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用醋治病有良方
传染性疾病 在利用B族维生素来防治传 染性肝炎时，配合服用 米醋，可通过刺激胃酸 的分泌来增进食欲，增 强体质而促进疾病的康复。治疗流行性腮腺炎，把活田螺洗净之后 捣烂，加入米醋调匀，外涂在肿痛部位，有清热 解毒消肿的功效。用鲜万年青根磨碎后调食 醋涂擦于白喉患者的 咽部，再以百草霜散(取 百草霜、冰片、硼砂各等 份混匀制成)，吹涂于咽 部，有消炎止痛的功效。 寄生虫病 取乌梅、苦楝皮、花椒各10克，加水煎煮后去渣取药汁，加入食醋调匀后服用，可治疗蛔虫腹痛。感冒 外用食醋的方法，一是在室内放置食醋加热，利用其蒸气...
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清肝明目良药——菊花
药性：辛、甘、苦，微寒。归肺、肝经。 功效：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。 用法用量：煎服，5-9克。疏散风热宜用黄菊花，清肝明日宜用白菊花。 临床运用：①以玄参、麦冬、桔梗、菊花各5克，甘草3克，开水冲泡代茶饮，治疗慢性咽炎，每天1剂，10天为1疗程。②以菊黄汤(菊花、连翘、甘草各4克，黄连、金银花、栀子、荆芥各3克)加减治疗新生儿黄疸。湿热重者加茵陈、车前子、茯苓；口唇干燥者加麦冬、沙参；夜啼者加钩藤、蝉蜕；呕吐加法半夏。水煎服，每日1剂，3剂为1疗程。③以朴硝黄菊花泡液坐浴治疗炎性外痔。 方法：朴硝...
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消化不良食疗养之
酸辣鸭血汤取鸭血500克，豆腐50克，大蒜1头，胡椒粉、精盐、香油、味精、淀粉、黄酒、醋各适量。先在锅内放清水适量，水沸后放入切成丁的鸭血和豆腐，加适量精盐和黄酒，待水沸几次后加入少许湿淀粉，再沸后投入适量的醋、胡椒粉、味精、香油，撒上蒜花，离火起锅，饭前食用。具有开胃消食的功效，治食欲不振。 萝卜酸梅汤取新鲜萝卜250克，酸梅2枚，精盐少许。将萝卜洗净切成薄片，与酸梅一同放入锅中，加清水适量，煨汤，烧开后加精盐少许调味，去渣喝汤。具有宽中行气、化积导滞、降气生津、清热化痰的功效。治饮食积滞或进食过饱引起的胸闷...
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孩子好吃好喝为何营养不良
特约专家、东南大学附属中大医院中医内科主任医师 胡曼菁 病案举例：阳阳今年6岁了，却只有27斤，身高和体重与同龄的孩子差距都非常大，两项都不达标。父母都很担心，这孩子不会有什么毛病吧，怎么老长不大呢? 阳阳上医院做了血液检查后显示，血色素偏低，贫血，医生判断孩子是营养不良。阳阳的父母感到很诧异，虽然孩子平时一直是由爷爷奶奶照顾的，但也都是好吃好喝的伺候着，怎么会营养不良呢?后来仔细问过孩子的奶奶，说阳阳不爱吃肉和鸡蛋，平时这类的菜就不怎么给他吃。而且阳阳特别爱吃零食、冷饮，吃饭的时候孩子经常说这个不吃，那个也不...
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冬瓜不仅是佳蔬 也是一味良药
冬瓜，形如枕， 故亦称枕瓜，又名水 芝、白瓜、冬瓜、地芒 等，属葫芦科植物， 我国各地皆有栽培。 因肉质细嫩、味道鲜“美、消凉爽口，且价 格低廉，因此是广大 普通百姓餐桌上常 见的一道佳蔬。 据营养学家测 定，每500克瓜肉中 含有蛋白质1．5克， 糖8克，粗纤维15 克，磷4．5克，以及大 量微量元素、维生素 C、B等，具有较高的 营养价值。 冬瓜不仅是佳蔬，也是一味良药。现 代医学研究认为，冬瓜内含有的丙醇二 酸，是一种能抑制糖类转化为脂肪的化合 物，可防止人体内脂肪的堆积，具有减肥、 降脂、美...
