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消除皱纹食疗小偏方
一、多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。二、多吃富含核酸的食物。核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验...
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最有效的女性丰胸食谱偏方大全
最有效的丰胸食谱偏方大全一、木瓜煲红枣莲子原料：木瓜、红枣、莲子。调料：蜂蜜、冰糖。红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤白，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜糖调味。营养师私房话：木瓜是民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红...
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早泄食疗调理偏方
早泄食疗调理 关键词：早泄食疗调理 赤小豆乌梅饮 组成：赤小豆20克，竹叶10克，乌梅10克。 用法：赤小豆、竹叶洗净，置锅中，加乌梅、清水500毫升，急火煮3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。 功效：清热利湿。 主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤，阴囊湿痒者。 来源：民间验方。偏方网 荠菜米粥 组成：荠菜50克，粳米50克。 用法：荠菜洗净，切细，置锅中，加清水500毫升；加粳米，急火煮开3分钟，改文米煮30分钟，成粥，趁热食用。 功效：清热利湿。 主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便...
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内分泌失调的食疗偏方
调节内分泌的食物： 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好. 绿茶柚子大麦蒲公英芹菜茴香南瓜生姜 推荐以下食疗偏方供您参考: 1、胡萝卜柿饼瘦肉汤 胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片...
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16个食疗偏方可治疗感冒咳嗽
需要提醒您需要注意的是，食疗只能是辅助治疗的一种方法，您还需首先在医生的指导下进行正规药物治疗。 1.萝卜葱白治风寒咳嗽 做法：萝卜1根,葱白6根,生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。 适用：宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。 2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽 做法：红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。 适用：驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。 3.芫荽汤平伤风咳嗽 做法：芫荽(香菜)30克,...
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芹菜膳食纤维辅助降血脂
现在市场上大量深海鱼油等保健品宣称可以起到降血脂的作用，因为鱼油中富含不饱和脂肪酸。其实吃便宜的芹菜、番薯等含膳食纤维比较多的蔬菜也可以起到降脂的作用，其原理是：膳食纤维与胆固醇在消化道结合后排出体外，从而减少了脂类的吸收。另外一些烹饪方法也可使食物的降脂效果打折扣，例如把蔬菜做成芝士莎拉，炒菜放太多的油，把菜泡在忌廉汤中等。大豆、坚果类食品中虽然有大量可降血脂的卵磷脂，但它们含热量和蛋白质较高，吃得过多反而升高血脂。而单纯吃一个降血脂的食物，而没有均衡地食用含其他成分的食物，降脂作用相当有限。没有能直接降血糖...
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鸡冠花美容食疗偏方
作为一种美食，鸡冠花营养全面，风味独特，堪称食苑中的一朵奇葩。形形色色的鸡冠花美食如花玉鸡、红油鸡冠花、鸡冠花蒸肉、鸡冠花豆糕、鸡冠花糍粑等，各具特色，又都鲜美可口，令人回味。下面介绍几则食养方：龟胶冠花蛋汤将鸡蛋150克在碗内打匀，放上龟胶20克搅均匀;鸡冠花75克洗净，切成片;炒锅内放鸡油烧熟炒鸡蛋，加猪肉汤、精盐，煮沸2分钟后，下鸡冠花、胡椒粉，煮熟，起锅入碗，放上香葱花25克即可食用。此汤具有滋阴润燥、补血养血、凉血止血之功，又有养颜美容作用。燕窝冠花肺片汤将燕窝18克加入清水上笼蒸制燕窝软，再加入清汤...
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饮食防癌 环境防癌 身心防癌
目前的趋势预测，至2020年随着全球人口达80亿，将有2000万新发癌症病例，其中死亡人数将达1200万。 近20年来，我国癌症发病率与死亡率一直呈持续增长的趋势。在此期间，宫颈癌、鼻咽癌及食管癌呈下降趋势，而以肺癌、肝癌、胃癌呈上升趋势为最甚。近10年来，结肠癌和乳腺癌的发病率逐年均以2.4%的速度较快增长，结肠癌已成为居男性第四位的恶性肿瘤，乳腺癌居女性恶性肿瘤的第二位。 为了身体的康泰，为了家庭的幸福，为了享受你应有的安康，让我们将预防癌症作为对自己、对家人所承担的责任。 请看原卫生部部长钱信忠和李艳芳教授...
