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每天五分钟 颈椎病的自我治疗
我因长期伏案工作，颈椎常常感到不适，很担心会患上颈椎病。后来，我看到报刊上介绍了一套颈椎保健操，每天只要花10分钟就能起到防治颈椎病的作用。我照着此法坚持每天活动颈部，半个月下来，颈部酸胀、僵硬等症状全部消失了。现将此操作介绍给广大读者。 第一节左右摆头：站在地上或坐在凳子上，挺胸收腹，两臂自然下垂，头先向左摆，向左肩倒，后再向右摆，尽量向右肩靠，左右摆动各20次。 第二节低头仰头：坐在凳子上，挺起胸部、两臂自然下垂，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向后仰，脸朝天上停留3秒钟，然后再低头，如此反复 20次...
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独活寄生汤治疗痹症
连建伟，全国名老中医，教授，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，博士生导师，主任医师。本期介绍连老运用独活寄生汤治疗痹症经验。 一、独活寄生汤组方特点。独活寄生汤出自《备急千金要方》，组成：独活9克，桑寄生、杜仲、牛膝、秦艽、茯苓、防风、川芎、党参、甘草、当归、芍药、生地各6克，细辛、肉桂各3克。用法：水煎分3次服。该方配伍用药特点：①八珍汤去白术，双补气血。补血以四物为祖方，治风先治血，血行风自灭。凡治风剂中加入和血之药可加强疗效。②杜仲配牛膝：杜仲常用于强壮筋骨，如青蛾丸、右归丸、杜仲酒。《医学衷中参西录...
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强直性脊柱炎的治疗名医方
强直性脊柱炎的治疗名医(湿热痹阻)方 处方：苍术、黄柏、牛膝各10克，金银花12克，土茯苓9克，薏苡仁15克，甘草5克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清热利湿，通络止痛。主治强直性脊柱炎，中医辨证属湿热痹阻型。症见腰骶疼痛，伴发热，膝、踝等外周关节肿痛，或见目赤肿痛，口渴，舌红苔黄厚或腻，脉滑数。 强直性脊柱炎的治疗名医(瘀血阻络)方 处方：桃仁、赤芍、川芎各10克，制乳香、制没药各6克，红花12克，地龙8克，甘草5克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：活血祛瘀，通络止痛。主治...
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治疗尾骶骨痛有良方
在临床中，笔者发现有不少尾骶骨痛之患者，局部拍片，未见异常，女刁科检查，无盆腔疾病，更无跌仆损伤、扭伤内伤史，吃西药止痛，虽可暂时缓解，但停药后，则其痛又生，久之，服药而痛也不止。为了治疗此病，笔者查阅了有关资料，发现本病与督脉和肾经之关系非常密切。因为，尾骶骨位于脊骨之下端，为督脉与足少阴肾经所过之地。据此，笔者则将尾骶部隐痛，或胀痛，或痛而难忍，背不能直，喜按喜暖，甚至更见局部发凉，若有冷风吹状等，诊断为督脉与肾经虚寒之候，并用自拟的温补肾督汤加减治之，取得了良好之效果。兹小结如下。 1．组方：黄芪30克，续断...
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采用偏方治疗烧烫伤88例
采用鲜鸡蛋清治疗烧烫伤88例，对1、2、3度局部烧烫伤有效率达98％，取得了较满意的效果，现介绍如下。 一、临床资料 本组中男性52例，女性 36例；年龄6个月～12岁52 例，13～68岁36例；1度烫伤 63例，2度烧伤21例，3度烧伤4例。 二、治疗方法 处方：新鲜鸡蛋清7个，冰片0．5克，白酒5毫升。 用法：将蛋清、冰片、白酒混合放于消毒瓷碗中，混合均匀后将之涂于清洁后的创面上，如创面有水疱需剪开水疱，有结痂者应先将结痂除去，以上操作注意无菌处理。对1度烧烫伤患者只需6小时即愈；对 2度烧烫伤涂1...
