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  • 肩颈精油按摩 排出体内毒素

    肩颈精油按摩 排出体内毒素

      试客项目:肩颈按摩   项目特色:肩颈护理主要以传统中医手法为主,针对颈椎病,肩周炎等问题治疗调理。首先用精油按摩,再配合姜疗,有舒经活络等功效。做肩颈部的保健按摩,可行气活血、舒理筋骨、祛风散寒、松解粘连、解痉止痛。   长期面对电脑工作的人由于不常活动,很容易发生肩颈酸痛的症状,而肩颈问题容易引发众多疾病,所以肩颈问题不容忽视。3月10日,“健报试客团”来到桂林黛芙妮尔女子养生会所王府总店,体验精油肩颈按摩理疗,改善肩颈亚健康状态。      排毒要靠膀胱经...

  • 关节加油 预防生锈

    关节加油 预防生锈

    “是上了年纪吗?怎么愈来愈走不动?”不少人逐渐走路、站立、蹲屈感到膝痛,有时候早上起床关节僵硬、上下楼梯很吃力,活动时关节“霹雳啪啦”出声音,更严重的关节肿大变形发炎……有以上症状请注意,您可能患上了骨关节炎,记得著名童话故事“绿野仙踪”的锡铁人吗?因为关节生锈、无法动弹,可爱的桃乐丝帮忙加油,锡铁人才能活动关节、一起去冒险。 骨关节病以往多见于老年人,近年来此病有年轻化的趋势。许多不良工作姿势,如长时间弯腰低头工作...

  • 蒙医油脂疗法

    蒙医油脂疗法

    蒙医油脂疗法是具有蒙族特色的传统疗法,是用油脂类制剂治疗疾病的方法,是蒙医在施行内疗前必行的治法,也是治疗赫依病(相当于中医的气病和风病)的治法之一。本疗法具有抑制赫依、通窍、壮阳、润肠的作用,因此能强壮身体、延年益寿。 油脂疗法使用的油脂有芥子油、麻油等植物油,黄油、猪油等动物油以及骨髓等。黄油能增智益神,能使感觉器官清明,可以生胃气、健体强身、延年益寿。芥子油和芝麻油等植物油功能为滋补、润肠,对赫依病、虫病、肥胖症等有治疗作用。猪油等动物油能止痛、镇赫依,对关节疼痛、烧伤、脑病、耳病等有治疗作用。骨髓能抑制赫依...

  • 良药侗族烟油 羌族外敷治结肠炎

    良药侗族烟油 羌族外敷治结肠炎

    烟油,又称烟屎,是烟客用于抽吸叶子烟、烤烟或烟丝的烟斗、烟袋中积存的烟油汁,其味辛,性温,具有清热解毒、消肿散瘀、杀虫止痛等功效。侗族民间常用烟油疗疾.比如治疗腹泻时。 用马齿苋50克、石榴皮30 克,煎水吞服烟油丸 (民间用烟油制作成丸),每次2~3丸,连用 2~3天。 冶疗疗疮、无名肿俑时,取烟油直接涂于疔疮、肿痛处,每天可涂数次,烟油汁干后再涂,可达到解毒、消肿、止痛的目的。 (陈力) 羌族外敷治结肠炎 羌族医药的内病外治法是古老传统医学的一部分,利用羌药外敷治疗慢性结肠炎具有民族特色,是经过多年实践的...

  • 泛油水又色中药用不得

    泛油水又色中药用不得

    随着人们养生保健意识的提高,许多老年人家里都存有多种补药,平时泡个药酒、沏个药茶十分方便。但中草药在贮存保管不当时极易变质,变质的中药再吃对人体有害。 最常见的中药变质表现主要有两种。 泛油 泛油指含油药材的油质泛于药材表面以及某些药材受潮、变色后表面泛出油样物质。前者如柏子仁、杏仁、桃仁、郁李仁(含脂肪油);当归、肉桂(含挥发油)。后者如天门冬、孩儿参、枸杞等。药材“泛油”,除油质成分损失外,常说明药材已经开始变质了。防止“泛油”的主要方法是冷藏和避光保存。 变...

