首页 良 第16页

良 第16页

  • 孜孜以求成良医 仁心仁术向患者

    孜孜以求成良医 仁心仁术向患者

    王淇永,男,1975年生,贵州省织金县牛场镇灯光村人,贵阳中医学院毕业, 2011年取得执业医师资格。现为贵州省织金县牛场镇灯光村卫生室医生。从医20年,在平凡岗位上书写救死扶伤的传奇。 在偏远落后的贵州省织金县牛场镇灯光村,你想找某个人,也许并不容易,但要到找到村医王淇永,却一点都不难。一年365天,王淇永不是守在村卫生室,就一定行进在出诊路上。 对王淇永而言,无所谓春夏秋冬,也无所谓白天黑夜,时时刻刻围着村民的健康打转,始终做着同一件事情——“有病治病,无病防病&rd...

  • 如何改良『不健康』快餐

    如何改良『不健康』快餐

    在食物搭配选择上,经常可见到关于快餐的争论。不过多数情况下,快餐都是处在被排斥的地位,因为,快餐的搭配不只单调,而且高脂肪、高蛋白和缺少蔬菜,因此容易导致肥胖、高血脂等。但是无论我们如何排斥快餐,它在工作的人群中,已是生活中的一部分。 先来了解一下快餐为何“不好”。一般的快餐菜式,为了易保存、口味好,肉类占了多数,一方面,肉类加工后可以保存时间长一些而不会变色、变形,通过煎炸的方式,肉类食物会更香,而且脂肪在胃中的排空时间比植物性食物更长,所以,最终出现的快餐多是主食+肉类+油脂(煎炸时加入...

  • 自我判断肿块良恶性

    自我判断肿块良恶性

    有的人一摸到身体某一部位有肿块就害怕,担心自己是得了癌症。的确,一般肿瘤都是长成肿块的,但肿块不一定是恶性肿瘤。发现肿块应找医生诊治,自己也应掌握一些有关知识。 一看肿块生长快慢 有些肿块几年甚至几十年没有增大或生长得很慢。这一般不要紧,都属于良性。有些肿块是在两三天内出现,且有压痛伴有发热,这一般属于细菌感染,经消炎治疗后,烧退,局部压痛也减轻,肿块随之缩小。但是,如果肿块突然生长很快,一天天增大,也无压痛症状,就要考虑有可能变成恶性肿瘤了。因为恶性肿瘤都有进行性生长的特点,会相对无止境地生长,不可能总是像一出现...

  • 危害耳朵的不良习惯

    危害耳朵的不良习惯

    耳聋会给人们造成极大的,甚至终生的痛苦。而耳聋又与不良习惯有关,所以平时应注意加强耳的保健,纠正不良习惯,对预防耳病、保持止常听力,具有重要意义。需要纠正的不良害耳习惯如下: 1.挖耳。俗话说:“耳不挖不聋”,确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤,严重的会伤及中耳和内耳,致使耳聋。家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞人或爬入耳朵里,不要用器械直接取出,而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹死或杀死后再取出。 2.不正确的擤鼻。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里...

  • 童子尿煮蛋真是一剂良药吗?

    童子尿煮蛋真是一剂良药吗?

      在浙江省东阳市,每到开春季节,农村都会煮童子蛋。听这里的老人说,吃了这种蛋,春天不会犯困没力气,夏天不会中暑。所以每到这个时候,幼儿园里都是排队接童子尿的。   据了解,浙江东阳童子尿煮蛋的风俗,已于2008年入选为该市非物质文化遗产。   今年3月,该风俗见报后引起一片哗然,并激发了人们强烈的好奇心,各大网站疯狂转载,百度搜索上也能有100多万条记录。那么,童子尿真能让一个鸡蛋变成有病治病、无病消灾的良药吗,童子尿真的这么神奇吗?   童子尿原是药引并可用于野外急救   《本草纲目》载,童子尿(人尿)气味咸、...

  • 燥邪致病 辨证施治可获良效

    燥邪致病 辨证施治可获良效

      燥为秋天的主气。燥邪致病的特点主要是燥性干涩,易伤津液;燥易伤肺,灼伤肺津。因而临床上多引发咳嗽、咳血、衄血、消渴、痿病诸证,总以清肺凉血,养血润燥为治疗法则。辨证施治可获良效。   肺燥咳嗽   燥邪犯肺者,咳呛气逆,痰少而黏,或带血丝,口干,唇鼻干燥,咽痒干痛,或兼身热、鼻塞等表证。舌淡,苔薄白或黄,质干,边尖红,脉弦细数或浮数。阴耗热灼者,干咳少痰,或痰中带血,声音嘶哑,午后颧红,潮热盗汗,形体消瘦。舌红苔少,脉细数。治宜清肺润燥或滋阴润肺。方选百合固金汤或清燥救肺汤加减,兼表证选桑杏汤。常用药物:生地黄...

