瘥，停后服，不必尽剂。”意思是说，当感冒服用发汗药物，如果只服了一次药就汗出而病愈的话，那么，剩下的发汗药就没有必要继续服用了。又如，在攻下燥屎宿食，荡涤实热而使用著名的大承气汤、小承气汤时，医圣也一再告诫人们“得下，余勿服。”就是告诉大家，当攻下燥屎宿食以后，剩余的药物就不要再服用了。为什么服...

养生秘方 2024-03-06 9 0 服中药中药不必不尽药中服剂
不射精药膳方

西医认为男子阴茎能勃起，但性交过程中没有精液排出为不射精。症状是：阴茎勃起时间较长，久交不泄，阴茎随之软缩。其原因是泌尿系统天生异常、脊髓受损或精神因素所致。中医认为，不能射精是由于淫欲过度，房事不节，导致肾阴亏损。肾阴不足，化源不足，精少不泄。也有因思虑过度，劳伤心脾，情志不遂所致。不射精方【配方】桂枝、白芍、急性子10克，红枣20克，生甘草5克，炒蜂房、怀牛膝各15克，生龙骨、生牡蛎各30克，公鸡1只，料酒30毫升，姜、葱各10克，盐3克。【制作】...

养生秘方 2024-03-06 10 0 不射精药膳不射精药膳射精不方药精射
中老年阳气不足食疗方

从中医角度讲，人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系。神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，精神上的不调和，也会引发脏器的病变。阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病态反应。少了就是火，多了就是痰湿。现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的。处方与用法：乳鸽 1只，肉桂3克。乳鸽整净，切块，与肉桂一起入炖盅，加水适量，盖紧盖，隔水炖熟，饮汤吃肉，隔天或数日1剂。功效：温肾壮...

养生秘方 2024-03-06 8 0 中老年不足食疗老年阳气疗方足年不食方中疗
“红光满面”不一定是好事

　　3月5日，在中医中药秘方网健康讲堂上，广西钦天杨公文化联盟的易学专家陈语轩根据《黄帝内经》里的理论，提出了一个有趣的观点：“红光满面不一定是好事。” 　　传统中医辨证认为，望诊所见面色白里透红是阴阳平衡的表现，而很多人误解了“白里透红”的含义，只看到了“红”而忽略了要以“白”为基础。因此，我们常听到，“红光满面”被作为一个褒义词，来表示一个人健康顺利。　　陈语轩说，他曾碰到一个朋友，在春季阳...

养生秘方 2024-03-06 9 0 一定面不一
牛黄解毒片不能“想吃就吃”

牛黄解毒片，几乎人人都吃过，许多人只要一有牙疼、溃疡就买来吃；有些人胃胀的时候拿它当消食片；还有些爱美女性利用其泄泻的作用来减肥。其实，作为一味祛火药，牛黄解毒片有特定的适应症，更有诸多禁忌，不能“想吃就吃”。牛黄解毒片含有牛黄、黄连、黄芩、黄柏、大黄、栀子、菊花、雄黄等成分，大多为“寒凉”药物，长期服用容易让胃肠“着凉”，出现脾胃虚弱，影响食物的消化吸收。如果女性朋友利用它的通便作用来减肥，危害就更大了，它不仅会造成脾胃功能紊乱、营养不良，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 解毒片解毒牛黄不能不牛黄解能片
过犹不及话中医

成语“过犹不及”出自《论语·先进》。子贡问：“师与商也孰贤？”子曰：“师也过，商也不及。”曰：“然则师愈与？”子曰：“过犹不及。”形容做事过了头，就像没做一样，甚至比没做还可怕。中医中的致中和此成语体现了儒家的“中庸之道”，与道家的“物极必反”“执中”有相同的意思，成为中医学“...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医不医中及
关于“千般疢难，不越三条”是否关乎病因的话题

《金匮要略》首篇第二条云：“夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物……客气邪风，中人多死。千般疢难（指各种疾病），不越三条：一者，经络受邪，入臓腑，为内所因也；二者，四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为外皮肤所中也；三者,房室、金刃、虫兽所伤。以此详之，病由都尽。”最近有学者认为这其中的“千般疢难，不越三条”是论发病途径的，与病因无关。　　从表面孤立地看，的确如此。因为首篇第十三条第2个自然段专论中人的五邪：清（雾）、...

养生秘方 2024-03-06 9 0 病因关于是否不病三关于
舌苔厚腻不等于“上火”

35岁的季先生这段时间应酬比较多，大鱼大肉之余还过度饮酒，他早晨起床觉得自己口臭，照镜子后发现舌苔很厚。根据以前的经验，他认为自己是“上火”了，于是连续吃了几天的“清火片”。但是，吃了几天之后，他的口臭不仅没有好转，而且出现了肚痛、便秘的情况。医师解释说，像季先生的舌苔厚腻是由于“食积内停”所引起，而不是“上火”。季先生之所以越清火越旺，就是因为他吃了大鱼大肉、辛甘厚味之后，脾胃食积内停，盲目“清火&rdq...

