心 第284页
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植物甾醇保护心脏
上了年纪的人除了警惕高胆固醇食物之外，补充植物甾醇也是降低心血管疾病风险的途径。近几十年的研究发现，一些食物中含有一种叫做植物甾醇的营养成分，这种成分能够抑制人体对胆固醇的吸收，促进胆固醇的降解代谢．抑制胆固醇的生化合成，对心脑血管具有天然的保护作用。美国食品与药物管理局(FDA)已将植物甾醇作为功能性食品配料使用。 植物甾醇的分子结构与胆固醇极其相似，可以作为竞争性抑制剂．抑制肠道中的胆固醇水解，从而减少人体对胆固醇的吸收。由于人体不能自行合成植物甾醇．所以只能从饮食中摄取。研究发现，植物油、豆类和谷物中含有的...
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服冠心苏合丸的四大禁忌
冠心苏合丸是用于冠心病急救的一种中成药，但在使用上应注意： 1．忌长期应用。有的病人为了预防心绞痛，就长期服用。由于冠心苏合丸内含苏合香、檀香、青木香等行气止痛药，久服有伤阴破气的副作用，可使病人气短、乏力、心烦口干等症状加重。 2．阴虚火旺者忌用。有的冠心病人用药后自觉鼻腔发热、口干舌燥、咽喉干燥、大便秘结等症状，这是因为冠心苏合丸的组成药多是性味辛温，若头胀目赤、头痛目眩、舌红少苔属阴虚火旺者不宜应用，以免病情恶化。 3．闭证和脱证忌用。闭证指的是中医的阳闭之证，例如乙脑所致的高热神昏、心烦不寐、牙关紧闭、舌红...
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冯声昌医术精湛美名扬 骨医传奇动人心
11月已是深秋时节，前往湖北省阳新县中医医院骨科就诊的患者络绎不绝。记者走进骨伤科，邀请该科室主任冯声昌为大家讲述几代骨医的传奇故事，以及骨二科在传承千年中医精髓、发扬西医优势方面，取得的不俗成就。 骨医传奇动人心 冯声昌出生于湖北省大冶市的一个中医世家，几代骨医的动人传奇故事深深印刻在他的脑海中。40年代初，爷爷在当地开了一个小诊所，颇有名气。到了70年代，父亲被调往湖北省阳新县太子镇卫生院，从事基层工作，偶遇远近驰名的骨科名医费国年，于是欣然拜师，学艺三载，复苦练数年，终集骨伤专业知识与实践...
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防心脏食核桃 香蕉护胃
常吃香蕉护胃黏膜 香蕉是很普通的水果。中医认为，香蕉性寒，味甘，人肺、大肠经，有清热生津、润肠解毒、养胃益阴的功效，可用于治疗热病伤津、烦渴多饮、便秘痔血等多种病症。最新研究发现。吃香蕉可以保护胃黏膜，用来防治胃炎、胃溃疡。 香蕉中含有丰富的5一羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用，香蕉中还有一种特殊的化学物质．这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。 陈景新 防心脏病常食核桃...
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大步快走的方法锻炼心功能
对于许多有心血管疾病的中老年人来说，慢跑等运动方式虽好，然而体力却不支。可以尝试一下大步快走的方法锻炼心功能。 通常情况下，人体安静状态下的正常心率为60～100次/分钟，而运动时，心率会增加，但最大心率应控制在220减去年龄范围内。爬楼梯、快步行走、打太极拳等有氧运动方式都能有效地锻炼心功能。对于中老年人来说，爬楼梯运动量较大，而且对于膝关节损伤或者有慢性病者并不适合。而大步快走则适合各个年龄段的人们。行走时把手摆起来，然后大步走，全身的肌肉都紧张起来，不但能有效锻炼心肺功能，还有助于增强身体的协...
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哮喘葡萄酒 电视真会伤“心”
喝葡萄酒 减少哮喘 丹麦一项最新研究发现，每周2～ 3杯葡萄酒可有效降低哮喘危险。研究人员发现，与酗酒者相比，适度饮酒者罹患哮喘的危险更小。但是过量饮酒(每天饮酒超过4杯)则会增加哮喘危险。研究人员对近4万名参试者进行了为期8年的研究。结果发现，在研究期间，滴酒不沾者和酗酒者的哮喘发病率分别为6％和4．5％。而每周喝酒6次(相当于3杯葡萄酒或1．4 升啤酒)的参试者哮喘发病率不到 4％。 文祥团 发线后移 小心脱发 男性型脱发．也称为脂溢性脱发或雄激素性脱发，占所有脱发类型的 95％。目前国内男性型脱发患病...
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我内心深处 中医情结
所谓情结是指留在每个人内心深处、魂牵梦绕的那个心结。而我内心深处就有那么一个结：中医情结。 那还要从我小时分说起。我的父亲是一位只要初中文明水平的普通工人，但他超级爱看书，特别是中医摄生保健类的书本。不管是买书，仍是订阅期刊，必不可少的必定会有中医保健相关的信息。受父亲的影响，我从小就对中医摄生方面的信息比较重视，常常翻看一些中医保健书本。有好长一段时间，父亲是订阅杂志的，所以我时常到父亲传达室转一转，常常能看到新鲜出炉的中医保健杂志。杂志的姓名已记不清楚，但多年未忘的是里边关于中药、食材、日子起居保健等方面的介...
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