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  • 实用有效就是治病良方

    实用有效就是治病良方

    清晨,湖南省岳阳市中医院中医肿瘤科楼道里就围了一圈慕名而来的患者。 “啊呀,我的腿流了好多血!”病床上的患者惊慌地叫着。“不要慌张,放血有助于缓解你的头疼。”正在为患者操作放血疗法的肿瘤科主任艾金长一面安慰患者,一面又为下一个患者治疗。 别看艾金长年纪不大,但他有很多简单、实用、有效的中医特色疗法。正是在他的带领下,该院中医肿瘤科把“荒田”开垦为“良田”。 年纪最小的&ldq...

  • “人言”就是信石 即砒霜的别名

    “人言”就是信石 即砒霜的别名

      鲁迅先生《论“人言可畏”》一文中写到“‘人言可畏’是电影明星阮玲玉自杀之后,发见于她的遗书中的话。”在鲁迅先生看来,阮玲玉之死是因为“人言可畏”。所谓“人言可畏”意即流言蜚语是很可怕的,其中的“人言”是指流言蜚语。   “人言可畏”最早见于《诗经·国风·郑风·将仲子》。这首诗描写了一个爱情故事:古...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 就是
  • 翁维健与《饭菜就是特效药》

    翁维健与《饭菜就是特效药》

    “饭菜就是特效药 ——365天就健康”,这是2015年3月中国轻工出版社、科学技术文献出版社联合出版的一本新书的书名,作者翁维健。 “翁维健”之名,早已写在名人的名册里。比如,2008年中国经济出版社出版的《名人与养生》,专文介绍翁维健的“健”,题目是《翁维健:坚持日常自我保健》。文中细数他的饭菜就是“特效药”:要吃得杂,每天至少吃30种以上的各种食物,并且要认真地吃早餐;要多吃富含纤维...

  • 中医就是科学家族中的一员

    中医就是科学家族中的一员

      客观、恰当地用现代科学的标准衡量,可以让我们清楚地认识到中医发展中的优势,认识到中医存在的价值与合理性,当然也让我们看到中医自身存在的不足,看到尚未完全超越古代科学水平的中医与社会发展存在的时代差距。中医需要积极地接纳和利用现代科学技术,使之成为自己发扬优势、弥补不足的有力工具。用科学衡量中医,只要用得恰当,反而成为发展的一面镜子和工具。   为了摆脱用现代科学标准衡量和要求中医,中医界一直有观点极力反对将中医纳入科学范畴,甚至为了区别中医与现代科学之不同,防止中医西化,有人直接提出“中医与...

  • 养生就是一种生活习惯

    养生就是一种生活习惯

    当电视、报纸、书籍轮番轰炸你的大脑,面对繁杂的养生资讯究竟是握拳还是摊掌,是顺其自然还是紧跟潮流,我的健康究竟由谁来做主? 新闻背景:在中国科协日前主办的“科学家与媒体面对面——中医与科学养生”会上,卫生部健康教育专家温长路、张国玺等提醒,张悟本、马悦凌“神话”被揭穿后,养生问题依然需要“冷”思考。比如,现在全国每年有1000多种健康类书籍,国人购买养生书籍的投入每年增加25%,但人们却越看越困惑。其实,养生不是什么复杂...

  • 舌苔厚未必就是上火

    舌苔厚未必就是上火

    从临床上看,舌苔厚腻最常见的症状并不是“上火”,而是“食积内停”,即整个消化系统功能的减退,多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人。此时,最好吃点开胃健脾,助消化的药物。如果盲目败火,反而会“引火烧身”,加重病情。 另一种舌苔厚腻的情况多见于脾胃弱的小孩、老人,久病或是大病初愈的患者。这些人由于气血亏损,消化功能比较弱,无法正常地消化吸收和排泄,导致了舌苔厚腻,中医把这类情况叫做“本虚标实”。如果把它也归之为“上火...

  • 蒙汗药就是今天所讲的麻醉药

    蒙汗药就是今天所讲的麻醉药

    《水浒传》第十六回里,梁山好汉晁盖等人为智取生辰纲,用蒙汗药下到酒里,把公差麻翻在地,然后大摇大摆地推车劫去财物。这蒙汗药为何物?其实这蒙汗药就是今天所讲的麻醉药。 中国应用麻醉药的历史十分久远。早在两千多年前,《列子·汤问篇》中就记载了战国时代名医扁鹊用“迷酒”剖胸探心,术后又投以“神药”使患者清醒的故事。《后汉书·华佗传》曰:东汉末年名医华佗首创以曼陀罗花为主的“麻沸散”能令人麻醉,忽而不知人事,任人劈...

