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肾 第117页

  • 督脉任脉 肾经的循行路线

    督脉任脉 肾经的循行路线

    任脉起始于人体的小腹内,向下出自会阴部位,向上行走于阴毛部位,并且沿着腹内,向上经过关元穴等穴位,到达咽喉部,再l二行环绕口唇部位,经过人的面部,进入目眶下,即阳明胃经上的承泣穴。任脉的交会穴位有会阴穴、曲骨穴、中极穴、关元穴、阴交穴、下脘穴、中脘穴、上脘穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。通过按揉、艾灸、针灸这些穴位,能够主要治疗疝气、带下、腹中结块等病症。 任脉总任一身之阴经调节阴经气血,为“阴脉之海”,因此任脉对阴经气血有调节作用,故有“总任诸阴”之说。任脉还具...

  • 震动尾闾 补肾祛病

    震动尾闾 补肾祛病

    先双腿盘坐,双脚微盘能交叉也可。然后用脚掌外缘骨用力站立(站的过程中膝盖不可触地)。只要臀部离地10—30厘米即可。由于重力作用,臀部落地时正好使尾骨撞击地板,这个动作就完成了。站起时吸气,落下时呼气。这种撞击面积较大,安全无痛。为保万无一失,开始时臀部可垫棉垫,站起的幅度也宜由小到大,或面前有人帮忙拽起也可,主要目的就是要震动尾骨,使任脉会阴穴与督脉长强穴得以顺接。这是打通任督两脉的关键一步(有骨结核、骨质疏松及急性腰扭伤者,忌用此法)。 撞击任脉的会阴和督脉的长强之间,可激活人体的先天元气,对治疗男...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 补肾
  • 中医“咸人肾”详解

    中医“咸人肾”详解

    中医的肾是一个功能的概括,不同于西医的肾脏。传统医学认为“肾主水”,即肾有调节水液代谢的作用。而咸味食物能调节人体细胞和血液渗透压平衡及水盐代谢,可增强体力和食欲,防止痉挛。因此,在呕吐、腹泻及大汗后,适量喝点淡盐水,可防止体内微量元素的缺乏。“咸入肾”是指咸味的药物或食物最容易作用于肾,咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。 具有咸味的食物,多为海产品及某些肉类。它们还有消肿散结的作用,如海蜇味咸,有清热化痰、消积润肠的作用,对痰热咳嗽、小儿积滞、大便燥结者很合适;海带适宜...

  • 补肾极品四味食方

    补肾极品四味食方

    蚕蛹 含有多种丰富的营养物质,有补肾、强精、壮阳之功。《名医别录》一书说它“壮阳事、止泄精”。其食用方法:将蚕蛹冲洗一下,稍晾,用油炸或油煎熟,加盐、味精食之,其味鲜美可口。每日食用1次,每次50克。再用枸杞子泡水饮,1周后即可收效。 泥鳅 被誉为“水中人参”,它有壮腰补肾、强精扶阳的功效,对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好治疗效果。食用方法:将泥鳅除去肠杂,放油锅中慢慢煎一会儿,再加适量米酒和水,熬成像牛奶一样白的泥鳅汤,喝汤吃肉。连食1个星期以上,可...

  • 阳气主“藏”的季节 冬季肾气主令的时段

    阳气主“藏”的季节 冬季肾气主令的时段

    我们都知道在冬季,夜长昼短,太阳照射时间明显减少,而且由于地球带有一定倾斜度的公转,处于地球北半球的我们,在这个时期,离太阳最远,所感受到的阳光的温度也在降低,因此,在我们所处的地带,冬季是阳气最少的时期。那么为什么说“冬季是闭藏的季节、冬季五行属水与人体肾气想通、冬季寒邪最甚”,同时根据冬季的这一特点,养生时应该注意如何护肾呢?让我们一起来看看贺娟教授有何高招! 冬季是阳气主“藏”的季节   自然界在冬季呈现出万里冰封,草木凋零的景象,不仅植物类生...

  • 从贾瑞看恐伤肾

    从贾瑞看恐伤肾

    贾瑞在《红楼梦》中出现的次数十分有限,却有很多人记得他。记着他的人大致可能分为两类:一类是看不惯王熙凤为人处事的,将他的死亡归结为王熙凤心肠歹毒的铁证;另一类则是一些心灵纯洁的女性,不论是觊觎嫂子这件事,还是他难堪的死状,都使这猥琐不堪的形象深深烙印在心上。我也一度认为贾瑞是让人不齿的。 贾瑞出场时年方二十,仅一年多的光景便去世了。如此年纪的小伙子,若是生病常是扛一扛就自愈了,而他单患病之因便有五处之多:一是喜欢凤姐却无法亲近,“相思尚难解”;二是贾蓉两人常来索要封口费,&ldqu...

