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  • 中医流派众多“师承制”培养模式也有其弊端

    中医流派众多“师承制”培养模式也有其弊端

    日前,全国24所中医药院校执业医师考试通过率排名出炉,院校之间考试通过率差距较大,整体情况不容乐观。《中国中医药报》文章指出“医考通过率症结归根到底在教育”。可见,中医药人才培养问题依然是当前制约中医药发展最为关键、最为紧迫、亟待解决的问题。 现行的中医药人才培养模式总体来说分为两种:一种是国家高等中医药院校实行的现代院校教育模式,第二种则是在相关政策指导下的“师承制”培养模式。 笔者认为当下中医药高等教育培养模式存在一些问题。第一,基层是当前卫生...

  • 中医护理存在五大问题 中医护理工作有进展

    中医护理存在五大问题 中医护理工作有进展

    近日,《浙江省中医护理学科发展和优质护理调查分析》(以下简称《分析报告》)发布,其据对浙江84家中医类医院统计后发现,已开展国家中医药管理局下发的中医护理方案、中医专科专病护理常规的医院,分别达到了69家(82.14%)、72家(86%)。 中医护理工作有进展 这表明,该省多数中医院实现了中医护理全覆盖,半数以上中医院开展了中医护理临床路径,推广应用中医护理技术项目、操作例次数和中医护理收入逐年增加。2014年,浙江中医护理服务人次达1066.82万,年收入1.4亿元,该省不少中医院的中医护理业...

  • 中西医临床协作 取长补短有机结合

    中西医临床协作 取长补短有机结合

    重大疑难疾病具有病因复杂、病程迁延、病势危急严重、病状驳杂、兼症多等特点,单独以一种思维方式或一种解决模式应对,往往难以奏效;整合不同方法、不同思路、不同技术来提高临床疗效、防治水平,得到最优临床解决方案成为必然选择。 5月30日本版《用中西医临床协同思维解决重大疑难疾病》一文,笔者解读了中西医临床协作的原因、内容、应取得的成果。本次,将进一步阐释中西医临床协作的内涵、原则、方法。 科学联用中西医疗法 2016年国务院颁布的《中医药发展战略规划纲要(2016-2030年)》中指出,要充...

  • 中医院要姓“中”中医院要有“专”中医院要有“新”

    中医院要姓“中”中医院要有“专”中医院要有“新”

    10月25日,全国中医药大会的召开,标志着中医药发展进入了新的历史时期。作为中医人,我备受鼓舞,并深深感受到:中医药事业已被定位于国家战略,当下的政策必将给中医药事业的发展带来日益强大的推动力,中医药事业迎来天时地利人和的大好时机。 今年年初,山西省省长楼阳生提出“中医药强省”战略构想,这与国家的发展方向完全契合,山西省中医院作为山西省中医界的龙头单位之一,重任在肩。中医院集中医医疗、保健、教育、科研、产业、文化为一体,是中医药服务及中医药发展的排头兵,所以,中医药发展好不好,先看...

  • 成大医者必有“精卫填海”之决心

    成大医者必有“精卫填海”之决心

    日本禅宗有句话,“所有的佛法都是因人施设的,而只管打坐可以使人直接成佛”。我想这句话同样适用于中医学习者。中医是传统文化,是融社会科学和自然科学于一体的交叉学科。我们作为中医的继承者、学习者要有“只管打坐、久必成佛”的态度。医生作为特殊职业,有“上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄,中以保身长全,以养其生”的担当,有 “寄生死”的责任,是要看真本领的,容不得半点虚假,三脚猫功夫可糊弄一时,绝对不能糊弄一世。习医者要明白,务必遵...

  • 期待“魏则西事件”问责有始有终

    期待“魏则西事件”问责有始有终

    网友们对“魏则西事件”锲而不舍的追问,终于得到各监管机构的回应。国家网信办会同国家工商总局、国家卫生计生委成立联合调查组,对“魏则西事件”进行调查。与此同时,中国军网发表评论称,如果事情真像网上所议论的那样,相信任何责任人都逃脱不了相关部门的严厉问责。 虽然,因为五一小长假的“阻断”,官方对该事件的响应稍显迟缓,但就目前各监管机构传出的消息来看,该事件正在往好的方向进展。而根据以往对类似事件的处理来看,该事件能否如当年“孙...

