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  • 糖尿病肾病:中医自然功

    糖尿病肾病:中医自然功

    糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症之一,也是患者主要死因。近年随着糖尿病患者增加,糖尿病肾病的发病人数相应增加。糖尿病肾病患者除了要积极采用药物治疗外,采用运动疗法有很好的辅助治疗作用。现代研究证实,自然功法对阳虚及阴虚的病人均有效,既可调节肾小球的滤过功能,保护肾功能,还可以增强新陈代谢,提高神经系统、呼吸系统、消化系统、循环系统的功能,预防脑卒中,并有抗衰老增强体质作用,改善糖尿病临床症状。 1.服黑气法:任选站位、坐位或卧位,全身放松,排除杂念,舌抵上腭。先叩齿36次,舌搅津液于口内,并将津液分3 次咽下,意念...

  • 骨折后期踝关节功能碍熏冼治方

    骨折后期踝关节功能碍熏冼治方

    用伸筋草、鸡血藤、海桐皮、红花、当归、苏木、川椒、威灵仙各50g。骨痂形成缓慢加杜仲、川断、骨碎补、地鳖虫;疼痛麻木甚加肉桂、元胡、防风、生半夏;肿胀甚加泽兰、大黄、路路通;关节屈伸不利加宽筋藤、海风藤、牛膝、木瓜;遇寒加重加生川乌、生草乌、天南星。水煎取液,药温<50℃,熏冼患足,每次30分钟, 日1-2次,10日为1疗程。 主动功能锻炼。取穴:商丘、太溪、昆仑、解溪、丘墟等。点按穴位,每次30分钟。关节僵硬甚禁暴力被动屈伸。用3—57周,结果:优45例,良28例,中8例,差2例。...

  • 功能锻炼有助于肩周炎康复

    功能锻炼有助于肩周炎康复

    功能锻炼对肩周炎患者来说十分重要,有人形象地称之为“医三分练七分”。多做肩关节的运动,特别是适当的大幅度运动,可以预防肩关节的粘连、肩部软组织的挛缩,可以说,锻炼的重要性胜于治疗的重要性。以下七种有效的锻炼方式有助于肩周炎康复。 手指爬墙 患者面向墙壁站立,双手上抬,扶于墙上,努力向上爬,要努力比前一天爬得更高一些。 后伸下蹲 患者背向站于桌前,双手后扶于桌边,反复做下蹲动作,以加强肩关节的后伸活动。 两手抱头 两足站立与肩同宽,两手紧抱后脑;两肘拉开,与身体平...

  • 腰肌劳损“功能性腰痛”“腰背肌筋膜炎”

    腰肌劳损“功能性腰痛”“腰背肌筋膜炎”

    用土牛膝、猪瘦肉、冰糖煎水内服治疗腰肌劳损有一定的作用。腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,多因急性腰扭伤后失治、误治,反复多次损伤;或由于在劳动中长期维持某种不平衡体位,如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。临床主要表现为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。 治疗方: 土牛膝75克,猪瘦肉60克,冰糖30克。每日1剂,水煎分2次服,连服7天。用本方治疗腰肌劳损,效果良好。 本病属中医“腰痹...

  • 颈椎病怎么防治?韦以宗教授十三功法防治

    颈椎病怎么防治?韦以宗教授十三功法防治

    颈椎病怎么防治?先找病因!你知道肌肉收缩力失衡会引起相应关节紊乱吗?你想过颈椎病可能由腰椎病传导而来吗?著名中医整脊专家韦以宗教授从病因出发创出十三功法,对防治颈腰椎病有较好的效果。本文细致讲解,让您明明白白锻炼除病。 著名中医整脊专家韦以宗教授,根据《易经》宇宙圆运动规律,研究脊柱运动力学,通过对人类腰曲形成机理及其颈曲关系生物力学的科学研究和临床实践,论证了人类“脊柱四维弯曲体圆运动规律”,提示人“久坐”后腰大肌等张收缩(长度不等)失衡,导致腰椎骨关节紊乱...

