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9月全国近1亿儿童接种麻疹疫苗
卫生部近日就麻疹疫苗强化免疫活动举行通气会。卫生部疾病预防控制局副局长郝阳指出，初步统计全国将对近1亿儿童在9月11—20日期间接种麻疹疫苗，并要求以县为单位接种率达到95％以上。 郝阳强调，麻疹疫苗强化免疫是在短时间、较大地区范围内，针对所有目标儿童，无论既往有无麻疹疫苗免疫史及患病史，凡无麻疹疫苗接种禁忌证的儿童，均接种1剂次麻疹疫苗。本次强化免疫活动各省目标人群是根据各省的麻疹流行情况、既往麻疹疫苗强化免疫活动开展情况等因素综合考虑决定的。根据各省实际情况，安排了3个年龄范围，其中北京、上海、河南...
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无糖月饼“糖友”宜选
中秋节，赏月员茗，合家欢聚，其乐融融。而品尝香甜的月饼则是中秋节特有的不可或缺的重要内容。月饼象征着团圆，象征着美满幸福，使中华民族的这一传统节日更加祥和喜庆。 随着商品的日益丰富，中秋市场上的月饼品种每年增多，各大卖场、超市街头云集，花样繁多，琳琅满目。人们可以徜徉在街头之间，尽情选择自己喜爱的月饼。美中不足的是，尽管月饼式样繁多，仍难逃口味单一，干篇一律之嫌。传统月饼中含蔗糖在60％左右，因甜生腻是消费者的切身感受；而过多的蔗糖会产生过多的热量；使不愿发胖的人望而却步；有龋齿的人受不了过甜的刺激；血糖偏高者更不...
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肺虚寿命短，锻炼增岁月
中医认为，肺位于胸中，上连气道，开窍于鼻，合称肺系。肺在体为皮毛，其经脉下络大肠，互为表里。肺主气属卫，为宗气出入之所，司呼吸，为气机出入升降之枢，助心主治节，合皮毛而煦泽肌肤。肺的病证，有虚实两种。其中虚证，又可分为阴虚、气虚。阴虚多系津液消耗，肺失濡养所致；气虚多为久病亏耗，或被他脏之病所累。 更令人重视肺功能的是，有统计资料表明，肺活量大者，其人的平均寿命较高。因此，注意补益肺气，尤其是通过不吃药、不花钱的运动疗法，更显重要。 肺阴虚临床表现为：咳嗽气逆，干咳无痰或痰少而黏，咯吐不利。咳而痰中带血，或为血丝，...
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坐月子吃红糖补血应适量
红糖是一种未经提纯的粗制糖，它的营养价值比白糖高得多，现代营养学研究发现，每百克红糖中含钙157毫克，含铁2．2毫克，均为白糖的3倍多。中医认为，红糖性温，有益气活血化淤的作用，因此长期以来一直被当做产后补血的食物。产妇生产时多多少少都会失血，产后适量喝些红糖水，可以补血，而红糖水还有利尿的作用，减少膀胱内的尿潴留，有助于恶露排出、子宫恢复。 但是，如果过量食用红糖，会使子宫蠕动、收缩增强，不利于伤口的修复，对子宫恢复不利，特别是容易引起血性恶露增多，造成失血，从而引起贫血。建议产妇食用红糖每天不要超过20克，也不...
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月经失调病因病机食疗方
月经失调是女性常见的妇科疾病，指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机，主要是七情所伤或外感六淫，或先天肾气不足，多产房劳，劳倦过度，使脏气受损，肾肝脾功能失常，气血失调，致冲任二脉损伤，发为月经失调。 月经过多：指月经量多，过期不 止。气虚者常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。宜补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10克，艾叶15克，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶...
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月季公鸡汤治痛经、闭经及不孕
中医认为月季花味甘、淡、微苦，性温，入肝经，有活血调经、疏肝解郁、消肿解毒之功效，主要用于肝血淤滞的月经不调、痛经、闭经及胸胁胀痛、跌打损伤、淤肿疼痛、痈疽肿毒、瘰疬等。《泉州本草》载：“通经活血化淤，清肠胃湿热，泻肺火，止咳，止血止痛，消痈毒，治肺虚咳嗽咯血，痢疾，瘰疬溃烂，痈疽肿痛，妇女月经不调。”月季花是一种活血调经药，与它同科同属的玫瑰则属于理气活血药，不能混同使用。中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用月季花炖鸡，对于痛经、闭经有一定辅助治疗效果，但不能作为主...
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九月吃雌蟹 十月吃雄蟹
吃蟹的最佳时令是农历的九月和十月。俗语“九雌十雄”，意思就是农历九月吃雌蟹，农历十月吃雄蟹，这个时候的蟹膏满壳，肉质饱满鲜美，是品酒尝蟹的最佳时机。不过，美食当前，并非所有人都适合尽情享用。广东省佛山市中医院营养科张年副主任营养医师指出，以下人群属禁忌或应有所节制之列： 胃肠道疾病 大闸蟹性凉，如十二指肠溃疡、急慢性胃炎等患者属脾胃虚寒者应不吃或少吃，吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。 肝胆疾病 大闸蟹尤其是蟹膏中含胆固醇高，如肝炎、胆囊炎、胆结石症等患者吃后易使病情复发或加重。...
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一道巧用月饼做的菜肴
主料：南瓜150克、冬瓜150克、青红椒各1只、五仁月饼两块。 调料：食用油、盐、花椒粉。 做法：1、将南瓜、冬瓜、月饼分别切块备用。2、青红椒切块备用。3、锅内放少量食用油，将南瓜、冬瓜块入锅煸炒片刻，加开水炖至软糯。4、月饼快与青红椒同时入锅，并加入盐、花椒粉等调料，翻炒片刻后，即可出锅装盘。 中医认为，月饼偏油腻，冬瓜性凉、南瓜性温，都有解腻清脂之特效，配以青红椒，辣香的口感，开胃又增加菜肴的食欲，这道佳肴，亦饭亦菜，即可做主食，又可当菜肴，双瓜软糯、月饼绵香、爽口不油腻，营养易消化，操作更为简便，很...
