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引 第9页

  • 陆广莘老师 学中医的引领者

    陆广莘老师 学中医的引领者

    与陆广莘老师相识的10年,是我学术视角得以极大提升的宝贵时段。10年来,有幸得到陆老的耳提面命、鞭策与激励,使自己对中医学术本质、乃至中医发展模式都有了前所未有的深入认识,就如同“站在巨人的肩膀上”看世界,这是我学术生涯中值得庆幸的一件事。 我敬仰的一位君子 陆老是当之无愧的君子,相信熟悉陆老的人都会有同感。他常教导我,做人“志向要高远”,如此就会做到“不以物喜,不以己悲”。陆老不仅是这样说的,也是这样做的。陆老在上世纪80年代主持的七...

  • 秋冬进补不当 容易“上火”引起干燥性皮炎

    秋冬进补不当 容易“上火”引起干燥性皮炎

      中秋过后,便进入了人们常说的“秋冬进补”的最佳时节。俗话说“秋冬进补,春天打虎”,中国人自古就有在秋冬季节进补的养生习俗。因此,很多人都选择在这个时候进食一些温补的食物,一则调理身体,二则为即将到来的寒冬储备能量,提高免疫力。   但是,有中医专家则认为,“秋冬进补”的养生习俗在物质丰茂的今天应该作出一些修改。因为秋冬是个干燥的季节,此时进补不当,容易引起体内“火”过剩,引起皮肤的瘙痒。这就是秋冬季节多发的乏...

  • 养身 心态 有度 兴趣 导引

    养身 心态 有度 兴趣 导引

    国医大师石仰山系中医著名骨伤流派石氏伤科第四代传人,经历了旧社会和新中国的种种风雨,在花甲之年老骥伏枥,担任黄浦区中医医院院长,一手将石氏伤科发展壮大,除了一腔热血,更需强健体魄的支撑。生在中医世家,石老自有一套养生之道。 石老今年82岁,说起养生真言,他概括为八个字:心态、有度、兴趣、导引。 积极的心态 首先,也是最重要的一个因素,就是“心态”。石老曾说:“世界上所有长寿的人,不论是医生,还是其他职业,不论是否抽烟喝酒,他们的经验之谈中都有一个共通点,就是性格乐观开...

  • “节后综合征”是经络不通虚实不调引起

    “节后综合征”是经络不通虚实不调引起

    在春节假期中,很多人因身心过于放松,到假期结束时,生物钟还没有调节过来,引起一定程度的神经性厌食、睡眠紊乱、腰颈椎疼痛等症状的“节后综合症”。中医认为,“节后综合征”是因为经络不通,虚实不调引起。如不及时调理,会逐渐累及其他脏腑,形成疾病。 神经性厌食:首先是少吃大鱼大肉和油炸食品,避免过冷、过硬或辛辣的饮食,减轻胃肠的负担;其次是多喝开水,多吃新鲜蔬菜和水果,促进胃肠蠕动,加快体内有害物质的排出。第三,可适当吃一些健胃消食片或山楂片,做一些使自己心跳加快...

  • 常遇到的中医药引

    常遇到的中医药引

      在服用某些中药的时候,医生会嘱咐用药引送服,那么药引究竟有什么作用呢?广州市中医医院内科主治医师刘国新表示,在开处方时,用药的搭配有如君臣的结构。而药引在中医理论上写作佐使药,顾名思义,就是帮助君药来配合治疗。药引的作用有以下三个。   增强疗效 药引最大的作用就是增强药物的疗效。比如治疗风寒感冒的中成药,用热姜汤送服能增强疏散风邪的作用,或吃完药喝上一碗热稀粥,有助发汗,也能增强药物的疗效。健脾胃的中药汤剂,常用大枣汤送服,这也是为了增强疗效。   直达病所 一些药引可以使得药物的治疗作用直达病所...