  • 腰痛以酸困疼痛为主 功腰汤

    腰痛以酸困疼痛为主 功腰汤

    何复东,男,汉族,新疆维吾尔自治区昌吉州中医医院主任医师,从事中医诊疗工作50余载。被评为第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。2013年初,他带领的工作室确定为“自治州首批高层次人才工作室”,同年又被确定为“全国名老中医药专家传承工作室”,系昌吉州首个获此殊荣的名老中医。擅长治疗各科疑难杂证,对心脑系病、肺病、脾胃病、经络肢体病等的研究尤为突出,形成了自成一体的学术思想。 组成:熟地黄60克,山药30克,山萸肉30克,茯苓15克,泽泻15克,丹皮...

  • 太极天功防治肩周炎

    太极天功防治肩周炎

    练习太极天功有助于改善肩部血液循环,促进炎症吸收,防止组织粘连、肌肉萎缩,对防治肩周炎效果突出。 预备姿势:穿宽松衣服,松静站立,大脑入静,舌抵上腭,两眼微闭,沉肩坠肘,含胸收腹,两膝微屈,两脚分开与肩同宽,脚尖偏向前外方。 1.两手轻握拳,搁在腰间,拳心朝上。两拳同时向前平伸,伸直时呼气,转为拳心向下,收拳的同时吸气,拳复原位。如此伸收10--15 次。 2.将拳变掌,两手伸至头上,两手手指交叉、反掌,掌心向上。以腰为轴,上身前、右、后、左旋转。每转 1圈,呼吸1次,前屈位开始呼,后仰位开始吸,一般顺时针、逆时针...

  • 七星功利关节

    七星功利关节

    七星功因其架式为七个,动作如星运而得名。它吸收了太极拳、易筋经、五禽戏和各式体操的精华,结合多年实践编成,具有动作简单、姿势优美的特点,能使全身关节柔软灵活,气血调和,起到保健强身、延年益寿的作用。 预备式:两足开立,比肩略宽,两手自然下垂,全身放松。 1.左右开弓:身体向左转 90度,左脚跟踮起成虚步。双手提至胸前,伸直向下略向后分开,抬左腿,左脚提悬时开始深吸气;双手继续向后从下向上划一大弧形至前方伸直,呼气,同时左脚向前伸出一步,脚跟先着地成左弓步。接着身体向右转,做右开弓,重复上述动作,唯左右方向相反。反...

  • 举手之劳功治好肩周炎

    举手之劳功治好肩周炎

    肩周炎是老年人的 一种常见病。我年高79 岁,退休至今曾患过三次 肩周炎。第一次是右肩, 第二次是左肩,第三次是 双肩。我第一次患肩周 炎时,去过几次医院,看 病、打针、吃药,但是没有 效果。 一位骨科医生告诉 我,把患手往上举,坚持 锻炼一段时间,就能治好 肩周炎。我利用每天早 上和晚上户外散步的时 间,把患肩周炎右手握成 拳头一下一下慢慢上举。 如此举起放下,做上一百 次(多做也可以)。开始患 病肩部有点痛,连续做了 十多天就不痛了。大约 一个多月,肩周炎就好 了。第二、三次患肩周炎 时,我均用此法治好。我...

  • 中药巧治颞颌关节功能紊乱症

    中药巧治颞颌关节功能紊乱症

    颞颌关节功能紊乱症为临床常见 病、多发病。临床应用中药验方外治该 病76例,收效显著,现介绍如下。 一、临床资料 76例患者皆为门诊病例,其中男 42例,女34例;年龄最小19岁,最大 64岁;病程最短2天,最长4年余;左 侧患者38例,右侧患者3l例,双侧者 7例。 二、治疗方法 处方:乌梢蛇、全蝎、蜈蚣、蟾皮、 樟脑各10克。 用法:将上药共研细粉,临用取适 量与无极膏(药店有售)调匀成膏状, 置麝香壮骨膏(药店有售)中心,外敷 患处,3日l换。 三、治疗效果 痊愈(关节疼痛消失,咀嚼功能恢 复正...

