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中医人才多点执业中医药健康服务业

2014年，国家中医药管理局承办涉及中医药事业发展战略、中医药产业综合试验区建设、中医药健康服务业及中医药海外发展等相关内容的建议和提案114件，较去年增加5件。其中，十二届全国人大二次会议代表建议65件，全国政协十二届二次会议委员提案49件。目前，这些建议和提案已全部办理完毕。建议：将甘肃列为国家中医药产业发展综合试验区回复：国家中医药管理局已赴甘肃开展实地调查研究，下一步将研究报批程序，制定完善扶持甘肃中医药发展的配套政策措施甘肃代表团提出将甘肃列为国家中医药产业发展综合试验区的建...

养生秘方 2024-03-06 11 0 中医药中医健康医药药医中服多健
治癌药物并非越多越好

每每看到一些癌症病人，看到别的癌症病人有些好转后，总爱打听别人吃了什么特效药，之后，如果有可能，就会千方百计地弄回那种药，加上自己原来的药一块吃，有的是西药几种，即有药片，又有针剂，再加上中药片，民间验方等一块上。有的病人则盲目加大药物剂量，希望毕其功于一役，尽快康复。结果病情并没有想像中好得那么快。这是为什么呢? 医学专家告诉我们，治癌药并非多多益善，每一种药都有其特定的抗癌治癌谱，即使是同一种癌症，由于肿瘤细胞的分化程度不同，肿瘤病人的体质不同，病人的耐受性不同甚至性别不同、年龄不同，医生都会分别对待，采用不...

养生秘方 2024-03-06 13 0 药物越好治癌药治多并癌
准妈妈吃夜宵坏处多

很多妇女怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，可能还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。根据“怀孕妇女饮食习惯大调查”中发现：6成孕妇平均一天进食4～6餐，而且5成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。孕妇吃宵夜有何危害? 影响睡眠：依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加胃肠道负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。有些孕妇到了怀孕末期，容易产生睡眠问题，如果再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量...

养生秘方 2024-03-06 14 0 夜处多
身体缺水可致多脏器损伤

身体缺水除了可引起口干、眼干、鼻腔干燥、咽喉干燥、皮肤干燥脱屑、大便干燥、关节肿痛外，还可损害多个器官、多种组织。中老年人秋季最容易发生慢性缺水。这是因为中老年人血浆肾素和肾上腺素水平呈进行性下降，心钠素分泌增加，从而导致体内钠离子不断丢失，使人体对失水的口渴反应减低，一旦平时饮水不足，很容易导致慢性脱水。在干燥的秋天，要注意给身体补充足量的水分，以免因缺水而导致各种疾病。血液：缺水会导致血液黏稠度升高，进而影响血液循环。当血容量明显降低时，可诱发房颤，出现胸闷、头晕、乏力等表现。由于心脏灌注下降，心肌缺血，心输...

养生秘方 2024-03-06 15 0 身体损伤可身体水缺伤多损
东莞多元发展中西医互补路

早在1903年东莞市第三人民医院（当时称惠育医院）建院之时，中医科就伴随惠育人战斗在治病防病的最前线。新中国成立之初到上世纪90年代，该院汇集了杜达权、陈满枢等一大批远近闻名的中医师。现在，中医科已建设成为集医疗、教学、科研于一体的综合性科室，设有风湿免疫科、妇科、骨科、内科、过敏反应、中西医结合专科，年门诊量数万余人次。该院的中医康复科于2013年获评为“东莞市特色专科”，该科在传统医学康复基础上，加入现代康复医学手段，集中西医康复最佳评估与治疗方法，广受患者好评。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 中西医西医发展中西发医中元多
应做“皮试”的药物知多少

在临床用药过程中，有一些药物易致过敏性休克，严重时可引起死亡。为了避免这一严重反应，在用药前必须做“皮肤过敏性试验”(简称“皮试”)，阳性者禁用，阴性者方可用药。今辑介一些在临床上用药前应做皮试的药物，以便引起患者的重视。 1．青霉素类药。青霉素C钾(钠)、青霉素V钾(钠)、苯唑青霉素、氨苄青霉素、羟氨苄青霉素、磺苄青霉素、氧哌嗪青霉素、呋苄青霉素、苄星青霉素(长效西林)、羟噻吩青霉素、茚满酯羧苄青霉素、巴坎西林(美络平)、优立新(舒巴克坦钠一氨苄青霉素钠)、安灭菌(...