    养生秘方 2024-03-06 8 0
  • 王行宽滋肾清肝润燥法治疗干燥综合征经验

    王行宽滋肾清肝润燥法治疗干燥综合征经验

    王行宽 ( 1939—) ,男,湖南中医药大学第一附属医 院教授,主任医师,博士研究生导师,第二、三、四、五 批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,享受国 务院政府特殊津贴。临证 50 余载,对内科临床常见病及疑 难杂病经验颇丰,擅长采用 “隔一脏、隔二脏、乃至隔三 脏,多脏调燮、综合治理”之法,尤其重视社会、心理因 素对疾病的影响,提倡 “杂病治肝”的学术观点,临床疗 效显著。 干燥综合征是在遗传、环境、性激素等多种因 素作用下导致机体免疫反应异...

  • 赖床伤肺气 虚肾气

    赖床伤肺气 虚肾气

    来源:中国中医药报 作者:徐成文   天气越来越冷,有不少人喜欢赖床,尤其是周末时间。其实,赖床是一种很不好的习惯,对身体健康影响很大。   伤肺气   肺主气,司呼吸,主行水,朝百脉,主治节。该起床时赖床,可导致肺气虚。肺气虚则清气不能吸入,浊气不能排出,宗气生成受限,全身气机运行不畅,津液输布失常,水湿不能排泄,就会出现身体困重,肢倦乏力等,常伴有声低气怯、咳嗽、易感冒等。   大脑供血不足   我们在睡眠过程当中,大脑皮质是处于抑制状态的,如果赖床时间久了,就会...

  • 中老年补肾食疗法

    中老年补肾食疗法

    补肾壮阳酒:用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,低度白酒兑入,高于中药约3厘米,每天搅动,封存半年后饮用。每次30~50毫升,早晚各1次。 黑芝麻制鸡:小鸡1只约1000克,黑芝麻100克,姜汁,盐少许,桂圆肉80克。将鸡洗净,用姜汁搽匀鸡肚,将洗净的黑芝麻和桂圆肉塞入鸡肚内。将鸡放入盅内,加入绍酒及水浸过鸡面,隔水炖3小时,食时放少许盐调味。补血滋阴,乌发健脾。主治心肾虚弱,腰腿酸软,白发早牛,夜间失眠,纳食...

  • 小寒节气 防寒补肾阴中求阳

    小寒节气 防寒补肾阴中求阳

    本年1月5日是24节气中的第23个节气——小寒。小寒15日的三候为:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊。” 小寒是一年中最冰冷的节气,日照时间最短,地冻天寒,万物瑟瑟,恰似“岁暮阴阳催短景,天边霜雪霁寒霄”的现象。 小寒:一年中最冰冷的节气!防寒补肾最重要! 小寒在冬至之后,虽冬至开端—阳始生,地下阳气堆集而有萌动之意,但天地之间阳气仍在敛藏,地上以上越来越冷。 故小寒养生要掌握阴寒在外,—阳已生的特色...

  • 做护肾操强筋健骨

    做护肾操强筋健骨

    如果把人体比做一棵大树,那么 肾就是大树的根,根深方能叶茂,肾 好身体才结实。这里给大家推荐一套 简单的护肾操,几个动作就能强身健 体。 握固:宁神护气,抵御外邪。手上 的穴位众多,且与全身脏器相连。握 固能刺激手部穴位,有助于把精气神 固守在体内。将大拇指扣在手心,指 尖位于无名指(第四指)的根部,然后 屈曲其余4指,稍用力将大拇指握 牢,如攒握宝贝一般。走路、坐车、闲 聊、看电视时都可以做。 站桩:充沛肾元。强筋健骨。“要 把骨髓洗,先从站桩起”,站桩不仅可 以让人全身放松,而且可补...