  • 防“痔”两三招 提肛功法

    防“痔”两三招 提肛功法

      冬去春来,开始进入痔疮多发的时节。入春以来,各大医院肛肠科挂号就诊的人明显增多,其中痔疮患者占了大部分,在肛肠科疾病中,“痔疮”出血、脱出或发炎疼痛是最易发作的症状,在治疗的同时,合理调整生活方式,才能防止“痔疮闹”。   广州中医药大学第一附属医院肛肠科主任、主任医师   春天痔疮闹勿放过最佳时机   冬天进补,很多人频繁食用油腻辛辣食物,让肠胃内热蓄积,经过一个冬季的潜伏和积累,人体内积存下来的废物开始蠢蠢欲动,而春季阳气外发,积热涌动更容易引...

  • 针灸治疗功能便秘规律分析

    针灸治疗功能便秘规律分析

    上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院针灸科 王慈,宗蕾 关键词 针灸;功能性便秘;随机;临床 功能性便秘(FC)是指排便困难,2 次排便间隔大 于 3d,伴大便干燥、排便不尽感的一种疾病,排除器 质性便秘及肠易激综合征(IBS)。根据流行病学调查 资料提示,英国、美国、加拿大有 10% ~ 15% 的患病 率 [1] ,我国有2%~10%患病率 [2] ,呈逐年上升的趋势, 严重影响患者生活质量。在搜索到的 46 篇文献中, 明确针灸对于功能性便秘治疗疗效明确,皆优于聚乙 二醇 4000、果导片及乳果糖等西药...

  • 肩周炎重在预防 坚持自我练功很重要

    肩周炎重在预防 坚持自我练功很重要

    肩周炎好发于50岁左右的中老年人。常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起。本病起病缓慢,病程较长,病痛逐渐加重。关节活动障碍,以外展抬举及旋转活动受限为特征,病情进一步发展,可出现肩臂部肌肉萎缩,表现最明显的是三角肌。 肩周炎重在预防 在日常生活中,要注意保护患肩,注意防寒、防潮湿,避免外伤,侧卧时注意患肩在上,每天坚持肩关节锻炼活动。例如以肩关节为中心,做患肢划圈活动,可起到明显的预防及治疗效果。 做好以下三点,可以不发病或发病很轻,治愈很快。一是每天坚持做引体向上锻炼。二是睡...

  • “提肾功”防治痔疮 脱肛

    “提肾功”防治痔疮 脱肛

    “提肾功”功法简便易学,不受时间和场地的限制,患有肾脏疾病及胃病、脱肛、痔疮的人不妨一试。 体态:站、坐、卧均可。 具体练法:意念促使内劲将肛门和肾上提至肚脐。肛门和肾上收的动作叫“提肛缩肾”。每次20下,每日习练次数因人而异,可适当增加,一般以身体没有不适感为度。 呼吸方法:自然呼吸;吸气时“提肛缩肾”,呼气时将肛门和肾缓慢放下。呼吸时如能加意念更好。即吸气时意想真气吸入“下丹田”小腹,呼气时意想病灶处病气...

  • 挑刺三阴交与大肠俞 缓解便秘建奇功

    挑刺三阴交与大肠俞 缓解便秘建奇功

    便秘是指大便秘结不通,甚至用泻药、栓剂或灌肠才能排便的一种病证。虽然便秘应属慢性病,但也有急症来诊者或者慢性秘结加重者。本病多有大肠积热,气滞不通,寒凝郁结,阴阳气血亏虚,药物副作用等多种因素,使大肠传导功能失调,从而引起大便秘结。 辨证要点 1.阳明热秘 大便干结不通,面红身热,口干心烦,口臭喜冷饮,小便短赤,舌红,苔黄或黄躁,脉滑数。 2.气滞便秘 腹中胀满,嗳气频发,欲便不下,情志不遂加重,纳减食少,口干口苦,苔薄微腻,脉弦。 3.气血亏虚 大便不秘,便后乏力,神疲气短...

