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自然 第4页

  • 儿童上感自然疗法 推拿疗法

    儿童上感自然疗法 推拿疗法

      小儿感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等上呼吸道感染性疾病是临床常见病、多发病,若反复感染发病,单位时间内超过一定次数,即称为反复呼吸道感染。近些年,随着气候变暖和病毒变异周期加快,其发病率急剧升高,可达20%左右,以2~6岁儿童最常见。   反复呼吸道感染属于中医“虚证”范畴。由于小儿禀赋不足,肺脾两虚,肺气虚弱则表卫不固,脾胃虚弱则化源不足,五脏皆虚,故易受外邪侵袭。中医在扶正祛邪、增强抗病能力、改善体质方面具有一定优势。   小儿推拿疗法是通过刺激人体体表的特定部位或穴位,...

  • 中华养生 人与自然的和谐

    中华养生 人与自然的和谐

      《内经·素问》曰:“人以天地之气生,四时之法成。”人类作为大自然的精灵,只有亲近大自然,与大自然和谐相处,才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展。养生是人们在劳动和生活实践中,为了保护生命、繁衍后代、保持健康所进行的一些自我保健方法。   现代养生是从生理、心理、社会、环境等诸多因素去考虑,理解和对待人体的健康与疾病问题,是以“生物、心理、社会”等角度确立医学模式,以控制和降低慢性病的发病率,其特征是从治疗扩大到预防,从生理扩大到心理,从个体到群体,以...

  • 采用自然疗法冬季养生

    采用自然疗法冬季养生

    冬季天气寒冷,正是中老年人常见病、多发病易发时节。北京朝阳医院中医专家梁安荣教授提示,在寒冷季节,中老年人可采用一些民间自然疗法,来养生及防治疾病,如头面部自我按摩疗法,其方法简单易行,只要经常运用,持之以恒,就能取得较好的疗效,正所谓“手当干遍,功力乃行”。下面介绍几种方法。 梳头疗法 梳头疗法,是用木梳(或角梳、金属梳、以手代梳)梳篦头部,既展示仪表风貌,又防治头部、身体疾患的一种养生保健方法。通过梳篦头部,既能醒脑提神,解除疲劳,又能舒筋活络、明目益智、益寿延年。现代医学研究认为,本...

  • 气与中医自然观

    气与中医自然观

    “自然”一词最早出现在 《道德经·二十五 章》 ,曰 “人法地,地法天,天法道,道法自然” , 这是中国人理解最广泛的自然的含义。自然观是人 们对自然界的总体性认识,是关于自然系统的性 质、构成、发展规律以及人与自然关系等方面的根 本看法 [1 ] 。任何一门系统的学科必然包含与之相 适应的系统的自然观,中医自然观是与中医学相适 应的系统的自然观,是中医学在人与自然的实践中 形成的对自然和生命的总体性认识。气是中国传统 哲学的重要概念,同时也是中医学的理...

  • 养生是顺自然之道 持阴阳平衡之道

    养生是顺自然之道 持阴阳平衡之道

    中国国家画院一级美术师、中国书法家协会会员梅墨生常被友人称赞为“通才”,他是当代中国画、书法艺术创作和近现代艺术研究与评论的“三栖型”人物之一;他的书法以行草书见长,结体夸张、变体,却是古法盎然,一派刚柔并蓄、清丽平和之境。人们能从他的作品中看到不离传统和常变常新,感受到一种传统与时代紧密结合的艺术思想,曾被评为“当代十大画家”之一。记者有幸采访他时,近耳顺之年的梅墨生面色红润,双目炯炯,精神矍铄。谈及养生,梅墨生认为,养生就是顺自然之道,行性...

  • 养生之道应当遵循大自然的节律

    养生之道应当遵循大自然的节律

    中医学有“天人合一”的理论,认为人与大自然是一个统一的整体。养生之道应当遵循大自然的节律,因时而异,故有“春捂秋冻”的说法。 所谓“秋冻”是指入秋气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,汗出当风,就很容易伤风感冒。并且,适度的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,提高机体对低温的适应力。假如在刚转凉的时候就穿上厚衣服,机体和寒冷接触的机会减少,抗寒能力减弱,真正到了严寒的冬季反而不能适应。 但是与其他养生手段类...