养生秘方 2024-03-06 9 0 上火舌苔不等舌不上于
肝脾不调证中医诊疗专家共识意见(2017)

中华中医药学会脾胃病分会 1 概述 1. 1 肝脾不调的中医学论述中医学的肝、脾两脏是机体中两大生理功能系统， “肝脾不调”是中医学最常见的脏腑兼证之一。对肝脾不调的论述，始于春秋战国，至明清时明确。《素问·生气通天论》曰 : “岁木太过，风气流行，脾土受邪” ，汉代张仲景《金匮要略》曰: “夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾” ，明代张景岳《景岳全书》曰 : “怒气伤肝，则肝木之...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医诊疗中医专家肝脾专不医中疗调
要不断丰富中医理论内涵

@长义堂中医想法中医药的创新发展离不开现代科学技术，正如很多专家认为的，中医药宝库不是拿来就能用的，要与现代科技相结合。中医药传承发展既要遵循中医药自身发展规律，发挥中医药的优势与特色，又要积极引进和利用现代科学的理论技术、方法，用以揭示中医药防病治病的机理，为人类防病治病提供新思路、新理论和新方法。 @苍山叶中医药凝聚了传统华夏文化对宇宙自然及生命现象的认知。国家的大力扶持对传承发展中医药无疑是鼓舞人心的。 @中医针灸专家顾兆军从神农尝百草的那一刻开始，神农...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医理论中医丰富理论要不不断不医中丰理
病与不病邪与正疫气流行天和人

　　近日读曹东义“邪从正来，攻为复正”一文和6月3日王强“邪非‘皆从正来’——与曹东义先生商榷”一文，受益良多，同时也深感这些争论牵涉到对中医基本理论的正确认识问题，很有必要进一步探讨。　　病与不病，取决于邪与正　　中医讲天人合一，人生长在自然万物之中，与社会环境有很多相通或相同之处，人乃一小天地。万事万物都存在着密切的联系，甚至可以互相影响、互相转化。曹东义提出，“无论是外来的，还是内生的邪气，都是由正...

养生秘方 2024-03-06 9 0 流行不病和邪气流天正
中医古籍不应为所谓偏方“背锅”

最近，一段家长给孩子喂食活蝌蚪的视频曝光，这位家长把碗中水里不停游动的活蝌蚪一口一口喂进孩子口中，家长称可以强身健体。网友对此展开了激烈争论。有不少网友表示自己小时候也活吃过蝌蚪，但是更多的网友认为这不科学。有网友称，蝌蚪入药在明代李时珍编著的《本草纲目》中已经有记载：“俚俗三月三日，皆取小蝌蚪一水吞之，云不生疮亦解毒之意也。”但是，需要指出的是，原文的“俚俗”二字是“民间”的意思，《本草纲目》作为古代“百科全书&rdq...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医古籍中医偏方背不方医中所
中医都知文善书是不争的事实

许多人都知道自古“医儒不分”，很多中医都知文善书是不争的事实。但知其所以然者鲜也，这其实与隋唐开始的科举考试有关。隋朝开创了科举取士的先例，考试内容多为四书五经等儒家经典。相对于以往的门阀和世袭制度，科举无疑为普通家世的读书人打开了一条新的仕途渠道，但真正通过科举入仕取得功名或光宗耀祖者则是少数。《文献通考·选举二》记载：“进士大抵千人，得第者百一二。”即唐朝进士科的录取率大概为百分之一。儒家倡导入仕，修齐治平，积极作为。受此思想影响，一些在...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医不文医中
补血与补津不同强调“汗”的意义

“救阴不在血，而在津与汗”见于叶天士《外感温热篇》，高度概括了温病养阴救液的重要性，对指导临床实践起到了重要作用。通过学习有关文献资料及临床体会，笔者认为有几个问题尚需进一步讨论。　　历代医家对叶天士此条名言中阴、血、津的隶属关系、生理特点、病理变化及相互间的影响，认识较一致，但就为什么温病不强调补血而重在于救养津液方面缺少深入的探讨。补血与补津不同　　发病急，变化快，热毒强盛及津液亏耗是温病四大特点。津液的盈亏直接影响温病的转归及预后，有“留...