  • 功能性便秘应该如何防治?

    功能性便秘应该如何防治?

    张医生: 我近半年来一直便秘,好几天才解一次大便,大便十分干硬,有时必须借助开塞露等泻药才能解出来。到医院检查也没有检查出什么问题,医生只说这是功能性便秘,请问,功能性便秘应该如何防治? 湖南长沙 林先生 林先生: 功能性便秘又称为习惯性便秘或单纯性便秘,主要是与生活无规律、焦虑、抑郁、饮食不当、排便习惯改变、失眠等因素有关。 要预防和缓解功能性便秘,首先要养成晨起定时排便的习惯,即便没有便意,也要蹲便一会儿,以促进排便反射的建立,这一点极为重要;其次,要养成良好生活方式,做到规律生活,按时...

  • “闪腰”后腰背肌功能锻炼

    “闪腰”后腰背肌功能锻炼

    日常生活中,人们因 为某种原因而造成腰部扭 伤(俗称“闪腰”)时有发 生。轻者患处隐痛,随意运 动受限;重者疼痛显著,脊 柱不能伸直等。缓解后,应 逐渐做些腰背肌功能锻炼 以促进组织的修复和愈 合,避免组织粘连和肌肉 萎缩,增强腰部适应外伤 和抵抗能力。腰背肌功能 锻炼方法很多,除了经常 做些仰卧起坐或倒走等运 动外,下面再给大家介绍 几个值得选用的方法: 1.“小燕飞”法:患者俯 卧床上,将双上肢反放在背 后,同时伸直膝关节,然后 用力挺胸抬头和抬起双腿 离开床面...

  • 痔疮易复发如何办 提肛功法学一手

    痔疮易复发如何办 提肛功法学一手

    进入冬季,是痔疮高发的时候,这是因为这时候也是人们最喜欢吃火锅、辛辣食物、喝上两杯的时候,加之工作、生活的不注意,很有可能导致“痔疮”出血、脱出或发炎疼痛。广州中医药大学第一附属医院肛肠科主任李玉英表示,痔疮如果发作容易反复,因此利用简单有效的防“痔”方用于日常生活,达到防治结合的效果才能更好防“痔”。 专家贴士:提肛功法学一手 提肛功法是预防和治疗痔疮的一个有效功法,可以在早晨醒后,晚上入睡前各练一次。如果遇到痔疮发炎、重度痔核...

  • 肝硬化早期治疗 恢复肝脏功能

    肝硬化早期治疗 恢复肝脏功能

      北京中医医院已故名医王鸿士曾拜京城四大名医孔伯华为师,后又拜清太医瞿文楼为师,深得二师真传,医术精湛,效果显著。现将其辨治肝硬化的经验介绍如下。   慢性肝炎常因急性肝炎失治、饮食不节如厚味生冷、饥饱无时、酒茶嗜癖损伤脾胃,或郁怒伤肝等影响而成。此阶段多有湿热缠绵(一般此时湿热邪势相对已减)、气血瘀阻及肝胃不和等证候,又可兼有不同程度正气虚亏之象。慢性肝炎病势迁延,若能坚持恰当地治疗大部分可以渐愈,但也有部分患者可能病情恶化演变成肝硬化。   肝硬化(腹水)这一名词,不见于中医学文献中,但其所表现的...

  • 马步桩功缓解慢性肝炎

    马步桩功缓解慢性肝炎

    慢性肝炎是内科的常见病、多发病,其病程漫长,缠绵难愈。临床表现为易疲乏、腹胀、肝区疼痛、食欲减退、厌油腻等症状,并伴有肝肿大,检查可见肝功能异常等;部分病人伴有脾肿大,蜘蛛痣,肝掌,如果治疗不当,可导致肝硬化。现代研究表明,练习马步桩功时膈肌下降,对肝脏具有按摩作用,能使肝内毛细血管通畅,促进肝脏功能的恢复。马步桩功是一种疗效确切、简单易行的功法,肝病患者不妨一试。以下是具体的练习方法。 1.练功者双腿分开站立,两脚掌平行,与肩同宽。两手掌心相对,缓缓上举,双腿慢慢下蹲。两手上举与肩平后,两手掌向胸前靠拢,离胸...

