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中医 第90页

  • 冬季肠胃炎 中医温胃散寒

    冬季肠胃炎 中医温胃散寒

      不少市民都喜欢趁着节假日约上一班亲朋好友,到餐馆里大肆吃喝一番。本来在假日与好友们聚餐是一件赏心乐事,但如果不慎进食了不洁的食物,引发急性冬季肠胃炎,美好的假日时光可能随时变“病假”。   专家提醒,肠胃炎在冬季的发病机率并不比夏季少,而且餐厅的卫生情况参差不齐,在聚餐的同时,很可能冬季肠胃炎已经在暗处悄悄“盯”上你。   指导专家广州中医药大学第一附属医院脾胃科副主任医师佘世锋   记者陈晓琨通讯员张秋霞   气候与饮食相互影响  ...

  • 肠粘连 中医辨证施治

    肠粘连 中医辨证施治

    由于各种原因引起的肠管与肠管之间,肠管与腹膜之间,肠管与腹腔内脏器之间发生的不正常粘附叫肠粘连。肠粘连病人的临床症状可因粘连程度和粘连部位而有所不同。轻者可无任何不适感觉。或者偶尔在进食后出现轻微的腹痛、腹胀等。重者可经常伴有腹痛、腹胀、排气不畅、嗳气、大便干燥,腹内有气块乱窜,甚至引发不全梗阻,是腹部手术、输卵管绝育术后、剖宫产后并发症之一。 本病属中医“腹痛”范畴,多为脾胃亏虚,运化失调,或肝气郁结,气血瘀滞所为,当以调理脾胃,疏利气机,活血化瘀为治。中医辨证施治主要分...

  • 慢性萎缩性胃炎中医治方

    慢性萎缩性胃炎中医治方

    中医认为慢性萎缩性胃炎是因感受外邪、饮食不当、情绪失调、脾胃虚弱引起的。脾胃主管饮食消化、营养吸收,起着维持人体气息升降的作用,当脾胃虚弱后就会出现食欲减退、气息瘀滞等一系列萎缩性胃炎的症状。 治疗方:生黄芪、太子参、丹参、淮山药、白术各20克,白芍、鸡内金、山楂各15克,生甘草10克,乌梅8克,三七粉5克。伴有泛酸者加海螵蛸15克,瓦楞子20克;消化不良者加神曲10克,炒麦芽30克;大便秘结者加大黄6克,火麻仁15克。上药每日1剂,水煎分服,半个月为1个疗程。 中医认为,生黄芪甘而微温,具有补脾益气、升阳气的功效...

  • 各种发热症状中医治法

    各种发热症状中医治法

    普通感冒发热 感冒发热,证见畏寒发热,鼻塞流涕,头痛,全身关节酸痛,皆因风寒乘虚侵袭人体,寒盛生热。如《伤寒论》所言:“今夫热病者,皆伤寒之类也。”明代医家张介宾认为:“人伤于寒而传为热病,寒盛则生热也,寒散则热退。”治疗感冒发热时,着重于散寒透热以恢复机体功能。组方散寒透热兼以扶正,使寒散热退,正复邪除而病愈。方用辛透化湿汤。 处方:紫苏叶15克,羌活15克,荆芥15克,柴胡15克,黄芩15克,太子参15克,甘草10克。水煎二次混合,分2次服,间隔4小时服一...

  • 全国名老中医治肠易激综合征经验(下)

    全国名老中医治肠易激综合征经验(下)

    3.大便不调,补运中焦兼导滞;肠易激综合征患者可表现为便秘与腹泻间歇交替出现,或大便先干后稀,可伴有上腹不适、饱胀、恶心等。沈老认为,此种现象与脾主运化与湿碍运化相悖,反映了病发于脾的矛盾特性。脾以运为健,脾虚运化乏力,气滞湿阻,脾虚湿胜则泻,脾呆则肠气滞。故治以补健脾胃助运化而调气机,调整肠胃功能。用参苓白术散去白扁豆、桔梗,加肉豆蔻、枳实、莱菔子等。该方有两大特点:一是补脾、健脾升降并调,如方中四君子汤升运健脾,枳实、莱菔子导降滞气,因脾气虚弱患者常纳少腹胀,若一味补健脾胃,则腹胀难消;二是调大便固通并用,如方...