  • 中医的科普就是把抽象的中医知识 变得有趣

    中医的科普就是把抽象的中医知识 变得有趣

    临证多年,发现很多疾病之所以变化难治,不是因为六淫外邪多么厉害,而是因为民众的中医知识普遍匮乏。如果民众的中医素养高,那么中医治病的阻力就会大大减少。当前,中医的科普迫在眉睫。如何做好中医科普呢?笔者认为,在于到以下几点,才能更好地被大众接受。 首先,科普内容要通俗易懂。很多人不愿意接触中医,是认为中医很玄妙。中医科普需要雅俗共享,把深奥的中医理论知识深入浅出地表达出来,将高深的医理通俗化,用日常生活中的事理来体现中医抽象的理论。中医源于生活,最终也要回归到生活中去,从生活中去理解并感受中医的神奇。...

  • 中医的内涵 中医的最高境界就是致中和

    中医的内涵 中医的最高境界就是致中和

    •刚健有为的文化思想经过历史的沉淀,成为中华精神的写照。有关中医的故事无不体现着中华民族刚健强志的文化精神。 •中医的最高境界,就是致中和。中和是世界万物存在的理想状态。通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。中医学所阐明的“阴阳和合”“阴平阳秘”生理机制正是儒家致中和思想的最佳体现。 •中医的内涵,处处充满了辩证法的哲学光辉。中医的理论体系,本身就是哲学认识事物的基本规律。中医就是朴素的辩证法,是劳动人民经过两千多年...

  • 中医就是简验便廉为中医药之特色

    中医就是简验便廉为中医药之特色

    •医学之未来,不能走越来越贵、离群众越来越远之路,实行有中国特色社会主义医疗,应在“治未病”思想指导下,走简验便廉之路,才能实现人人享有医疗卫生保健之权利。 •中医药具备简、验、便、廉的特色,只要正确发挥这一特色就能形成实践优势,推而广之就是解决看病难、看病贵的最好办法。 “当前,若用‘简、便、验、廉’来定位中医,已经不适合时代形势,甚至会阻碍中医药事业的发展”? 最近,《中国中医药报》上刊登了...

  • 血清转氨酶升高就是患肝炎吗?

    血清转氨酶升高就是患肝炎吗?

    丙氨酸转氨酶(ALT)和冬氨酸转氨酶(AST)除了在肝脏里含量最高以外,心、肾、脑、肌肉以及血液里也含有一定浓度的转氨酶。当这些器官和组织因疾病受到损伤的时候,转氨酶即从这些组织细胞中释放出来,进入血液,这时我们只要化验血液即可测得转氨酶是否升高。 我们正常人的血液里也含有一定量的转氨酶,一般不超过40单位。由于转氨酶在肝脏里的浓度最高,而病毒性肝炎又是肝脏的弥漫性病变,因此病毒性肝炎患者转氨酶常呈大幅度升高,通常超过200单位。临床上也为此常将转氨酶升高的幅度作为判断肝脏变损害轻重的指标。心、肾、脑、肌肉等器官组...

  • 舌苔厚不一定就是“上火”

    舌苔厚不一定就是“上火”

      俗话说“久病成医”,有的人因为“上火”而去就医,常听到医生说:“你舌苔很厚,火气旺……”之类的话,没听前没听后,就断章取义地认为,只要舌苔厚就是“上火”了。其实,这是片面的理解。      临床举例   吃坏脾胃又降火脾胃受损火更盛   南宁市民翟先生这段时间应酬比较多,大鱼大肉之余还过度饮酒,他早晨起床觉得自己口臭,照镜子后发现舌苔很厚。根据以前的经验,他认为自己是吃了热气的食物所导致的...

  • 养肝就是闭眼睛 踮脚尖能补肾

    养肝就是闭眼睛 踮脚尖能补肾

    很多人觉得,养生是件有学问又有讲究的事,离自己很遥远。其实不然,很多养生方法,不仅简便易行,而且行之有效。比如在没有现代文明的古代,人们的一些养生方法就既实用又有效。今天分享给大家一些这样养生的小动作! 养肝就是闭眼睛 眼睛一闭,就养肝。因为“肝主藏血”,肝主目。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关,迎风流泪是肝的收敛功能不足,眼睛干涩则是肝的精血不足。 闭目降气法:将食指轻压在眼睑上,微揉眼珠,便会觉得舒服很多。也可直接闭目排除杂念。 踮脚尖能补...