  • 田振国“从气治秘”调畅情志治疗慢性功能性便秘经验总结

    田振国“从气治秘”调畅情志治疗慢性功能性便秘经验总结

    现代医学认为便秘为多种疾病的一个临床表现, 可以表现为粪质干硬排出困难, 亦可表现为粪质不干 硬而排出困难, 主要是指粪便排出过程不顺利的状态。 便秘的分类有多种方法和方式, 其中根据病理分类可 分为以下两种:器质性便秘、 功能性便秘。慢性功能性 便秘一般指病程超过二年或从幼年时就发病 [1 ] , 且临 床上无器质性原因可查的便秘。 祖国医学对便秘的研究历史悠久, 为一种病症, 早 在 《内经》 即有“大便难” “便不利” 之称。最早称为 “便秘&rd...

  • 增强肝功能木瓜籽15粒

    增强肝功能木瓜籽15粒

    随着年龄增大.中老年朋友肝脏的免疫、解毒、排泄等功能减弱.易诱发多种疾病,饮木瓜籽茶对保护肝脏、增强肝功能大有帮助.木瓜籽中所含的木瓜酚、齐墩果酸等是保肝护肝类药物的主要成分.具有保肝护肝、抗炎抑菌、降脂等功效.可有效预防肝细胞脂变及坏死.防止肝细胞肿胀和气球样变。 另外,木瓜籽中含有多种氧基酸及大量维生素 c.能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力.促进肝细胞再生和肝糖元合成.从而促进受损肝脏的修复。 取木瓜籽15粒:水煎2分钟后去籽代茶饮用.每次200毫升。午饭后2小时饮甩效果最佳.连饮 2周。 (中医硕士...

  • 便血不止需手术 中医中药显奇功

    便血不止需手术 中医中药显奇功

    2006年暑假,笔者应邀在老家的第三人民医院中医科为父老乡亲诊病。7月下旬某日,天气炎热异常,午饭毕,一亲戚突然打来电话,称其好友的亲人病危,我立马允诺前往。大约一刻钟后,车至,患者女儿介绍:患者男性,72岁,约6天前出现大便带血,血量不大,因素有痔疮,故未以为然。但到第3天时,突然便血如崩,家属急忙拨打“120”求助。入院后的3天中,虽输血八九次,但仍不及便出的量。患者病情愈来愈危重,医院每天都告知病危。第3天晚上,经内科、外科、肛肠科、心血管等多科紧急会诊,一致决定马上手术。一切准备妥当...

  • 肝硬化影响性功能 花茶调理

    肝硬化影响性功能 花茶调理

    当肝炎患者发展为肝硬化,此时由于肝脏对雌激素的灭活能力下降,而雄激素转化为雌激素能力增加,使血中雌激素水平升高,往往会直接影响到男性的性能力。 雌激素水平的增加可通过反馈作用抑制下丘脑—垂体—性腺轴功能,导致促性腺激素和促肾上腺皮质激素分泌减少,进而使雄激素分泌减少,引起男人女性化。主要表现为男性睾丸萎缩、阴毛稀少、性欲减退、声音变细,甚至还会出现男性乳房增大(可单侧也可双侧),以右侧为多见。轻者仅有乳头或乳晕隆起;重者则类似女性乳房,可有胀痛,但无乳汁分泌。对于肝硬化引起的性功能减退,应...

  • 治胆囊术后肝功能损害方

    治胆囊术后肝功能损害方

    处方:茵陈、猪苓各30克,茯苓、泽泻各15克,栀子、郁金、柴胡、白术各10克。 加减:黄疸加田基黄20克,食少加麦芽30克,舌苔黄腻加滑石15克。水煎分3次服,每日1剂。2个月为1疗程。 主治:胆囊术后肝功能损害。 疗效:治疗16例,肝功能全部恢复正常。...