  • 中医辨治肺心病

    中医辨治肺心病

    慢性肺源性心脏病,简 称肺心病。是指肺气肿或其 他慢性肺部疾患,使肺循环 阻力增加,引起肺动脉高压, 导致右心肥大,最后发生心 力衰竭的一类心脏病。慢性 肺心病以气短、咳喘、心悸、 水肿、不能平卧等为特征,属 中医的痰饮、肺胀、喘咳、水 气、心悸等范畴。现将中医的 分型辨治介绍如下。 急性发作期 风寒型:证见咳嗽喘促, 不能平卧,心悸,痰多白沫,胸 痞干呕,肢体浮肿,发热恶寒, 舌苔白腻,脉弦紧。治宜解表 散寒,温里化饮。方用:麻黄、 桂枝、半夏、陈皮、五味子、甘 草各10克,白芍、杏仁各12 克,干姜6克。...

  • 急慢性胃炎 中医穴位疗法

    急慢性胃炎 中医穴位疗法

    □ 苗子庆 苗卫萍 山东省德州学院医学科学研究所 验案1:急性胃炎(瘀血阻络)取承浆 李某,女,37岁,2008年9月26日初诊。 主诉:胃痛5小时。5小时前,因吃鲜枣过量,引起胃脘胀痛,部位固定,压痛明显。无呕吐,大便正常,舌质淡红、苔薄白、脉弦紧。 证属:为鲜枣过量,停滞胃脘,不通则痛。治宜通降胃腑,行气止痛,取承浆穴针刺。 操作方法:令患者坐位或平卧位,承浆穴处皮肤常规消毒,用28号3寸不锈钢毫针,平刺承浆穴,酸胀麻感得气后,用泻法强刺激捻转约2分钟,疼痛减轻...

  • 慢性支气管炎的中医疗法

    慢性支气管炎的中医疗法

      慢性支气管炎是由多种因素引起的气管和支气管黏膜及其周围组织的慢性、非特异性炎症。导致慢性支气管炎的因素主要有吸烟、大气污染、感染和寒冷等。该病患者多为中老年人,其主要临床表现是咳嗽、咯痰(多为黏液泡沫痰),清晨和傍晚尤甚,有时还可伴有喘息。慢性支气管炎患者常反复发病(但须排除患有其他的心肺疾病),每年至少发病3个月,并可持续2年以上的时间。虽然该病患者的病情进展缓慢,但若得不到及时、有效的治疗,其症状会逐年加重,甚至可导致慢性阻塞性肺气肿和肺源性心脏病等严重后果。   在临床上,根据患者的具体病情可将慢性支气...

  • “老慢支”中医药治疗

    “老慢支”中医药治疗

    “黄药师!”老顾客骆老伯走进药店,脸上露出焦急的神情。“天气寒凉,我的‘老慢支’又发作了,吃了几天西药都不见好。咳!咳!咳!” “哦?”黄药师认真地对他说。“这要具体问题具体分析.因为:老慢支在祖国医学中属于‘咳嗽’、‘痰饮’和‘哮喘’范畴;认为其发生与感受外邪、痰饮内聚和肾失纳气等因素有关。所以不能见咳就止,见痰就祛,见喘就平,而应...

  • 老年性慢性支气管炎中医治疗体会

    老年性慢性支气管炎中医治疗体会

    排痰 老年性慢性支气管炎患者应学会以下排痰法,以减轻临床症状。 1.蒸汽吸入法。在慢性支气管炎发作期间,可用直径为10~15厘米的深桶杯盛半杯开水,将口鼻入杯口,用力吸蒸汽。待水稍冷再换开水,反复2~3次,便可将痰顺利咳出。 2.走动转体法。较长时间卧床的病人,其咳喘症状都较为严重,行动也感吃力。在气候较为温和的中午,应设法让稍能走动的患者在室外漫步,有利于血液循环和体液循环,更利于痰液排出。 3.紧急抠痰法。用餐匙柄压舌,将裹有纱布的手指伸向其喉,将阻塞的痰块抠出,便可达到急救的日的。 侧重治本 要抓住主要矛盾,...

