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更年期女性顺气选食物
更年期女性情绪多变，常常为一些小事大动肝火或生闷气，总觉得气儿不顺，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。从中医角度来看，女性更年期的不良情绪，多由于肝郁气滞所致。除了烦躁易怒、爱发脾气或忧愁抑郁外，还可伴见乳房胀痛、两胁酸困胀痛、经常叹息等表现。治疗多从疏肝健脾理气人手，平时可选用一些能疏肝健脾理气的食物。 荔枝 荔枝有行气散结、疏肝解郁的功效，可经常吃些新鲜荔枝(每次不超过 30克)，或选用荔枝干经常服食，对更年期抑郁、生闷气等都有一定的改善作用。 玫瑰花 中医认为，玫瑰花性味甘、微苦、温，具有行气解郁、...
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更年期用当归、葛根、藏红花
女性更年期会出现潮热、心悸、精神、神经症状表现异常、腰酸背痛等症，影响生活与工作。中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等外，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减轻更年期症状，又有美容养颜之功效。 日常可用当归、葛根或甘草煎水，代茶饮，能改善雌激素减少带来的症状。藏红花取一小撮(约50毫克)泡水，每天早晚各喝一杯。也可以用葛根粉直接冲水服用。此外，还可取当归10克切碎，清水炖煮，再将100克大米蒸熟成干饭，把干饭放入当归水中慢熬半小时至汤稠米...
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更年期综合征肝郁脾虚 治疗疏肝健脾
张某，女，47岁。2014年10月20 初诊，症见经行紊乱，来潮前后不定，量多少不一，失眠，入睡困难，心烦不安，口苦，盗汗，纳差。舌淡，有齿痕，苔薄白，脉弦。 辨证：更年期综合征，肝郁脾虚。 治疗：疏肝健脾。 处方：以小柴胡汤加减治疗：柴胡6克，黄芩6克，姜半夏9克，党参9克，炒白术12克，茯苓15克，炙甘草6克，麦冬12克，五味子9克，生姜3片，大枣4枚。水煎服，10剂，两天1剂。 复诊：患者欣喜自述，服药后症状明显好转。效不更方，上方继服10剂。 按：门九章教授...
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女性更年期崩漏如何调养
精神调养情志异常是重要的致病因素。妇女平均绝经年龄为城市49．5岁，农村47．5 岁，绝经前约有70％的妇女出现月经紊乱。更年期妇女应当了解这时候月经紊乱是正常的生理过程，生活中应注意保持情绪稳定，精神愉快，避免精神过度紧张和不良刺激，就会气机流畅气血归于平和。 起居调养要注意劳逸结合，崩漏下血者，由于过多的失血、气随血耗，身体比较虚弱，出现头晕目眩，心悸气短，倦怠无力等心脾两虚之症状，此时应卧床休息。待流血减少或停止后，根据身体情况，可做轻微活动，且忌过度疲劳，以加重出血。出血期间要注意外阴局部的清洁卫生，禁止...
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陈宝贵常用二至丸治更年期综合征
二至丸出自明代《扶寿精方》，又名女贞丹，由等份女贞子和旱莲草组成，女贞子味甘苦，性平，入肝肾经，《本草备要》载其有“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚，疗百病”的功效。旱莲草味甘酸性寒，入肝肾经，可补肝肾阴，凉血止血，治疗肝肾阴亏之头昏目眩、牙齿松动、须发早白等。 现代药理研究表明，二至丸具有抗衰老、益智、调节免疫机能、缩短血液凝血时间、改善血液流变性、抑制肿瘤、抗炎降血糖、抗疲劳等作用。二至丸是滋阴补肾之良方，陈宝贵教授常应用治疗更年期综合征、失眠、慢性肾炎引发...