  • 巧用7种油 祛病见良效

    巧用7种油 祛病见良效

      很多家庭常备外用药油如红花油、清凉油等,这些外用药油虽然使用方便、作用明显、不良反应小,但并没有一种“万能油”,只有对症下药、准确选取,才能获得最佳疗效。   清凉油:涂太阳穴解头痛   清凉油俗称万金油,由薄荷脑、薄荷油、桉叶油、樟脑、丁香油等制成,有活血消肿、止痛止痒、止呕吐等作用。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或者有轻度烫伤时,取少许涂抹患处,能消肿、镇痛、止痒。伤风、头痛时,将药涂在太阳穴处,可收缓解之效。   使用时应避免触及眼睛、口腔等黏膜及皮肤破损处。   红花油:抹胸前缓解心绞痛  ...

    养生秘方 2024-03-06 11 0
  • 老中医教您快速缓解疲劳的良方

    老中医教您快速缓解疲劳的良方

      一天,我偶遇一位成功商人老于,他虽然50多岁了,但看上去却比实际年龄小得多。只见他一会儿接待客户,一会儿审阅信函,一会儿又很利索地在秘书送来的文件上签字,工作显得从容不迫、得心应手。我忍不住问他:“你每天处理这么多繁杂事务,为什么还如此精力充沛呢?”   他笑着说:“我刚刚经商时,忙得晕头转向、焦头烂额,总是感到精力不济。后来,一位老中医传授给我一个快速缓解疲劳的良方,就是在工作期间,当感到疲倦时,关起门来闭门谢客,静坐半个小时,微闭双目,意守丹田,什么事情也不要想,摒弃一切...

  • 上火了?日常清火有良方

    上火了?日常清火有良方

      上火症状有不少,中医根据不同的上火症状给予相应的治疗,请看下文介绍的上火后中医如何处理。      喉干嗓哑时   饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。      口长水泡时   切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。      咽喉肿痛时   常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3~4次,有疗效。      鼻塞难通时  ...

  • 发汗解表良药——葱白

    发汗解表良药——葱白

    药性:辛,温。归肺、胃经。 功效:发汗解表,散寒通阳。 用法用量:煎服,3—9克。外用适量。 临床运用:①用葱白、冰片各适量,捣烂敷脐治疗各种尿潴留共9例(前列腺、剖宫产、肠梗阻手术后4例,产后3例,原因不明2例),均用药3~8次而愈。②以葱白甘草汤治疗痉挛性咳嗽(尤以百日咳多见)21例,疗效较好。③治疗小儿中毒性肠麻痹,采用葱白泥敷脐部并按揉腹部,使得葱白辛窜之性作用于气机壅滞之府,从而疏通脏腑之气机,促进排气排便而腹胀缓解④治疗鸡眼,连须葱白1根,蜂蜜少许,温水洗净患处,消毒后用手术刀削去老皮至渗血...

  • 芫荽:盛夏开胃良菜

    芫荽:盛夏开胃良菜

    芫荽,传说是张骞从西域携带回中原的,所以也叫胡荽。因它具有一种特殊的香气,故人们普遍叫它香菜。芫荽香美可食,为道家五荤之一,也是民间常用的家常菜的配料。 芫荽性味辛温,归属脾、胃、肺经,有消食下气、发汗、解表、透疹、醒脾调中,伴阳助兴等功效,对于脾胃不和、食欲不振、恶心、感冒有辅助治疗作用。夏天人们大量进食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,出现“苦夏”,表现乏力。而通过健脾益气则往往能达到开胃增食、振作精神的效果。所以,盛夏常吃芫荽,可达到助食、醒脾的功效。一般在做菜时,加入少许芫荽即可。 民间的一些...

  • 苦瓜巧用是良药

    苦瓜巧用是良药

    进入夏季,苦瓜又成了人们餐桌上的佳品。苦瓜苦中带甜,是一种美食佳品,有“天然胰岛素”的美称,是很多人喜欢的美味佳肴。苦瓜有丰富的营养价值,含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等在各种瓜类蔬菜中含量较高,特别是维生素C含量,每100克苦瓜含84毫克,是南瓜的21倍、冬瓜的5倍、黄瓜的14倍,还含有苦瓜甙、氨基酸、胡萝卜素、粗纤维;以及磷、铁和多种矿物质,营养十分丰富。 中医认为,苦瓜味甘苦性寒,具有清热解毒、滋肝养血、益气壮阳、清心明目、止痢、润肺、补脾胃的功效。在日常生活中适当地食用,对高血压、心...