  • 壮医油针疗法止痛

    壮医油针疗法止痛

    壮医针法是壮族民间常用的一种治疗方法,是壮医外治法的一个重要组成部分。油针疗法是壮医常用的针法之一,方法独特,疗效显著。 油针的制作:用普通缝衣针,穿过包有麝香等药的小包,露出针尖,尾端插入一根小木枝中作针柄,即成油针。治疗点一般选用疾病反应点 (疼痛点)及其周围的几个穴位。 操作时,将针置于桐油灯上烧至烫手(置于鼻前略闻,有药香味)后,迅速轻轻地刺人治疗点。油针刺人一般约半厘米的深度,然后拔出针,再在桐油灯上烧至烫手再刺,每个穴位刺3—5次,每次选3—5个穴,隔日一次,5次为一个疗程。 本...

  • 哈士蟆油巧保存

    哈士蟆油巧保存

    哈士蟆入药首见于宋代《本草图经》。它主要产于我国东北的长白山区,是东北地区特有的蛙种,其雌蛙输卵管的干燥物称之为“哈士蟆油”,具有补虚润肺、强身健体的功效。哈士蟆自古在民间就被视为滋补珍品。 《药典》中记载,哈士蟆油可“补肾益精,养阴润肺。用于阴虚体弱,神疲乏力,心悸失眠,盗汗不止,痨嗽咳血。”由于哈士蟆油对于病后、产后体质虚弱,肺痨咳.血等症疗效显著,并可增强性功能,提高和延长性兴奋期,对性功能有明显的改善,对于调节更年期综合征也有较好的效果。所以,一些体虚的老人常...

    养生秘方 2024-03-06 14 0 保存
  • 哪些人慎用风油精

    哪些人慎用风油精

    孕妇禁用:樟脑是风油精的主要成分之一,具有一定的毒性作用。樟脑进入人体后,正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快与之结合,使之变成无毒物质,然后随小便排出体外,所以不会发生不良反应。然而,孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量较低,若过多地使用风油精,樟脑就会通过皮肤吸进体内,然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内,令胎儿中毒,严重时可导致胎儿死亡或引起流产。 产妇、新生儿慎用:刚出生的新生儿体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶。而产妇如大量使用风油精,因其与新生儿亲密接触,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入其血液中,使红细胞破裂、溶解...

  • 夏日巧用风油精

    夏日巧用风油精

    风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香酚、樟脑、香油精等组成,有提神醒脑、驱蚊止痒之功,为夏日居家旅行必备药物。夏日使用风油精除了驱蚊止痒外,在日常生活中也发挥着重要作用。 1.夏天洗澡时,在水中放几滴风油精,会感到凉爽舒适,洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。未生痱子者常用风油精洗浴,还可预防痱子的发生。但婴幼儿皮肤娇嫩,使用时量应减少,约为成人的五分之一。 2.喝开水时,在杯中滴入2—3滴风油精有清热解暑之效。 3.用风油精涂人中(鼻唇沟下三分之一处)、太阳穴(外眼角延长线约两横指)、印堂(两眉心中点)等穴位...

  • 芥末油与圆白菜

    芥末油与圆白菜

    芥末:可杀灭霍乱 菌、伤寒菌、大肠 杆菌、肺炎球菌、 白喉菌、结核菌、 金黄色葡萄球菌, 0.04%浓度的芥末油在30分钟内可杀死霍乱菌,1小时内杀死伤寒菌,3,J、时内杀死赤痢菌,经常食用可预防肺炎、肺结核、腹泻、皮肤感染等疾病。方法:将250克菠菜、50克泡发木耳在沸水中焯1—2分钟,捞出滤水后,加0.5-1毫升芥末油或芥末膏,拌匀后食用。 圆白菜:含有被称为 “溃疡愈合因子” 的物质以及植物 杀菌素,对溃疡 有很好的治疗作 用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的理想食品。 方法...