  • 顺时养生 谷雨时节揉腹部习导引

    顺时养生 谷雨时节揉腹部习导引

    顺时养生才能百病不生。谷雨时节就要到了,这是春季的最后一个节气。今年谷雨节气从4月20日到5月5日。谷雨是“谷得雨而生”“雨生百谷”的意思,农作物开始茁壮生长。谷雨节气应该如何养生呢? 中国中医科学院医学实验中心博士代金刚谈到,春季对应人体肝脏,而谷雨时节降雨明显增多,空气的湿度逐渐加大,从中医角度而言,这个时节又要加强对脾胃的养护,所以应注重养肝健脾。 揉腹部 代金刚建议,在生活起居方面,可以多揉腹部,腹部为胃肠所在,胃...

  • 《问中医几度秋凉》引发的思考

    《问中医几度秋凉》引发的思考

    首先,我要向《问中医几度秋凉》的作者艾宁表示赞许并致以敬意,生活在一个女儿跟母亲都是中医的家庭里,她却有勇气做中医的“叛逆者”,我赞许她对自己想法的坚定,她拥有完整的自尊与独立的自我,对他这个人我表示尊敬。而读过这本《问中医几度秋凉》后,其实我觉得,艾宁才是真正懂得中医的那个人。 书中第39页的第一句话,“我之所以不主张丢弃中医,是不想丢了‘心’,确切地说是中国心。”这句话,让我心头一热,身为中医学子的骄傲油然而生!中医与西医...

  • 药引子有三个益处

    药引子有三个益处

    在服用某些中药的时候,医生会嘱咐用药引子送服,那么药引子究竟有什么作用呢? 增强疗效药引子最大的作用就是增强药物的疗效。比如治疗风寒感冒的中成药,用热姜汤送服能增强疏散风邪的作用,或吃完药喝上一碗热稀粥,有助发汗的作用,也能增强药物的疗效。健脾胃的巾药汤剂,常用大枣汤送服,这也是为了增强疗效。 直达病所一些药引子可以使得药物的冶疗作用直达病所。比如服用治疗肾虚的中成药,如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等,一般要用淡盐水送服。中医认为,盐味咸,可引药入肾,作为药引能帮助药物直达病变处,更好地发挥补肾的作用。 缓和...

  • 古今汤方何止千万“药引子”包含“引经药”或“调和药”

    古今汤方何止千万“药引子”包含“引经药”或“调和药”

    《辞源》云:“中医开完处方,末尾加一两味药作为药引,又叫引子。”可见中医临证处方后每多涉及药引一事,药引者必与主方疗效一致,同气相求,可增加临床疗效,故尤在泾说:“兵无向导则不达贼境,药无引则不通病所。” 清代,张睿曾作《药引论》专篇,指出“古人用汤,必须置引”。可见药引在临床之常用,《串雅内编》指出:“外感葱白汤下,内伤米汤下,痰病姜汤下,火病白水下,余可类推”,有者甚至一方数引,随证应用,其在处方中的作用实有...

  • 引导中医药文化创业创新

    引导中医药文化创业创新

    在“十三五”中医药发展规划中,应高度重视中医药文化建设,立足中医药文化资源优势,加大中医药文化知识普及与推广力度,不仅要把中医药文化知识作为预防疾病、养生保健的科普知识,更要把传播中医药文化知识作为弘扬中华优秀传统文化、培育和践行社会主义核心价值观的重要内容,明确使命责任,高度重视,认真组织,全力推进。 推进中医药文化进学校 应把中医药文化宣传教育摆在一个更加重要的位置,针对小学、初中、高中各个教育阶段的不同特点,将中医药文化知识由浅至深进行有序融入,如在小学...