  • 呵护脚底就是呵护健康

    呵护脚底就是呵护健康

    双脚对人的健康有着非常重要的作用,在中国台湾,将近70%的人每天用各种办法,对自己的脚底进行按摩。台湾的吴若石神父被人们称为“足底按摩之父”,足见脚底按摩的重要。在人们保健意识逐渐增强的今天,如果要有好的健康身体,脚底按摩就是我们健康的基础和源泉。 人的双脚上布满着与身体各器官部位相关的“反射区”,身体任何地方有了疾病或异常时,都会在足部反射区的特定位置上有所反映。当人体各脏腑器官出现问题时,在其脚部及有关经络相对应的区域就会出现异常现象,如颗粒、包块、肿胀、变硬、凹...

  • 秋分就是这么一个有调性的节气

    秋分就是这么一个有调性的节气

    说真的,这些东西一过秋分就得和它们说分手!比如西瓜、香瓜这些容易坏肚、损伤脾胃阳气的瓜果,还有辛味的葱、 姜、 韭、蒜、椒等辛味之品也得忍痛说拜拜~ 舍不得? 没办法,秋分就是这么一个有调性的节气。 秋分这一天是秋季九十天的中分点,昼夜平分,阴阳相伴。于是,我国大部分地区进入凉爽的秋季,正如人们所说,到了“一场秋雨一场寒”的时候。 有诗云: “热浪了然去,风凉顺势回。风吹桐叶落,雨洗菊花开。昼夜平分后,阴阳互碰杯。桂香飘入韵,北斗亮瑶台。...

  • 抗生素就是消炎药吗

    抗生素就是消炎药吗

    抗生素是一类抗菌药物,能选择性地杀灭或抑制细菌、真菌等微生物。由于其对细菌性炎症有良好的抑制作用,所以人们也习惯将其称为消炎药。许多人认为,抗生素就是消炎药,可以治疗一切炎症,其实这是错误的。 实际上,炎症反应是机体对于外界病原体或者异物产生的一种自我保护反应,局部常表现为红、肿、热、痛的症状。造成炎症的因素除了细菌外,还有别的很多微生物,如病毒、支原体、衣原体、立克次体,还有寄生虫,甚至异物等。抗生素仅适用于由细菌引起的炎症,而对病毒性感冒或哮喘病人的变态反应性炎症等没有效果。以下炎症若没有出现细菌感染,就不能用...

  • 类风湿因子阳性就是患类风湿吗

    类风湿因子阳性就是患类风湿吗

    类风湿诊断仅仅靠类风湿因子呈阳性是不准确的。约有5%的健康人的类风湿因子也会呈现阳性,尤其是一些老年人,身体代谢减慢,体内自由基增多,会造成类风湿因子呈现阳性。所以,现在一般诊断不但要定性还要定量,因为一般健康人即使呈现阳性,值也不会很高,一般不超过40个单位。另外结合临床症状也很重要,比如关节早晨起来僵硬、有皮下结节、三组以上有关节症状、对称性关节肿胀等,还要通过影像学的诊断,看骨质、关节的变化。综合多方面才能最终确诊,千万不要因为类风湿因子呈现阳性就说自己是类风湿患者。...

  • 无医师执业证行医就是非法行医

    无医师执业证行医就是非法行医

    9月21日,国家卫生计生委副主任陈啸宏、崔丽分别带队赴宁夏回族自治区和湖南开展进一步整顿医疗秩序,打击非法行医专项行动督查工作。近几年来,我国非法行医致人死亡的案件屡见报端,尤其是在我国众多城乡结合部、农村集市和缺医少药的偏远地区,此次督导工作将加强对非法行医的监督体系建设,充分发挥各部门联动的工作机制,形成监管合力,加大整治力度。 我国现行法律制度明确规定,无医师执业证行医就是非法行医,应该坚决取缔和打击。但事实上,无执业证、无个体行医执照、无固定行医地点的“三无”人员在农村基层大量存...

