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小儿夜咳 产后咳嗽 医案二则
咳嗽一症，临床最为常见，其分为内伤外感二大类，尤以内伤咳嗽缠绵难愈，其治疗多难以速愈，病程冗长。余近年来对咳嗽一症以活血化瘀法收效颇良，今摘医案二则以示同道。 小儿夜咳 李姓小儿，男，5岁，09年2月5日初诊。其母代诉：患儿咳嗽二月余，初起发热，鼻塞，咽部红肿，时有咳嗽，少痰，经当地卫生所诊为上呼吸道感染，经输液及抗菌素治疗，热退，感冒症状减轻，但持续咳嗽不止，尤以夜间入睡为甚，也曾服中药治疗，给予桑菊饮，清燥救肺汤，止嗽散等治疗，罔效。近些日来，咳嗽持续不停，每遇夜间加重，呛咳少痰，影响睡眠，...
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夜寐难眠 更年期失眠 滋水宁心汤
沈炳章，1943年出生，江苏省名中医，江苏省太仓市中医医院主任中医师。曾任江苏省中医药学会脾胃病专业委员会常务委员、苏州市中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员。从事中医临床工作50余年，擅长治疗脾胃病及疑难杂病。 组成：当归12g，生白芍12g，熟地黄15g，女贞子12g，墨旱莲12g，黄柏12g，知母12g，玄参12g，生龙骨18g（先煎），生牡蛎18g（先煎），肉桂3g（后下），黄连3g。 功能：滋水涵木，宁心降火。 主治：更年期失眠，症见夜寐难眠，或醒后复难入睡，多梦，心烦不宁，...
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主治夜盲症１３个中医秘方
1.取５０克羊肝捣烂，用半碗净凉水冲服。主治夜肓症，重者连喝３次即愈，轻者一次便好。 2.取新鲜胡萝卜６个，洗净，用砂锅加水适量煎煮，每日分早、中、晚三次（每次２个），连汤服用，１０天为一疗程。主治夜盲症。 3.取鲜猪肝１２０克，南瓜花适量，放在砂锅内同煮（不加盐），煮熟后，每日分早、晚两次服用，一疗程为七天。主治夜盲症。 4.苍术１０克，研为细粉；猪肝５０克，洗净切片，加精盐、味精、酱油、葱、姜及适量水，拌匀后共置碗中，入锅内加水炖，至猪肝将熟时撒上苍术粉，继续炖５分钟左右即可出锅食用。每日服１次，...
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常夜间工作 如何中医调理身体呢?
中医一向提倡顺应自然,遵循日出而作,日落而息的自然规律。然而有些人(如护士、出租车司机、保安)由于职业特性,不得不在夜间工作。这类“夜猫子”该如何调理身体呢? 相信不少熬过夜的人都有肤色晦暗、面如土灰的经验。我就曾观察过值夜班的护士们,她们值班后第二天都是脸色发白,毫无血色。这是由于皮肤得不到充足的睡眠,出现营养流失的结果。 应对方法是:取鲜菊花30克,蜂蜜适量,先将鲜菊花用水煮开熬成浓汁,再加入蜂蜜制成膏状,每晚取15克用白开水冲服。鲜菊花不但可以缓解熬夜后的眼部疲劳,更可以润...
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古代中医 昼夜阴阳之养生法
古代中医根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”，具体如下： 1．卯时(5：oo～7：OO)大肠经：起床先排便，后叩齿 300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；用木梳梳头百余次，有醒脑明目之作用；最后去室外展练。 2．辰时(7：00～9：00)胃经：起床健身后，饮一杯温开水暖胃，早餐宜食粥。饭后，徐徐行走百步，边走边手摩小腹，老年人脾胃虚弱，轻微活动和按摩腹部可刺激肠胃蠕动，促其消化。 3．巳时(9：00～11：00)脾经：此时精力充...
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防病强身 夜梳脚底 老人慢跑健体
中医学认为，脚底分布很多穴位，给予适度的良性刺激，能起到通经活络、益气活血的作用，对强身健体、防病治病具有重要意义。现代医学认为，人体的脚部有很多神经末梢，用梳子反复梳脚底，可刺激全身神经系统，促进血液循环，调节内分泌平衡，排出体内毒素，有助于防病强身。 每次梳脚底时，最好选用普通的木梳子，时间控制在30～40分钟左右，最好睡前梳，脚底经过梳理后，血液循环增强，容易进入睡眠。需要注意的是，力度应适中，以脚底发热发红，施力要均匀，不可忽快忽慢，忽重忽轻。身体较弱，或者无法容忍疼痛者，应减小力度，减少时间。对于严重的...