养生秘方 2024-03-06 12 0 药物多少皮药做多少
后天多运动肥胖不遗传

一项最新研究显示，后天多运动可降低肥胖基因的影响，证实了运动对控制体重有积极作用。研究人员在分析2万多人基因数据的基础上，确定了12个可导致肥胖的基因变异。随后，他们对比分析了受调查者的运动习惯和实际体重。结果显示，对于一个身高约1．7米的人来说，如果运动少，体内每多一个肥胖基因变异，肥胖概率也增加1倍；但如果经常运动，肥胖概率也比前者低40％。...

养生秘方 2024-03-06 15 0 肥胖运动后天遗传不后胖多天遗运
久服抑酸药注意多补钙

质子泵抑制剂(如奥美拉唑、兰索拉唑、潘妥拉唑、雷贝拉唑、莱米诺拉唑等)，是一种有效的抑酸药，是治疗消化性溃疡、胃食管返流病的“主力军”。研究表明，在临床上合理使用，基本上是安全的。若是服用过量或长期服用，不可忽视其潜在的副作用。对老年人，尤其是老年女性，如用药时间较长，过度抑制胃酸分泌，会影响人体对钙的吸收。更年期后的女性，由于体内雌激素的变化，缺钙可增加老年女性的骨折风险。如果过度抑制胃酸，可能使肠道中的难辨梭菌变得十分活跃，导致胃肠道功能紊乱，从而引起腹部胀满不适、腹泻等症状。长期腹泻...

养生秘方 2024-03-06 13 0 注意药注服多
粗粮多吃也有害

粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通。这些作用，对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有好处。但是，营养专家提醒说，若是过多地进食纤维素，对人体也会造成危害。纤维素不但会阻碍有害物质的吸收，也会影响人体对食物中的蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收。比如，吃煮、炒的黄豆，人体对其蛋白质的吸收消化率最多只有50%，而把黄豆加工成豆腐后，吸收率马上升至90%，其原理在于加工后破坏了豆中的纤维成分。长期大量进食高纤维食物，会使人的蛋白质补充受阻，脂肪...

养生秘方 2024-03-06 10 0 粗粮多吃有多
吃痛风药宜多喝水

临床上常用的治痛风的药物有：别嘌醇片、丙磺舒、苯溴马隆等。这些都应在痛风急性期过后2周开始服用，且服药应从小剂量开始，否则血尿酸水平降低过快，关节和血液中尿酸浓度相差悬殊，会促进沉积在滑膜、软骨及关节等软组织中的尿酸盐结晶析出，从而诱发急性关节炎的发作。使用上述药物期间，会有大量的尿酸盐从尿液中排出，尿中的尿酸浓度过高容易导致泌尿系结石，因此患者更须保证饮水量。具体说来，每日饮水总量应在2500毫升以上，才能让每日尿量不少于2000毫升。其次，吃痛风药应该多饮弱碱性水。弱碱性水含多种矿物质，可以清除人体内酸性代谢...

养生秘方 2024-03-06 12 0 痛风风药喝水药水痛多
心性水肿多从脚起

心脏病引起水肿的主要原因是心力衰竭。心脏在体循环中充当一个泵，要是心脏的功能减退了，血液不能很好的射出去，就会淤积，毛细血管的通透性改变，液体渗出到组织间隙中，就肿了。而这种心源性的水肿，一般在脂肪相对较少且位置又低的足部、踝部的浅筋膜等部位首先被发现。另外，心脏病引起的水肿还有几个特点。首先，在按压时可以出现凹陷，但是与肝肾疾病引起的水肿相比，硬度更大一些；其次，一般在劳累或体力活动后加重，傍晚时也会比较明显，经过一晚上的休息，常常会减轻甚至消退，但是当心脏病很严重的时候，就不能通过休息来缓解了；此外，还具有对...

养生秘方 2024-03-06 12 0 水肿脚心水性肿多
注意了！夏季多发“首饰病”

　　耳环、项链、手镯……这些原本可以为女性美丽加分的饰品，在炎炎的夏季却可能成为皮肤健康的“隐形杀手”。近日，随着气温的升高，因佩戴首饰而导致“首饰病”的患者开始迅速增加。　　　　湿疹人群最易患“首饰病” 　　近几年，“首饰病”这个词被越来越多的人知晓，首饰病指的是因佩戴首饰而引发的接触性皮炎。桂林医学院附属医院皮肤科主任医师程培华表示，“首饰病”是...