  • 理顺人与自然的关系 理顺脏腑经络的关系

    理顺人与自然的关系 理顺脏腑经络的关系

    生病时,中医会通过望、闻、问、切辨证施治。其实,养生也需如此。 理顺三种关系 理顺人与自然的关系 很多人都知道中医学强调整体观念,“天人合一”就是一个整体观念。人要靠天地之气提供的物质条件生存;还要适应四时阴阳的变化规律才能发育成长。季节不同,养生调理侧重点也有所不同。可以毫不夸张地说,“天人合一”是中医治疗疾病、养生保健的根本指导思想。 “天”的传统意义就是“自然”的代表。风土人...

  • 道的感悟与自然演化 阴平阳秘与阴阳平衡

    道的感悟与自然演化 阴平阳秘与阴阳平衡

    来源:中国中医药报 作者:范天田 梁鹏 马文辉   大凡一个中医人,入门就先学阴阳五行、整体观念和辨证论治,再到中药方剂与临床各科。可是,学了好多年,为什么还是没有中医思维呢?到底什么才是中医思维?如何培养中医思维呢?   道的感悟与自然演化   中医传统思维来源于道。《老子》说:“道可道,非常道”,道家文化是中国传统文化的根,中国传统文化是参天大树,道家文化是主干,春秋战国时期形成了百花齐放的局面。所谓道法自然,自然就是天地万物,我们生活在宇宙天地之间,每个星球...

  • 自然界的阴阳  内与外的阴阳 虚与实的阴阳

    自然界的阴阳 内与外的阴阳 虚与实的阴阳

    “阳常有余,阴常不足”论的一种解释 元代医学家朱丹溪在继承前人理论的基础上,发展了“相火论”。同时,又在相火论的前提下,创立了“阳常有余,阴常不足”的理论。他的这一学术思想为后来的一些医家所接受,并不断运用于临床,曾获得了确定的疗效。然而,如同许多学说一样,对“阳常有余,阴常不足”论的非议者也不乏其人。因此,重提这一学说的客观性及其理论意义,是有积极意义的。 朱丹溪 1 自然界的阴阳 1...

  • 自然医学研究会 中医药旅游人才 中医骨干培训

    自然医学研究会 中医药旅游人才 中医骨干培训

    日前,广东省自然医学研究会成立,选举中山大学附属第三医院教授杨宏志为会长。该研究会致力于健康行业的创新与应用,主要研究量子医学以及中草药、针灸拔罐、声光电磁疗法、营养食疗、气功、音乐、心理疗法等自然疗法。 联合国世界卫生组织(WHO)将每年的10月22日定为“传统医学日”,并制定了传统医学及自然疗法的长远发展规划。 本次成立大会由中山大学附属第三医院、国家临床重点专科中医肝病科主办,广东省中西医结合学会自然疗法专业委员会等单位协办。 作为国家中医药管理局&ldq...

  • 顺其自然收获健康

    顺其自然收获健康

    我六十有七,常年在外讲课,且一讲就四天,都站着。于是,总有人问我,如此精神,有什么养生之道? 我回答:我从不相信张悟本之类的养生“专家”,张悟本之类被揭穿后我才知道的。我是生命在于静养的实践者,也是一个特别笨的人,什么运动都不会。在对待健康上,我是推崇自由放任的。 这种思想来源于已故的北大教授陈岱孙先生。陈老当年已经八十有余,而身体依然健康。有一次我请教他养生之道,他说:顺其自然,随心所欲。他解释,人的欲望是发白天性的需求,满足这些需求,身体自行调节,自然就健康。强制自己去做不想做的事,会违...

  • 养生贵任顺其自然

    养生贵任顺其自然

    某宾馆召开老年朋友健康讲座,有个“医生”讲老年朋友如何保健这方面的知识。讲座结束后,推销一种“纳米”科技保健衣被。很多老年朋友不惜重金购买,可穿了半年,不见任何效果。时隔一年,这种“纳米”新科技保健衣被的所谓功效被有关部门否定了!唉,这时才知道上当受骗了。 随着人们生活水平的提高,重视养生保健的人越来越多了,人们纷纷购买各种养生书籍,或上网查找健康资料,并且参照效仿。可有些人却收效甚微或越养毛病越多。这是什么原因呢?其实是他们没有结合自己的体质...