  • 支气管哮喘中医名师验方

    支气管哮喘中医名师验方

    中医学的哮喘是广义的,它泛指呼吸喘急,历代医书对本病的论述和记载很多,认为呼吸急促,张口抬肩为喘证,而喘气出入,喉间有声为哮证,哮证必兼喘,而喘证不必兼哮。这样区别对辨证论治有一定意义,但临床上喘和哮常不易区别,即使同一病人也可发作轻时似喘,而发作加重时则成哮。   组方:佛耳草、碧桃干、老鹳草各15克,旋覆花、全瓜蒌、姜半夏、防风各10克,五味子6克,水煎取汁服用。   功能:降逆纳气,化痰截喘。   主治:咳嗽痰多,气逆喘促(慢支、肺气肿、支气管哮喘)。   本方系先生对支气管哮喘进行长期研究,结合临床实...

  • 中医妙方帮你祛除咳嗽

    中医妙方帮你祛除咳嗽

    伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧,可服用杏苏散治疗。疗法在于疏风散寒,宣肺止咳。 风热咳嗽:多有发热、口干、吐痰不爽、喉痛。可用桑菊治疗,医理是疏风清热、化痰止咳。 燥火咳嗽:干咳、少痰、唇及咽喉干燥。可用凉膈散或清燥救肺汤来清燥润肺。 痰湿咳嗽:痰多粘稠,喉中呼噜作响,可能出现胸闷,呼吸急促等症状。可服用二陈汤治疗,作用是健脾燥湿,化痰止咳。 体虚咳嗽:咳嗽时发时止,面目苍白、两颧(眼睛之下的颜面骨)发红、提气不上或手足发烧,有时痰中带血或咯血。可选用麦门冬汤或补肺汤治疗。宜从补益肺气、润肺止咳着手。...

  • 百日咳怎么治疗 百日咳偏方中医疗法大全

    百日咳怎么治疗 百日咳偏方中医疗法大全

    百日咳怎么治疗 【病因与症状】 百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病,因其病程较长,可达 3个月左右,故有百日咳之称。此病多在冬春季节发生和流行,患者大部分是5岁以下儿童。主要症状是痉挛性咳嗽。 百日咳在中医学上又称“顿咳”,是一种常见的儿科传染病,因此合并症凶险,故颇受重视。中医认为本病的发生主要是由于素体不足,内隐伏痰,风邪从口鼻而入袭侵于肺。 由于人们对本病的重视,现在的小孩已普遍接种“白百破”三联疫苗,百日咳发病率已大大降低。 百日咳潜伏期一般...

  • 中医养生须防痰作祟

    中医养生须防痰作祟

    中医学“痰”的概念有广义与狭义之分。广义来讲,泛指停于体内任何部位,如脏腑、肌腠、四肢、经络等,无形可见,佃临床有“痰”症的表现者,如头晕目眩、呕恶、癫狂昏不识人,或生于体内无名肿物等,认为皆因痰作祟。狭义来讲,是指贮于肺,咳之能出,有形有物可见,触之可及,听之有声的痰。稠粘者称为“痰”,清稀者称为 “饮”,形态不同,但实质相同,所以通称为痰饮。此外,痰有时还与某些外感或内伤的因素直接相关。例如,感受热邪,可以化火炼液生...

  • 中医从痰瘀同辩到临床辩证用药

    中医从痰瘀同辩到临床辩证用药

      痰指“痰浊”,是人体津液不归正途的病理产物;瘀指“瘀血”,是人体血运不畅或离经之血着而不去的病理表征。《黄帝内经》对痰瘀相关的理论和治疗已有论述。在生理上,阐明了津血同源的相互关系。如《灵枢•痈疽》中说:“津液和调,变化而赤为血”。《灵枢•邪客》中说:“营气者,泌其津液,注之于脉,化以为血,以荣四末,内注五脏六腑。”在病理上,也体现了痰浊瘀血的相关性。《灵枢•百病始生》说:“...

