痛 第102页
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理筋按摩 针灸治疗足跟痛
有些人在生活中常会出现足跟疼痛的症状，这多半是患了跟痛症。跟痛症是指跟骨跖面疼痛的慢性骨内科疾患，该病的治疗如下： 1、注意休息。跟骨骨刺及滑囊炎所致者，应减少站立及行走，少承重。一般卧床休息后，症状会随之缓解。 2、理筋按摩。可在痛点及其周围做按摩推揉，以减轻患部疼痛。 3、针灸治疗。针刺昆仑、太溪、足三里、三阴交、涌泉等穴，取补法，隔日1次；药艾外灸（或隔姜灸），取阿是穴，每次灸20-30分钟，每日2次。据临床报道，约80%患者经灸后疼痛明显减轻。一般2-3周为1疗程。 4、封闭...
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解烫伤疼痛 轻度外伤
葱叶汁巧解烫伤疼痛 药理研究表明，葱的挥发性成分对白喉杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌及链球菌有抑制作用，所含的葱辣素能刺激血液循环。因此，葱叶既可解毒消肿，又可抑菌促进血液循环，外用治疗烫伤是有一定科学道理的。 具体方法是，清洁伤口后，将洗净的新鲜葱叶剥开，将带有黏液的葱叶一面平覆在烫伤表面即可。 张婷 轻度外伤慎用药酒 药酒分为内服和外用两种，使用前必须弄清用法。外用的药酒通常有促进血液循环的作用，一般适合以疼痛、肿胀为主的跌打损伤、关节脱位、骨折、皮肤明显破损等病症，可在医生的指导下选择。但如果外伤后，局...
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按摩倒走 减轻颈部酸痛
有颈部酸痛困扰时，除了就医，还可适当进行按摩也有助于减轻颈部酸痛。美国的一项新研究显示，由专业按摩治疗师每周进行3次按摩，每次1小时，可有效改善颈部酸痛问题。 发表在《家庭医学年刊》上的这项研究称，刚开始出现颈部酸痛前4周，最好每周都能接受全方位治疗，以1个月短期疗程来说，每次按摩时间60分钟效果要比30分钟效果好。 过去已有研究发现，按摩要持续4周以上，效果才会较好。而在这项研究中，美国群体健康研究所的研究人员对228名、20岁到64岁的男女进行了研究。结果显示，如果患者每周接受3次按摩，每次按摩1小...
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枕颈部僵硬抽掣痛 病机与治则
韩某，女，32岁，1985年11月19日初诊。 主诉：后枕部、颈部、背部僵硬抽掣痛2个多月，加重半月。患者曾在几个医院用过中西药及外敷药等治疗，但都无效。转求中医治疗。 刻诊：患者精神紧张，处于焦虑状态，上半身如木僵样，头不能前后左右运动，转头必须身子同时转动，否则引起后枕部、颈部、背部抽掣痛，伴面红，失眠，烦躁，苔白，脉沉弦。有精神抑郁史。 病机与治则： 肝郁阳亢，经络壅滞；治宜平肝潜阳，补卫温经，活血通络。 处方：（1）针列缺穴。 （2）钩藤15克，夏枯草15克，元参30克，龙骨30克，牡蛎...
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治两腿疼痛上引腰部疼痛验方
苏某，56岁，农民，于2007年5月21日就诊。 主诉：两腿疼痛上引腰部疼痛，酸软无力，渐不能行走，近月余。 问诊：患者于一个月前，因家庭琐事生气而出现脘腹胀满、串痛，时轻时重，并觉下肢烦乱不适。经服用西药3天后，腹部痛疼痛减，但两腿酸痛逐渐加重，右侧下膝关节偏重，牵引腰部两侧，手足时有发凉。经当地医院诊断治疗一周，效不佳。治疗用药不详。现腿痛烦乱加重，转侧困难，影响休息，坐立减轻，饮食减退。面色萎黄。二便正常。无其他病史。望诊：舌质红，苔薄白。切诊：左寸脉弦，关脉弦滑，迟脉弱，右脉弦细。 治疗：疏肝解...
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通脉止痛 陈立刚治疗肩周炎方
治肩周炎(湿热蕴结)方 处方：黄柏、苍术各10克，薏苡仁、葛根各25 克，牛膝、川断、桑枝各12克，元胡、地龙、秦艽、防己各8克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清热祛湿，行气止痛。用于治疗肩周炎，中医辨证属湿热蕴结型。症见肩关节疼痛，灼热感，肩关节活动受限，指压肩关节疼痛明显，伴口苦干，面红，大便粘滞不畅，舌质红，苔黄腻，脉弦数。 创方者：陈立刚 治肩周炎(风寒凝滞)方 处方：羌活、独活、当归、防风、威灵仙、桂枝、宣木瓜各10克，杜仲、桑寄生各20克，牛膝、川断各 15克，细辛3克。...
