太 第7页
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阴湿天气体内湿气太重 怎样去除
如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。怎样去除体内的湿气呢?还得从改善生活习惯入手。 第1招：越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。 运动可以缓解压力，跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 第2招：避环境湿气 我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关...
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国学大师章太炎 中医之成绩，医案最著
著名国学大师章太炎说：“中医之成绩，医案最著。欲求前人之经验心得，医案最有线索可寻。循此专研，事半功倍。”这段话既是对医案作用和地位的最高评价，也是对中医理论和临床实践相结合治疗疾病的充分肯定。在中医漫长的历史长河中，医案作为传承中医理论，引领中医实践的载体，起到了发展中医理论，提高诊疗技术，促进学术交流，弘扬职业道德等作用。医案作为中医发展史上的一朵奇葩，蕴含着丰富的文化内涵，呈现出更加多元的特性。 真实性 医案是治疗疾病的真实记录。历代名医在记录医案时，患者的姓氏、住址，发病的时...
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煎服中药别煮太浓
有的人在煎服中药时，以为把药液煎浓一点，这样有效浓度就更高，这样做是不可取的。 首先，煎药时药物有效成分由药物内向药液渗出，当煎煮到一定时间，药液达到一定浓度时，有效成分便停止析出，再继续煎煮，药物浓度也不会提高。 其次，有些药物长时间煎煮，有效成分会不断挥发减少，如解表药物薄荷等，有效成分会随水蒸气挥发，煎煮时间越长，挥发的越多，药效越低。 三是药物煎得太浓，苦涩味更重，更容易出现恶心、呕吐等不良反应。 因此，为了更好地发挥中药的疗效，煎煮时不要把药煎得太浓，一般每次煎煮药液量不能少于200毫升，儿童药量...
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少阳分布胸胁 太阴湿土主气 厥阴为三阴之尽
脾胃为气血生化之 源，而冲脉为血海，隶属 阳明，凡属脾胃虚弱．，气 血不足而致月经不调者， 每用调养脾胃，建其中气 而收功。又妇女经前呕 恶，头晕目眩，如坐船中， 多因水饮不化，停聚中 外浊气上逆而致，常用 温中化饮、降逆止呕之 法，如吴茱萸汤之类治 之。胃为燥土，以和降为 顺，如产后恶露不尽，，瘀 血内阻，以致胃失和降 而燥实发热，大便不通， 少腹硬痛者，亦可用桃 核承气汤泄热通便、活 血化瘀之法，从而收到 大便通、瘀血尽之效。总 之，“阳明居中，主土也， 万物所归”，不论阳明之 燥热或虚...
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