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治更年期综合征(阴阳虚)方
治更年期综合征(阴虚型)方 处方：知母、黄柏各10克，当归12克，山茱萸、女贞子、旱莲草、白芍、酸枣仁各15克，熟地、珍珠母各20克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：滋阴降火。用于治疗更年期综合征，中医辨证属阴虚型。症见月经周期紊乱，经量或多或少，头痛头晕，耳鸣，烦躁易怒，心胸烦热，手足心热，潮热汗出，心悸不宁，失眠多梦，记忆力减退，腰酸口干，舌红，苔薄，脉弦细数。 创方者，杨柏雄 更年期综合征(阳虚型)方 处方：熟地18克，山茱萸、山药、枸杞子、菟丝子各12克，白术、仙茅、淫羊藿各10...
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更年期妇女巧吃可顺气
更年期妇女情绪多变，常常为一些小事大动肝火或生闷气，治疗多从疏肝健脾理气人手，平时可选用一些能够疏肝健脾理气的食物。荔枝 荔枝有行气散结、疏肝解郁的功效。可经常吃些新鲜荔枝(每次不超过30克)，或选用荔枝干经常服食，对更年期抑郁、生闷气等都有一定的改善作用。玫瑰花 中医认为，玫瑰花性味甘、微苦、温；具有行气解郁，疏肝醒脾的功效。可选玫瑰花6克，开水泡后，当茶频饮，长期饮用，可疏肝解郁，对女性更年期的不良情绪有明显的改善作用。茴香 中医认为，茴香性味辛、温，具有理气和中的功效。用茴香叶当馅做成包子、饺子或炒菜食用，都...
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更年期综合征中医外治疗法
更年期综合征，又称绝经期综合征。妇女绝经期是从40岁以后至60岁，可长达20年左右。在这一阶段中妇女所出现的一系列因性激素减少及机体衰老所引起的以自主神经系统功能紊乱为主的症状，统称为绝经期综合征。双侧卵巢切除或经放射治疗后双侧卵巢功能衰竭者可导致内分泌失调,也可出现精神和自主神经功能紊乱等更年期综合征的表现。 本病属于中医学“绝经前后诸症”的范畴。 病因病机 中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点有密切关系。妇女49岁前后，肾气由盛渐衰，天癸由少渐至衰竭，冲任二脉气血也随之...
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中医辨治更年期综合征 以补肾为主
更年期综合征的主要病 理变化是肾虚，临床治疗以 补肾为主，随证施治。 肝肾阴虚证见月经量 少，面部潮红，手足心热，头 晕，头痛，口干，忧郁易怒，腰 酸，大便秘结，舌红少苔，脉 细数。方用：生地30克，熟地 30克，泽泻10克，茯苓10 克，山药15克，首乌15克， 枸杞子15克，女贞子30克， 玄参10克，麦冬10克。汗多 者加浮小麦；失眠者加夜交 藤；腰痛者加续断、桑寄生、 补骨脂；心悸加服补心丹。水 煎服，每日1剂。 脾肾阳型 月经量多、 色淡，精神不振，怕冷，腰酸 无力，食少，大便溏、多，舌淡 苔薄，脉沉...
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预防减轻更年期症状 自我按摩
7．团摩脐周 左手掌叠放在右手背上．将右手掌心放在肚脐下．适当用力顺时针绕脐团摩腹部1～2 分钟．以腹部发热为佳。此方法可以温经散寒、调理气血，对更年期引起的月经紊乱、腹痛、腹胀有效。 8．捶擦腰骶 将双手掌分别放在腰骶部两侧．自上而下用力搓擦腰骶部1～2分钟．以腰部发热为佳。此方法可以补肾温经、和血止痛．对更年期引起的肾虚腰痛、小腹坠胀有效。 9．按揉足三里穴 将食指与中指重叠．中指指尖放在同侧足三里穴上．用力按揉1～2分钟。足三里穴位于外膝眼下3寸．胫骨外侧约 1寸处，具有补脾健胃、调和气血的功效．对...
