分 第36页
-
排尿超1分警惕前列腺病
前列腺炎与前列腺增生症是困扰中老年男性的顽疾。据统计，男性一生中都会在某个时期被前列腺疾病困扰。其发病率之所以居高不下，是由于很多男性对前列腺疾病的初期症状尚不了解，往往是当病情已经比较严重时才就医。卫生部中日友好医院男科主任医师李兰群教授为广大中老年男性介绍一种判断前列腺患病与否的简单办法：观察排尿时间是否超过1分钟。 对于正常男性来说，排尿时间基本上都不会超过1分钟，而前列腺疾病患者多有尿等待、尿不尽问题。因此，用1分钟能否排清小便这一方法来判断前列腺是否健康，是一种简单方便的方法。香港曾对500名男性进行了&...
-
-
性心理疲劳 分而治之好
引起性心理疲劳的根源非常多，预防和改善疲劳的症状需要分而治之，根据不同的成因，来选择不同的解决方案。 1，由性期待引起的性心理疲劳调杏发现，经常同床而卧的夫妻性要求比不上分居或间断分床的夫妻强；丈夫经常出差，而又归期不定或无规律，妻子性反应周期变化大。这种反应除了受体内性激素的周期变化影响外，主要受性期待心理的影响。由此，很多女性的性亢进多是由性期待心理引起的性饥饿导致的。当丈夫不能满足其性要求时，她们往往表现为失眠、不安、易 激惹、好发脾气或抑郁，如果此类现 象经常发生就会导致性心理疲劳， 最终影响夫妻感情。...
-
婚后遗精莫担心具体情况细分因
所谓遗精是指在没有直接性交或自慰情况下，发生射精的现象，睡眠中因性梦引起射精，称为梦遗；清醒时射精，称为“滑精”。据有关资料统计，约有90％以上的人都有过遗精现象。 遗精是男孩青春期开始的标志。未婚男子每月遗精1-2次或偶尔稍多几次，都属于正常现象，不必忧心冲冲。婚后有了正常的夫妻性生活，遗精次数会明显减少或停止，如果婚后有正常的性生活，还会遗精，这就要具体情况具体分析。 新婚青年男子由于体内性激素分泌旺盛，性冲动频繁，性欲强烈，精子及精液的产生量多而快，每周1～2次的性生活频率不能充分发泄...
-
-
1分钟走100步“孕动”
步行是很多老年人喜欢的运动方式。美国运动专家曾建议人们每天步行1万步，但却没有具体到一分钟到底走多少步。据报道，新研究表明，每分钟走100步最科学。 在这项新研究中，研究人员对平均年龄为32岁的58名女性和39名男性进行了跟踪调查。分别让这些参试者在跑步机上走步，用另一台跑步机测量其能量消耗情况。结果发现，每1分钟走100步，其消耗的能量和体能都达到了最适合的点，但根据个人体能的不同，建议男性每分钟走92—102步，女性为91—115步。 金也 运动是好事，准妈妈运动会使羊水摇动...
-
早上花十分钟锻炼养生
早上是很多人家里最忙碌的时候，一般难有时间锻炼养生。其实，早上花十余分钟的时间做几件事就可起到养生的效果。 第一件事：深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，期间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，而后哈哈大笑一次（总共用4分钟左右）。 第二件事：四方眺 立定，两眼平视，先向东远眺；然后，半闭目低头，转过身向西远眺；最后，半闭目低头再转向北远眺（总共也用4分钟左右）。 第三件事：净...
-
-
-
统筹中医药协调发展 中医药临床分会成立
12月6日上午，国家中医药综合改革试验区建设工作座谈会在上海召开。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长、局深化改革领导小组组长王国强出席会议并强调，要把激发活力促进发展作为试验区建设的主要目的，把创新体制机制作为试验区建设的核心任务，把经验总结推广作为试验区建设的衡量标准，真正让试验区成为中医药改革克难关、解难题的利器。 自被确立为国家中医药综合改革试验区以来，上海市浦东新区、北京市东城区、甘肃省、河北石家庄市、重庆市垫江县等5个试验区，以先行先试为契机，不断创新发展思路，拓展发展途径，稳步推进各项...
-
-
-
-
中医特色诊疗技术 中药注射剂安全应用案例分析
11月24日，第45届南丁格尔奖获得者、河南省商丘市柘城县人民医院护理部主任宋静到河南中医学院参加“南丁格尔实验班”开班仪式，受聘为该校兼职教授和该校护理学院“南丁格尔实验班”兼职班主任。 南丁格尔奖是红十字国际委员会为表彰在护理事业中做出卓越贡献人员的最高荣誉奖，每两年颁发一次。宋静是河南省获此殊荣的第三人，更是此次获奖者中全国唯一的县级医院护理工作者。报告结束后，不少师生表示，会在今后的工作和学习中，学习宋静的质朴、善良和谦逊，用实际行动践行南丁格尔精神...
-
-
-
中成药分会 中医药健康养老服务 中医院建医联体
近日，黑龙江省人民政府办公厅转发《省卫生计生委等11个部门关于推进医疗卫生与养老服务相结合实施意见》的通知，要求加大医疗养老联合体建设及养老机构内设医疗康复机构建设的力度，为养老人员提供上门服务及中医药养生保健、中医体检、中医药文化知识宣传和中医药诊疗服务，满足老年人多层次、多样化养老服务需求。 预计到2020年，黑龙江省60周岁以上老年人口将达到778.8万人，占全省人口总数的18.5%；失能、部分失能老年人约97.4万人；需要接受康复治疗的老年人约80万人，健康养老服务需求与日剧增，养老服务中的医疗卫...
