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临床运用中药制剂治疗痔疮
近年来临床运用中药制剂治疗痔疮患者762例，不仅见效快、痛苦小，且无任何副作用，取得理想效果，现介绍如下。 一、临床资料 762例痔疮患者全部来自临床就诊病例，年龄最小7个月，最大78岁；单纯外痔215例，单纯内痔232例，混合痔 315例；病史1个月～50年不等，多于春秋季节复发。患者皆到各级医疗机构治疗过，采用过手术、西药、中药、注射、偏方等治疗方法，均未取得良效，或后又复发。 二、治疗方法 处方：苦参、蒲公英、花椒、紫花地丁、野菊花、生地各30克，无花果、白果、威灵仙、五倍子、黄柏、槐花各20克，川牛...
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三个小运动来防治便秘
1．举脚尖：人平躺在床上后双腿并拢后尽量伸直，将脚尖慢慢地向上举起30到40厘米后在空中停住，大约30秒后将脚尖放下。重复做3到5 下，早晚各做一次；便秘严重者，中午可加做一次。 2．转腹部：人自然站直，用一只手的手掌放在胃脘穴位(肚脐)处，用另一只手的手掌放在小腹处。双手不动，慢慢地来回转动腹部。每次转动 30到50下，每天转动的3到5次。 3．脚跳跃：人自然站直，先用双脚向上跳跃 20下，再用右脚单脚向上跳跃20下，最后用左脚单脚向上跳跃20下。每天跳跃3次，便秘严重者可增加1到2次的跳跃。老年人或者心脑疾...
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结肠癌 治法益气运脾 养血润便
阚某，男，70岁，山东青岛人，2007年12月18日初诊， 自述结肠癌术后2年余。刻下：胃痛，甚则夜间胃痛致醒，纳呆，体重下降，右侧腰疼，叩击痛，手脚凉，大便秘结如羊屎，日一次，小便色黄，小溲时痛。2007年11月27日检查：糖类抗原242：19.81IU/mL↑；癌胚抗原：4.98ng/mL↑尿潜血（3+）。2006年12月出院诊断：结肠癌术后、结肠息肉、高血压、冠心病、稳定性心绞痛，心脏支架术，腹股沟斜疝修补术、痔疮术后。 望之面色晦滞，舌质紫暗，中有深裂，苔薄白，脉弦滑，重按少力。...
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脂肪肝患者的运动疗法
脂肪肝患者的运动项目应以中低强度、较长时间的有氧运动为主。这类运动包括慢跑、中快速步行(115～125 步／分钟)、骑自行车、游泳、上下楼梯、打羽毛球、踢毽子、跳舞、做广播体操、跳绳和在室内固定自行车、固定跑台上运动等。 一、运动强度。合乎目标的运动强度要比日常活动稍强，强度目标常用心率或脉搏来衡量。脂肪肝患者运动时心率至少应维持在每分钟100次以上，最高心率不超过200减去年龄所得的数。如要进行中等强度的运动，可将心率维持在每分钟110次以上。运动量的大小以达到呼吸加快、微微出汗、运动后疲劳感于10&mdash...
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运动促进肝炎痊愈
肝炎在我国的发病率越来越高，特别是乙型病毒性肝炎，目前尚无有效治疗方法，只能对症处理，给人们的身体健康带来很大危害。适当进行运动疗法，可增强免疫力，提高抗病能力，是肝炎患者战胜病魔、尽快恢复的有效方法之一。肝炎患者出院时，一般仅是临床痊愈(症状消失，肝功能恢复正常)，肝脏的病变并非完全消失，急性肝炎患者一般在患病6个月后才能完全恢复，而慢性肝炎则需要更长的时间，这时进行轻微的运动，有助于身体恢复健康。常见锻炼方法如下。 足趾屈伸锻炼 仰卧，两腿伸直。足趾用力弯曲，足背绷直，足弓内收，五趾并拢，然后足趾松开，伸展。...
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便秘运动清肠法 按摩清肠法 饮食清肠法
观医院门诊病人症状千奇古怪，如口气重、咳嗽经久不愈、面部黄褐斑、痤疮、脓点四处开花、疮疡久不愈合等，究其原因，与肠中积便有很大关系。 便秘导致体内毒素沉积，已经成为影响身体健康的重要因素。便秘首先与厚腻饮食有关，有些人无辣不欢，常食酸菜鱼、辣子鸡等多盐厚腻的食物，肠胃积热后，耗伤了津液，慢慢肠道干涩燥结；有些人喜欢吃寒凉生冷，如柿子、海鲜，耗伤阳气，阴寒之气聚集体内，凝积了肠道。其次，便秘与情志不畅和缺乏运动有关。现代人压力较大，常思虑过度或久坐少动，容易导致大肠气机郁滞。 日常生活中，时时会产...
