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川芎怎么吃怎么买 川芎小虾饼
川芎小虾饼 医学指导：广州中医药大学第一附属医院主任中药师唐洪梅 做法 新鲜小海虾500克、川芎3克、芹菜叶50克。川芎研磨成粉加入小虾中。另取100克面粉、2只鸡蛋、3克盐调成糊。蛋糊加入小虾、加芹菜叶拌匀。烧热平底锅，倒入适量混合好的小虾糊。中小火煎到两面金黄，熟透即可。 功效 补血润燥，行气祛风，增强免疫力。 适宜人群 血虚头晕头痛，免疫力低下者。 禁忌人群 月经过多，孕妇及出血性疾病患者慎服；阴虚火旺者禁服。 【川芎微百科】...
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五谷之首唯小米 美味可口又营养
如今随着人们生活水平的不断提高，家家餐桌上的食物也更丰富多样。《中国居民膳食指南（2019）》中提出我国人群营养膳食10条意见，其中第一条就是食物多样，谷类为主，粗细搭配。其实早在《黄帝内经·素问》中就有相关食用谷物重要性的论述：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”作为五谷之一的小米，营养美味，很受人们的欢迎，自古以来一直备受推崇。此外小米的生命力极其顽强，具有光合作用效率高、耐旱、抗贫瘠的特点，在平川、半坡、山地均可种植，因此我们的祖先把小米...
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百合常用食疗方 安心定胆养五脏 清肺火利大小便
每年秋季，百合开始上市。鳞状的块茎皓白如雪，光润洁净。百合药食两用，早在《神农本草经》中已有记载。它不但是食材、药材，还有良好的寓意。比如新婚大吉的日子，一定要给两位新人喝一碗百合做的粥，寓意百年好合。也因为它花开的时候如迷你的荷花一样娇美可爱，也成为很多人阳台上的植物新宠。 此百合非彼百合 食用百合需分清 关于百合，首先要知道，药用百合与我们在花店见到的百合是两回事，千万不可混淆。 药用百合有家种与野生之分，家种的鳞片阔而薄，味不甚苦；野生的百合鳞片小而厚，味较苦，一般药房里的百合都...
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食小米好处多 补脾胃益肾气
冬日的寒夜，精心选择的小米被小火渐渐地熬煮着、翻滚着，纯纯的米香充满整个厨房，待黄橙橙的小米粥煮好端到桌上后，全家围坐一起美美得喝着，热乎乎、香馥馥，温暖了心底，驱逐走了酷寒。现在随着现代人们膳食结构及生活方式的改变，五谷杂粮也成为餐桌上的常客，作为五谷之首的小米，该怎么食用，也成为人们关心的论题。北京中医药大学东方医院养分科主任、副主任医师刘芳介绍，小米中富含多种养分元素，另外，由于小米未经精制加工，所以也最大程度保留了其养分成分，有很高的补益效果，对人体健康的好处不言而喻。 食小米好处多 补...
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补养脾胃的佳品 小米怎么吃 推荐小米的食疗方
小米虽小，不可小觑 《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，是“和胃温中”的佳品。小米味甘、咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。 小米粥的故事 我在一本书看到，作者的爷爷是全家人的精神支柱，手术后，大家因为爱，拼命地给爷爷增加营养，后来爷爷不能正常饮食，就千方百计地把这些油腻的高营养食物打成糊糊，从鼻管输入到胃中，后来老人家肚子胀得鼓鼓的，而且不停地咳嗽、吐痰，让他最后的日子非常痛苦。...
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频繁遗精小心附睾炎
附睾炎会使生殖器部位经常性充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋，导致遗精次数频繁。除了附睾炎以外，包皮炎、包皮过长引起的龟头炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，也会使遗精频发。 附睾炎临床上分为急性和慢性两类。一般情况下，急性附睾炎的症状可于一周后逐渐消退。但生活中慢性附睾炎较多见，多继发于慢性前列腺炎或损伤。 附睾炎是青壮年的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会作祟。附睾的炎症可影响其功能，从而影响精子成熟，使受精能力下降。 附睾炎患者要从生活细节做起，杜绝饮酒、吸烟，少吃辛、酸、凉...
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免疫性血小板减少症中医治则治法
免疫性血小板减少症（ITP）是儿童常见的出血性疾病，以皮肤、黏膜出血，骨髓细胞学检查显示巨核细胞增多或正常，伴巨核细胞成熟障碍为临床主要特征的疾病，曾被称为“特发性血小板减少性紫癜”。部分患儿因激素治疗不规范或不耐受、免疫低下而反复感染等因素导致病情迁延不愈。若病程大于12个月，即可诊断为慢性免疫性血小板减少症（CITP）。研究报道显示，有5%~10%的ITP患儿可发展为慢性或难治性ITP；亦有研究显示，约20%的ITP患儿可进展为CITP。CITP患儿可见多部位反复出血，迁延不愈，部分患儿...
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深刺承山穴治小腿转筋
小腿转筋是临床常见病症，现代医学称作腓肠肌痉挛，发作时患者会自觉小腿部疼痛难忍，常在半夜发作，往往可使人痛醒，影响睡眠。现代医学认为该病发生与寒冷刺激、运动过度、睡眠姿势不良、缺钙、下肢动脉硬化等因素有关，在治疗上通常给予补钙、改善循环等，效果却往往不尽人意。笔者受针灸经典著作启发，在临床上深刺承山穴治疗该病取得满意疗效，现分享医案一则。 徐某，女，55岁，2021年6月10初诊。主诉：双侧小腿肚转筋疼痛1年。患者自述1年前不明原因致双侧小腿肚转筋，2~3日发作1次，以行走劳累后及夜间发作较频，数分钟可自...
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“一夜情”害了“小弟弟”
日前，桂林市民李扬（化名）遇到了一件尴尬事——他的“小弟弟”被灼伤了。 “一夜情”害了“小弟弟” 原来，李扬趁妻子出差时与别人发生了“一夜情”。因为之前从网上看过不少关于“一夜情”后感染性病和艾滋病的报道，这让当时没有采取安全措施的李扬越想越害怕。因涉及个人隐私，又怕被社会道德谴责，事发之后李扬一直不敢去医院检查。 听说用热盐水泡洗...
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哪些孩子不适合小儿推拿
小儿推拿建立在中医整体观念的基础之上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激身体穴位，调和阴阳，扶助正气，使小儿经络通畅、气血流动。按摩小儿身体的某一部位，通过经络的联系，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，能调整小儿脏腑功能，达到治病保健的目的。 通过推拿按摩，可使小儿正气充足，可起到增强免疫功能的作用，从而使孩子不得病，少得病，或者有利于病后快速康复。 每天坚持为孩子捏脊，还可以激发孩子的经气，强壮脾胃功能，促进生长发育，助力长高。 小儿推拿对儿童常见的呼吸、消化...
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小儿推拿禁忌 小儿推拿操作注意事项
小儿推拿建立在中医学整体观念基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健的目的。小儿推拿是中医学的一个重要组成部分，有着丰富的临床实践经验，自成体系。 小儿推拿疗法简便易行，疗效显著，治疗范围广泛，而且可进行日常保健。作为无痛苦无副作用的绿色自然疗法，小儿推拿越来越受欢迎。但是也有一些情况并不适合使用小儿推拿。 小儿推拿禁忌 手法禁忌 患儿有手足热、二便难通、口渴、眼睛发红等症状，禁用三关；患儿面色苍白、足冷、气...
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