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颈椎病治疗偏方秘方集锦
颈椎病是一种常见病、多发病，颈椎病治疗的偏方秘方也比较多，但多以外部治疗为主，对于轻度颈椎病患者因人也有不同的作用。在此，我们整理了一些偏方，供颈椎病患参考，但是需要说明的是，这些偏方验方可以起到一定的预防保护和缓解作用，但因为其药物作用的单一性，想完全治疗好颈椎病是不可能的，对于颈椎病的治疗，物理治疗手段强于药物，常见的物理治疗手段有按摩、牵引、磁疗、热疗等，通过物理治疗手段的综合运用并辅以药物才是治疗颈椎病的根本。 颈椎病药物治疗偏方秘方 颈椎病的中医分型为辨证施治提供了依据。同属于神经根型或...
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骶髂关节骨错缝 治疗手法 典型病例
骶髂关节骨错缝又称骶髂关节半脱位，是骨伤科常见病。多因暴力损伤所致，如突然跌倒单侧臀部着地、单侧跳跃、下蹲位承重站立时扭伤等，此外，女性在妊娠期和产后，因内分泌的作用，可使关节周围的肌筋、韧带等产生撕裂，也易产生错缝。伤后表现为骶髂关节处臀外上方疼痛，行走呈跛行，弯腰、翻身、仰卧等均可引起疼痛，自觉下肢有延长和缩短。 治疗手法 临床上分为前错缝和后错缝，正确采用中医手法治疗收效快。 前错缝手法：采用拔伸屈曲法，患者仰卧位，医者站在患者伤侧身后，左手握住患肢踝部，右手扶在...
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肩周炎患者的居家康复治疗
王阿姨患有肩周炎两三年了，最近天气一不好就感觉特别不舒服，每次都疼得无法忍受，到医院做治疗后才有点效果，但是每次到医院做治疗都很麻烦，有什么有效而便捷的方法来缓解症状? 对于肩周炎的治疗，爬墙、钟摆运动，毛巾体操、棍操等早已被广大患者所熟知，而对于肩关节的自我松动方法，有这样一个行之有效、便捷的方法，往往不为大家所知。下面介绍的方法可以有效改善肩周炎患者肩关节的活动范围。 向尾端滑动：患者坐在床边或凳子上，患侧手指抓牢床缘或凳子的边缘，身体向健侧倾斜，可以使患侧的肱骨向尾端滑动。 向前滑动：患者仰卧，用双侧肘...
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彭太平辨证分型 骨质疏松症治疗方法
彭太平，主任医师，教授，博士研究生导师，江西中医学院中医骨伤科学学科组组长，全国名老中医药专家继承工作指导老师。彭老对于骨质疏松症(骨痹证)的中医辨证治疗造诣颇深，现介绍如下。 一、辨证分型 1．肾虚血瘀型：腰背疼痛：严重者起坐时剧痛，神疲乏力，抽筋，形寒肢冷，耳鸣，尿频，舌质暗紫，脉细涩。 2．肾虚湿困型：腰酸背痛，四肢重着，形寒肢冷，神疲乏力，小腿抽筋，头晕目眩，大便溏，舌质胖嫩，苔白腻，脉沉迟或弦紧。 3．脾肾阳虚型：腰背疼痛，四肢乏力，头目眩晕，形寒肢冷，面色苍白，尿频，食少，上腹饱满，下利清谷或五...
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腰三横突综合征手法治疗
腰三横突综合征是骨伤科临床常见病，也是腰腿痛的常见病因之一，是因第三腰椎横突周围组织的损伤，造成慢性腰痛，出现以第三腰椎横突处明显压痛为主要特征的疾病。症状多表现为腰部疼痛及同侧肌紧张或痉挛，腰部及臀部弥散性疼痛，有时可向大腿后侧乃至腘窝处扩散。本病多见于青壮年，尤以体力劳动者常见。因其可影响邻近的神经纤维，故常伴有下肢疼痛，腰部活动不利，严重者可影响患者生活。 本病临床治疗方法颇多，疗效各异。西医主要以物理疗法、局部封闭等方法治疗，中医则采用针灸、拔罐、手法、针刀等方法治疗，除少数因病情严重且经保守治疗无...