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肝炎患者的运动健身法
急性肝炎患者一般在患病6个月 后才能完全恢复，而慢性肝炎则需要 更长的时间，这时进行一些轻微的运 动，有助于身体恢复健康。 足趾屈伸锻炼。仰卧，两腿伸直。 足趾用力弯曲，足背绷直，足弓内收， 五趾并拢，然后足趾松开，伸展。两足 交替重复10-20次。 足踝绕环锻炼。姿势同上，足跟固 定，踝部放松。以右踝关节为轴，先顺 时针方向转动，然后逆时针方向转动。 两踝交替重复10-20次。 俯卧屈膝锻炼。俯卧，身体伸直， 头侧转。一膝关节屈曲，使小腿尽量靠 近大腿后部，然后再伸直还原。两腿交 替重复10-20次。 大...
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运用《黄帝内经》意象思维论治便秘
意象思维根植于中华民族五千年文明的土壤之 内， 贯穿于整个民族的科技、 文化、 艺术等领域， 是我们 祖先认识世界最根本、 最重要的思维方法 ［1 ］ 。远在中 华民族最古老的典籍 《周易》 ， 便有如是记载 : “古者包 羲氏之王天下也， 仰则观象于天， 俯则观法于地， 观鸟 兽之文与地之宜， 近取诸身， 远取诸物， 于是始作八卦， 以通神明之德， 以类万物之情 ［2 ］ 。 ” 1 概要 《内经》 为祖国医学现存最早的经典著作， 集汉以 前医学之大成， 对意象思维的领悟与应用， 发挥...
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降压疏肝 运动护肝
做保健操 降压疏肝 高血压是中老年人最常见的疾病，根据中医平肝息风的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而疏通气血、调和阴阳，对高血压病的预防和治疗有明显作用。高血压患者可根据个人情况，酌情选做以下保健操。 1．预备动作。坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，正视前方。两臂自然下垂，双手手掌放在腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 2．揉太阳穴。顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。此法可疏风解表、清脑明目、止头痛。 3．按百会穴。百会穴位...
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尿频 简单的运动可以缓解
尿频的原因很多，中老年男性大多 是由于前列腺肥大引起，在排除了疾病 原因和其他刺激因素后，一些简单的运动也可以缓解症状。 甩手法甩手法是指通过甩手、身 摇、气鼓荡等有节律的运动将手足经脉 调动起来，以达到锻炼泌尿系统功能的 目的。甩手法的具体做法是：头正身直， 双手自然下垂，两脚分开，与肩同宽，两 眼平视，自然呼吸。然后两只手同时向 前、向后甩动，身体也要随着双手自然 地前后摆动。向后甩手时，双脚的大拇 趾要用力抓地，力要发于腰，作用于手， 落于足跟，人的重心要随着身体的摆动 而在足底前后移动。 揉腰法 中医认...
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史载祥运用真武汤治疗不自主运动验案
不自主运动（involuntary movement， IM） ， 为随 意肌的某一部分、 一块肌肉或某些肌群出现不自主 收缩。 临床上常见的有肌束颤动、 痉挛、 震颤、 抽搐 等。 可因生理或精神因素引起， 但大多为器质性病变 所致 [1] 。 当下临床中， 相当部分IM的病因、 病机、 诊断不 明确， 缺乏特效治疗。 中医治疗若辨证得当， 往往可 见效果。 部分辨证为阳虚水泛者， 选用真武汤温阳利 水， 疗效明显， 现选择数案介绍如下。 验案举隅 1. 良性肌束颤动（muscular fasciculat...
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脖子僵硬做颈椎操 运动疲劳艾灸缓解
脖子僵硬做颈椎操 久坐不动，日积月累，颈部的 血液循环会逐渐变差。时下天气 炎热，颈部血液循环相对加快，如 果坚持每天做30分钟颈椎操，就 能达到强健颈椎，缓解脖子僵硬 的目的，对缓解颈椎病患者的症 状具有明显的效果。 具体方法：靠近墙面站立，双 脚与两肩同宽；双手撑住墙面，像 做俯卧撑一样，来回压墙面。在压 向墙面时，缓缓抬头，伸展颈椎， 让颈椎和肌肉得到舒缓。这个动 作简单易做，不妨一试。 陆家明 运动疲劳艾灸缓解 采用艾灸缓解运动性疲劳效 果显著，能促进疲劳有效恢复，可 作为一种缓解运动性疲劳的有效...