    养生秘方 2024-03-06 22 0
  • 揭秘中药活性成分有新招

    揭秘中药活性成分有新招

    中药及天然药物化学成分与生物活性的研究是阐明中药治疗疾病的科学内涵、实现中药现代化的前提和基础。而天然药物中活性成分分离是研究中的一大难关,工作量大、针对性差、重复率高等问题,使得活性成分分离效率难以提高。 中国药科大学副校长孔令义带领的团队,经过20年的努力,创建了系列色谱和波谱技术自动连接的制备分离和结构识别一体化的中药和天然药物化学成分分离新技术,发现生物活性化合物和结构新颖化合物。新技术的应用加快了中药物质基础研究与开发的步伐,推动了中药的现代化和国际化,获2015年国家科技进步二等奖。...

  • 医生除了姓名之外 有的还有“号”

    医生除了姓名之外 有的还有“号”

    过去的医生除了姓名之外,有的还有“号”,“号”之外还有“别号”。名字多是父母给取的,“号”和“别号”则一般是医生自己取的,至于“外号”,则是病家或后世医家给取的。取义各有不同,大致上以赞誉的成分居多。 有以医生的籍贯(或其长期工作的地方)取号的,如医圣张仲景曾为长沙太守,故被人尊为“张长沙”。明代王肯堂,又称“王金坛&rdquo...

  • 贵州:2020年将实现村村有中医

    贵州:2020年将实现村村有中医

    “确保到2020年,实现省级建国家区域中医诊疗中心、市州有三甲中医院、县县有二级中医院、乡乡有标准中医馆、村村有便捷中医看,省市县乡村五级中医药服务体系全覆盖,中医类医院标准床位数达到每万人口 5.5张”,以上信息是记者从12月14日在贵阳召开的“贵州省中医药工作推进大会”上了解到的。 贵州省卫生计生委主任王忠表示,“十三五”时期,贵州省中医药事业将处于战略发展机遇期。十八届五中全会提出“创新、协调、绿色、开放、共享&rd...

  • 中医药对口帮扶要掷地有声

    中医药对口帮扶要掷地有声

    日前,为提升贫困地区中医医疗技术水平,改善贫困地区人民群众医疗状况,加快全民健康步伐,为建设“健康中国”贡献中医力量,国家中医药管理局、国家卫生计生委、人力资源社会保障部、国家食品药品监管总局、中央军委后勤保障部联合制定下发了的《基层中医药服务能力提升工程“十三五”行动计划》。 该计划对于中医药发展是一项重大利好的政策,笔者认为,我们一定要狠抓落实,让中医药对口帮扶掷地有声,在基层精彩绽放。 按照文件的要求,笔者认为,三级中医医院要采取驻点帮扶、人...

  • 有些人不能跳踢踏舞

    有些人不能跳踢踏舞

    老年踢踏舞降低了难度和要求,适当增加了膝关节和踝关节的活动量,可以锻炼中老年朋友的身体协调性,还可以训练思维能力。但是,有些老年人却不适合跳踢踏舞。如有心脏病史和高血压的人,应该根据自己的身体情况,量力而行,不要急于跟上别人的节奏和速度;风湿、类风湿关节炎患者,不适合跳踢踏舞,它可能加重关节疾患;糖尿病患者属消耗性体质,四肢容易疲软,如果强行跳踢踏舞,可能加剧病情。...

  • 陈思:大学生创业有力量

    陈思:大学生创业有力量

    “我之所以把我们的团队命名为太阳团队,就是希望我们能够像小太阳一样发挥自己的光热,照亮前行的道路。”陈思告诉记者,作为一名92年出生的在校大学生,如今她已经拥有了自己的公司,下一步还将带领和她一样有梦想的人共同走上创业道路。 愿为家人解忧愁 起初陈思并没有想到自己会取得今天这样的成绩,出生在黑龙江一个小县城的她深知父母的不易,“东北零下十几度的天气爸妈还要出去做小生意,太辛苦了,妈妈患上了骨刺病,爸爸也有颈肩疼痛。”于是,陈思就拿来了贴针灸给爸妈试...

  • 常干农活让人有精神

    常干农活让人有精神

    在安徽省巢湖市居巢区有个农家小院,院中有个生机勃勃的菜园子。你瞧,绿绿的青椒、长长的紫茄子、红红的番茄长得多欢实。菜园中有个老人正在锄草,听到有人来访,立即走出菜园,热情地接待客人。这位老人就是远近闻名的百岁寿星王玉芳。 王老太于1910年6月出生于巢湖市居巢区炯炀镇朝阳村,18岁嫁到邻村涂家。那时家中既种田又开糖坊,老伴做糖手艺好,会做各种糖果。小两口农忙种田,农闲开糖坊,生活有滋有味。相依相伴的老伴在55岁时因病去世了,家中老老小小的生活重担落在王老太身上,她坚强乐观地挺了过来。现在儿女们早已各自或家立业,健在...