养生秘方 2024-03-06 12 0 夏季注意多发首发病注多夏
夏季感冒多用药须讲究

随着气温的攀高和雷雨天气的增多，感冒的人越来越多，而且多是暑湿热伤风。为此，专家提醒，夏天患感冒要先分清类型，别自己乱吃药。感冒的季节性特别强，但每个季节的类型都有所偏重。比如，冬春季感冒多属风寒，秋天风热型感冒多，而夏天则多由暑湿引起，也就是我们常说的“热伤风”。中医认为，“热伤风”有风寒、暑湿两种类型。而从西医的角度讲，风寒型的感冒又分细菌型和病毒型。如果出现打喷嚏、流鼻涕、高烧等风寒型感冒，最好到医院化验一下血常规看看白细胞，如果白细胞数偏低，就是病毒性感染...

养生秘方 2024-03-06 14 0 感冒夏季讲究用药多用感药用多夏
合理补钙益处多多

很多人都知道，钙元素有强骨、固齿的作用。其实，这种矿物元素的生理功效远不止于此，它不仅可以降压，预防心脏病，而且对整个身体的健康乃至寿命都有深远的影响。补钙降压高血压多年不产生任何症状，在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。研究表明，对于某些人来说，不用药物而增加钙元素的摄取可能是有效的一招。调查显示：凡每天摄钙1300毫克的人，比起每天摄钙量为300毫克者，高血压的罹患率低12%；在40岁以下的人群中患病危险性减少24%。补钙预防心脏病大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还...

养生秘方 2024-03-06 12 0 合理处益多理
百岁老寿星中何故女性要比男性多

许多统计数字都显示，女性的平均寿命比男性长10岁左右。百岁老寿星中，女性要比男性多，这是何故? 上海王伟王伟读者：科学研究证明，这主要有五个方面的原因，分析如下。一是女性的修补基因比男性多一倍。美国一病理学教授发现了一种参与修补脱氧核糖核酸的基因。报道说，女子经遗传获得两个x染色体，而男子只有一个x染色体。多一个x染色体，可能意味着能够更好地修补被损的细胞构成的重要零件——脱氧核糖核酸。该教授认为，这种修补基因在脱氧核糖酸的修补和复制方面起着关键作用，而脱氧核糖核酸的修补看来与...

养生秘方 2024-03-06 15 0 男性女性百岁女中百性比多故
过多食汉堡，儿童易哮喘

据国外研究人员近日透露，每周食用三个或更多汉堡的儿童极易出现哮喘症状。这项研究以来自20个国家的5万名儿童为调查对象，其结果显示以水果为主的地中海风格的饮食有利于减少年轻人患哮喘的几率。研究人员在调查过程中向父母询问了孩子的饮食习惯，以及是否出现过哮喘或喘息症状。《胸腔》杂志公布的调查报告显示，无论是在贫穷或富有的国家中，那些日常饮食中富含水果的儿童都极少患有哮喘。而一周食用三个或更多汉堡则会提高儿童患哮喘几率，在富有国家尤其如此。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 哮喘儿童过多多食食易多
汗腺功能知多少

汗腺为单管状腺，分为分泌部和导管部。分泌部位于真皮深层或皮下组织内，导管部则经真皮向上穿越表皮，开口于皮肤表面的汗孔，从而分泌汗液。汗液大部分都是水，约占99％，剩下的 1％～2％是由氯化钠、氯化钾、水溶性维生素、尿素及胆固醇等组成。其中，又以氯化钠含量最多，约为300毫克／ 100毫升。虽然汗腺排出的汗液成分并不复杂，但汗腺对人体健康有重要作用。第一，调节体温研究发现，每出1毫升汗，可带走身体1．32干焦热量。当环境温度升高或运动使体温升高时，汗腺分泌增加，毛孔扩张，排汗增加而使散热加快、体温降低。当环境温度...

养生秘方 2024-03-06 14 0 功能汗腺多少功能多少
药物引起的血液疾病知多少

药物引起造血系统疾病约占药物不良反应的10％，其中病情严重者死亡率32．5％。引起造血系统疾病的常见药物是解热镇痛药、抗结核药、抗生素、抗肿瘤药、抗精神病药、抗甲状腺药等，还有不少中药，应引起重视。药物引起的血液疾病主要有以下几种：再生障碍性贫血(再障)：是药物引起骨髓造血功能衰竭，化验全血细胞减少。药物引起再障占全部再障患者的50％-70％，主要因药物导致造血干细胞衰竭，造血微环境改变及免疫反应等。其发生用药过程中或停药后，尤其用同一种药的长期反复使用。出现皮肤、黏膜出血。分急性型和慢性型。急性型患者多生存三个...