    养生秘方 2024-03-06 8 0
  • 药粥补肾验方

    药粥补肾验方

    配方及制法 由鹿角胶6克,枸杞子、山茱萸各9克,粳米50克组成。先加水煎煮三味药物30分钟,滤取汁液备用;另取水适量煮米为粥,粥成时,对入药汁即可。每日食用1-2次。 说明 鹿角胶有补血益精的功效,《本草汇言)称其能“壮元阳,补气血,生精髓”。而枸杞子、山茱萸有良好的益肾固精之功。本方名为“益肾壮阳粥”,擅温补肾阳,益精助育,实为治疗阳痿、遗精、性功能减退的理想粥疗方...

  • 肾病食疗方三则

    肾病食疗方三则

    1.黄芪粥 生黄芪30—60克,粳米60克,陈皮末10 克。先将黄芪煎汤去渣,然后人粳米煮成粥,粥成时加入陈皮末即可。本方能改善肾脏功能,消除尿蛋白,增强体质。 2.黑豆炖猪肉 黑豆50克,瘦肉 100克。先将猪肉于水中煮开,弃汤,再与黑豆共炖至烂,加适当调味品,食肉饮汤。本方有补肾、利尿、健脾等作用。 3.杞子核桃粥 枸杞子30克,核桃肉20克,粳米50 克,同熬成粥。早晚食用。本方具有补肾健脾作用。 (传生) ·肾病综合征(秘方数:7) ·肾病综合征 ·肾...

  • 黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”

    黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”

      黑米种植历史悠久,是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今2000多年前的汉武帝时,便由博望候张骞最先发现。中医认为黑米有显著的药用价值,古医书记载:黑米有“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,黑米又叫药米、长寿米。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,还被称为月米、补血米等。 介绍几个黑米的常用食疗方: “三...

  • 治肾盂肾炎药膳四款

    治肾盂肾炎药膳四款

    车前杞叶粥:车前子19克,枸杞叶6克,大米50克。将车前子和枸杞叶同煎水取汁,加大米煮粥服食,每日2次。适用于肾盂肾炎所致的湿热腰痛、小便淋涩、灼热刺痛或伴发热、便秘等。 竹叶苡仁粥:竹叶15克;薏苡仁30克,大米50克,白糖适量。将薏苡仁提前浸泡2小时,与大米同煮粥,待熟时加入竹叶,再煮一二沸即可,出锅后加入白糖调服,每日1~2次。适用于肾盂肾炎患者,表现为小便淋涩、腰膝疼痛、尿黄而灼热疼痛等。 桑仁葡萄粥:桑葚30克,薏苡仁50克,葡萄干10克。将薏苡仁提前浸泡2小时,加水适量煮粥,快熟时加入桑葚及葡萄干,...

  • 脂质肾病药膳

    脂质肾病药膳

    类脂质肾病又称肾病综合征或特发性肾病综合征,是一组由多种原因引起的临床症候群,以浮肿、大量蛋白尿(尿蛋白超过3.5克/分升)、血浆蛋白过低(低于30克/分升)、血脂过高,亦可伴有血尿和或高血压和或持续性肾功能损害为特征。 类脂质肾病的食疗原则是忌盐、低钠,以动物优质蛋白为主的高蛋白饮食,如牛、羊、马奶;牛、羊、猪、鸡、鸭等瘦肉、鱼类、麦谷、蔬菜、瓜果等。每日入水量不应超过尿排出量加不显性失水的总和。 生鱼汤 【配方】赤小豆50克,冬瓜皮30克,生鱼1条。 【制作】 1.将生鱼去鳞、内脏,洗...

  • 肾虚腰痛中药食方

    肾虚腰痛中药食方

    肾虚腰痛是肾虚的一种常见症状,造成肾虚腰痛的原因是很多的,肾虚腰痛可能是肾阴虚也可能是肾阳虚。很多人腰痛觉得自己肯定是肾虚腰痛,但是其实腰痛未必真的是肾虚。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 山药枸杞粥:枸杞子30克,山药50克,大米50克。将山药削皮切片,与枸杞、大米同放锅内,加水适量,文火煮粥,代早餐食。 锁阳苁蓉粥:锁阳10克,肉苁蓉15克,大米50克。先将锁阳、肉苁蓉水煎取药液备用。大米洗净放人锅中,倒人药液,再加适量水煮粥,米熟烂代早餐食。 杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,加水煎煮去渣取汁备用。猪腰...