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小腿肌肉抽筋 改善微循环治疗方法
不少中老年人在夜间睡眠或白天休息时发生小腿抽筋现象，发作时表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。半夜抽筋时往往把人痛醒，有些时候长时间不能止痛，且影响睡眠。游泳时在水中抽筋则可能会发生生命危险，所以应根据不同的原因采取相应的预防和急救措施。 一般认为小腿抽筋是“着凉”或“缺钙”引起的，其实并非如此。现代医学研究表明，中老年人小腿抽筋与腿部血液循环障碍有关，由于中老年人动脉硬化，腿部的血液供应就减少了。人在活动时，由于肌肉的收缩和舒张...
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治疗腰痛 我有妙方
我患腰痛七八年了，做过西医封闭治疗，吃过中药，总是好不了。后来一位中医师为我开了一副妙方：杜仲、补骨脂、小茴香各3克，鲜猪腰子1对。将腰子切成片，与上3味药一起加适量水共煮，待腰片煮得发黑时，喝药汤，吃腰子，连吃5剂，腰就不痛了。 这位中医师还告诉我：中医学认为，杜仲补肝肾，强筋骨；补骨脂温肾助阳；小茴香散寒止痛；猪腰子能补肾强腰，对肾虚腰痛患者有疗效。医生还特别提醒，腰痛原因很多，首先应明确病因，针对病因施治，方能取效。此方药性温，主要适合于腰痛而怕冷的患者；腰痛兼有手足心发热、烦躁者(属于阴虚火旺)要慎用。此外...
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药酒治疗腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是现代中老年朋友常见的疾病，也是引起腰腿疼痛的主要原因，近些年来其发病呈年轻化趋势。该病症状主要是腰腿的痛、麻、胀、凉以及行走障碍，严重时可引起肌肉萎缩，肢体瘫痪和大小便失禁。 该病治疗方法分为保守治疗和手术治疗。保守治疗是以物理治疗为主，方法众多，包括推拿、 牵引、 三维牵引、红外线照射、针灸、艾灸、火罐．、电针、中频电疗、磁疗等等。在进行物理冶疗的同时，配合口服药物，可减少腰椎间盘突出引起的神经疼痛。药酒方内服配合外擦，取得一定成果。 组方：乌梢蛇10克，乳香15克，没药15克，当归20克，川芎1...
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肩周炎属虚寒疾病 夏天治疗疗效更好
肩周炎是指肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病，好发于50岁左右的中老年人。 中医有冬病夏治的理论，像肩周炎这样属于虚寒性质的疾病，在夏天治疗，其疗效更好，患者可食用以下三款药膳。 一、芪归炖鸡童子鸡1只，去毛及内脏，洗净切块；将黄芪lO克、当归6 克、生姜3片与鸡肉一起放入锅中，加水适量，大火点沸，再改用小火炖，快熟时放入黄酒10毫升、食盐少许，熟后分2～3次吃鸡肉、喝汤，每周1只。 二、葛桂苡仁粥葛根10 丸，桂枝5克，纱布包裹，与薏以仁50克一同煮粥，每3日吃1次。 三、归参羊肉汤 当归党参各10克...
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治疗坐骨神经痛中草药经验方
[方一] 治疗坐骨神经痛 中草药两面针，五加皮、一包根、山叉苦、一朵云、千斤拔、七片金、半棵枫、勾藤、当归、川杜仲各 15-20克，煎水日服3 次。头一轮的药汁比较浓，分两次服，第二轮的药汁一次服。服三五剂，三五日见效。 来源：本人喜爱中草药，积30余年经验所得。 提供人：莫玉连 [方二] 治疗坐骨神经痛 食用粗盐5两，细河沙5两，铁锅炒热，加艾叶2两切碎，用布包好紧敷患处，若疼痛处呈线型，可来回移动。趁热炙敷10-20分钟，重新炒热再敷一次，每天睡前两三次，连用七天可见效。 提供人：钱开胜 [方三]...