    养生秘方 2024-03-06 16 0 白菜
  • 皮肤常“出油”试用食疗除

    皮肤常“出油”试用食疗除

    有些人的皮肤会经常“出油”,或者皮肤潮湿,黏腻不爽,同时还可能伴有脘腹胀满不适,消化不良,大便黏滞,舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为湿性体质,湿性体质根据寒热不同,还可以分为湿热和湿寒两种。湿热体质较为多见,往往皮肤出油出汗多,年轻人容易长青春痘,自觉身体热而皮肤温度不高,夏季更觉不适,容易出现湿疹等皮肤疾患。湿寒体质在老年人和身体虚弱的人群多见,皮肤湿冷,没有光泽,伴有腰部发凉沉重,怕冷,男性还常常出现阴囊湿冷。  体质问题只能长期调养,而不应当追求速效,尤其是中医所说的“...

  • 食用油的药用与治病方

    食用油的药用与治病方

    芝麻油:性味甘凉,有润燥通便、消炎散肿和生肌之功。配方:① 治鼻炎。用芝麻油滴入每侧鼻孔2-3 滴,每日3次;②治久咳。芝麻油30克,羊肝 60克,共炒熟人盐少许,内服;③治便秘。芝麻油60~120克,顿服即通。花生油:有滑肠下积的作用。配方:①治习惯性便秘。鲜红薯叶 500克,花生油15克,盐适量炒熟当菜吃,每日2-3次。②胃痛、胃及十指肠球部溃疡。每日晨起空腹食花生油2~4 小匙,连服一周可见效果。 猪油:味甘、性微寒,能解毒利尿,润肺通便。配方:①治胃痛。用猪油60克,红糖30克加水适量,每日晨起煮熟服下;②...

  • 产后坐月子忌食太油腻

    产后坐月子忌食太油腻

    很多产妇的家庭都认为,月子里妈妈应该好好补身体。为了给产妇滋补并催乳,他们每天鱼、虾、猪蹄、鸡换着花样伺候着。但实际上,产后吃太油,不仅会使妈妈的消化受到影响,也容易造成乳腺导管堵塞,引起乳腺不通、乳汁淤积,甚至急性乳腺炎等问题,而且,吃母乳的宝宝也容易出现大便溏稀的情况。 所以,产后的新妈妈们不要一味的进补,在保证热量摄入的同时,一定要注意营养均衡。 新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则,产后一周之内,少吃过于油腻的食物,可以多吃鸡蛋、小米粥等清淡且营养丰富的食物。鲫鱼豆腐汤这类催乳的食物可以适当补充一...

  • 孩子养胃可吃“米油”

    孩子养胃可吃“米油”

    用大米或小米熬粥,粥熬好后,上面浮着的一层细腻、黏稠、膏油一样的物质就是米油。中医认为,大米和小米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃、调和五脏、促进消化吸收的作用。 熬米油必须用新的大米或小米,煮粥用的锅不能有油污,也不能在粥里加其他东西。要先用大火煮沸,然后小火慢熬,把粥熬黏稠后,服用最上面一层的米油。 正常情况下,4个月以上的宝宝就可以吃米油,尤其是脾胃弱、经常腹泻的孩子,可以用米油调养。孩子可每天吃2—3次米油,每次食用量可视孩子年龄大小吃几勺到一小碗。...

  • 金针菇又称“增智菇”蚝油拌金针菇黑木耳

    金针菇又称“增智菇”蚝油拌金针菇黑木耳

    蚝油拌金针菇黑木耳 医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授 金针菇又称“增智菇”。据广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授介绍,它对儿童的身高和智力发育有良好的辅助作用,对控制血脂升高、防治心脑血管疾病也有一定的疗效,是凉拌菜和火锅的好选择。中医则认为金针菇有益气养脑的作用,但其性凉,脾胃虚寒容易腹胀的儿童及老人一次不能进食过多。 推荐食法:蚝油拌金针菇黑木耳 材 料 鲜金针菇100克,干黑木耳50克,牛肉150克,...