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半夜抽筋食疗 芍药甘草汤
有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！ ”同时，各种补钙的产品纷纷上市，数不胜数。一些人，特别是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开始吃钙片。但是吃了真那么有效吗？我且不评判。从中医的角度来说，没有缺钙这种概念。中医认为，不少急性疼痛症（非器质性）、抽搐痉挛常与肝阴不足、津伤血虚有关，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 这么看来，腿抽筋和缺钙是完全不相干的，至于...
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夜间口干症怎么办
每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含入，一夜不用喝水。 【女人一生不可缺的食物】 ▲西红柿：1.抗衰老，2.维C丰富，3.防癌，4.美白。▲菠菜：1.补血，2.增强体质，3.保护皮肤，4.保护视力，5.稳定情绪。▲姜：1.预防感冒，增强抵抗力，2.解毒杀菌。▲马铃薯：1.护脾胃，2.消除眼袋，3.维C丰富。▲蘑菇：1.营养丰富，2.提高免疫力，3.减...
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治疗夜间哮喘用阿托品可
典型的夜间哮喘，白天无呼吸困难症状，而是在后半夜至清晨发作，以 3—4时发病者最多，表现为呼气性呼吸困难、咳嗽、喘鸣、胸部发紧而被迫坐起，部分人伴有大汗、面色苍白、口唇紫绀、端坐呼吸。对此，有些人使用糖皮质激素、氨茶碱、p受体兴奋剂等传统药物治疗，效果不佳。 夜间哮喘发作的主要病理生理机制在于迷走神经紧张度的改变，其张力增高或胆碱能受体受到刺激，使收缩支气管介质释放增加，B受体的兴奋性降低。此外，迷走神经张力增高，食管下段固有括约肌松弛，引起胃食管反流，导致支气管平滑肌收缩。针对该病的主要发病机制，...
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熬夜阴虚火旺中医食疗方
阴虚火旺型的失眠患者，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。加班熬夜会造成阴虚火旺，阴虚火旺型失眠累及的脏腑主要是心和肾。阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等关系密切。中医认为，子时(相当于每天的23点到隔日1点之间)为人体阴阳交接时分，若子时过后仍不睡觉，就容易损阴耗津。在此介绍一些食疗方，供读者选择： 百台糖水：百合100克，加清水500毫升，用文火煮至熟烂后，加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安、失眠多梦。 盐莲子心茶：将莲子心3...
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熬夜对人体有哪些伤害
疲倦对工作和生活的影响显而易见。实验室研究发现，短时期内一般量的缺乏睡眠(一周内每天少睡2小时)，也会引起在危险或不合适的场所不可抗拒的睡眠倾向，如上课或开车的时候。经常熬夜，对人体至少有以下伤害： 免疫力下降：经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，自然，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也都会不期而至地找到你头上。而且，经常熬夜带来的直接症状就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛(两侧太阳穴周围的血管收缩引起疼痛)的现象。 肠胃功能下降：熬夜加班的人，很容易感到疲劳。吃...
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老人夜间抽筋怎么办
不少老人都有这样的体会，晚上睡觉时小腿肌肉突然出现强直性收缩(俗称腿抽筋)，严重时疼痛难忍，甚至反复发作，影响睡眠质量。老年人为何夜间容易出现腿抽筋?有什么办法可及时处理，解除痛苦? 很多人都会把腿抽筋和单纯的缺钙联系在一起，缺钙确实是腿抽筋重要原因之一。除此之外，老年人动脉硬化，腿部血流不畅，以致代谢产物积聚到一定浓度时刺激肌肉收缩，引起疼痛抽搐。在缺钙和动脉粥样硬化的基础上，再加上一些诱发因素，如晚间保暖措施不足，腿部受寒冷刺激；过度疲劳后，腿部肌肉收缩过快；局部代谢产物增多以及睡姿不良；小腿长时间受...