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激素治疗风湿病的危害是十分严重
激素治疗风湿病的危害是十分严重的，除本身对治疗有相反作用外，还会耽误病情，延误治疗时间，造成劳命伤财，人财两空。然而我国医学最初受西方医学思维的影响，在全国范围内使用激素治疗风湿病，西医在用，中医在用，中西医结合工作者也在用。这种普遍性和危害性是不可小视的。那么怎样避免这种现象继续下去呢？笔者认为要从以下几个方面着手： 一是提倡使用抗菌药、抗病毒药治疗风湿免疫性疾病，尽量避免或禁用激素。审证求因，治本求本，是中医的治疗原则，西医也不能例外，虽然风湿病（尤其是自身免疫性疾病）的病因目前还没有完全搞清楚...
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百分百果汁是纯天然的吗
很多喜欢在家自己压榨果汁的朋友都会发现，自制果汁与市场销售的百分百果汁有些不同，主要区别为：自制果汁风味更淡，口感更清爽，喝上去没有市场纯果汁浓郁，液体也没有那么黏稠。因此很多人疑惑，市售纯果汁是不是添加了香精和增稠剂之类的食品添加剂?是不是没有自制的健康? 其实市售的纯果汁(主要品种有苹果汁、橙汁、桃汁等)是采用浓缩汁加水兑换成的，加水量是根据浓缩汁制备时的浓缩比例添加的，也就是说原来浓缩去除了多少水，制备纯果汁时就加入多少水，这么做是因为果汁在果实原产地压榨后经过浓缩可以更好地运输和保存。市售纯果汁口感浓郁和黏...
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秋季养生分三期适时而变更有益
立了秋，天气开始凉爽起来。从养生角度看，秋季是个很关键的时期，需要给予身体更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。秋季处在漫长炎夏与冷冬的交替之际，要经历由热到冷的变化，养生也就要适时而变。也就是说，应该根据早秋、中秋和晚秋的3个阶段的天气变化而采取不同的养生措施。 早秋：早秋以热、湿为主，祖国医学上把从立秋到秋分的时段称为长夏，湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应。由于空气中湿度最大，加之或因外伤暴露，或因汗出沾衣，或因涉水淋雨，或因居处潮湿，以致感受湿邪而发病者最多。容易感冒或诱发关节疼痛，吃了霉烂变质的食品，就会引...
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手少阴心经 手太阳小肠经 穴位分布详解
手少阴心经的主要穴位共有9个，它们是极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴、少冲穴。手少阴心经上的九个穴位，首穴为极泉穴，末穴为少冲穴，其中1个穴位在腋窝部，其他8个穴位则位于上肢掌侧面的尺侧。手少阴心经从心脏出发，分为两支：一是体内路线，经过咽喉、眼下；一是体表路线，起于腋窝中间的极泉穴，沿上臂内侧后边，至肘中，沿前臂内侧后边，到手臂内侧走到手小指内侧的少冲穴。 手少阴心经以心脏为主，对人体至关重要，平时可通过练习气功调理身心，达到疏通经脉，加速血液循环的目的，保证养分能送达全身。...
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手阙阴心包经 足阙阴肝经络穴位分布
手阙阴心包经穴位分布图 手阙阴心包经上的主要穴位有9个，它们是天池穴、天泉穴、曲泽穴、郄门穴、间使穴、内关穴、大陵穴、劳宫穴、中冲穴。手厥阴心包经上的9个穴位中，首穴为天池穴，末穴为中冲穴，其中8个穴位分布在上肢掌面，1个穴位位于前胸上部。 手阙阴心包经起于胸中，分为两支。一支贯穿横膈，经过胸部；另一支从乳房外侧的天池穴出体表，到达两肋部，在腋下3寸的部位向上至腋窝下，通过手腕到达手部，止于中指的中冲穴。在手指根部还有一分支从掌中分出，出无名指与手少阳三焦经相接。 当人感到焦虑不安时，说明手厥阴心...
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足阳明胃经 足太阴脾经穴位分布图
足阳明胃经的主要穴位共有45个。它们是承泣穴、四白穴、巨髂穴、地仓穴、大迎穴、颊车穴、下关穴、头维穴、人迎穴、水突穴、气舍穴、缺盆穴、气户穴、库房穴、屋翳穴、膺窗穴、乳中穴、乳根穴、不容穴、承满穴、梁门穴、关门穴、太乙穴、滑肉门穴、天枢穴、外陵穴、大巨穴、水道穴、归来穴、气冲穴、髀关穴、伏兔穴、阴市穴、梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴、上巨虚穴、条口穴、下巨虚穴、丰隆穴、解溪穴、冲阳穴、陷谷穴、内庭穴、厉兑穴。足阳明胃经上45个穴位中，首穴为承泣穴，末穴为厉兑穴，其中30个穴位在腹、胸部和头面部，其他15个穴位则分布在...