  • 韦陀献杵第二势导引法:通调三焦
  • 三盘落地势导引法:增强免疫
  • 天寒地冻“导引术”养生

    天寒地冻“导引术”养生

    冬季天寒地冻,出门健身成了难事。但凡事都是事在人为,如果想健身,自然处处可健身。 前些天,我在家门前的超市买了几件实用的健身器材,它们是1根跳绳,2个毽子,1个呼啦圈。 回到家里,将门厅里的鞋柜挪开一点,把头顶的风铃摘下来放在一边,我开始跳绳。第一次跳100下就不行了,气喘如牛。第二次150下,我满头是汗。第三次,一气跳了300下,我气息均匀,一点也不觉得累。尝到了健身的甜头,立刻扩大战果。我的健身区改到了客厅,客厅地方宽敞,适合踢毽子。五彩缤纷的羽毛在空中飘舞,我用脚踢,用肩接,用手托,以毽子不落...

  • 教你做易筋经十二势导引法

    教你做易筋经十二势导引法

    严石卿 严蔚冰 国家非物质文化遗产中医诊疗法“古本易筋经十二势导引法”代表性传承人,上海传承导引医学研究所 所长。 著有《达摩易筋经》《达摩洗髓经》《袁了凡静坐要诀》《帕金森病导引康复法(图解)》等著作。 严...

  • 倒拽九牛尾势导引法:养胃健脾
  • 韦陀献杵第一势导引法:中正平和
  • 中西医结合将引领医学发展

    中西医结合将引领医学发展

    时至今日,只要在网上搜索“中医”关键词就会发现批判中医的内容仍然“理直气壮”,甚至还有人扬言要“废除中医中药”。可以确认,那些“废除派”们很少学习本世纪现代科学最前沿的理论——系统论、信息论和控制论。笔者长期从事后天获得性心脏病超声心动图的诊断,作为一名西医全力支持中医理论,并且认为中西医结合或将引领医学发展。 按系统原则看中医理论 批评中医理论的观点常常以中医没有发展,不是与...

  • 小槟榔引发大思考

    小槟榔引发大思考

      4月底以来,一些媒体引述2003年世界卫生组织癌症研究中心一项流行病学调查报告中关于咀嚼槟榔与人类口腔癌等具相关性的结论,矛头指向含槟榔的传统中药“四磨汤”口服液,对“槟榔入药”安全性问题提出质疑,随后网络媒体广泛转载,引发了社会话题。   5月初,中国中药协会举办“槟榔入药”临床安全性研讨会,中医药临床、科研、管理和产业领域的知名专家讨论后认为,槟榔和含槟榔复方制剂作为我国的传统中药,具有良好的临床疗效,其安全性与长期&ldquo...

  • 中药药引的作用

    中药药引的作用

    常用的药引有生姜、大枣、葱白、灯芯、白茅根、茶、白糖、红糖、荷叶、藕节等。这些药引主要作用是: 一、引经作用:药引可使各种药物的作用集中于某一部位。如治疗肾阴虚的六味地黄丸,常用淡盐水送服,因盐能入肾,引药性集中于肾,以充分发挥治疗作用。 二、增强疗效:如治疗风寒感冒的辛温解表药中,常加入生姜或葱白作药引,增强发汗解表功效。 三、解毒作用:有些生药有毒,加药引以降低毒性,川乌、草乌、甘遂毒性须用药引;生姜可降低生南星、生半夏的毒性。 四、矫昧作用:有些中药苦涩难咽,如治小儿百日咳的鸡苦胆,用白糖作药引,可减...

  • 规范市场行为 引导科普宣传

    规范市场行为 引导科普宣传

    在第三届岐黄论坛中医养生康复分论坛上,中华中医药学会养生康复分会发布《中华中医药学会养生康复分会发展规划》(2015-2019年)并提交大会审议。《规划》由养生康复分会第四、五届专家共同拟定,其对促进中医药养生康复事业良性、可持续发展,引导和规范养生康复业的学科建设、人才培养、行业标准、服务理念、服务规范等发挥哪些积极作用呢? 定位:正确认识养生康复 养生康复分会主任委员李宁表示,当前是落实国务院《中医药健康服务发展规划》的关键时刻。中华中医药学会养生康复分会作为国家养生康复领域的学术组织,理应...