  • 郭沫若长寿有秘诀

    郭沫若长寿有秘诀

      文坛巨匠郭沫若是一位杰出的作家、诗人、历史学家、剧作家、考古学家、古文字学家、社会活动家。他长期从事文化教育和科学工作,对中国的科学文化教育事业作出了很大贡献。   郭沫若生于公元1892年,卒于1978年6月12日,享年86岁。他的高龄,与长期坚持静坐和讲究科学饮食养生有着十分密切的关系。   静坐健身法   郭沫若的身体并不强健,幼年时曾患过一场重病,青年时期东渡日本留学又患过伤寒。然而郭老却享86岁高寿,个中奥秘何在?一个重要原因在于他数十年如一日地坚持静坐健身法,发挥了养生强身、延年益寿的重要作用。  ...

    养生秘方 2024-03-06 19 0 长寿秘诀
  • 手足麻木缎炼有度

    手足麻木缎炼有度

    手足麻木是中老年人群中很常见的一种现象,由于其中有些是中风的先兆,故易造成老年人的心理紧张。因此如何把握时机、适度锻炼,是可做到有的放矢的。 中医理论认为:老年人脏腑功能减退,气血渐亏,运化失健,推动乏力,易致营亏血虚,血虚不荣则不能濡养经络故易发麻。加之体虚易感受外邪,使痰、湿、瘀阻滞,更使皮肉经脉失养,诱发或加重此症。同时,一些老年人易被“保健品”误导,而沉缅于此,则更进一步导致了人体阴阳的失调、脏腑经络功能的紊乱。 故老年人的手足麻木,应当重视力所能及的体育活动,如慢跑、保健操、太极等...

  • 周明达:百岁老教师 养生有一套

    周明达:百岁老教师 养生有一套

      周明达   1911年出生,现年101岁。13岁时因父母双亡成了孤儿,靠政府的资助读书,17岁开始在广西师范大学任化学老师,现已退休。现住在广西师范大学王城校区教工宿舍内,身体无大病,生活能自理。仍能读书看报,与人谈论天下事。   一件白T恤扎在高腰的灰色西裤里,翘着二郎腿,清爽随意地靠在沙发上,这就是退休老教师周明达的形象。   在人杰地灵的桂林王城内,周明达走到了101岁。在子女们看来,周明达能活到如此高寿,是因为他注重养生,且把生活过得十分规律,十分认真。      规律作息身体硬...

  • 吸收不良防治有招

    吸收不良防治有招

    老年人一旦患上吸收不良综合征,要积极进行防治: 第一,要加强体育锻炼,适宜参加的运动有快走、慢跑、打乒乓球、打太极拳、骑自行车、游泳等。 第二,对饮食进行调节,少吃多餐,每顿饭不要吃得过饱,宜吃些容易消化的软饭,少吃高蛋白、高脂肪食物,多吃新鲜蔬菜水果。 第三,在医生指导下服用胃蛋白酶合剂、胰酶片、多酶片及中成药大山楂丸、六味安消胶囊、香砂养胃丸等。 第四,经常按摩腹部,具体方法是:先用右手掌在腹部上下按摩,再左右按摩,最后转圈按摩,连续15分钟,每日早晚各做1次;第五,有吸收不良综合征的老年人,要忌食冷饮...

  • 好的习惯 为拥有一个健康的身体

    好的习惯 为拥有一个健康的身体

    85岁的孟大爷戴着眼镜,一头银发给人一种非常儒雅的气质。和记者聊起天来耳聪目明,思维敏捷;走起路来步履稳健。说起他的养生秘诀,孟大爷很专业:健康的心态、规律的生活、合理的饮食、良好的习惯就能为拥有一个健康的身体。 但说到自己的兴趣爱好,孟老爷子坦言:“这些年来寄情书法,感觉收获太多,书法不仅让我生活有了乐趣,还让我身体更为健康。” 说起书法来,孟大爷津津乐道,他说书法既是一项健身活动,又是一门艺术。因为在写字的过程中需要集中精神,排除杂念,认真思考,使思维进入一种超然境界。从而忘...