  • 蜂蜜果蔬汁治病有良效

    蜂蜜果蔬汁治病有良效

    蜂蜜芹菜汁:新鲜芹菜100克,洗净切成小段榨汁,加入20毫升蜂蜜。每天饮服2~3次,饭前饮服。对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。 蜂蜜番茄汁:番茄适量,洗净榨汁,一杯番茄汁(大约300毫升)添加蜂蜜10毫升调匀。每天饮服2~3次,能增强食欲,助消化,预防动脉粥样硬化,并可保持人体内酸碱平衡。 蜂蜜黄瓜汁:黄瓜适量,洗净后榨汁,—杯黄瓜汁(约300毫升)加入蜂蜜10毫升调匀。每天服2—3次,可润肠通便、健肾利尿。老年人久服可防止头发脱落及甲状腺功能亢进。 蜂蜜马铃薯汁:、马铃...

  • “身边良药”紫皮大蒜

    “身边良药”紫皮大蒜

    大蒜在我同南北扦地均有栽培。供药用的一般为紫皮大蒜,有化积消胀,健胃,杀虫解毒之效。对痢疾、伤寒、副伤寒、白喉、结核、大肠等杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、霍乱弧菌均有抑制作用。临床应用举例如下。 1.预防流感:大蒜捣烂取汁加水10倍滴鼻。或每天吃生大蒜头数枚。 2.预防流脑:紫皮大蒜醋浸后牛吃,每日数次。 3.预防百日咳:大蒜去皮捣碎加开水两倍,浸泡12小时去渣,每日3次,连服20-30天。注:3岁以下幼儿每次半匙,3-5岁每次1匙,5—11岁每次3匙。 4.治菌痢、腹泻:大蒜4-5枚,连服3天。...

  • 调料巧用是良药

    调料巧用是良药

    葱、姜、蒜、花椒、大料、胡椒等都是烹调常用的调料,你可知道,这些调料都有很高的药用价值,是祛病疗疾的良药。 一、葱:其性温,味辛,具有发表、通阳、解毒的功效。葱的全身皆可人药,葱籽可以温肾、明日,治疗阳痿、目眩;葱花可治脾心痛,与吴萸配伍水煎服;葱须治风寒头痛,葱汁可散瘀、解毒、驱虫。食生葱忌与蜂蜜、大枣同用。 治感冒:取葱白、生姜各15克,食盐3克,共捣成糊状,用纱布包裹,涂擦五心(即前胸、后背、脚心、手心、肘窝)一遍后,让患者安卧。一般半小时后出汗退热,自觉症状减轻。 治风寒感冒:取葱白5根、淡豆豉15克,水...

  • 萝卜山药饼治消化不良

    萝卜山药饼治消化不良

    白萝卜、山药、面粉各250克,精猪肉100克,葱、姜、盐、植物油各适量。 制法:将萝卜洗净,切成(或刮成)细丝,放人油锅内,煸炒至五成熟时盛起备用。山药切成细丝制成泥状备用。猪肉剁细,与白萝卜丝一起调成馅心。面粉加山药用清水适量,揉成面团,软硬程度与饺子皮相同,然后分成50克一只的小面团。将小面团擀成薄片,当中放白萝卜馅心,制成夹心小饼。放植物油少许,将饼放人锅内烙熟即成。佐餐用或当点心服,一般均宜在饭前适量服食。 萝卜性味辛、甘,凉,有降气、祛痰、消食、行滞等功效。山药补养脾胃,平补而不聚,微香而不燥。实验研究表...

  • 香菜巧用是良药

    香菜巧用是良药

    香菜,又名芫荽、胡荽,因其茎叶中含有一种特殊的芳香味,俗称香菜。中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食物。常食之,有消食下气、醒脾调中、壮阳助兴等功效。适于寒性体质、脾胃虚弱者以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等病症。与其它的食材配伍,可以提高药效。 鲜芫荽适量切段,加入熟的油、酱、醋等凉拌,能健胃消食,适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振者。 鲜芫荽6克,紫苏、葱白各10克,水煎制成芫荽紫苏葱白汤,为辛温发散之剂,可助麻疹透发,适于麻疹初发不透者。...