  • 椰子有补脾、益肾、催乳功效

    椰子有补脾、益肾、催乳功效

    补脾益肾助催乳, 腰膝酸软食之舒。 微量元素很丰富, 健身伴侣营养足。 【注解】中医认为椰子有补脾、益肾、催乳的功效。对于脾虚水肿、腰膝酸软、乳汁缺少的人都比较适合作为食疗之品。从营养学的角度来看,椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,有助于纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。 椰子是水果皮层最多的水果,共有四层,最外两层叫“椰衣”,表皮...

  • 鱼鳔胶:高级补品 治肾虚滑精吐血崩漏

    鱼鳔胶:高级补品 治肾虚滑精吐血崩漏

    鱼鳔胶为高级补益佳品,所用之鱼鳔主要为大黄鱼、小黄鱼等的鱼鳔,为“海味八珍” 之一。鱼鳔胶味甘性平,入肝、肾经。有补益精血,滋养筋脉,养肝益肾,养血止血,散瘀消肿之功效。适用于肾虚滑精,吐血崩漏,腰膝酸软等,为高蛋白滋补佳品。 1.肾虚滑精。本品味甘质稠,入肾补精。治疗肾虚封藏不固,梦遗滑泄,腰膝酸软,头晕耳鸣,可用鱼鳔胶500克,沙苑蒺藜240克,五味子60克,共研细末,炼白蜜为丸,如绿豆大,空腹温服或淡盐汤送服。 2.吐血崩漏,创伤出血。本品烧炒存性,可入血止血,且能滋养精血。故善治...

  • 如何辨别肾阳虚和肾阴虚?

    如何辨别肾阳虚和肾阴虚?

    中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分。肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,那到底什么是肾阳虚、肾阴虚呢? 肾阳虚的主要表现: 1、腰痛而且发凉。 2、手脚冰凉、尿频。 肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时;觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现。另外,它扩展到全身,会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本,如果根虚弱了,整个身体阳气的温煦作用就会下降。 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸...

  • 非典型性慢性肾功能衰竭的中医辨治

    非典型性慢性肾功能衰竭的中医辨治

    根据慢性肾功能衰竭 (以下简称慢性肾衰)归属中医关格等相关病征的范畴来考虑,患者本应出现小便不通与频繁呕吐等泌尿与消化系统的多个典型症候。病情较为危重。但是,不少慢性肾衰患者主要症候出现滞后,姗姗来迟,或仅出现一些边缘的次要的症候,诊病依据隐匿不现,医者辨不入彀,或被“独处藏奸”不合时宜的边缘症候所蒙蔽,使疾病不能及早被发现,以致漏诊、误诊。酿成不良后果。 然而,研读典籍发现,古代著名医家对于非典型病证的辨识有丰富的经验,如《素问·刺热篇》“肾热病者,先腰痛桁酸...

  • 核桃酥治肾结石 冷饮不能消暑解渴

    核桃酥治肾结石 冷饮不能消暑解渴

    摄盐太多 易长雀斑 盐虽然是人体每天不可缺少的元素之一,但食盐过多对身体也会造成危害。食盐过多,会导致面色的黑黄和晦暗,甚至会导致面颊长出雀斑。如果在吃盐多的同时还摄人了过多的动物脂肪,还会影响人体正常的新陈代谢,使面部色斑更加明显。 因此,为了美丽与健康,一定要严格控制每日膳食的含盐量。如果你经常吃西式早点,那么面包很可能成为你的供盐大户。因此,一定要注意是否盐量超标。 周兴文 核桃糖酥 辅治结石 核桃糖酥可辅治肾结石:核桃仁、冰糖各120克。将冰糖溶化浸入核桃肉,以香油炸酥,装于密封容器内,每次食用...

  • 韭菜温肾助阳 防癌猕猴桃茶

    韭菜温肾助阳 防癌猕猴桃茶

    食韭菜炒蛋能温肾助阳 韭菜味道鲜是尽人皆知的事,此外它还有药用价值。 除了可降低血脂外,温肾壮阳的作用也很突出,因此在古 代医书中文有“起阳草”之美誉。 食用韭菜炒蛋,可辅助治疗性欲淡漠、不思房事。具体 方法为:每日取韭菜0.2公斤,与鸡蛋2~3个或鹌鹑蛋4~6 个共炒,加盐调味后佐餐食用。 韭菜籽同为壮阳佳品,有固精、助阳、补肾、暖腰膝等 作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。将韭菜籽研成细粉, 每日早、晚各服5克,温开水送服,对治疗阳痿有效。 吕思明 菠菜配坚果利维A吸收...