  • 省力有效咳嗽咯痰法

    省力有效咳嗽咯痰法

    慢阻肺患者的肺顺应性相当差,呼吸道分泌物相对又多,肺组织被压迫致排痰不畅、长期痰液淤积致肺组织发生炎症,此时既需要尽可能地咳嗽将痰咯出,但不主张患者用力猛烈咳嗽、咯痰,以免因动作剧烈造成肺泡破裂。这部分患者需要采取既省力又有效的咳嗽、咯痰有利于提高潮气容积,减少无效死腔,增加肺泡通气量,改善气体分布,降低呼吸功耗,有助于防止呼吸道阻塞和肺内感染、肺不张等。 患者患病时间较长、体力消耗较大、体质较差,需进行省力有效的咳嗽咯痰法,就要掌握正确要领,坚持正确规范的训练。根据病情,可取卧位、坐位或立位。患者需先反复深吸气2...

  • 逆向按摩有助腿力

    逆向按摩有助腿力

    老年人每天按摩腿部可疏通整个腿脚的经络,促进血液循环,起到活血化淤的作用,能有效增强腿力。 具体方法为:每天早上起床后,先适当活动一下四肢,再坐在凳子上,用双手握住右脚脚腕,然后同时往上移动,右手按摩到大腿,左手一直按摩到右肩部为止;之后两手再从脚腕开始作第二次按摩。按摩20下后,再按摩左腿,此次是用右手按摩到左肩部。刚开始一般按摩20下后交换,以后次数可逐渐增加,最多一次按摩可达100下。...

  • 年轻的心有助于长寿

    年轻的心有助于长寿

    科学家们指出,衰老并不完全取决于年龄。最近,美国、瑞典、丹麦等国家的科学家对人寿问题的研究,得出“人类寿命并无先天局限”的结论。现代医学研究发现,人类的寿命符合海弗利克定律,即细胞可分裂50代,人类的细胞分裂一代大约需要经历2.4年,那么人的理论寿命应为50x2.4=120岁。处于良好生活条件下的现代人,更应学会“自我心理调节”,非原则事应该“难得糊涂”,不斤斤计较,少激动,偶有抑郁,适当宣泄,切忌闷闷不乐,使自己始终保持心情舒畅,精神愉快。这...

  • 糖尿病人限盐有益

    糖尿病人限盐有益

    对中老年糖尿病患者来说,在饮食上不仅要限制热量、脂肪和含糖食物的摄入,还要注意限制食盐的摄入。 研究表明,糖尿病患者可从限盐措施中获得较大益处:1.限盐能更好地控制糖尿病;2.限盐有利于降低心血管疾病的风险;3.限盐有利于糖尿病肾病的治疗。 一般来说,糖尿病患者每日食盐量以不超过6克为宜;如果合并高血压或冠心病,需要控制在5克以下;出现糖尿病肾病时,最好控制在3克左右;如果已有肾功能不全,则应严格限盐,控制在1克以下。...

  • 老人体味重与啥有关

    老人体味重与啥有关

    体味是指身体散发出具有个体性的特异气味,这些气味主要是由皮肤腺体的分泌物散发产生的。年龄增长会明显影响体味的产生,生活中时常感到很多老年人身上散发的体味,这是因为天冷老年人行动不便,体弱怕冷,洗澡次数减少,衣服也穿得较多较厚所致。 人体通过尿液、大便以及汗液排泄废物,各种排泄物和分泌物都有各种各样的气味,随着身体机能的衰退人老后容易产生异常的体味,这是很正常的。加上老年人消化功能退化也会出现口臭。岁数大了通常大、小便都不太正常,而身体中聚集的毒素就会从皮肤中排出,产生异味。患老年痴呆症的老人、糖尿病、肾衰和肝衰的...

  • 老人午睡有两原则

    老人午睡有两原则

    很多刚退休的中老年人在家闲下来后都习惯把午睡拖到3、4点才睡,晚上睡得很晚,第二天又没精神。 专家指出,午休不当,会使人晚上睡不着,白天又疲倦无力。如此恶性循环,对身体损害很大。老人午睡有两个原则。 第一,午休时间应保持在30分钟左右,最长不要超过一小时。千万不要习惯时间过长的午睡,从而影响了晚上的睡眠。 第二,下午3点以后,就不要再午睡了。否则,到了晚上真.正该睡觉的时间,身体却缺乏对睡眠的需要,导致失眠,对于老年人来说,更要注意这一点。另外,建议午睡时间定在午饭后1点钟左右为佳,休息30分钟,这样足可以保持...