  • 大暑养生莫失良机

    大暑养生莫失良机

    到了一年当中最热的大暑时节,在我国很多地区都出现了37℃以上的高温天气,市民要注意要做好防暑工作,避免引发中暑。除了预防中暑外,还要注重养生。 宜喝健脾补胃粥 大暑时节,易出现脾胃湿热、食欲不振、胃肠功能紊乱等症状,典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥,这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效。 少喝冷饮 大暑天气炎热闷湿,很多人为了解渴就猛喝凉水,一次性喝过多的水却会增加心脏负担,使血液浓度快速下降,甚至出现心慌、气短、出虚汗等现...

  • 萝卜食疗有良方

    萝卜食疗有良方

    萝卜又名莱菔,别名温菘、土酥;是一种既可生食,又可做菜的大众食品,同时具有丰富的营养和药用价值。萝卜含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、萝卜素、维生素B2、C、E及芥子油、糖化酶、木质素等成分。其中芥子油可促进肠胃蠕动,增加食欲,帮助消化;糖化酶可分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之为人体充分吸收和利用,所以,历来有萝卜肖食的说法。同时,萝卜还能行气除燥、止咳化痰、散瘀解毒、生津止渴、通肠利便。现代药理研究证实,萝卜还具有抗癌作用,所含的木质素可增强人体内巨噬细胞的活力,糖化酶能分解致癌物质亚硝胺,进而达到防癌的作...

  • 解表除烦良药——淡豆豉

    解表除烦良药——淡豆豉

    药性:苦、辛,凉。归肺、胃经。 功效:解表除烦,宣发郁热。 用法用量:煎服,6~12克。 临床运用:三黄石膏汤:黄连、黄芩、黄柏、栀子、淡豆豉各9克,麻黄8克,石膏40克(先煎),生姜3片,大枣3枚,细茶10克,每日1—2剂,水煎服,治疗流行性感冒高热53例,收到了较好的疗效。以淡豆豉、地骨皮各15克,焦山栀5克,柴胡12克,白薇30克组成“癌热灵”,水煎服,2周为1个疗程,治疗癌性发热59例有效。以薄荷、前胡、牛蒡子、淡豆豉、木通、葛根为主组成辛凉解表汤,腹胀痛加厚朴、香附,乳...

  • 绿豆是治疗内火的一剂良药

    绿豆是治疗内火的一剂良药

    如今这样的生活节奏,上个火是在所难免的。无论是虚火还是实火,都不要胡用药乱投医,有时候适当调整一下饮食,就能百病俱消了。而绿豆,正是治疗内火的一剂良药。 “火” 要想知道什么是内火,首先必须弄清什么是“火”。根据中医理论,除了外界的“火邪”,人体内还有一种看不见的“火”,因为这种“火”能温暖身体,提供生命能源,所以大家又把它叫做“命门之火”。 在...

  • 喝水也是治病良方

    喝水也是治病良方

    水是人体的涧滑油,它能使关节、脏器及组织细胞减少相互间的摩擦,保持“和睦相处”的状态。人体在通过水来吸收各种各样营养物质的同时,亦借助它来排泄运送代谢物。明智地给机体补充水分,营造出身休内正确的水流方向,是维持健康的一大良方。如果出现倦怠、胸前不适、肥胖及口臭等现象时,也可用喝水的方式来防治病痛。 一、喝水治疗口臭。人体内的水分是随着年龄的增加而逐渐减少的。一般25岁的人,其体细胞中水分含有率是42%,而到了75岁时,可降到35%。细胞内的水分减少,可影响机体内的新陈代谢,使代谢废物难以外排...

  • 不良习惯致灰指甲

    不良习惯致灰指甲

    灰指甲也叫甲真菌病、甲癣,是真菌侵犯指甲和趾甲的甲板或甲床所致。这是一种常见的皮肤病,灰指甲与人们的一些不良生活习惯密切相关。 1.穿“小”鞋:很多高跟鞋、尖头鞋和小码鞋鞋头内部空间狭小,穿上后脚前掌受力增大,五趾相互挤压,长期行走容易造成趾甲变形,甚至活生生将甲床与趾肉剥离,极易被外部广泛存在的真菌乘虚而人。2.美甲:美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织,此外,剪、磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织,给真菌大开方便之门。3.长期泡水:厨师、洗衣工、家庭主妇等需要长期将指甲浸泡在水里,可引起甲...

  • 群体,另一种抗癌“良药”

    群体,另一种抗癌“良药”

    21世纪什么病最流行?大家脱口而出的可能是“非典”、“甲流”。然而,心理学家的回答却是:孤独。欧洲一项针对1200位成年人所做的调查显示,约1/3的人常感到孤单。调查表明,如果身边有一个携带“寂寞病毒”的朋友,你因此陷入寂寞的可能性比常人大52%!不仅如此,这种流行病还具有多米诺效应,甚至会连累到朋友的朋友。 孤独还是引发癌症的罪魁祸首。最新研究证明,孤独、寂寞的生活方式,可使癌症的发病率增加2-3倍,与社会疏离.程度越高,患癌症的机会越多,死...