  • 腊月吃羊肉补肾壮阳暖中祛寒

    腊月吃羊肉补肾壮阳暖中祛寒

    腊月是吃羊肉的最佳时节。每年腊月是一年中最冷的时候,由于外界气温低,人体的阳气被寒邪所遏制,所以容易出现怕冷、手足冰凉等气血不足或阳虚的表现。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以腊月吃羊肉,既能抵御寒冷,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。而在羊肉的众多吃法当中,要数蒸羊肉最为滋补了。 肉桂蒸羊肉—擅补肾阳羊肉250克,肉桂片(掰成小块)20克,葱、姜、料酒、食盐、味精、胡椒粉各适量;将羊肉洗干净,整块随冷水下锅煮熟,切成小块;取大碗1只,放入...

  • 滋阴补血还要补肾:介绍10种中药

    滋阴补血还要补肾:介绍10种中药

      身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?在这里,我们为大家介绍10种中药,让你一步到位。   黑豆   用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。   黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。   黑芝麻   补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。   黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖两小时。   当归   用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血...

  • 以“强”为“肾气作用之强”

    以“强”为“肾气作用之强”

    来源:中国中医药报 作者:侯天保   《素问·灵兰秘典论》:“肾者,作强之官,伎巧出焉。”   究竟诸家,皆以“强”为“肾气作用之强”。故今之学者授《内经》,莫不读之如“墙”,后皆袭传之。或质之曰,“君主、相傅、将军、中正、传道、州都等官,于史有焉。惟‘作强之官’则无考,何也?”有师曰:“岐、黄立论于此,意借诸官之职以明五藏之用。...

  • 中医“肾脑系统”溯源及构建

    中医“肾脑系统”溯源及构建

    中医“肾脑系统”的构建及其现代生物学基 “脑” 作为奇恒之腑, 更多的依存于 “肾藏精” 的功能, 肾中之精是脑生成的物质基础, 而对于中医 “脑” 的认识, 也正是中医 “肾藏象” 学说内涵的延 续和扩展。 现代生物学是研究生命现象的一门基础 学科, 主要研究一个生物系统中所有组成成分, 包括 基因、 mRNA、 蛋白质等构成, 以及在特定条件下这 些组分间相互关系的学科 [1] 。 以基因工...

  • 辨“主”与“外”之名“肾为之主外”之义

    辨“主”与“外”之名“肾为之主外”之义

    “肾为之主外”出自《灵枢·五癃津液别》:“五脏六腑,心为之主,耳为之听,目为之候,肺为之相,肝为之将,脾为之卫,肾为之主外。”在《灵枢·师传》中亦有“肾者主为外”,由此可见“主外”是肾生理功能的重要体现。在现有诸多论述中对于“主外”的理解,大都围绕着肾与卫气、腠理皮毛和太阳膀胱经等观点展开。笔者以为对于“肾为之主外”尚有可以发挥之处,论述如下。...

  • “肾苦燥”详解“辛以润之”细析

    “肾苦燥”详解“辛以润之”细析

    “肾苦燥,急食辛以润之”释义 《素问·脏气法时论》 有“肾苦燥, 急食辛以润之。 开腠理, 致津液, 通气也” 之语。历代注家虽对此均有 讨论, 但由于他们未遵从正确的方法, 没有以文字、 语 法及上下文例为基础, 结合医理与临床应用进行全面 分析, 因而未能明晰其基本含义与医学观点, 未能彰明 其临床指导意义。今不揣愚陋, 试予释义, 以揭示其医 学观点, 并提示研读 《内经》 的正确方法。 1 诸注分析 唐代王冰是最早对 《素问·...

  • 肾虚会引起早期先兆流产病

    肾虚会引起早期先兆流产病

      笔者通过对402例不孕症患者流行病调查统计分析后,发现被调查的402例不孕症患者肾虚证370例,占92.04%,为所有证型中之最。此结果符合诸多医家认为肾虚是不孕症主要病因病机的观点。在此基础上,笔者通过回顾性研究,对234例早期先兆流产患者安胎结局进行分析,发现安胎成功组与失败组中证型分布均以肾虚为主。此结果与诸多学者在早期先兆流产安胎结局的相关因素分析中,发现早期先兆流产病因是以肾虚为主相符,亦与传统理论“肾主生殖”、“胞络系于肾”的观点相符。笔者试从&ldq...

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