  • 百岁老人长寿有招

    百岁老人长寿有招

    周杏宝;家住上海栖山路,1.60米的个头,说起话来声音响,走路轻巧,根本看不出她已是一位百岁老人。谈到养生之道,周老说:我十分崇尚占代医学家的一句话:求小劳而避大疲。老人一点不动机体要衰老,动得太厉害,身体透支大,也要危害健康。最好的选择是求小劳,适当的运动。 根据这一原则,周老除下雨外,每天都要到周边地区走上一圈。在家里,也做一些力所能及的事情。她最大的爱好是搓麻将,有时一搓就是:四个小时,不觉得累。 老人在饮食上也很注意。每天平晨喝一杯用两调匙蜂蜜冲的温开水,午餐、晚餐均为一荤一素一汤。每逢冬天...

  • 玩球健身 老人有劲

    玩球健身 老人有劲

    老人玩健身球不足新鲜事,但恐怕大部分人只知道,用手转球可以练习手指灵活性并健脑,却不知,小小健身球,也能当哑铃练练劲儿。 中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说,作为我国民间传统健身保健器具,手转健身球可以起到刺激手部穴位,疏通经络、调节气血的作用。 不过,单玩手转球,就辜负了它的多用性了。石头或钢制的健身球,本身较重,还可以当作小哑铃,进行托举锻:炼,增强臂力。用手掌或手指托球,高举;转臂;还可以配合太极拳的动作练球。此外,将健身球放在脚下,用脚掌滚动;脚心压揉、脚趾拨弄,还能刺激足部穴位,同样起到保健作用...

  • 陆游长寿与一则降气汤的方药有关

    陆游长寿与一则降气汤的方药有关

    南宋著名爱国诗人陆游身逢乱世,一生坎坷,却依然享得85岁高寿,且晚年依然耳聪目明、身轻体健。据说,他的长寿与一则降气汤的方药有关。 陆游早年结识了一位名叫张山的汴梁人,当时张老汉已80多岁,却依然步履矫健,说话行事赛过年轻壮小伙。有一次,陆游向他请教强身健体之术,这位老汉淡然一笑说:“我从一位奇士高人那里得到一张药方,依方服用了数十年,从未间断。”陆游十分感兴趣,急求老人传授这则神奇药方,老汉毫无保留地告诉他:“说也简单,药方仅香附、姜黄、甘草3味,研磨成细末,每日早晨空...

  • 老年人练太极有讲究

    老年人练太极有讲究

    在适合老年人的运动斗,以太极拳最受推崇。此项运动柔中带刚,有助于肌肉的协调和平衡。但只要是运动,就会消耗体能,甚至会有受伤的危险。所以,打太极也要遵从一定规则。 初学太极拳时,宜慢不宜快,一些初学老人由于长时间不运动,肌肉开始萎缩,韧带的弹性也已减弱,在这种情况下是不能像“老太极”一样,想做哪个动作就做哪个。应该先从慢上下功夫,打基础,先学会动作,理解其要领,熟练以后,不论速度快慢,都要从头到尾保持均匀。 其次,初学太极拳时架势可以稍高一些。当整个套路学完之后,在起势时,全套动作应基本保...

  • 保护脊椎有六宇诀

    保护脊椎有六宇诀

    椎间盘的老化是自然现象,但正确的生活方式可以让老化延缓,“端正、放松、自然”是脊椎保养必须要记住的六个字。 坐着或者站立时,要保持端正,肌肉尽量放松。工作或学习的间隙,经常要活动一下脊椎,比如伸个懒腰、扩扩胸、耸耸肩、深呼吸、旋转头部和腰部。但需要注意活动时动作一定要缓慢,否则反而容易引起损伤。在搬运重物时,要将重物尽量靠近身体,需要弯腰时要先弯腿,再慢慢站起。 平时注意一些小动作就可以对脊椎起到很好的保护作用,比如在运动之前进行充分的热身,包括柔和的转身、侧弯,活动一下全身各关节,这对于中...

    养生秘方 2024-03-06 20 0 保护
  • 百岁大师 修身有道

    百岁大师 修身有道

    “不为自己求安乐,但愿众生早离苦”这是前中国佛教协会名誉会长本焕长老的佛念。本焕老和尚的俗姓姓张,名志山。祖籍湖北武汉市新洲区李集西张湾村。是南禅临济宗法派第四十四代传人。 本焕长老不但被尊为佛门泰斗,在百岁高龄仍可思维清晰地向信众连续讲话数小时,其体力与思维让信众十分惊叹。本焕长老起居饮食、参禅修行有什么特别的养生之道吗? 据深圳弘法寺方丈印顺大和尚透露,本焕老和尚属于国家一级保健对象,老人家的饮食有专人负责,但“食谱”简单到几乎算不上食谱:早餐是一个馒头、一碟...

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