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贴敷疗法治疗脊椎病 效果较满意
采用中药外敷法治疗脊椎病56例，取得了较满意的效果，现介绍如下。 一、临床资料 56例中男性34例，女性22例；年龄 40～70岁；腰痛者39例，颈痛者17例。经x 光片或CT证实有腰颈椎病变者4l例，仅有疼痛症状而无明显病变者15例。 二、治疗方法 处方：白僵蚕、白芷各6克，全蝎3克，蜈蚣2条。 用法：共研成粉，治疗时用麝香祛风膏将药粉贴敷在疼痛部位，每3日换药1次， 2周为1个疗程。 三、治疗效果 疗效标准：治愈：临床症状消失，随访2 年未复发；显效：临床症状明显减轻；无效：临床症状未改善。 疗...
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风湿病民间治疗偏方
治疗风湿病民间有很多偏方，有时候治起来还真见效。以下几种方法不妨试一试： 1、常饮蜂王浆。每天服用5~10毫升蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。 2、常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500毫升有助于类风湿关节炎的治疗。因为类风湿病在整个病程中，均缺钙，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。 3、生姜加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。 4、生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。 5、...
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理筋按摩 针灸治疗足跟痛
有些人在生活中常会出现足跟疼痛的症状，这多半是患了跟痛症。跟痛症是指跟骨跖面疼痛的慢性骨内科疾患，该病的治疗如下： 1、注意休息。跟骨骨刺及滑囊炎所致者，应减少站立及行走，少承重。一般卧床休息后，症状会随之缓解。 2、理筋按摩。可在痛点及其周围做按摩推揉，以减轻患部疼痛。 3、针灸治疗。针刺昆仑、太溪、足三里、三阴交、涌泉等穴，取补法，隔日1次；药艾外灸（或隔姜灸），取阿是穴，每次灸20-30分钟，每日2次。据临床报道，约80%患者经灸后疼痛明显减轻。一般2-3周为1疗程。 4、封闭...
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骨质疏松症 肾俞穴位埋藏羊肠线治疗
【穴性特点】 肾俞穴与肾脏相应，为肾气在腰背部输注、转输之处，主治肾脏疾患，故名肾俞。 该穴位于命门穴旁1.5寸处，是肾之精气出入腰背部的门户，具益肾助阳，纳气利水之效。 “肾者，藏精，主水；肾俞者，藏精之关，引水之宅也。”但凡与肾脏有关的疾病，尤其是泌尿、生殖系统疾患，如妇女经、带、胎、产诸病，男子遗精、阳痿及下焦湿热淋浊等，都可取肾俞治之。其它如因火不生土，脾虚及肾的泄泻、水肿，肾不纳气之痰饮、咳喘及肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚所致的各种病症，均为本穴的治疗...
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通脉止痛 陈立刚治疗肩周炎方
治肩周炎(湿热蕴结)方 处方：黄柏、苍术各10克，薏苡仁、葛根各25 克，牛膝、川断、桑枝各12克，元胡、地龙、秦艽、防己各8克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清热祛湿，行气止痛。用于治疗肩周炎，中医辨证属湿热蕴结型。症见肩关节疼痛，灼热感，肩关节活动受限，指压肩关节疼痛明显，伴口苦干，面红，大便粘滞不畅，舌质红，苔黄腻，脉弦数。 创方者：陈立刚 治肩周炎(风寒凝滞)方 处方：羌活、独活、当归、防风、威灵仙、桂枝、宣木瓜各10克，杜仲、桑寄生各20克，牛膝、川断各 15克，细辛3克。...