-
-
中医药标准化研究的现状分析
“十二五”以来, 中医药标准化工作取得了突飞猛进的发展, 行业内专家学者对标准制修订的积极性很高, 《中国的中医药》白皮书指出, 中医药标准数量达649项, 年平均增长率29%[1]。标准化研究是标准制修订的前提和基础, 是提高标准质量的技术支撑。目前, 尚无研究对中医药标准研究情况进行系统总结和全面梳理。因此, 本研究从文献入手, 分析近年来中医药标准研究的主要内容、研究目标和主要研究方向, 以及目前开展中医药标准研究的有关组织机构等, 以期全面了解中医药标准研究的现状, 探索标准研究的薄...
-
揭秘中药活性成分有新招
中药及天然药物化学成分与生物活性的研究是阐明中药治疗疾病的科学内涵、实现中药现代化的前提和基础。而天然药物中活性成分分离是研究中的一大难关，工作量大、针对性差、重复率高等问题，使得活性成分分离效率难以提高。 中国药科大学副校长孔令义带领的团队，经过20年的努力，创建了系列色谱和波谱技术自动连接的制备分离和结构识别一体化的中药和天然药物化学成分分离新技术，发现生物活性化合物和结构新颖化合物。新技术的应用加快了中药物质基础研究与开发的步伐，推动了中药的现代化和国际化，获2015年国家科技进步二等奖。...
-
博鳌亚洲论坛暨中医药分论坛聚焦科技创新 推进中医药发展
3月23日，博鳌亚洲论坛暨中医药分论坛再度亮相海南博鳌，今年的主题为“科技创新：助推中医药国际化”。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强向各国代表介绍中医药对外交流与合作的有关情况。他表示，发展中医药已经成为中国全面建设健康中国、实现小康社会目标的重要组成部分，以及中国与世界各国开展人文交流、促进中西方互学互鉴的重要内容，构成中国与各国共同推动世界和平，增进人类福祉，构建人类命运共同体的目标。 王国强就推动中医药海外发展提出意见：一是制定实施中医药“一带一路...
-
老年人分时段保健疗养法
研究表明，早晨6～8时，是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期；中午 12～13时，肝脏进入休息阶段，人的精力开始下降，容易出现疲倦感；下午 18～20时，血压开始升高，情绪不稳定。这说明人体会随着生理节奏的改变而变化，以上三个时段是人体进行自我保健的关键时刻。因此，科学地利用好这三个时段，对于保护身心健康具有极其重要的意义。 一、早调心肺大家都知道，晚上睡觉，是人体最安静的时候，心率是最慢的。早晨起来，心率加快，肺活量增大，所以要早调心肺。调心肺的方法很简单，早上散步时，一边走一边...
-
-
肩绕环运动帮你轻松分娩
在你怀孕期间，保证关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样你才能承受不断长大的宝宝给你身体带来的额外负担，并且舒适安全地度过整个孕期。一旦恶心和疲惫伴随着怀孕最初的几个月过去以后，你一定会感觉到自己精力充沛了许多。利用这时良好的状态，你可以试着每天做做简单的锻炼，或者常常上下楼梯，或者轻快的散散步，或者做一下下面的简单练习，这些都能让你更加轻松地分娩。 让体育锻炼成为，你日常生活中的一部分，但一定要做轻柔缓和且适度的练习。 肩绕环练习就是一个不错的运动。在怀孕期间，肩膀和上背部会变得僵硬。做轻柔缓和适度的练习让...
-
在家自测血压分三个阶段
现在，中老年人高血压患者非常多，很多人都买了血压计，用来自测血压，以监测血压变动情况和服药效果。在家自测血压的时候，如果能注意以下事项，定能使病情反映更加准确。 测准血压有三个要诀 要诀一：选择合格的血压计。现在使用的血压计主要有三种，水银柱血压计、弹簧指针式血压计、电子血压计。家庭自测血压提倡使用经国际认证的上臂式电子血压计。国际认证的标准有英国高血压学会 (BHs)、美国仪器协会(从一 MI)、欧洲高血压学会(EsH)。一般说，腕部或手指部的电子血压计不太可靠。 要诀二：把握自测血压的时间和频率。家庭自测...
-
-
放疗口干分期治
接受头颈部放疗的患者，由于放射线要通过包括腮腺在内的唾液腺，可能会损伤唾液腺，导致唾液分泌量减少，出现口干舌燥、咽喉肿痛等副作用。在放疗的不同阶段，可以巧妙地利用一些食物来缓解或祛除口干舌燥的症状。 放疗前期：放疗前期患者的唾液腺尚未被损坏，还有一定的唾液分泌，此时可以选用柠檬、酸梅等一些酸味的食物来刺激唾液的分泌，通过自身分泌的唾液来减轻口干舌燥的症状。方法简单，只要将柠檬片泡水喝或者用两三粒乌梅泡水频饮，或者可以每日口含话梅1粒来缓解口干。 若是同时患有口腔溃疡的患者，就不可以使用这些酸味的食物了，以免加重病情...
-
-
-
压力性尿失禁分三度防治
压力性尿失禁为临床所常见，是指病人腹部压力增加时，如咳嗽、大笑、提重物、快速行走或上楼梯等，导致尿液不自主漏出。压力性尿失禁的病因复杂，主要原因是膀胱颈和尿道周围支撑组织功能不全，另外，便秘、慢性呼吸道阻塞性疾病、中风、帕金森综合征、骨折、糖尿病也与尿失禁发病相关。 压力性尿失禁分三度：在一般活动情况下无尿失禁，夜间无尿失禁，只有在腹压骤然增加时偶尔发生尿失禁，不需携带尿布，此为轻度；起立活动时有频繁的尿失禁，需携带尿布(护垫) 生活，此为中度；起立活动或平卧体位变化时即有尿失禁，严重影响病人生活及社交活动，此为...