  • 支气管哮喘防治指南 中医验方民间疗法

    支气管哮喘防治指南 中医验方民间疗法

    支气管哮喘 【病因与症状】 支气管哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴绷胞参与的慢性气道炎症,在易感者此种炎症可引起反复发作的喘息、气促胸闷和咳嗽等症状,多在夜间或凌晨发生,气道对多种刺激因子反应性增高。主要激发因素有特异性或非特异性吸人物、感染、食物、气候改变、精神因素、运动及药物因素等。临床症状可自行或经治疗后缓解。本病可发生于任何年龄,但以1 2岁以前开始发病者居多,以秋冬季节发病最多,春季次之,夏季最少,是国内外严重威胁公众健康的一种慢性疾病。本病反复发作可并发慢性支气管炎、阻塞性肺气肿...

  • 小儿晚上总咳嗽 老中医开的这个食疗方

    小儿晚上总咳嗽 老中医开的这个食疗方

    4岁的兜兜不小心生病了,白天晚上总是咳嗽。没办法,兜兜爸妈向老师请了长假,送到姥姥、姥爷家休养。不料,病情加重,发烧到39℃,还伴有恶心呕吐,兜兜爸妈立即挂了急诊,输了些液体,烧退了,但恶心、呕吐、咳嗽的症状并未减轻,已经严重影响了的食欲和睡眠,于是姥姥决定带着兜兜去看中医。第二天,姥姥带着兜兜找到了当地的名老中医,老中医询问了症状,把了脉:“你这个没事儿,回去拿橘子皮熬点山药粥,每日三餐服用就好”,姥姥疑惑地问:“就这么简单?”老中医点点头。于是姥姥半信半疑地带...

  • 大便失禁 中医脐疗法

    大便失禁 中医脐疗法

    大便失禁,就是气体、液体和固体粪 渣不由自主地排出肛门。大便失禁在重 危老年患者及瘫痪卧床老年患者中发病 率居高不下,是医院、养老院护理中常遇 到的问题。不规律的粪便刺激,使会阴部 皮肤经常处于潮湿、污染状态,易发生皮 肤红肿、溃烂。当皮肤破溃感染时,可深 及肌层或延伸至阴囊、阴唇等,严重影响 患者的生活质量,同时需频繁更换衣物 被服,给护理工作造成诸多困难,已成为 医疗、护理工作中急需解决的问题。临床 对大便失禁的老年患者进行中药敷脐治 疗,经过半个月2个疗程的治疗,效果显 著,现介绍如下。 一、临床资料 共...

  • 水肿性胰腺炎并发黄疸中医验方治之

    水肿性胰腺炎并发黄疸中医验方治之

    □ 王建强 董天宇 甘肃中医药大学 吴玉泓,甘肃中医药大学教授,从事《伤寒论》《中医诊断学》教学工作多年,临床及科研主要从事脾胃病研究。笔者跟师期间,观其运用大柴胡汤加减治疗水肿性胰腺炎医案,效果满意。现报告如下,与读者共享。 马某,女,59岁,于2013年8月12日初诊。患者于2013年6月7日因饮食不慎致剑突下疼痛。遂前往某县人民医院就诊,并住院治疗,诊断为水肿性胰腺炎,并发黄疸。既往患高血压,慢性肾炎,胆囊炎,脂肪肝病史5年余。经二十余日治疗而不效,且逐渐加重,具体不详。后转至他院,见病情...

  • 哮喘 中医的辨证施治

    哮喘 中医的辨证施治

    哮喘属于难以治愈的疾病,只有早期就诊、辨证施治才能奏效。寒性哮喘 喘咳急促,胸部胀闷,痰多色白或清稀而有泡沫;或有头痛、恶寒、发热,不渴无汗,舌苔薄白,脉浮紧。治以宣肺化痰定喘。细辛3克、麻黄6克、白芥子6克、甘草6克、陈皮 10克、白芍10克、干姜10 克、桂枝10克、半夏10克、五味子10克、苏子10克、莱菔子10克、枇杷叶10 克、茯苓10克,每日1剂,水煎分2次服。热性哮喘咳喘哮鸣,痰稠色黄,胸闷隔满,或发热面赤,呼气延长,小便黄赤,大便干燥,舌苔黄,脉滑数。治以清肺化痰定喘。麻黄6 克、甘草6克、杏仁10...