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虚邪瘀理论在神经根型颈椎病中的运用
虚邪瘀理论是娄多峰教授通过长期临床实践, 对风湿痹证本质内容的概括, 虚即正气虚, 邪即外邪, 瘀即痰浊瘀血[1]。虚邪瘀理论已在风湿痹证诊疗中广泛应用, 但是该理论在神经根型颈椎病诊疗方面鲜有报道。笔者运用虚邪瘀理论治疗神经根型颈椎病69例, 疗效较好, 现报道如下。 1 临床资料 1.1 一般资料 选取2015年2月至2016年2月新乡卢氏骨科医院脊柱科69例神经根型颈椎病患者, 男31例, 女38例;年龄46～78岁, 平均62岁;病程最短7个月, 最长15年。 1.2 诊断标准...
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治腰痛哑铃操 运动减少尿失禁
能治腰痛的哑铃操 由于受力最多，用力模式最复 杂，活动范围大等原因，人的腰部极 易受到损伤。几乎每个人在其一生 中，腰部都或多或少地出现过问题。 要维持、提高腰部的健康，需进行合 理而有效的锻炼，下面就介绍两节 用哑铃锻炼腰部、缓解腰痛的动作。 1．准备一个垫子以防膝盖磨伤。 双膝跪在垫子上，略微分开，膝盖以 上部位向上挑直，挺胸收腹。双手持 哑铃，垂在体侧。 2．首先屈肘把手举起到肩的位 置，手臂在身体的两侧，稍微向后 靠，把肩尽量打开，掌心向前。然后 用力把哑铃向上举起来，到手臂伸 直，慢慢把哑铃放下到肩...
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便秘脾虚不运案 便秘虚实夹杂案 便秘脾肾阳虚案
全国名中医王自立从事中医临床工作60余年，造诣颇丰，临证时辨证因、详论治、审脉法，擅长治疗多种病症，尤其是对脾胃病的治疗有着独特的见解。笔者有幸跟师学习，现就其治疗便秘的临床经验介绍如下。 案一 脾虚不运案 肖某，男，60岁，2013年8月13日初诊。诉便秘2月余，大便偏干，平素3~4天1行，便下艰难，努挣乏力，食后胃院胀痛不舒，喜揉喜按，神疲乏力，食少纳呆，夜寐欠佳，舌淡胖、苔薄微腻，脉沉细。胃镜示：慢性萎缩性胃炎伴糜烂。 诊断：（脾虚不运型）便秘。 治则：补脾益气、行气通...
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孙彬运用实脾软肝饮治疗肝硬化经验
孙彬，教授，博士研究生导师，河南省名中医，全国名老中医药专家传承工作指导老师，其从医50余载，对消化系统疾病的治疗有着独特的经验。孙彬教授在多年的临床经验中总结了治疗肝硬化独具特色的治疗方案，可有效改善肝硬化的症状，延缓肝硬化的进展，延长肝硬化患者的生存周期。 肝硬化在组织学上被定义为以纤维化和正常肝脏结构转变为结构异常结节为特征的弥漫性过程。流行病学资料表明，肝硬化占全世界成年人死亡常见原因的第14位[1]。肝硬化可分为代偿期和失代偿期，代偿期肝硬化主要表现为消化道症状或全身症状，如乏力、食欲减退、恶心...
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凌湘力运用和法临证治便秘,消渴,胸痹验案
全国名中医凌湘力是贵州医科大学附属医院主任医师、教授，学验俱丰，擅治内科疑难杂病，常以和法起沉疴痼疾。和法属八法之一，凌湘力将和法进一步扩展，应用于消化系统疾病、内分泌疾病、循环系统疾病、外感病、肿瘤、妇科病、皮肤病等的治疗中，取得了良好的治疗效果，并创制了诸多经验方。笔者有幸侍诊于左右，受益匪浅，现略述如下。 凌湘力指出和法的内涵即和解之法，主治少阳经证或半表半里证，以小柴胡汤为代表方。临床疾病由于病因的多样性、病位的特殊性、病情的复杂性、体质的差异性，证候常寒热虚实错杂、阴阳表里同病，单一的治法难以适...