  • 不良饮食损健康

    不良饮食损健康

    1.饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病,甚至诱发肿瘤,如乳腺癌、结肠癌症等,不仅严重影响健康,而且会缩短寿命。 2.饮食中长期营养素摄入不足,可导致营养不良,贫血,多种元素、维生素缺乏,影响儿童智力发育、人体抗病能力及劳动、工作、学习能力下降。怀孕期营养不良可引起流产、早产,甚至畸形。...

  • “文化遗产”中神奇的治病良方

    “文化遗产”中神奇的治病良方

      在我国第六个文化遗产日到来之际,国务院近日公布了第三批国家级非物质文化遗产名录共191项。包括民间文学、传统美术、传统技艺、传统医药等。值得关注的是,传统医药的少数民族医药疗法也有不少入选,今天我们就带您一起看看这些神奇又有效的疗法。   壮医药——线点灸疗法   本疗法原流传于壮族聚居的柳州地区,现已在全国300多家医院推广使用,并传到美国、英国、澳大利亚、新加坡等国家及港澳台地区。   线点灸疗法通过以壮医秘方浸泡过的苎麻线,点燃后直接灼灸在患者体表的一定穴位或部位,从而达到预期的治...

  • 康良石独具特色的肝病治疗学说

    康良石独具特色的肝病治疗学说

      康良石,1919年出生于厦门,作为康氏中医世家的第9代传人,17岁始继承家学,24岁时悬壶行医,始以治疑难杂症小有名气,继以精于治肝为著。1956年受命筹建厦门市中医院,后创建中医院肝病专科,学术上多有建树,自成一家。历任福建中医学院教授,厦门市中医院副院长、主任医师,厦门国际中医培训交流中心副主任,中国中医药学会内科委员会肝病顾问,《福建中医药》杂志编委会副主任,福建省中医理论研究会副主任委员。1988年,他筹办了厦门国际中医培训交流中心。1991年被人事部、卫生部、国家中医药管理局确定为全国老中医药专家学术...

  • 良药苦口?甜药也能祛病

    良药苦口?甜药也能祛病

      常言道“良药苦口”,很多人拒绝中药也是因为怕它苦的味道,中医专家给我们推荐了几种甜味中药,这些药不仅喝起来感觉很好,而且能解决生活中常见的小毛病,家里不妨常备一些。   冬日滋养:罗汉果   罗汉果对肺、肠有一定的滋养功效,冬天干燥,服用罗汉果有很好的保健作用。另外,罗汉果中的甜甙具有降血糖的作用,可辅助治疗高脂血症。罗汉果还含有丰富的维生素C,有抗衰老的作用。   服用罗汉果非常简便,煎水、冲泡饮用即可,也可以直接咀嚼着吃,每天冲泡两次、一次10克即可。   帮助消化:大山楂丸   大...

  • 宝宝消化不良关键在于养肠

    宝宝消化不良关键在于养肠

    很多家长也许不知道,儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口、偏食、便秘,可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的,只要养好脾胃,宝宝就不易生病。那么如何判断孩子消化好不好呢? 睡眠:“胃不和而卧不安”,肠胃不舒服的时候,睡眠质量也不会好。如果发现孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香,就很可能是肠胃有问题、消化不良。 口气:判断宝宝消化状态的最汽掖方法,就是早上起床时闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭的气味,就证明消化状态不太好;如果口气清新,就证明消化状态还是不错的。 舌苔:舌苔显示的就是胃气,健康的宝...

  • 针刺四缝穴 调治小儿脾胃不良

    针刺四缝穴 调治小儿脾胃不良

      入夏以来,3岁的亮亮整天不知道饿,妈妈经常追着他也喂不下一口饭,身也瘦了,脸也黄了,原以为过了大热天就会好,可入秋了,亮亮还是厌食。奶奶猜测这怕是得了“奶痨”,得找个中医看看。于是家长带着亮亮来到浙江省绍兴市中医院。   该院副院长倪晓红说,亮亮患的是小儿疳积,绍兴民间称“奶痨”。它是学龄前儿童的一种常见的慢性消化、代谢功能紊乱综合征,多见于5岁以下的宝宝。这是由于婴幼儿时期,孩子的机体生理功能未成熟完善,而且又正处于生长发育迅速时期,对食物需要量大,小儿...

控制面板

您好,欢迎到访网站!
  查看权限