  • 中医秋季化痰治咳嗽哮喘

    中医秋季化痰治咳嗽哮喘

      秋季是由热向冷转换的季节,气候极不稳定,时冷时热,人体一时难以适应天气的变化。因此,人体易受风寒而感冒,尤其年老体弱者,更易受凉,感冒后出现莫名的长时间咳嗽更是让人难受。   广州中医药大学骨伤科医院重症病房主任何启扬表示,在咳嗽早期(也就是急性期),宜用宣肺解表药,使外邪或痰液不致收闭于内,便于排出,咳嗽也就自然停止了。   止咳方:桑叶10克、杏仁9克、炙甘草6克、荆芥9克、百部12克、白前9克、紫菀12克、陈皮6克、连翘12克、桔梗12克。   咳嗽严重的人饮食更宜清淡,吃些有助于化痰、止...

  • 中医辨治肺系久疾

    中医辨治肺系久疾

    肺胀常继发于哮病、肺咳等肺系久疾之后,因肺气长期壅滞,肺叶持续膨胀,不能敛降而胀廓充胸,以胸中胀闷、动则尤甚、气短而喘为主要临床表现。本病相当于现代医学的慢性阻塞性肺病。多因久病肺虚、痰瘀潴留、复感外邪诱使病情发作或加剧。本病病位首先在肺,继则影响脾、肾,后期病及于心。因肺主气,开窍于鼻,外合皮毛,主表,卫外,故外邪从口鼻、皮毛入侵,每多首先犯肺,导致肺气宣降不利、上逆而为咳,升降失常则为喘,久则肺虚,主气功能失常。若肺病及脾,子耗母气,脾失健运,则可导致肺脾两虚。肺为气之主,肾为气之根,肺伤及肾,肾气衰惫,摄纳无...

  • 中医辩证论治疗肺心病

    中医辩证论治疗肺心病

    肺心病是一种起病急、病情重、变化快、死亡率较高的一种严重危害人民健康的疾病。绝大多数是由慢性支气管炎、肺气肿迁延不愈。最后影响心脏使整个机体运转失常而致肺心病发作。采用中西医结合治疗,有利于调动各方面的积极困素。在肺心病的急性发作阶段,以西医治疗为主,抗菌素能迅速控制病情的发展和改善症状,结合中医的整体观点和辨证论冶。据资料表明,中西医结台治疗肺心病,在纠正心衰、改善心功能方面,基本上不用洋地黄类强心剂仍可取得较好的疗效。在缓解期,则以中医治疗为主。 中医辩证论治   (1)肺肾气虚。痰浊壅肺型,治以益气补肾.化...

  • 嗓子总有痰 咳不出 中医有方

    嗓子总有痰 咳不出 中医有方

    痰湿体质的人经常会遇到这样的情形:感觉嗓子里总是有痰,无论怎么咳就是咳不出,想咽又咽不下,该怎么办呢?元代著名医家朱丹溪在《丹溪心法》中为大家推荐了一种非常有效的方法——“瓜蒂散”。 瓜蒂散为涌吐剂,具有涌吐痰涎、宿食之功效,是将甜瓜蒂(炒黄)4克,赤小豆6克,研成细末后,和淡豆豉5克一同加水煎,分两次服下。需要提醒的是,瓜蒂必须用甜瓜蒂,而不是任何瓜蒂都可以;服药后,如果痰涎、宿食得以吐出,则不需再继续服用;该方催吐力较强,老年人及体质虚弱者不宜服用。...

  • 肺炎如何治疗?中医疗法大全

    肺炎如何治疗?中医疗法大全

    肺炎 【病因与症状】 肺炎是细菌、病毒等致病微生物侵入肺脏引起的炎症。肺炎的种类繁多,按解剖部位可分为大叶性肺炎、小叶性肺炎和间质性肺炎。按致病微生物可分为细菌性、病毒性、支原体、立克次体和真菌性等。 引起肺炎的病原体包括从病毒到寄生虫各种生物性致病因子,其中以细菌最为常见,其次为病毒。一般青壮年多患细菌性大叶肺炎,老幼体弱者易患病毒性小叶或间质性肺炎。 病原体不同的肺炎,其发病症状也各有差异: 1.细菌性肺炎发病之前常有上呼吸道感染症状,起病急骤,通常有高热,体温在数小时内可上升至39℃~40℃。胸部刺...