  • 硫磺熏中药材引争议 中药农残令人震惊

    硫磺熏中药材引争议 中药农残令人震惊

      硫磺熏中药材引争议新标准12月1日起执行   2011年,甘肃陇西商家被曝用硫磺熏蒸当归党参等中药材,引起社会对中药二氧化硫标准的争议。业内专家接受媒体采访时强调,建立相应的国家标准是最首要的问题。   中药材二氧化硫的限量标准,韩国走在了我们的前面。韩国2005年8月1日生效的中药材中二氧化硫最新限量标准涉及206个品种,分5个限量级别。葛根、干姜等134个品种限量在30ppm以下、桂皮等27个品种限量在200ppm以下、黄芩等16个品种在500ppm以下、甘菊等13个品种在1000ppm以下,牡...

  • 节后清肠:减食+导引

    节后清肠:减食+导引

    不管您想不想吃,一年一度的新春佳节,家人团聚,亲朋满座,您还是吃得不亦说乎,大碗喝酒,大块吃肉肯定少不了,“腻”是节日期间最深刻的感觉。 春节长假之后,怎么让胃肠清爽一下,是很多人们想要做的事。以下是三种节后清肠方法。 膳食清肠法 此法主要以合理素食为主,节后一周之内尽量不碰荤腥。以自己喜爱的清汤面、糙米粥、时令蔬菜、水果、清茶为宜。保证一日三餐素食反搭配合理即可,现推荐几款主食和菜品供大家选用。 推荐主食 三色米粥:大米、小米、枸杞。以大米...

  • 独立守神“治宜导引”气功养生

    独立守神“治宜导引”气功养生

    中国传统文化深山大泽,蕴涵无数珍奇瑰宝,其中就有一种让人叹为观止的养生之道——气功。气功养生是中国独有的养生方法,重在调身、调息、调心。早在两千多年前,老子的《道德经》就已经记载气功养生。庄子在《刻意篇》中又强调气功调息以养生的重要,认为经常调整呼吸,吐出浊气,吸入清气,可以延年益寿。我国现存最早的医学经典《黄帝内经》进而说“呼吸精气,独立守神”“治宜导引”,主张把调整呼吸、调养心神、调整身姿结合起来,既用来养生延年,又用于治疗疾病。...

  • 练古本易筋经十二势导引法

    练古本易筋经十二势导引法

    “学了易筋经,感觉全身的筋骨都舒展开了,很久没有这么舒服的感觉了!”7月28日,由国家中医药管理局和中国中医药报社主办、河北省医疗气功医院承办的“古本易筋经十二势导引法”传习班暨2016年新闻媒体中医药素养培训班开班,全国各地的中医药爱好者以及光明日报、工人日报、中国青年报等20余家媒体代表参加培训。 培训班为期2天,分为理论教学和传授实践教学,由国家级非物质文化遗产“中医诊疗法(古本易筋经十二势导引法)”代表性传承人严蔚冰主讲。...

  • 介绍几种中医导引养生功法

    介绍几种中医导引养生功法

    从古至今,气功的功法不计其数,按锻炼方法进行分类有吐纳类、静定类、存想类、内丹类、导引类等等,在此介绍几种中医导引养生功法。 放松功 放松功是原上海市气功疗养所于1957年建所后总结推广的主要静功功种。通过临床实践,收到满意效果。1958年,该所受到中央卫生部嘉奖。 放松功古代虽无其名,但有类此内容,如《太清调气经》中的委身法:“候四体清和,志无思念,或因坐或因卧,任气依门户,调息凝然,委身如委一衣,放在床上,无筋无骨,无神无识,纵心纵身,如此委衣,亦忽为主,寂沉寂沉,放形委体,澄神...