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腊月吃羊肉补肾壮阳暖中祛寒
腊月是吃羊肉的最佳时节。每年腊月是一年中最冷的时候，由于外界气温低，人体的阳气被寒邪所遏制，所以容易出现怕冷、手足冰凉等气血不足或阳虚的表现。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以腊月吃羊肉，既能抵御寒冷，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。而在羊肉的众多吃法当中，要数蒸羊肉最为滋补了。 肉桂蒸羊肉—擅补肾阳羊肉250克，肉桂片(掰成小块)20克，葱、姜、料酒、食盐、味精、胡椒粉各适量；将羊肉洗干净，整块随冷水下锅煮熟，切成小块；取大碗1只，放入...
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正月十五元宵节 推荐几则自制汤圆
元宵是农历正月十五炎黄子孙的佳馔。这一习俗渊源已久，古医书载，糯米性平味甘，能补虚调血、开胃健脾、益气止泻，若配以不同的馅，则有各异的食疗功效。 如黑芝麻滋养肝肾、益气养血，可治脱发、早白发、腰膝酸软、便秘；花生润肺、和胃，能治燥咳、反胃、脚气、乳妇奶少；核桃润肺益胃、补血养神，能养颜、健脑、乌发，治疗肾气不足、产后体弱、慢性咳嗽；莲茸养心、益肾、补脾、涩肠，可治夜寐多梦、淋浊、久痢、虚泻、妇人崩漏带下；冰桔理气宽中、燥湿化痰，能治咳嗽痰多、脘腹胀满；南瓜补中益气、化痰排脓、解毒杀虫，能治久病气虚、脾胃...
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五行观念 五行即五时十月历将一年分五季
来源：中国中医药报 作者：张登本 五行观念源于十月太阳历一年分为五季，作为哲学概念则形成于春秋战国至秦汉，在五行理论形成及盛行之际，也正是《内经》医学理论构建并形成时期。 五行概念的形成源于古人在长期生产、生活过程中，对人类生命活动影响最大而又最为直接的五季观念。随着人们对五行观念认识的延伸，其表时节气候运行变化的意义被方法论的作用取而代之，演化为认识物质世界的理论和思维方法。自五行特性被抽象以后，五行就被用作分析、归纳、标记各种事物和现象的属性特征，以此作为研究各类事物内部联系的依据。此...
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今年6月全国传染病疫情概况
卫生部发布的2010年6月全国法定传染病疫情概况显示，6月，全国共报告手足口病343100例，死亡179人，报告发病数较上月(354347例)下降3．17％；死亡数较上月(186人)减少7人。其中，重症病例5636例，较上月(6552例)下降13．98％。 2010年6月(2010年6月1日零时至6月30日24日寸)，全国(不含台港澳，下同)共报告法定传染病806110例，死亡1623人。其中，甲类传染病2例(鼠疫和霍乱各1例)，死亡1人(鼠疫)。乙类传染病中除传染性非典型肺炎、脊髓灰质炎和白喉无发病、死亡病例报告...
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名老中医学术经验 月犁传统中医奖颁奖 银杏叶药品
理事会华东院长论坛暨山东中医药大学附属医院、山东省中医院建院60周年学术活动日前在山东济南举行。论坛以“新常态、新医改、新发展”为主题，聚焦院长职业化与深化医改、“互联网+”与中医院发展、文化建设、绩效管理与专科建设等中医医院发展的热点问题。山东中医药大学校长武继彪、山东省中医药管理局副局长贾青顺、四川省中医药管理局机关党委书记张大鸣出席论坛。 针对院长职业化与深化医改，信息化与中医院管理，文化建设与中医院发展等问题，中国中医科学院副院长范吉平、山东...
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老刘晨练为啥突现月旦结石
老刘最近参加了单位组织的体检，看着B超报告，百思不得其解，原来胆囊挺好的，怎么才退休几年，就出现了胆结石呢?以前上班没空锻炼身体，现在天天都到公园锻炼，怎么还锻炼出了问题? 带着疑问去了医院，医师通过询问，注意到了老刘的一个生活细节，原来，老刘退休后，每天天一亮，还没来得及吃早餐，就跟一群爹爹婆婆赶场子到了公园晨练：做操、舞剑、慢走，经常一呆就是2个小时左右，大伙散了场，再回去吃早餐。医生对老刘说：这就是您得胆石症的原因。我们的胆囊每天都分泌胆汁消化食物，而人体在空腹锻炼2个小时的情况下，胆囊会分泌很多胆汁，但无食...
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碗柜半月彻底清一次
碗柜是厨房里必不可少的家具之一，但在将洗净的碗筷放入柜子时，你是否知道，碗柜里隐藏着许多细菌。碗柜多是密闭的，通风性差，当人们把洗好的碗筷放入柜子时，湿气很难散去，时间长了就会形成一个温暖潮湿的环境，易滋生细菌。细菌粘在碗筷上，容易导致病从口人，还会让碗筷有异味。 怎样才能让碗柜保持清洁呢?专家提示，最好半个月彻底清洁一次。清洁时，将里面的物品全部取出，用清洁布蘸取少量肥皂水或稀释的洗洁精擦拭，重点擦边角处和隔断处。然后用干布擦净水痕，打开柜门通风晾干。 需要提醒的是，不能用洁厕粉、去油漆剂、金属清洗剂、炉灶清洗剂...