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苦味菜具有良好的清泻五脏之热
在食品中，有不少蔬菜带有一股浓淡不一的特殊苦涩味。它不但能刺激人的味觉神经，使人增加食欲，胃口顿开，还可促使肠胃运动，利于消化。最有益的是，苦味菜具有良好的清泻五脏之热、利水消暑、清热解毒的功效。 苦瓜 性味苦、寒，维生素c含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，能提高免疫系统的功能，同时还利于人体皮质的新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。前不久，科学家从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肽...
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老年夫妻离不开良好沟通
在现实生活中，经常见到感情基础很好的夫妻，因为在相互沟通和交流上存在障碍，严重影响了彼此的关系。有的还徘徊在婚姻破裂的边缘，因此美满婚姻离不开良好、有效的沟通。 所谓沟通，是指通过相互的交谈，了解彼此的思想、情感和意向，消除误会，达成共识。夫妻由于共同生活的时间较长，往往认为，有些事两个人用不着说得太明白，对方就应该明白，就能心领神会了。实际上，对方往往是一知半解、猜测，容易误解对方，常常引起不必要的误会，甚至引发不愉快。 现在生活条件好了，很多中老年妇女喜欢打扮，而且特别希望得到丈夫对她们的肯定和夸奖，而绝大...
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把握肾结石排石良机
肾结石是一种常见疾病，部分结石通过合理治疗能自行排出，从而避免超声碎石或手术取石，但是必须把握时机。如错失最佳治疗时机，会留下肾结石的病根。患者在排石治疗时应注意把握如下几点。 1．结石大小 研究证明，一般结石在1厘米以下时才可以药物治疗，超过1厘米的结石不主张药物排石，以免排石过程中引起肾绞痛并损伤输尿管。0．3~0．5厘米的结石(绿豆大小)有13％-18％会自然排出。 2．身体条件 排石治疗对于患者身体有一定要求：①结石直径小于1厘米，形状规则，表面光滑，并且与肾盂肾盏无黏连而游离于肾内；②泌尿道无明显畸形...
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医师良言胜良药
近些日子，老王常呃逆不止，有时吃饭感到吞咽不畅，他怀疑自己患了食道癌，为此紧张不已，焦虑不安，呃逆现象更加频繁。到医院做了胃镜检查，是贲门痉挛，而不是什么胃癌或食道癌。可老王吃了医生开的解痉药却丝毫不见效果，只好找专家看病，老专家详细询问病史，认真检查，对他的病解释得头头是道，并许诺给他用点特效药，一吃就好果然，老王服药后立即好转。其实，老专家开的药与原来医生开的完全一样。按说，在相同的客观条件下，某种药物对某种疾病的治疗作用也是相同的，为什么同样的药，专家或权威仙用时疗效优于一般医生，易产生药到病除之效呢?原来，...
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消除不良情绪五步走
有些心病患老人一直情绪不好，要想消除不良情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，不要凭感觉来思考问题。 消除不良情绪的困扰，可以按照五个步骤进行排解。 1．找出经常出现在大脑中的消极想法，并把它们记下来。 2．认真面对现实，仔细想自己是怎样曲解事实的。 3．用较为客观的想法取代扭曲的看法，彻底驳斥占据大脑的消极观念和不良情绪。 4．制订切实可行的日常活动表，坚持写回忆、分析日记，这样既能摆脱不愿活动和不想做事的处境，又能带来活动后的满足，逐步消除懒怠与内疚。 5．学会自我称赞、自我欣赏，坦然对...
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“降压良药”选择的五条标准
研究发现，一种药物对部分患者有效，而对另外一部分病人却并不适宜。通常，高血压患者为自己选用降压药物时，要根据自己的病情(有无心、脑、肾并发症)、血压的高低、年龄以及既往用药效果、副作用等诸多因素来考虑最佳治疗方案。具体择药标准有如下五条。 1．有显著的降压效果：用药后如能稳定且长时间地将血压控制在不高于18．7／12．7千帕(140／95毫米汞柱)，即可称为疗效明显。至于血压最低降到什么程度，目前多数学者认为应将血压降到病人能够耐受的水平为宜。当然，对于高龄患者，或者屡犯心绞痛、脑供血不足或肾功能不全者，降压不宜...