养生秘方 2024-03-06 13 0 引起血液疾病药物多少血疾病药引多少
多喝水喝好水慢喝水

多喝水老年人体内的水分比年轻人要少，在夏季身体更容易“脱水”，导致血液黏稠，使输向大脑的血液受阻变缓，增加了发生中风的概率。夏季每天最好能喝1600毫升水，也就是常说的8杯水。但要谨记不能一次饮用过量的水，以免因体内电解质紊乱而引起“水中毒”。喝好水湿热天气要提防饮水被细菌污染。瓶装水尽管灌装时经过了灭菌处理，但在高温天气下，开启后极易滋生沙门氏菌和痢疾杆菌等细菌。有实验证明，开启后的瓶装水20分钟内细菌数增加35倍。饮用不洁水会引起皮肤红肿、瘙痒等过敏...

养生秘方 2024-03-06 13 0 喝水水多
多笑伤腰，多言伤津

俗话说：“笑一笑．十年少”，但超过一定的度，也不是好事。“多笑伤腰，多言伤津”这则古语就说明了这个问题。这里所说的“多笑”主要是指大笑。人们在大笑时，很难控制自己的情绪，会不由自主地做出前俯后仰，左右摇摆的动作，而这些动，作的完成，都需要腰部做支撑，如果动作过大就可能伤及腰部。从中医上讲“腰属肾、喜伤心”，心肾相交，伤及一方，另一方也会受到牵连。专家建议，笑的时候最好不要太过，身体尽量少动。说话则是由口中津液支撑，说...

养生秘方 2024-03-06 12 0 腰伤多
汗出太多预示身体出了问题

汗是“散热器”。如果体内热量散发不出去，体温就会上升。不过，汗出得太多，也预示着身体可能出了问题。由于天气、环境原因引起的出汗属于静汗，而异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。不热、不运动就出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现，饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等。夜晚一睡着就出汗叫盗汗，是阴虚。这类人可多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。另外，根据出汗部位的不同，也能辨识疾病。额头、面...

养生秘方 2024-03-06 11 0 身体问题出身体太预多
吃哪些药得多喝水

大多数人看来，吃药时喝水就是为了更容易咽下药片。但实际上，吃有些药的时候，多喝水不但能预防药物损伤身体，还能促进药效。吃祛痰药多喝水稀释痰液。感冒后出现支气管炎会咳嗽咳痰，这时需要吃点必嗽平或沐舒坦等。这类药物能破坏痰液中黏性成分，将黏稠的痰液溶解成流动的痰液，服药的同时多喝水有助于稀释痰液，给祛痰药帮忙，以利于咳痰。吃退烧药多喝水避免脱水。扑热息痛、布洛芬等退烧药主要是通过扩张外周血管、加速排汗来降低体温，同时发热本身也会加速体内水分蒸发。因此，吃退烧药期间多喝水补充液体，能预防脱水的发生。吃磺胺...

养生秘方 2024-03-06 13 0 哪些喝水药水多
病后多食葡萄好处多

葡萄性平味甘酸，有良好的滋补作用，是病患者的益友。《神农本草经》谓葡萄“益气倍力，强志，令人肥健”，明确记载有“强志”作用，《随息居饮食谱》云：“补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨，止泻，安胎”其补益作用是多方面的。葡萄含有丰富的矿物质钾、钙、磷、铁以及维生素A、B1、B6、C、P等，还含有10多种人体必需的氨基酸，因此常食本品对神经衰弱和过度疲劳有补益之效。葡萄含糖量约10％-25％，最高可达30％，葡萄中的多量果酸有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄...

养生秘方 2024-03-06 13 0 葡萄多食食处病后多
更年期多汗怎么办

更年期综合征中的多汗症往往继皮肤发红潮热之后．发生，亦有单独发生的。多汗可表现为面部、胸部等局部性的，也可以是全身性的。精神紧张、情绪激动时易发生。多汗发生的机理与皮肤发红潮热症状一样，是由于更年期神经功能紊乱所致。更年期多汗一般对健康没有影响，但若出汗过多，可引起体液耗损。当您感到汗水涔涔而下时，不妨试试下面几种办法。 1．当潮热多汗出现时，不要过分紧张和在意，否则出汗情况可能会更加严重。此时最好能保持情绪稳定，可采用放松和默想方式，想象自己处于一个绿草如茵、鲜花盛开、有潺潺溪水的凉快的地方；也可以倒一杯凉开水喝...