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春分时节出汗过多伤元气
3月21日，是传统二十四节气当中的“春分”。春分时节严寒基本上已过去，各种病邪也随之滋生，一些旧疾就会发出来，如气管炎、哮喘、关节炎、宿年的筋骨关节软组织劳损疼痛等容易复发。年老或体弱、心脑血管病、胃肠道病以及失眠、焦虑、抑郁等情志疾病的人此时都不容忽视。 在节气前后一段时期内选择特定穴位进行针灸，可以达到强身健体、祛病防病的功效。拔罐、刮痧还可以起到排毒养生作用，是一种自然且疗效肯定的保健方法。此外，春天应该去登山、踏青，以利舂阳萌生勃发。积极运动应采取有助于阳气升发、强健各脏腑机能的方式...
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足少阴肾经 足太阳膀胱经 穴位分布图解
足少阴肾经有哪些主要穴位？ 足少阴肾经的主要穴位有27个，它们是涌泉穴、然谷穴、太溪穴、大钟穴、水泉穴、照海穴、复溜穴、交信穴、筑宾穴、阴谷穴、横骨穴、大赫穴、气穴、四满穴、中注穴、肓腧穴、商曲穴、石关穴、阴都穴、腹通谷穴、幽门穴、步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴、或中穴、腧府穴。足少阴肾经，首穴为涌泉穴，末穴为腧府穴，其中10个穴位分布在下肢内侧，其他17个穴位分布在胸腹部前正中线的两侧。 足少阴肾经循行部位起于足小趾下面，从足心的涌泉穴，经内踝后缘，向上沿小腿内侧的至阴穴分为两支：体表路线沿肚脐往上到...
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手太阴肺经 手阳明大肠经穴位分布图
手太阴肺经中的主要穴位共有11个，它们是中府穴、云门穴、大府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴。十一个穴位中，首穴为中府穴，末穴为少商穴，其中两个穴位位于前胸上部，其余九个穴位位于上肢掌面桡侧。 手太阴肺经起于脑，从胸部往下经大肠、肺及咽喉，然后到体表，从肩窝的中府穴，经手臂内侧、肘、腕，运行到手臂末端的少商穴。另有一条分支从手腕延伸到食指，与手阳明大肠经相连。 如果手太阴肺经不畅通，则会导致体内的废弃物无法排除，出现皮肤瘙痒、胸闷、咳嗽、气喘、耳鸣、流鼻血等症-状，因此...
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手少阳三焦经 足少阳胆经络穴位分布图
手少阳三焦经穴位分布图 手少阳三焦经上的主要穴位有23个，它们是关冲穴、液门穴、中渚穴、阳池穴、外关穴、支沟穴、会宗穴、三阳络穴、四渎穴、天井穴、清冷渊穴、消泺穴、膈会穴、肩髂穴、天髂穴、天牖穴、翳风穴、瘛脉穴、颅息穴、角孙穴、耳门穴、耳和谬穴、丝竹空穴。手少阳三焦经的23个穴位中，首穴为关冲穴，末穴为丝竹空穴，其中13个穴分布在上肢背面，10个分布在颈部、耳翼后缘、眉毛外端。 手少阳三焦经起始于无名指末端的关冲，沿着手臂外侧，向上通过肘尖，沿上臂外侧，向上通过肩部，进入体内在心包处分支。一支往下到达上...
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中医分析慢性疲劳综合征
马淑然, 医学博士, 北京中医药大学教授, 主任医师, 中医基础理论专业博士生导师, 中医基础系副主任, 中医基础理论课程负责人, 北京中医药大学国医堂特需门诊专家。《中华中医药杂志》《中国医药》《中国医药科学》审稿专家, 《中国中医基础医学杂志》编委, 国家中医药管理局职称考试命题组专家, 国家留学基金委遴选的赴美访问学者。中央电视台CCTV10《健康之路》特聘专家, 北京卫视《养生堂》特聘专家, 深圳电视台《食客准备养生堂》特聘专家, 湖南卫视《新闻大求真》栏目特聘健康顾问, 中美国际特邀的品质生活专家顾问。主...
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