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癌症防治法：24小时断食方
日本医学家甲田光雄通过近40年的研究发现，长期饱食是导致人们罹患癌症等多种疾病的主要原因。这是因为人们在饱食后，肠道内多余的食物会在细菌的作用下发酵、腐败，从而产生各种有害物质。这些有害物质不仅会导致人的胃肠功能紊乱，还会生成一些致敏物质而诱发癌症等多种疾病。因此，他认为成年人控制饮食有助于清除肠道内积滞的食物残渣和宿便，从而起到防癌抗癌的作用。 甲田光雄在《奇特的癌症防治法》一书中，向人们介绍了一种一日断食防癌法：即成年人可每隔一段时间就断绝进食一天，以排清肠道内的食物残渣和宿便。一般来说，人们在实行这种...
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运动食疗 战胜癌痛
癌症患者尤其是中晚期者一般都体质较虚弱，据临床统计，约85％的癌症患者免疫系统功能低于正常范围，无法快速识别和摧毁癌细胞，从而导致其无法控制而蔓延。 抗癌食疗：水发海参150克，鲜香菇100克，瘦猪肉100克，料酒1匙，生姜2片，食盐、味精、麻油、水各适量。 将海参洗净切丁；猪肉洗净，剁成肉末。 将鲜香菇去蒂，洗净、撕成片。 炒锅上火，加入清水，下姜片、肉末、料酒煮开后，加入海参丁和香菇一同炖汤，调入食盐、味精、麻油少许后即成。香菇含有抗癌作用的多糖化合物，与猪肉、海参同用，有一定的抗癌功效。 生命在于运动，运动可...
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运动防癌与食疗抗癌
食疗抗癌 西洋参淮杞炖海参：发海参96克，西洋参10克（另包，只炖15分钟），猪脊骨250克，淮山65克，盐、花生油适量。先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮山、水适量，水开后用文火炖1小时，然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤，吃海参。效能：防癌抗癌，补气益血。 美国防癌协会经过多年观察和研究，证实经常参力口体育锻炼是最有效的防癌方法之一。科学研究证明，运动之所以能防癌抗癌，其奥秘在于以下四个方面：1．运动可以消耗体内多余的脂肪：脂肪是形成前列腺素和雌激素的前体，而乳腺癌、...
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骨肿瘤“骨瘤”的范畴 推荐食疗中医饮食调理
发生于骨内的肿瘤统称为骨肿瘤。原发性骨肿瘤指发生于骨骼及其附属组织的肿瘤，良性者多见，预后好；恶性者病程短，预后差。继发性骨肿瘤较原发性多见，主要由乳腺、甲状腺、肺、肝、前列腺、血液及淋巴组织或器官的恶性肿瘤转移至骨质而形成。常见原发恶性骨肿瘤有骨肉瘤、软骨肉瘤、骨纤维肉瘤。常见原发恶性骨附属组织肿瘤有尤文氏瘤、骨网织细胞肉瘤、骨髓瘤。骨肿瘤主要症状为局部疼痛、骨肿胀畸形或骨质破坏、继发性病理骨折等。 骨肿瘤在中医文献中属于“骨瘤”的范畴，早在唐、宋时代已提出此病名。骨肿瘤中医饮食调理原则为祛瘀散结，养...
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癌症自然消退 防癌抗癌食疗方
据资料表明，在20世纪中，全世界约有1000名癌症患者出现肿瘤自然消退。所谓肿瘤自然消退，是指确诊为肿瘤的患者，未经特殊有效的治疗而肿瘤消失或好转，患者因而得到“治愈”。 自然消退的肿瘤必须符合三个条件：病理组织学检查确诊为肿瘤；未经有效的治疗；肿瘤病灶确实缩小或消失。从癌症种类来看，多为视网膜母细胞瘤、神经母细胞瘤、恶性黑色素瘤、肾上腺癌等源自胚胎神经嵴细胞的肿瘤，此外还有少数绒毛膜上皮癌、肺癌和皮肤癌病例。 至于引起癌症自然消退的详细机理，目前仍在研究中，有学者认为可能是：1.内分泌的影响：在自...