养生秘方 2024-03-06 13 0 更年期怎么办多汗更年怎么年多
春季多晒太阳也有利强健体质

　　春季的阳光和煦暖人，照在身上舒适宜人，经常泡“日光浴”还有很好的保健作用。早在我国古代，人们就已经知道太阳光照射人体有强身防病的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气、温通经脉。《老老恒言》说：“背日光而坐，列子谓‘负日之暄’，脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气”，更明确提出“负日之暄”的健身养生作用及其科学原理。之所以背对太阳，可能是因为“头为诸阳之会”，不宜直对阳光曝晒...

养生秘方 2024-03-06 12 0 健体春季太阳体质体强太有多健利
男性：多吃果蔬助生育

西班牙两家生育诊所的科学家在过去四年里，一直在研究饮食及工作场所可能遇到的污染物与男性不育的关系。61名在婚姻中遇到生育问题的男性参与了研究，其中30人的精子有缺陷，其余的31人作为对照组。调查发现精子质量较好的男性吃的水果和蔬菜要多得多，通常他们的饮食中富含维生素和抗氧化剂。这项研究发表在《生育与不育》杂志上。科学家说这一发现表明健康的饮食能使精子也变得健康，男性多食新鲜果疏有益提高生育能力。...

养生秘方 2024-03-06 15 0 男性多吃生育生性多
夜尿多要睡得暖

夜尿多是令很多老年人感到非常痛苦的事。导致老人冬季夜尿多的一大因素，就是夜间睡眠质量差。有调查显示，超过50％的老年人存在睡眠问题，而这些老年人当中都发生了夜尿频繁。对于老年人来讲，夜尿增多的一大原因就是老年人的睡眠质量差，神经系统处于相对“醒着”的状态，肾脏代谢速度也较快，产生的尿液多，更容易使老人憋醒而去厕所。然而，睡眠质量好的人，夜尿现象就很少，甚至一觉睡到大天亮。现代医疗气象研究表明，卧室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响，特别是对老年入的影响更大。对于老年人来说，一般冬季睡...

养生秘方 2024-03-06 12 0 夜尿多尿多夜尿夜睡多
冬日泡脚益处多『低温烫伤』身之祸

吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身热起来后再入睡——入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚、泡泡澡，可以放松全身，睡个好觉。但如果掌握不好温度，不但适得其反，还容易在不知不觉中造成“低温烫伤”，给身体带来伤害。很多患者不解：泡澡、泡脚时并没觉得烫，反而觉得很舒服，可为什么最后还是被烫伤了，之所以出现这样的情况，是因为人体皮肤有一个耐受度，人体在接受外部热量时，温度控制在42-45度最为宜；接触70度的温度持续1分钟，就会被烫伤；当皮肤接触近60度的温...

养生秘方 2024-03-06 13 0 烫伤泡脚低温冬日脚冬日身处低益伤多
冬季进补多吃点牛羊肉

冬季进补需适当多吃点牛羊肉。牛羊肉不论爆炒还是炖煮，如能掌握一些烹饪诀窍，就能提高菜肴的营养价值，并能吃得更加鲜美。挂糊在爆炒牛羊肉或者炒羊肝、炒腰花时，下锅前应用淀粉或蛋清加少许酱油和水调成糊搅拌一下。挂糊可以防止牛羊肉的蛋白质老化，更利于人体吸收，还能防止肉中维生素被破坏，牛羊肉中含B族维生素较多，中老年人容易缺乏B 族维生素。挂糊后再炒出的牛羊肉比较鲜嫩，又没有破坏维生素，更适合老年人食用。加醋煮或炸牛羊肉时应加点醋，醋能使肉和骨头中的钙和磷等矿物质分解出来，为人体全面吸收，预防骨质疏松。配蔬...

养生秘方 2024-03-06 13 0 羊肉进补多吃冬季冬牛肉进多羊
多动动谷氨酰胺护肠胃

近年来国外临床研究证明，人体肠胃需要大量的谷氨酰胺以满足．正常的细胞代谢和功能，肠胃在机体生病和疲劳时会加强对体内所储存的谷氨酰胺的消耗。缺少谷氨酰胺时，不仅胃肠道黏膜会萎缩，造成胃肠道渗透性增强，黏膜容易受损；而且肠胃抵抗力也会降低，造成有害微生物和内毒素的增加，使肠胃系统失常。谷氨酰胺是在骨骼肌和肺脏合成的。运动不足正是导致骨骼肌和肺脏功能下降，使谷氨酰胺合成减少，肠胃系统失常的重要因素。运动不足使肌肉功能受到影响，致使肌肉松弛、衰弱。由于血液流量减少，肌肉供氧量不足，还会引起肌肉僵硬、酸痛甚至萎缩。而且，过...

养生秘方 2024-03-06 13 0 肠胃多动氨胃多