养生秘方 2024-03-06 9 0 强调补血不同血不强调同
茶水送中药不可一概而论

一般人都认为在服药时，不论是中药还是西药，都不宜用茶水送服，认为这样会降低药效，但南京军区福州总医院中医科主任医师刘建华却表示，这样的观点是片面的，有些药物用茶水送服对药效是没有影响的，甚至有些中药需要用茶水调服，方能起效。我们常将西洋参及枸杞这些药物放在一起泡服，有养阴生津、降火解暑、滋补抗衰作用，有时候还会加一些麦冬、党参之类。此时，我们不建议和茶水（含茶叶、鞣酸的物质）一起服用，因为茶水具有“泄”的作用，与参同服，可能会影响参的补益效果。这就是中医学上讲的“相克&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中药不可不可茶药一水中
善用经典活用经方师古不泥古

来源：中国中医药报　作者：谈博马淑然　　张锡纯认为《神农本草经》《内经》为中医之基，中药与西药相助为理，诚能相得益彰，能汇通中西药品，即渐能汇通中西病理。　　张锡纯提出温病之治法详于伤寒论，提出新三纲论，将太阳病初病分中风、伤寒和温病，此观点的提出突破了自清代以来寒温对立的局面。　　张锡纯强调，用药需知其药性，明其用途，精研药性，配伍得当，临床用药注重调养，主张食疗扶正固本。　　张锡纯在继承内经学术思想的基础上创“大气理论”，认为大气组成有元气...

养生秘方 2024-03-06 10 0 经方经典不方用活泥
吃中药时不宜吃哪些东西

1．伤风感冒或小儿出疹未透时，不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物；治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白薯，因为这些食物容易引起胀气。其他诸如水肿病人少食食盐；肝炎病人忌食辛辣、油腻。 2．哮喘、过敏性皮炎病人，应少吃鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。因为哮喘发作期间，蛋、牛奶、鱼虾等高蛋白食物会成为加重病情的“发物”，另外，由于疾病的关系，无论服用什么药物，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都应忌口。 3．在服药时不宜同吃某些食物，以免降低疗效或加重病情。服用清内热的中...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中药宜吃不宜哪些东西不药中时
不可曲解阴阳的对立统一

　　近读马予良、石玉山先生所作《阴阳理论不是“对立统一理论”》（以下简称为马文）一文，对其观点不能苟同。阴阳学说作为中医学基础理论，其“对立统一”之基本内容早已为广大中医界同仁所共识，笔者认为，对中医阴阳理论的认识，应重感悟，应动态、全面地看待阴阳学说。　　应动态地看待阴阳学说　　阴阳是一种哲学概念，是古代用以认识和分析事物的思想方法。阴阳之名最早见于《易经》，指出“一阴一阳之谓道”，道者即道路、道理之意，也可以称之为法则或规律。故古人云...

养生秘方 2024-03-06 9 0 阴阳不可不可一对阴解
中医认为形体与精神密不可分

来源：中国中医药报　作者：毛德西　　•“天人合一论”是中医学辨证论治的基础，中医所说的证候，包括病因、病位、病势等内容，其中病因就包含着与大自然相关的各种致病因素。　　•中医认为形体与精神密不可分，强调生理与心理的协调协同关系，重视生理与心理的相互影响。　　•人是一个有机整体，内有五脏六腑，外有四肢百骸，他们之间息息相通。这种相通是通过经脉中的元气周流而生生不息的。　　每当谈到中医整体观，就自然想到季羡林的一段话,他...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中医认为精神不可形体不认可体医分中精
不懂南阳方言误读仲景千年

　　5月16日第4版刊登了贾延利老师“《伤寒论》几几之我见”一文，他从训诂学角度考证：“几几”实是“沉沉”的坏字，并指出“沉沉”是“沉重”之义。近年来，我们从民俗文化方面对仲景引用到《伤寒杂病论》中的“几几”等南阳方言用语进行了逐一研究考证，现将考证结果公示于下。　　南阳是一个古老的地方，因其在“中原之南，居于阳地”而得名。早在四五十万年前&ldq...

养生秘方 2024-03-06 8 0 仲景不懂年不方南
人参不可随意补

人参是常用的补品，运用得当，可起到大补元气的作用；如运用不当，则可能引起烦躁、眩晕、出血等不良反应，甚至会发生意想不到的后果。那么，怎样才能安全合理地服用人参呢? 人参系五加科多年生草本人参的干燥根，因种植、加工方法不同，有不同的名称，其，功效亦有差异。野生的称为“山参”，近年很难见到，目前可见到上品为“移山参”，其补益功效较佳，而常见的参品多为种植，称为 “园参”，经晒干或烘干后称为“生晒参”，产自朝鲜者又称&ldq...