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更年期综合征 耳鸣常失眠 中医处方
更年期综合征 林某，女，51岁。2016年8月10日诊。病者半年来月经延迟，经量少，午后潮热，多汗，失眠。现面颧红，汗流浃背，心烦热，性情急躁，手足心红赤，耳鸣，常失眠，每晚最多睡2小时，有时终夜不眠，噩梦多，口苦口干，少饮，纳少，大便结，3天1次，质硬，小便短赤，唇舌红，舌中央有裂纹，少苔，脉细数，血压135/90毫米汞柱。 处方：百合15克，生地12克，玄参12克，麦冬12克，黄柏10克，知母10克，银柴胡10克，女贞子12克，五味子10克，白芍15克，玉竹12克，地骨皮10克。日煎服1剂。...
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古医籍更年期女性用药四气五味归经规律探析
本课题组前期研究发现， 古代更年期女性常见 中医病症为脾胃系疾病和月经病， 治疗药物侧重选 择补虚药、 清热药和理气药， 其中， 甘草、 当归、 白 芍、 白术等药最为常用， 本文进一步分析古代更年期 女性用药四气五味和归经情况， 探索古代治疗更年 期女性疾病所用药物与体质、 疾病的内在联系， 为现 代更年期女性临床治疗的选方用药提供参考。 资料与方法 1. 文献来源 中国大型电子图书《中华医典》 （收录了民国以前中国历代医学古籍1 000部） 。 2. 纳入条件 ①以年龄检索词“四十&rdquo...
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治十年不孕 病案举例处方
梁某，29岁，教 师，1983年7月3日 初诊。 已婚，将近10年 不孕。月经周期正常， 但量多，色红，夹血 块，经将行时心烦易 躁，胸闷，乳房胀痛， 少小腹胀痛剧烈，直 至经后第三天始能缓 解。经将行则便秘，平 时夜难入寐，牙龈松 动，手足心热。末次月 经为6月23日。舌尖 红，苔薄白，咏细。 诊断：①不孕症； ⑦月经过多。 辨证：旰肾阴虚， 肝郁气滞。 治法：滋阴养血， 柔肝化瘀。 处方：地骨皮15 克，丹皮10克，鸡血 藤20克，生地15克， 丹参15克，川楝子6 克，元胡10克，炙甘 草6克。6剂...
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从肝气虚辨治更年期综合征
更年期指从卵巢功能开始衰退至绝经后 1 年内 的时期，更年期综合征临床表现除月经紊乱外， 还包括烘热出汗、胸闷烦躁、头昏心慌、失眠多 梦或精神抑郁、焦虑忧愁等一系列症候群，在更 年期妇女中发病率高。女性更年期抑郁患病率高 达 23. 80% ［1 ］ ，中老年男性在特定时期也会出现的 与女性更年期综合征相似的临床症状，如记忆力 减退、注意力不集中、疲劳、失眠、潮热、汗出 和性功能减退等 ［2 ］ 。中医学认为，肝主疏泄，主 藏血，体阴而用阳，肾主藏精，为先天之本，更 年期阶段的男女常出现肝肾精血不足，功能失调， 从...
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辨证继发性不孕2年 方治湿瘀阻滞胞脉不通
秦某，26岁，工人， 1989年11月13日初诊。 继发性不孕2年。15 岁初潮，月经周期规则，量 中等，7天干净。自1987 年1月人流术后，迄今未 避孕亦未孕。今年2月份 始，无明显诱因出现经前 经后恶心呕吐，月经量中 等，色鲜红，夹少量血块， 平素两少腹隐痛，带多色 白，质稠，末次月经为 1989年10月25日，经净 后行子宫输卵管碘油造 影示：双侧输卵管伞部不 完全性梗阻，左侧输卵管 积水。 诊断：不孕症。 辨证：湿瘀阻滞，胞脉不通。 治法：养血化瘀，健脾 除湿。 处方：当归10克，川 芎10克，...
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