  • 余在先基于“百病生于气”论治功能性便秘

    余在先基于“百病生于气”论治功能性便秘

    便秘是指由于大肠传导失常,导致大便秘结,排便周期延长;或周期不长,但粪质干结,排出困难;或粪质不硬,虽频有便意,但排便不畅的病证[1]。便秘最早记载于《素问·厥论》,其言:“太阴之厥,则腹满胀,后不利。”认为“不利”的产生与太阴脾土相关。此后,医家逐渐认识到便秘的病因有寒、热之分。隋·巢元方《诸病源候论》中总结其病因病机为:“大便难者,由五脏不调,阴阳偏有虚实,谓三焦不和,则冷热并结故也。”便秘还与饮食及情志因素有密...

  • 功能性便秘,辨证为阴虚肠燥,加减方药

    功能性便秘,辨证为阴虚肠燥,加减方药

    功能性便秘属于中医的“肠结”“脾约”等范畴,病机为脏腑功能失调,肠失濡养,脾失健运,气血不足所致。 症见:辨证为阴虚肠燥,排便次数减少,粪便量减少、干结,排便费力,持续时间长,甚至有的达3个月以上,粪便干结如羊屎状,形体消瘦,头晕耳鸣,心烦少眠,潮热盗汗,腰膝酸软,舌红,少苔,脉细数。 处方:甘草、当归、麦冬各10g,玄参20g,大黄6g,芒硝5g(兑服),苦杏仁8g,肉苁蓉、黄芪、核桃仁各12g。 加减:气虚乏力加党参10g;肝火旺盛而...

  • 李佃贵治疗功能性便秘经验

    李佃贵治疗功能性便秘经验

    国医大师李佃贵认为便秘属于一种功能性肠病,临床主要表现为大便干结、排便困难、排便次数减少或排便不尽感。多由于饮食不节、情志不畅,体虚羸弱等导致肝脾失调,气机不畅,影响水液运行,气、血、水停聚日久郁而化浊成毒,浊毒阻于肠腑,糟粕不下,则发为便秘实证,浊毒蕴结日久伤及阴液气血,阴伤及阳,发为便秘虚证。 在治疗功能性便秘时,李佃贵用药注重药物性味归经与功效的结合,同时善用药对,取得了良好效果。 热积便秘:外感邪气郁而化热,情志失调化火,抑或喜嗜辛辣、酒食导致胃肠积热,热浊毒邪阻于肠腑,耗伤阴液,糟粕难...

  • 春练护肝保健功

    春练护肝保健功

    春季万物复苏,五行属 “木”。在脏应为肝,在体合为筋.因此春季要着重调养肝脏。春季练练护肝保健功,可以调达肝气,宣畅肝血,舒展经络,促进肝脏的功能活动。具体练法如下: 1.扭腰晃膀:两脚平行站立,距离与肩同宽,膝胯微屈,肩腰等关节放松,悠闲自然地扭腰晃膀。要求做到上虚f以上体、肩、腰为重点放松),下实(练功时身体重心下移,将紧张点移到两脚上),呼吸自然,腰胯晃动不拘姿势。 2.顺风扫叶:两脚开立相距1米左右,膝微屈,全身放松,两臂顺时针方向在身前旋转4~8次,然后再逆时针方向在身前旋转4...

  • 养生经 练兜肾功

    养生经 练兜肾功

    “养生达人”的养生经 经常上电视的文育贤文大爷,是出了名的“养生达人”,今年76岁的他自小爱好中医,钻研出很多简单实用又有效的养生方,自己的身体调养得非常好,聊起养生来头头是道,那精气神一点不像一位年逾古稀的老人。“我的医保卡从来没用过。”文大爷骄傲地说。 家中摆满医书。《人体化学》都翻烂了 文大爷的三爷爷是一名中医,受他的影响,文大爷跟中医结下了不解之缘,从小看了很多医书。“1955年,我舅舅知道我学医,从四川给我带了五本书...

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