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蒲黄治疗癌症机理 蒲黄的食疗方
蒲黄入药历史悠久，始载于《神农本草经》，被列为上品，为临床常用中药。蒲黄为香蒲科植物水浊香蒲、东方香蒲或同属植物的干燥花粉。性平、味甘微辛；归肝、心、脾经。具有活血化瘀、止血镇痛、通淋的功效。主治：吐血、衄血、咯血、崩漏、外伤出血、经闭痛经、脘腹刺痛、跌扑肿痛、血淋涩痛等。 蒲黄为黄色粉末。体轻，放水中则飘浮水面，手捻有滑腻感，易附着手指上。气微，味淡。夏季采收蒲棒上部的黄色雄花序，晒干后辗轧，筛取花粉。生蒲黄可揉碎结块，过筛。蒲黄炭：取净蒲黄，照炒炭法炒至棕褐色。临床的常用量为5～10g，包煎。外用适...
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李灿东五辨治肿瘤 别阴阳胃气为要 身心俱调药食并用
李灿东，1964年生，福建中医药大学校长，中医诊断学教授，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，兼任中华中医药学会中医诊断学分会主任委员，被授予“国家有突出贡献中青年专家”等荣誉称号，主持国家重点研发计划项目、国自然重点项目等多项课题，主编著作32部，发表学术论文300余篇。 在从事中医诊断学教学、科研及临床工作近40年过程中，笔者临床上重视中医辨证论治，对肿瘤病诊治时多注重郁、痰、瘀等内在因素在该病发病和演变过程中的影响。笔者认为一方面随着人们生活节奏加快和工作压力的增大，急躁、焦虑、抑郁等...
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食西蓝花营养防癌
秋季应多食西蓝花，因为此时西蓝花花茎中营养含量最高。常吃西蓝花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。 西蓝花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西蓝花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。 有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西蓝花。 西蓝花不仅抗癌效果一流，口味也相当不错，它与鸽蛋、虾仁...
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消食开胃 恶性肿瘤中医推荐食疗
恶性肿瘤患者在化学药物治疗期间，由于常有胃肠反应、食欲不振，癌瘤所致的癌热和化学荮物对机体各系统产生的毒性作用，使身体相对虚弱，一般宜给予高蛋白、高热量、富含维生素而又易于消化的食物，并宜少量多餐。中医饮食调理原则为补益虞损，健脾生血；如化学药物治疗中出现造血系统抑制，有白细胞减少乃至明显贫血症状、眩晕心悸、短气乏力等，中医饮食调理原则为填精益髓，滋阴补血；某些化学药物可能引起较为严重的消化系统不良反应，使食欲明显减退，或有恶心呕吐，甚至出现腹痛或腹泻，中医饮食调理原则为补中健脾，消食开胃。 @ 推荐食...
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饮食调理 癌症放疗期间推荐食疗
癌症病人一般在放射治疗中常见头晕、烦躁、失眠、口苦、恶心或呕吐，如兼溺黄、大便结、舌苷黄干、脉滑数者，为热伤肺胃，此时饮食调理要求避免烟、酒及刺激性食物，多吃高蛋白质、含丰富维生素和清润滋补的食物，饮食物要多样化而又易于消化，宜多饮汤水，中医饮食调理原则为清肺滋阴，养胃健脾；在放射末期或放射治疗后，出现眩晕疲乏、嗜睡口淡、食欲减退或大便溏薄，白细胞减少或有明显贫血症状，舌质晦暗、脉细或细数无力者，为脾肾亏虚，某些病人经放射治疗后可有迟发反应，在放射治疗结束后数周乃至数年出现放射副反应，其病机亦责之脾肾虚损，中医饮食...