太 第9页
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煎中药时间别太长
有的人在煎服中药时，觉得中药苦涩难咽，就把中药长时间煎煮，药液煎得很浓，药液仅剩一点点，这样做是不可取的。 首先，煎药时药物有效成分由药物内向药液渗出，当煎煮到 一定时间，药液达到一定浓度时，有效成分便停止析出，再继续煎煮，药物浓度也不会提高。其次，有些药物长时间煎煮，有效成分会不断挥发减少，如解表药物，有效成分会随水蒸气挥发，煎煮时间越长，挥发的越多，药效越低。另外药物煎得太浓，苦涩味更重，更容易出现恶心、呕吐等不良反应。 因此，为了更好地发挥中药的疗效，煎煮时间不要过长，也不要把药煎得太浓，一般每次煎煮药液量不...
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章太炎先生论《黄帝内经》理论探讨和俞曲园《废医论》之评说
章太炎（1869年－1936年） ， 浙江余杭人， 名炳 麟， 字叔枚。 初名学乘， 仰慕顾炎武（名绛） ， 更名 绛， 别号太炎。 近代著名民主主义革命家、 思想家、 小学家、 学者。 著作之富， 等若海山， 才大义高， 臻 俊抵极， 学问渊博， 堪称学海。 健在时， 为国内外推 崇数十载， 其殁也， 犹为后世敬仰思慕。 太炎先生经 学、 史学、 诸子、 小学成就与贡献均有专著论及， 唯 医学之成就与贡献鲜为人知。 1994年上海人民出版 社《章太炎全集》第八集为太炎先生 《医论集》 ， 收 集先生自1899年至...
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胡希恕的学术思想 太阳病为表实热证
有同仁问道，在胡希恕的学术思想体系中，太阳病为表实热证，那么有无表实寒证？笔者对此进行了深入思考，现付之笔端如下，以供讨论。 八纲者，阴阳、表里、寒热、虚实。从八纲而言，表里为病位，阴阳为总的病性。因此，表证存在表阳证与表阴证。 表证皆有恶寒，为感受外邪所致。只不过发热恶寒发于阳也，无热恶寒发于阴也。需要注意的是，从表面来看，似乎表阳证、表阴证是以发热恶寒、无热恶寒的寒热来判断，实际上并非如此，而是根据证候的虚实来定。因为只有正气充实，正邪交争而发热恶寒；若正气虚，正邪不能交争，则表现为...
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孩子晒太阳少补鱼肝油
鱼肝油可以补充人体所需的维生素A和维生素D，以促进钙的吸收，婴幼儿以及儿童在骨骼的生长发育期需要适量补充。不过，在阳光充足的季节里，补鱼肝油要适量，以免引起维生素超量。 晒太阳有助于维生素的吸收。夏秋季节，孩子晒太阳的机会相对增多，这时可适当调整鱼肝油的摄人量。通常建议每日服用鱼肝油滴剂3-5滴。如果户外活动延长，根据需要可以调整为1—2滴。3岁以上的幼儿，如果每日户外活动3-4个小时，饮食也相对均衡的话，完全能够满足自身维生素A和维生素D的需求，可以不必服用鱼肝油；3岁以内的宝宝，如果食用配方奶粉及各...
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盛夏如何晒太阳
导致骨质疏松的原因有很多，其中一条就是晒太阳不足。大家都知道，太阳光中的紫外线，可以使人体皮肤中非活性维生素D，转化为具有生物活性的维生素D，从而促进钙吸收及骨形成。但是，夏季日照过烈，如果阳光直射皮肤，时间长了又会使皮肤受到紫外线的伤害，造成日光性皮炎，甚至有癌变的可能。那么，怎样晒太阳才能既满足人体需要，又不会对身体造成伤害呢? 据科学家发现，在晴朗的天气，阳光从中午12点到下午3点紫外线强度是最强的，这段时间晒太阳显然是不好的。而早上8点到10点的阳光紫外线强度不是很大，这段时间晒太阳既能满足机体对紫外线的需...
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寒冬常把太阳晒补钙不用枉花钱
寒冷冬天里，天越冷太阳越珍贵，一定要在中午最温暖的时候晒晒太阳，以强筋健骨。尤其是气温骤然下降时，很多患有类风湿性关节炎、骨性关节炎等疾病的中老年朋友就会旧病复发，关节疼痛明显加重。 中医认为，此类疾病多是由于风、寒、湿等外邪，单独或联合侵犯人体，闭阻经络，导致气血运行不畅， “不通则痛”。此时，病人多表现为关节、骨膜、肌肉等部位红肿疼痛，难以忍受；严重时可导致关节肿大变形，弯腰驼背，渐渐的足不能行、手不能抬、日常生活不能自理等。这类病人大多阳气虚弱，要尽可能地保暖，注意增加衣服。在饮食上，...