养生秘方 2024-03-06 9 0 人参不可随意不可随
中成药治病看证不看病

如今中西医结合的道路越走越宽，不仅中医会应用现代医学的检测与治疗手段，西医也会给患者开一些中成药。但在运用中药治疗前，一定要先“辨证”，切莫仅凭疾病名称和说明书的内容想当然。很多治疗盆腔炎、附件炎等病的常用中成药的说明书中往往有“用于盆腔炎、附件炎引起的白带多、腰腹痛”等字样，作用多是清热利湿、凉血消肿。某些医生由于受现代医学思维模式的影响，对此类患者的“炎症”统统归为湿热下注、气血淤滞，处方都是些清热利湿、行气活血的药物。实际上，中医原本...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中成药治病成药不病药治中成
服用止咳药期间不要吃鱼

　　3月29日，在广西中医学院第一附属医院呼吸内科门诊，一位陈先生表示自己昨晚服用了止咳的方剂后，出现头晕、心跳加快等症状，他怀疑是不是医生开的药不对？　　接诊他的翁惠主任医师检查后，问陈先生是否吃鱼了？陈先生表示昨天晚上和朋友去吃了日本料理，吃了一些鱼生。对此，翁惠告诫他，在服用止咳药期间是不宜吃鱼的，尤其是深海鱼。　　因为中医认为“鱼生火肉生痰”，鱼吃多了容易导致内火蓄积，尤其是深海鱼，大多是温性的，吃多了就会出现“上火”。而咳嗽的人通常因为肺热，止咳药多是清...

养生秘方 2024-03-06 10 0 服用止咳期间不要吃鱼不鱼药用咳服
“卧不安”指“睡眠不安”、“失眠”

　　“胃不和则卧不安”出自《素问·逆调论》，为《内经》引用《下经》的原文。多数注家认为“卧不安”是指“睡眠不安”、“失眠”，也有部分医家认为“卧不安”是“不能平躺”、“平躺不安”之意。笔者认为实际上“卧不安”包括“睡眠不安”、“平躺不安”两个涵义。　　&ldquo...

养生秘方 2024-03-06 10 0 失眠睡眠不安不安指睡
精方与围方概念不宜提倡

　　□ 刘世峰重庆市荣昌县人民医院　王树文河北省赞皇县东街卫生所　　6月10日刊载仝小林先生等人“论精方与围方”一文，读后受益匪浅。但对其提出的精方、围方概念却不敢完全苟同。　　精方与围方是“七方说”的翻版　　“七方”说源于《素问·至真要大论》，金·成无己正式提出“七方”名称。《伤寒明理药方论·序》说：“制方之用，大、小、缓、急、奇、偶、复七方是也。&rdq...

养生秘方 2024-03-06 10 0 不宜不方精
阴阳理论不是“对立统一理论”

　　今日之大学教科书有谓阴阳学说是中国古代朴素的对立统一理论者，又说古人所用的“阴阳”，主要是为了说明人体病理和生理的矛盾统一现象。殊不知，这是一个不能成立的片面定义。　　笔者认为张仲景的一部《伤寒论》讲的是秋冬寒为阴之环境之阴与人体之阳（如五脏之阳、经脉之阳、气为阳之阳等）的“侵伤”与“被侵伤”道理。在秋冬寒为阴之环境之阴中，必须注意固护人体之阳，否则，就有可能患伤寒病。而吴鞠通的一部《温病条辨》讲的是春夏热为阳之环境之阳与人体之阴（如五脏...

养生秘方 2024-03-06 8 0 阴阳理论不是不一对阴理
老打嗝不止怎么办中医辨治

　　膈肌痉挛，属中医“哕”、“哕逆”、“呃逆”范畴。中医认为，本病是由胃气上逆动膈，以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自止为主要临床表现的病症。笔者将本病分为以下5型辨治，获得满意疗效。　　寒邪犯胃型：症见呃声沉缓有力，胸膈及胃脘不舒，得热则减，遇寒则甚，进食减少，口淡不渴，舌苔白，脉迟缓。治宜温中散寒、降逆止呃，方用丁香散加减。药用丁香、柿蒂、高良姜、炙甘草、吴茱萸、肉桂、乌药、陈皮等。　　胃火上冲型：症见呃声洪亮有力，冲逆而出...

养生秘方 2024-03-06 8 0 怎么办中医打嗝不止辨治怎么不辨医治中
冬天的膏方不宜继续吃

　　膏方这一江浙地区的传统调养法，自从传入南宁后，近两年深受南宁人喜爱，尤其是一些慢性病患者，在服用膏方之后，一般体质都会有很大改善。　　但广西中医学院第一附属医院的膏方专家邱全提醒说，膏方虽然是长期服用，但方子也不是一年四季都不变的，如果是冬天开的膏方，一般在立春之前就应该吃完，如果没有吃完，可以冷藏保存，而不应继续服用。　　邱全表示，近期他接诊了一些患者，因为服用膏方而出现了流鼻血、便秘等不适症状，这些患者大多是因为食用了冬天开的膏方所致。冬令时节用膏方进补是很好的方法，但所采用的方药多以温补药为主，目前南...

养生秘方 2024-03-06 10 0 膏方冬天不宜继续不冬方膏天