  • 荔枝蘸酱油

    荔枝蘸酱油

    最近荔枝蘸酱油的吃法走红网络,对于这种新奇的吃法,你试过吗?专家提醒,水果饮食不可盲目搭配,尤其是荔枝蘸酱油,吃多很容易引发腹泻等胃肠疾病。 俗话说:夏至到、荔枝翘。6月正是荔枝成熟上市的季节。大家多是直接剥壳吃。然而,在沿海一带最近流行一种特别吃法:荔枝蘸酱油。周慧芳是一名年轻女性,从小就爱吃荔枝,前不久她从网上得知酱油能掩盖新鲜荔枝的酸涩味,因而选择尝试,没想到味道不错。 周慧芳说:“这种吃法我觉得很新鲜,当时吃了第一颗,感觉入口味道很独特,然后吃第二颗酱油蘸过的荔枝后,味道觉得更好了。...

    养生秘方 2024-03-06 15 0 酱油荔枝
  • “蔬香面筋”不油不腻味美下饭

    “蔬香面筋”不油不腻味美下饭

    面筋营养丰富,富含植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成,是由小麦面粉中提取的。 中医认为,面筋具有生津止渴,补血益气,活血祛瘀,安神除烦,强筋壮骨之功效,很适合“素食者”补充营养食用。面筋入菜,大多以味道鲜美的“面筋塞肉”居多,其实面筋与多种蔬菜同炒的素菜,同样味美。这道“蔬香面筋”,加入了富含多种氨基酸的花菜、春笋和富含粗纤维和维生素的莴笋、青菜等,菜肴口感醇香滑爽,不油不腻,味美下饭,营养更佳。 主料:...

    养生秘方 2024-03-06 16 0
  • 两道营养丰富口感清爽不油腻“蒸肉”菜

    两道营养丰富口感清爽不油腻“蒸肉”菜

    猪肉是寻常百姓家中的荤菜主料,它的养生和各种食疗功能,在医典中多有记载。《随息居色食谱》载:“猪肉能补肾液,补胃汁、滋肝阴、润皮肤、利两便、止消渴。”但是众所周知,猪肉虽然富含人体必需的多种微量元素,但肉中的高脂肪、高热量却是“三高”的元凶和暗险,如何做到既吃肉又能减少肉对健康不利的因素呢?研究表明,猪肉,只要烹调得法,亦可成为“长寿之药”。在烹饪方法上下工夫,是一种科学的好做法。无油烹饪的“蒸”法,则是最好的选择,给大...

  • 油麦菜跟生菜 营养功效有区别

    油麦菜跟生菜 营养功效有区别

    很多人会把油麦菜跟生菜混为一谈。虽说这两种蔬菜都可以生吃,吃起来也都有苦味,但营养功效却有不小的区别。 桂林市中医医院营养科主任荣军介绍,油麦菜又称莜麦菜、苦菜,营养价值略高于生菜。油麦菜中的维生素和钙、铁含量均高于生菜,且具有降低胆固醇、缓解神经衰弱、清燥润肺等食疗作用。 油麦菜含水量要低于生菜,加热烹调时不容易“缩水”。不过为了避免营养流失,一般以生吃为宜。由于其性质凉寒,脾胃虚寒的人不应多吃。...

  • 油豆腐胡萝卜西芹鲜菇

    油豆腐胡萝卜西芹鲜菇

    如今很多人是“素食主义”者,中医认为:“五谷宜为养,失豆则不良”。为了保证营养均衡,各类豆制品是不错的选择。它富含蛋白质,其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质近似,是优质蛋白,跟肉类相比,蛋白质丰富而不含胆固醇,对人体不利的饱和脂肪酸含量很低,B族维生素含量较高,对健康更为有利。 油豆腐果是豆制品的一种,烹饪时加入莲藕、西芹等多种蔬菜以及海鲜菇菌类食材,不仅菜品靓丽养眼,且口感多味、营养丰富;简便易做的菜肴,提升超值营养的健康享受。 主料:油豆腐果20...