  • 中药药引是方剂中引药归经、直达病所

    中药药引是方剂中引药归经、直达病所

      中药药引是中医方剂“君臣佐使”配伍的重要组成部分,指在方剂中引药归经、直达病所及能增效减毒的药物,受到历代医家的充分重视。如张睿谓:“汤之有引,如舟之有楫”(《医学阶梯》);尤在经言:“药无引使,则不通病所”(《医学读书记》),均强调了药引的重要性。   经典著作《黄帝内经》中有“主病之谓君,佐君之谓臣,应臣之谓使”的记载;其后《神农本草经》谓“药有君臣佐使,以相宣摄”。此可能为迄今所...

  • 何谓“药引”?

    何谓“药引”?

    几年前,笔者曾接诊过这样一位患者。患者为一中年男子,前来就诊时,说自己舌尖感麻辣、灼热、疼痛已经两个多月了,用过很多中医单方、验方,大多为清热解毒之品,但是疗效不佳。就诊时为秋季,昼热夜凉,患者除上述主症外,还有口咽干燥、大便干结难解等症,我考虑其为阴津不足、虚火上炎所致,给予玉女煎合凉膈散二方加减治疗,服药3剂后,患者说“有所好转,但不理想”。我考虑再三,认为方药对症,疗效不佳乃因未选对药引,于是嘱患者继服原方,但服药时每次兑幼儿小便一小杯。如此服药3剂后,男子诉疗效奇佳,诸证皆消,但...

    养生秘方 2024-03-06 12 0
  • 初识药引子 不是学中医而是散文

    初识药引子 不是学中医而是散文

      初识药引子,不是学中医,而是读鲁迅散文的时候。   鲁迅在散文《父亲的病》里说,清代名医叶天士给人治病,只在人家的原药方上加了一味梧桐叶,百治不愈的病人就被治好了。据说当时是秋天,梧桐先知秋气,其先百药不投,以梧桐叶携带的秋气动之,以气感气,所以病愈。这梧桐叶就是药引子,神秘而有趣。   叶天士是清代名医,擅治情志病。而情志病,最好的良药就是药引子,越神秘越有效。当然神秘之中是有科学道理的。叶天士就非常懂得怎么利用药引子来治疗情志病。他曾治一个患癔瘫的妇女,患者双下肢不能动,瘫痪在床,之前看过不少医...

  • 中医药新媒体传播及舆论引导 新媒体助力中医成长

    中医药新媒体传播及舆论引导 新媒体助力中医成长

    如果做好新媒体传播和舆论引导,从策略层面有以下七个方面:第一,要高度重视,专门团队负责。第二,加强学习培训,提高舆论引导能力。第三,完善制度建设,创新工作格局。第四,加强舆论阵地管理,打造中医药媒体矩阵。第五,加强正面宣传,主动舆论引导。第六,加强舆情预判,主动出击提前引导。第七,创新工作方法,实现策略升级。 中医药舆论引导有三大制度建设非常重要,当下最要紧的三件事,一定要尽快做。第一,中医药行业新闻信息及健康科普信息的规范发布制度。第二,培育中医药意见领袖并发挥舆论主体作用的制度。第三,强化主动舆论引导...

  • 会引起口干的药物

    会引起口干的药物

    很多老年人都会感到不同程度的口腔干燥,其原因有生理性口干、疾病引起的口干及由药物引起的医源性口干。专家提醒,有多种药物可引起口干症状,用药时需留意。 抗胆碱能药物:普鲁苯辛(溴丙胺太林)、阿托晶、盐酸苯海索、 654-2。 抗组织胺药物:扑尔敏、盐酸苯海拉明、盐酸异丙嗪(非那根)。 抗抑郁药物;阿米替林、丙咪— 嗪。 抗精神病药物:氯丙嗪、氟哌啶醇。 支气管扩张药物:茶碱、氨茶碱、特普他林。 中枢神经系统兴奋药物:苯丙胺(安非他明)。 抗肿瘤药物:大多数抗肿瘤药物均易弓I起口干症。 利...

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