  • 哮喘的中医治疗

    哮喘的中医治疗

      中医认为哮喘病的发生在于本虚、宿痰内伏于肺。肺有虚;在受到外因感染,饮食失调、情志不畅、劳倦伤身等因素时,导致痰阻气道,肺气上逆,出现一系列哮喘的症状和体征。临床上哮喘可分为发作期和缓解期,出现不同证型,因此治疗也异。   发作期:   寒哮表现为呼吸急促,喉中有哮鸣声,胸膈闷如闭塞感,咳多,痰少咯吐不爽,面色晦滞带青,口渴或渴喜热饮,天寒或冷,受寒易复发,形色怕冷,舌苔白薄,脉弦紧或浮紧。治疗以温肺散寒、化痰平喘,药方用“小青龙汤”加减。热哮表现为呼吸气粗息涌,喉中痰鸣音如“吼”,胸高肋胀,阵发呛...

  • 幽门螺杆菌胃炎 中医辨证治疗此类疾病

    幽门螺杆菌胃炎 中医辨证治疗此类疾病

    进入夏季,老人饮食稍不注意,就容 易导致溃疡病或胃炎复发。幽门螺杆菌 是慢性胃炎的主要致病因子,根除幽门 螺杆菌,胃黏膜的慢性炎症才会随之好 转。中医辨证治疗此类疾病安全,副作用 较少,老年朋友不妨试试。 肝胃不和型胃脘胀痛,嗳气反酸, 食后饱胀,查幽门螺杆菌阳性,治以降气 除菌。取代赭石3克,蒲公英、白芍各10 克,厚朴、乌药、焦三仙各5克,黄连3 克,每日1剂,水煎分2次饭后温服。厚 朴降气兼有抗幽门螺杆菌的作用,再配 以其他疏肝和胃的中药,见效较快。 脾胃湿热型胃脘灼痛,大便干结, 舌苔黄腻,查幽门螺杆菌...

  • 疝气三年 拒绝手术而求中医治疗 疝气方治验

    疝气三年 拒绝手术而求中医治疗 疝气方治验

    疝气方 原方:川楝子、小茴香、青木香、橘核仁、荔枝核、山楂核、元胡、大黄、附子。经过数十年之临床实验,以附子、大黄加入普通治疝气之药中,速收特效,此治外疝之经验谈也。 治验:左某,男,62岁,炊事员,于1978年夏初诊。 罹患疝气3年,因拒绝手术而求中医治疗。言退休后常被乡亲们请去做饭做菜,每因站立劳作而致睾丸胀痛偏坠,伴少腹作痛,此时必须休息后才能继续劳作。在当地也服用过中药,多是理气疏肝之味,效果甚微。笔者诊其脉象为弦细无力,舌苔白腻,其他无痛苦。遂予罗氏治疝方,方药:大黄5克,炮...

  • 中医帮老人祛痰

    中医帮老人祛痰

    老人脾胃功能本身就弱,饮食稍不注意就容易生痰,加之老人多肺气不足、免疫力低,更容易因感冒而生痰。痰多要调理肺,多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开,以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草药,水温在50~C以下为宜。每次15—20分钟左右,每天3次,能清肺化痰。 热水浸泡的药物可以选择以下几种:桔梗,开宜肺气,祛痰,适用于外感风寒,咽喉肿痛,痰多者,一般使用3—9克;紫菀,能止咳化痰,定喘,解热,适用于风寒咳嗽气喘,痰多者,...

  • 哮喘中医特效防治良方

    哮喘中医特效防治良方

    春天哮喘的发病率很高。祖国传统医学对于哮喘的调理、防治颇有研究,认为药食同源,药补不如食补。下面是几款哮喘患者可常用的防治药膳。 杏仁猪肺粥:杏仁6克、猪肺100克、大米50克。将杏仁去皮尖,洗净。猪肺洗净,切块,放人锅内焯水后,再用清水漂洗净。将洗净的大米与杏仁、猪肺一起放入沙锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可,随量食用。具有宣肺降气,化痰止咳的功效。适用于哮喘属于痰饮内盛者,症见咳嗽、痰多、呼吸不顺,甚则气喘,喉中哮鸣,胸脘满闷等。 莱菔子粥:莱菔子20克,大米50克。用水先煮莱菔子,取汁约100毫升...

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