  • 食茶粥防暑诗 茗粥就是茶叶粥

    食茶粥防暑诗 茗粥就是茶叶粥

    唐代田园山水诗派代表诗人之一储光羲,在《吃茗粥作》中写道:“当昼暑气盛,鸟雀静不飞。念君高梧阴,复解山中衣。数片远云度,曾不蔽炎晖。淹留膳茶粥,共我饭蕨薇。敝庐既不远,日暮徐徐归”。这是一首食茶粥防暑诗。茗粥就是茶叶粥。其制作方法是: 取茶叶10克,大米100克。先将茶叶择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,而后加大米煮为稀粥,每日1剂,分上下午凉服。可清热解暑。适用于暑热烦渴,肢体重困等。 中暑是夏季常见的急性热病,当外界气温超过35℃时,就有中暑的可能。在...

  • 饮子何物?饮子就是饮料

    饮子何物?饮子就是饮料

    《清明上河图》中,脚店对面,虹桥桥头有一饮子摊,上罩两把遮阳大伞,上面吊着“饮子”小招牌,旁边有三位挑担的人,正在买饮子。另一处“久住王员外家”门前有一家或两家“饮子摊”,各撑一把遮阳伞,一个卖“饮子”,一个卖“香饮子”。一小饭铺前,一把遮阳伞下,也似有一“饮子”摊。 饮子何物?顾名思义,饮子就是饮料。《东京梦华录·州桥夜市》卖的饮子中有&l...

    养生秘方 2024-03-06 7 0 就是
  • 看中医就是喝汤药 众人眼中的中医

    看中医就是喝汤药 众人眼中的中医

    人们到医院找中医看病,都是开方、抓药,拎着一包包中药回家熬制是天经地义的事。看了中医没开药,等于挂号费白花了。其实喝汤药只是中医多种治疗手段的一种。 众人眼中的中医 现在中医专业的毕业生越来越多,但是毕业之后能从事本专业的越来越少了;开大方的中医是越来越多,真正能使用寥寥几味经方的人是越来越少了;诊断上借助现代仪器的中医越来越多,能通过望、闻、问、切四诊合参准确诊断的医生越来越少了;…… 中医怎么了,中医自己也病了吗?在这里我们不探讨中医自身发展所出现的问题...

  • 眼睛红未必就是『红眼病』

    眼睛红未必就是『红眼病』

    最近,患上急性结膜炎(俗称“红眼病”)的人不少。眼睛发红疼痛,很多人会买点消炎眼药水,滴几天就能好,可有的人用药后不但不见好转,还出现了眼痛、怕光、流泪、视物模糊等症状。难道是用错了药? 专家指出,眼睛发红不一定就是红眼病,临床接诊的患者中,就有不少人把急性虹膜睫状体炎和红眼病混淆。急性虹膜睫状体炎如果不及时就诊,患者视力将会逐渐减退,严重的甚至可导致失明。因此,对眼红、眼痛绝不可轻视。 “红眼病”和急性虹膜睫状体炎都有眼红、眼痛、怕光、流泪等症状,但“红...

  • 看中医就是吃中药? 不舒服就吃药?

    看中医就是吃中药? 不舒服就吃药?

    跟着社会的开展,生活水平日渐进步,人们越来越重视摄生保健。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍,中医摄生作为前史最为悠久、最健康的摄生办法,以健康、绿色、纯天然等优势,受到世人追捧,成为人们防病保健之首选。但是大多数人对中医摄生观了解甚微,导致在摄生保健过程中存在必定误区,对此,骆彤就中医摄生误区所在为大家详细解析。 误区一 看中医就是吃中药 很多人以为,看中医就是吃中药。骆彤说,这种说法不完全对。吃中药仅仅中医防病治病内容的一部分,对于中医来说,考究的是全体观念、辨证施治。中医最核心的不是吃不吃...

  • 萱草“黄花菜”自古以来它就是一种美食

    萱草“黄花菜”自古以来它就是一种美食

    萱草,又名金针菜、黄花菜,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史,它的花蕾,也就是黄花菜。我国邮电部门曾经于1982年5月发行第二组《药用植物》邮票,附图有是其中的“萱草”。 民间一直流传着一句俗语“黄花菜也都凉了”,形容等得时间太久了。从这句俗语中说明黄花菜是家喻户晓的菜肴。事实上,自古以来它就是一种美食,因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常与木耳齐名,视为“席上珍品”。孙中山先生曾用黄花菜、黑木耳、豆腐、豆...