  • 恶性肿瘤能自然消退吗

    恶性肿瘤能自然消退吗

    一般来说,恶性肿瘤细胞的生物学特性即其恶性行为是难以控制的,但许多研究表明,一些因素可使恶性肿瘤细胞部分恢复正常细胞的功能,即部分地使恶性肿瘤细胞转化为正常细胞的基因型或表型,然后,恶性肿瘤细胞的恶性行为部分或全部丧失。所谓肿瘤的自然消退是指确诊为肿瘤的患者,未经特殊有效的治疗而肿瘤消失或好转,病人因而得到“治愈”。自然消退的肿瘤必须符合三个条件:病理组织学检查确诊为肿瘤;未经有效的治疗;肿瘤病灶确实缩小或消失。 肿瘤自然消退的原因是肿瘤本身的生物学行为发生了改变,这实际上是患者体内的内因促...

  • 壮医自然疗法用于卫生防病治病疗效显著

    壮医自然疗法用于卫生防病治病疗效显著

    特约专家、广西壮医医院临床研究所所长、广西名中医、主任医师、教授 牙廷艺 作者简介:牙廷艺,男,广西名 中医,国医大师陆 广莘教授生命健 康学术传承人,广 西民族医药研究 院、广西壮医医院 临床研究所所长, 壮医主任医师,广 西中医药大学教 授,硕士研究生导师,资深广西壮医药 专家。长期从事壮医药的发掘、整理、研 究和临床诊疗工作,擅长运用壮医刮痧 排毒疗法、壮医针挑疗法等壮医自然特 色疗法和壮乡原生中草药治疗慢性咳 嗽、支气管哮喘、慢性胃炎、慢性结肠 炎、肝硬化、痛风、糖尿病、颈椎病、腰椎 间盘突出、强直性脊柱...

  • 一日如四季养生贵自然

    一日如四季养生贵自然

    人们的生活规律应顺应四季变化,以免引发疾病。在一年中,阳气有一个生、长、收、藏的变化过程,在一天里也是一样,应该根据阳气的生长变化,适时调整机体活动,以顺应自然。 晨起如春——早晨起床,正如漫漫长冬结束后,阳气开始生发的“春季”,养生要点也应该与春季养生相同。一是要经常运动,一夜休息后,阳气开始生发,机体需要运动来增加活力;二是与春季养阳对应,人体经过一个冬天的消耗,阳气不足,难以抵御风寒,所以有“春捂”的说法,体现在一天中,就是晨起锻炼应注意...

  • 露是“白露”节气后特有的一种自然现象

    露是“白露”节气后特有的一种自然现象

    一年中最炎热的三伏天一过,再过十天左右就会进入一年中农历的第15个节气——白露,预示着天气转凉。我国邮政部门于今年8月7日发行的《二十四节气(三)》特种邮票,其中第三图便是“白露”,展现了人们在秋天里练太极拳、强身健体的场景。到了这个时节,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,正如《诗经》中所描述的“蒹葭苍苍,白露为霜”的景象。 露是“白露”节气后特有的一种自然现象。由于天气转凉,夜间空气中的水汽遇冷便...

  • 自然疗法是中医学临床特色

    自然疗法是中医学临床特色

    •中医学是在“天人相应”“天人一体”整体观视域下以生命感悟和临床实践的形式孕生出一种相对稳定的原创式的理论体系。这种原创理论体系蕴含着中医学的科学本质——既有合理的解释性系统又有有效的临床实践。 •中医学的健康观认为,人的生命活动是机体在内外环境的作用下,有多种因素相互作用维持的动态平衡,其医疗模式重视人的禀赋体质、精神心理、自然环境、社会环境对健康和疾病的影响,反映了从疾病医学向“人”的医...

  • 浊毒理论形成的社会自然因素

    浊毒理论形成的社会自然因素

    浊毒理论是现在中医学术界活跃的、具有发展潜力的学说之一,它是以我国著名脾胃病专家、国医大师李佃贵教授为学术带头人的科研团队,在总结前人理论和经验的基础上,经过数万例临床病例的实践,而逐步创立完善起来的。在李佃贵国医大师浊毒理论的指导下,该理论已广泛用于临床多种疾病的治疗,并且均取得了明显疗效。笔者试图从社会自然因素方面探讨其形成的历史必然性。 任何一种学术思想的形成都有其深刻的社会自然因素。如刘河间行医时,正值火症大疫流行之际,提出“五运六气有所更,世态居民有所变,天以常火,人以常动,内外皆扰...