  • 速效救心丸(不等于)硝酸甘油

    速效救心丸(不等于)硝酸甘油

    冠心病症状多以心绞痛为主要特点,最普遍的应急治疗就是服用速效救心丸或硝酸甘油片。速效救心丸并不等同于硝酸甘油片。 速效救心丸是中成药,主要成分为川芎、冰片。患者出现心绞痛、胸闷、憋气时可以服用,每次服5粒或10—15粒,含服。一般含服5分钟后,症状可以缓解。 硝酸甘油是冠心病心绞痛急症用药。此药必须含服,含服起效很快。硝酸甘油比速效救心丸疗效快,但必须确诊为冠心病再服药。冠心病急性心绞痛发作,首选硝酸甘油。没有硝酸甘油时再用速效救心丸。两药相比较,服速效救心丸多不会发生体位性低血压,药性比较平和,危险性...

  • 干燥季节老人护肤应多补油

    干燥季节老人护肤应多补油

      人到老年,皮肤变薄,弹力降低,缺水严重,这些皮肤变化上的自然规律在干燥的秋冬季里将对老人的皮肤形成多重压力。   哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王永春认为,秋冬等天气干燥季老人护肤的重点是补油。因为老年人皮肤松弛,皮下脂肪少,汗腺及皮脂腺萎缩,皮肤变硬、变薄,宜选择油脂强、营养性护肤品。使用凡士林效果会很好,因为凡士林不会被皮肤吸收,能在肌肤表面形成一道保护膜,使皮肤的水分不易蒸发散失,而且它极不溶于水,可长久附着在皮肤上,因此具有很好的保湿效果,十分适合干燥肌肤使用并且味道淡不刺激。   常吃含丰富维...

  • 用油不当易致癌

    用油不当易致癌

    近日,金浩茶油致癌物苯并芘超标事件引起社会各界对于食用油安全的关注。专家表示,除了工业生产中产生的问题外,生活中一些没有引起人们重视的小细节也会使食用油产生有害物质。 储藏不当“油有毒”油的销售周期比较长,很多油脂进入消费者手中就已经经过了一段时间的储藏。有些消费者认为油是易耗品,往往趁打折时大量囤积。放置时间一长,油就可能“氧化酸败”了,乃至出现明显的“哈喇味”,这种油脂中含有大量有毒物质。这种油脂早在出现“哈喇味”之...

  • 一日两滴香油防眼中风

    一日两滴香油防眼中风

    冬季室内外温差较大,中老年朋友们出入居室非常容易出现眼中风。此病表现为突发性、无痛性的视力急剧下降或丧失,发作前眼睛表面看似无任何异样,突然就看不见了;部分患者感觉视线模糊,片刻恢复,反复发作,最后失明。由于此病非常凶险,所以预防尤为重要。在冬日里多食用—些香油即可预防眼中风。 香油是以芝麻为原料,其中含有芝麻酚、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、维生素正等多种有效成分,可以对血管起到软化作用,保持血管弹性,并且有利于维持血管内皮细胞膜的完整和功能正常,减少眼动脉中脂质的积累,避免形成血栓。在每日的菜肴或...

  • 滥服鱼油易致骨折

    滥服鱼油易致骨折

    许多老年人把鱼肝油当成补药,觉得服用鱼肝油是“韩信点兵——多多益善”,其实这样做对身体是有害的。 鱼肝油含有维生素A、D,是治疗夜盲症的有效药物,并能促进骨组织的钙化,所以也用于治疗小儿佝偻病。但老年人若没有相应的病症,过多服用鱼肝油对身体是有害的。因为人到老年,身体内的钙、磷无机盐相对增多,所以,骨骼既硬又脆,容易发生骨折。鱼肝油能促使更多的钙质在骨骼内沉积,使骨含钙量再度增加,从而增加骨折的可能性。 因此,老年人不宜过多服鱼肝油。...