  • 树立传统中医思想就是研习经典

    树立传统中医思想就是研习经典

    当下,中医药振兴展开迎来了有利地势、有利地势、人和的大好时机。十九大报告作出“坚持中西医偏重,传承展开中医药作业”的重要布置,充分体现了以习近平同志为中心的党中央对中医药展开的高度重视,为咱们在新时代推进中医药振兴展开提供了遵照、指明晰方向。在大好形势下,怎么做好中医药的传承展开是值得中医人考虑的问题。 笔者以为,在临床上遵照传统中医思想是传承展开中医药的要害。现在,考量一个单位或许个人的中医临床展开情况,中医处方量、中药药占比是首要的考量根据,这是客观的规范,但也存在必定的问题。...

  • 自古蜂蜜就是纯天然的营养保健品

    自古蜂蜜就是纯天然的营养保健品

    入秋后,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气主肺,干燥的气候极易伤损肺阴,使人口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状,严重者还会咳中带血。所以秋季养生要防燥。蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用,这个时候吃最合适了。 自古以来蜂蜜就是一种纯天然的营养保健品,它富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素,以及多种酶类、有机酸、芳香物质、挥发油、色素等。《本草纲目》中说:“蜂蜜甘平无毒,主治心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,合百药。久服强智轻身,不饥不老,延年...

  • 幸福就是这么简单

    幸福就是这么简单

    当那位白发苍苍的老专家对我说,你父亲得的不是绝症时,我的泪水转瞬间溢出。历经了六十多天的磨难,此时,终于传来了这样一个好消息,怎能让人不感动得流泪呢。 父亲的病初发时,谁也没有在意他的病是那样的重,以为,只要住院治疗,就一定能够治好。可是随着治疗的展开,以及进一步的检查,最不愿意面对的事情,竟然还是发生了。 躺在病床上的他,被病痛折磨得神志不清,他曾一再地对我说:“凌,我怕。”我轻轻地拉着他的手,对他说:“有我在,不要怕。”此时的我,在他的眼中,似乎就是一个保护神,只...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 就是简单
  • 许国祯就是这样的一位中医人

    许国祯就是这样的一位中医人

    中国历代都有许多这样的中医,他们默默耕耘,使得中医药理论和实践经验得以广泛流传和不断发展。许国祯就是这样的一位中医人。 许国祯,山西人,字进之。他的祖辈、父辈皆通医,许国祯“尤精医术”。元世祖忽必烈尚未登基之前,许国祯是被征召进宫的医生,其母也是同时期的后厨人员。因为在中医世家耳濡目染,许国祯的母亲不仅略通医术,还做得一手好菜。对汉文化接触很少的庄圣皇太后(成吉思汗的小儿子拖雷的正妻、忽必烈的生母)唆鲁禾帖尼非常喜欢吃她做的菜,尤其是以羊肉为主要食材做出的菜,别有一番风味。加上许国...

  • 说到养生 往往最易忽视的就是“饮水”

    说到养生 往往最易忽视的就是“饮水”

    我们都知道,水是生命之源,世界上没有可以脱离水而存在的生命形式。而说到养生,人们往往最易忽视的,就是“饮水”。 饮水有方,定时定量 “饮水多少看四季,动静平衡自调理,定时定量有规律,小口慢饮莫着急”。这是我们根据人们在日常生活中饮水出现的问题专门编写的打油诗,在临床中广泛使用。 喝水多少要根据四季变化,往往夏天天气炎热,出汗较多,需要多饮水;冬季天气寒冷,水分消耗相对较少,可以少饮水。平时我们活动量大时也需要多饮水以保证机...

  • 导引术是导引就是疏导气血 引申肢体

    导引术是导引就是疏导气血 引申肢体

    2016年10月,中国湖南长沙举办“万人演练马王堆导引术申报吉尼斯世界纪录”活动,这将是人类追求健康、追求长寿的活动。导引术正在开启中国人养生法,21世纪导引操正在拓展地球村的健康路。 源流 起源于原始社会,明清时期走向成熟 导引就是疏导气血、引申肢体。导引萌芽于远古时期,原始社会由于居住环境潮湿、生产力低下,人们从事着繁重的体力劳作,使得风湿性疾患普遍,古人发明了一种能运动四肢关节、通利筋骨的舞蹈,即为导引的原型。 春秋战国时期,导引术发展为强身健体...

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