  • 对中医自然医学学科本质的三大认知

    对中医自然医学学科本质的三大认知

    作者简介:唐农,广西中医药大学教授,博士研究生导师,第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广西名中医等。现任广西中医药大学校长,中华中医药学会常务理事、国家中医药管理局中医扶阳法重点研究室主任、广西中医药学会第七届理事会执行会长、广西中西医结合学会会长等。 人体阴阳本体结构 人体阴阳运动的一致性和交感性 人体阴阳运动的一致性 中国传统文化认为,天地万物包括人体生命在内,归根结底乃是阴阳二气构成。而天地万物与人的阴阳有千千万万个层次,我们怎么...

  • 亲近自然 防病治病法

    亲近自然 防病治病法

      老年痴呆的预防方式有很多,主要包括饮食、药物及日常锻炼。日常锻炼中,又以多用左手为容易实施的方法之一。活动手腕、手指,以手指为中心进行各种活动,特别是左手手指,可以刺激大脑皮层,延缓脑细胞衰老,防止脑退化。因此,惯用右手的老人不妨适当多用用左手,如试着用左手吃饭、刷牙、端杯、梳头、使用鼠标、转动健身球、写字等,使左右脑都能被充分训练和使用,处于灵活状态,预防老年痴呆。   相对来说,用左手转健身球比较简单,每天2~3次,每次30分钟就能达到不错的效果;其次就是生活技能,如吃饭、刷牙、梳头、端杯等,虽然对...

  • 多读有益书健康自然来

    多读有益书健康自然来

    随着物质生活与精神生活 的不断丰富,人们越来越重视身 心的健康。科学研究显示,读有 益的书,也是一种保持身心健康 的“养生之道”。 读书是身体的“保健医” 【典例回放】年过六旬的老李 经常出现心慌、盗汗、失眠等症 状,到医院检查,医生诊断为内分 泌失调。为此,老李服用过多种中 西药,但疗效甚微。一天清晨,老 李来到公园,听见几名老年人在 一起朗读诗经,他兴致所及也加 入其中。大声的朗读让他情绪激 昂,出了一身大汗,谁料一直困扰 他的心慌气短等症状这天竟没有 出现。...

  • 大师恬淡自然的养生五绝

    大师恬淡自然的养生五绝

    蜚声海内外的著名国画大师齐白石 (1863年~1957年),作画之余坚持锻炼身体,故年近百岁之时,仍精力充沛,挥毫不止。齐白石养生有独到之处,归纳为 “养生五绝”,即:一“七戒”,二“八不”,三 “喝茶”,四“食之有道”,五“拉二胡”。白石老人轻看名利地位,喜欢过平淡、宁静的生活,他一生勤奋劳作,虽经历不少挫折和磨难,但由于他心性平和、恬淡自然,且遇事总能泰然处之,所以能有...

  • 国内外大量中医自然疗法

    国内外大量中医自然疗法

    中医的自然疗法是指利用气功、针灸、按摩、草药、食疗、阳光、空气、泉水等天然的方法去激发人体的自然活力以达到治愈疾病,强身健体的目的。自然疗法就是除了外科手术、放射疗法,化学合成药物以外的无创伤、无痛苦的自然治疗方法。 现代病因论认为,致病原因是多因素的,从微观到宏观、从局部到整体、从内因到外因,着眼点更多的是各脏器之间及整个人和环境、社会之间的相互关系,因此,在防治疾病、康复保健的活动中,就不能单纯的依靠药物和手术。药物既是防治疾病的重要物质,同时也会带来不同程度的毒副作用。所以应当采用群体性、社会性、整体...

  • 中医学顺应自然 顺应神形之间的自和机制

    中医学顺应自然 顺应神形之间的自和机制

    中医治疗观之调其不和 中医学的治疗目的是促进和激发人体的自和机制,使人体重新恢复协调有序的功能状态,是故《素问·生气通天论》提出“因而和之,是为圣度”,将“调其不和”视为人体治愈疾病的最高法度。如何调?其根本大法在于一个字——“顺”,即顺应机体的自和调节趋势,遵循“化不可代,时不可违”的原则。 顺应自然的时间规律而自和 1. 顺五运六气的运气规律治病 五运...

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