  • 警惕身边的“有毒”油

    警惕身边的“有毒”油

    鸡肛油 鸡肛油是用鸡屁股提炼出来的。鸡屁股是淋巴腺体最集中的地方,而淋巴腺体中含有大量的巨噬细胞,具有很强的吞噬病菌、病毒及不同种类的外源性物质的能力。在巨噬细胞崩解后,这些菌体及外源性物质只能贮存于细胞内,因不能将其分解,时间一长,鸡屁股就成为贮藏病毒、致癌物质的地方,若将鸡屁股提炼油用来炸鱼炸虾,则有很强的致癌性。 烤鸭油 烤鸭油大多是在高温烘烤的情况下通过鸭子的皮肤渗出,这种油脂更容易产生致癌物。加工烤鸭、烤鸡、烤肉的师傅通常会用金属托盘来收集这些食物在烘烤过程中流出的油脂。这些油脂从肉中渗出,再流到托盘上,...

  • 若要讲究吃鸡油

    若要讲究吃鸡油

    时过境迁,由于人们饮食习俗的转变,现在用鸡油人馔几乎看不见了,谁不怕胆固醇呢?当年,鸡油可是老北京旗人的高级烹饪油。 说起来,老北京的烹饪用油有那么几样。素油四样:芝麻油、菜子油、黄豆油和花生油。 芝麻油也叫香油,因其加工方式不同,又分为小磨香油和大炒油。芝麻油和菜子油又可称为清油,黄豆油又叫豆油,花生油又叫果油。 荤油也是四样:猪油、牛油、芋油和鸡油。 往细了说,猪油又叫大油,取于猪身上的不同位置,分为板油、网油和肥膘油。其中板油又叫脂油,网油又叫肠油。牛油包括奶油和牛骨髓油。羊油则包括羊尾巴油。 样儿是不少,可...

  • 绿叶盆栽 为家人的健康加油

    绿叶盆栽 为家人的健康加油

    美国国家航天航空局的科学家认为,绿叶的盆栽可以吸收空气中的危险污染物。你不妨在客厅挂一小盆盆栽代替名人字画,不但可以起到装饰作用,还可以为家人的健康加油。 1.菊花 菊花除了可供观赏外,还有多种药用和烹饪用途。在亚洲部分地区,黄色和白色的花儿常常被做成甜饮料;绿色部分被做成美食。除了被做成美味可口的食物外,美国国家航天航空局的研究还发现,菊花可以有效除去空气中的苯,苯是油墨、油漆、塑料、染料、清洁剂、汽油、医药和农药中最常见的一种污染物。 2.白鹤芋 白鹤芋的叶片翠绿,花朵系白色佛焰苞,异常清新...

  • 网传10种刮油食物 中医告诉你别乱吃

    网传10种刮油食物 中医告诉你别乱吃

    春节期间,各种饭局接踵而来,往往会吃得太油腻,很多人都有“每逢佳节胖三斤”的感慨。于是,节后的首要养生任务理所应当地成了刮油,很多媒体也开始应景推出十大“刮油”食物。但是,中医专家提醒,节后如果不科学地摄取这些“刮油”食物,不但不能帮助刮油,还对肠胃等健康造成新的危害,其中的一些中医禁忌不可不知。 洋葱 活跃的血脂杀手 【网文摘要】洋葱富含二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢...

  • 年后调饮食 别进“刮油”误区

    年后调饮食 别进“刮油”误区

    过年做点好的,犒劳一下全家人一年来的辛苦,这早已成为传统。可吃多了,总得想法子中和下这段时间吃进肚子里的大量油脂。要提醒的是,长假后的饮食调整,要提防几大“刮油”误区。 并非越“素”越好很多人认为,春节期间吃了太多油腻荤腥的食物,春节过后,应当多吃青菜豆腐,把吃进去的油中和一下。这样的做法固然是可行的,适当的清淡饮食可以减轻肝肾及胃肠道的负担。但这也并不等同于需要长期吃素,因为素食者要保持均衡的营养有一定难度,因此如果不是肠胃过度不适,素食三两天即可,时间...

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