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老中医治痛风食疗经
痛风是人体内嘌呤代谢紊乱而引起的一种病症，同时也是临床上最为常见的病种之一。此病症在发病早期，如诊疗及时用药合理，一般2～3周即可临床治愈或缓解。但此病复发率极高，如治疗不到位彻底或饮食不节制，则极易反复发作，多时可在一年内反复发病3～5次，甚至更多。 老中医胡大夫经过几十年的研究和临床实践，总结出一组用于预防痛风复发的食疗方，现介绍如下。 1．车前子煮冬瓜 配料：车前子20克，冬瓜O．1公斤，菜油、盐、酱油、姜、葱适量。 制法：将车前子浸泡20分钟后捞起，冬瓜去皮洗净切成小块备用；把铁锅烧红人菜油烧至八成...
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骨质增生夜间剧痛治验一则
患者，李某某，女性，51 岁，农民。颈腰骨节疼痛2年，多次到医院就诊，诊断为“颈腰骨质增生”，先后服用多种西药、中成药、药汤，效果均不理想，用止痛药只能缓解症状。近1个月来，每到夜间准时疼痛，剧烈难忍。查体：痛苦面容，面色苍白，语声低怯，四肢厥冷，畏寒怕风，身体骨节疼痛，背恶寒，大便稀烂，小便清长，舌淡苔白，脉象沉细。辨证为阳气内虚，寒邪外束的病相。拟以经方麻黄附子细辛汤加减治疗。 处方：附子60克(先煎)，细辛6克，炙麻黄、炒白芍、炒白术、干姜、人参、桂枝、茯苓各10克，炙甘草8克。每...
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治疗足跟痛民间快速疗法
特约专家、香港国际医学院客座教授、医学博士 郭振东 一、米醋足浴法：取米醋1公斤，适 当加热，每日浸脚数次，每次1小时，2日 1剂，连续30-60天。 二、醋药浸泡法：皂角刺80克，陈醋 1公斤，共置盆中，煎沸后熏洗足跟部，待 药液变温，再泡患处20分钟，每日2次， 每剂2天，15天为1疗程，连续1—2疗 程。 三、药泡按摩法：取制川乌、制草乌、木瓜、红花各30克，水煎取汁，浸洗患处，洗毕用拇指或掌根沿跟骨内外侧进行按摩，然后按摩足跟底部，手法由轻到重，每次30分钟，每日2次，连续1-2 周。...
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“三操”治疗腰背痛
旱地划船操 先将身体挺立站直，双脚开立，并由髋处上体前倾，塌腰挺胸，抬头向前看，双手前举，手心朝下握拳，好像抓住划船的双桨。双手从前向后，后背肌肉用力夹紧，如拉船桨的动作，如此反复。上身前倾，双手由前向后运动，约做50次，每天晚上做1次。这套操可缓解颈背部诸多疼痛、僵硬症状，还可有效地缓解和根除伏案工作者和中老年人的背部疼痛问题。 伸展背部操 取俯卧位，两上肢放在背上伸直，将头颈和肩部逐渐抬高。同时收腹将双腿伸直逐渐抬起，让腹部着床，肢体成船状，共做10次，早晚各1次。这套操可防止腰部肌肉劳损、腰背酸痛等。 捶击背...
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中药外敷巧治“腰突”术后残留痛
手术是治疗腰椎间盘突出症的有效方法之一，也是其他疗法失败后常采用的方法。但该疗法存在着并发症较多的弊端，术后残留痛便是最常见的并发症。临床对312例经手术后出现腰腿残留痛的患者采用中药外敷治疗，取得满意疗效，现介绍如下。 临床资料：治疗312例，其中男202例，女110例；年龄最小21岁，最大64岁；术前病程最短3天，最长92天；术后病程最短16天，最长33天；开窗髓核摘除术307例，半椎板切除髓核摘除术5例；单侧手术223例，双侧手术89例；单个髓核摘除术79例，2个以上髓核摘除术233例；术后单侧下肢残留痛23...
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缓解肩部疼痛不适 调治肩周炎热敷法
热敷法是将发热的物体放置于病人患处或机体某一特定部位（如穴位），通过皮肤作用于机体，以达到调治疾病目的的一种治病方法，也是人们常用的自我调治慢性伤痛的方法之一。肩周炎患者通过适当的热敷，可解除肩背部肌肉痉挛，缓解肩部疼痛不适等症状，恢复肩关节正常的运动功能，有利于肩周炎患者的康复。 毛巾热敷法 先把毛巾浸在热水盆内，取出并拧至半干，用手腕掌侧试其温度是否适当，把温度适当的热毛巾敷于患侧肩部疼痛处，敷时还应询问患者是否感到烫。毛巾上面可再盖一棉垫，以免热气散失。同时，要准备两块毛巾，以便交替使用。大约每5...
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足跟痛动动脚趾
足跟痛是中老年人常见的疾患之一。引起足跟痛的原因很多，主要是由于跟骨下脂肪垫变性，筋膜损伤及骨刺形成等。且病程一久就会刺激跟骨骨膜，造成骨质增生，形成骨刺，使症状加重。建议患者到医院治疗的同时，可用下列方法辅助防治。 足趾移物 将一条毛巾平铺在地上，在一头压上约2500克的重物，端坐椅子上脱去鞋袜，用足趾抓住毛巾的一角，慢慢将重物拉至脚下，反复移物10-20次。 足趾取物 端坐椅上，腰背伸直，然后用脚趾夹取放在地上的钢笔或铅笔，提起脚与膝部成一直线再放下，如此两脚交替各重复做10~20次。 趾根悬物 端坐椅上，在脚...