腰 第62页
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冬季防治腰冷痛 感冒症状
冬天是感冒高发季节．在感冒初期喝黄花菜红糖汤有治疗和减轻症状的效果．黄花菜含有的HcBF (一种总黄酮类物质)，具有增强免疫力．抗菌抗病毒的功效。另外，黄花菜富含维生素A和锌．可增强呼吸道的上皮组织防御功能．防止感冒症状的进一步加重。取水发黄花菜50克切段．加人红糖20克．煮沸后小火再炖5～8分钟即可，每天饮用1～2次，直至症状减轻。 (硕士张艳) 许多老人一到冬季就有腰冷痛的毛病．严重者甚至活动受限，需卧床休息。这是年老体衰、抵抗力下降．再加感受寒邪留滞于腰部所致，可用手握药团的方法来治疗。人的手上分布有多条经...
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保持腰椎健康并不是难事
近年来，腰椎疾病的发病率越来越高，也越来越受人们重视。从生理结构上讲，人的脊柱关节比较脆弱，腰椎部位的关节尤其如此，因此，在生活细节中，注意保护腰椎很有必要。事实上，从生活细节中的一点一滴做起，保持腰椎健康并不是难事。 首先，在紧张的生活中注意让背部休息。日常生活中，很多人都需要经常坐着工作，例如司机、公务员等。人坐着时，后背的压力要远远大于站立时，因此，如果必须长时间坐在桌前，或者乘坐交通工具旅行时，一定注意每过一小段时间就改变一下坐姿，尽量做到每小时起立一次，并四处走走，让人的背部尽可能得到休息...
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腰膝疼痛肢节屈伸不利 祛痹通络方
崔公让，男，1938年生，河南漯河人，主任医师，硕士生导师，河南中医学院第一附属医院周围血管病科名誉主任。第二批及第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国有突出贡献专家，享受国务院政府特殊津贴。曾连续10年担任中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会主任委员，现任中国中西医结合学会学术部委员、中国中西医结合学会周围血管疾病专业委员会名誉主任委员等职务。 崔公让从事周围血管疾病临床与科学研究工作50余年，擅长以中医、中药为主，中西医结合治疗血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、肢体动脉栓塞、下...
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治腰椎横突综合征 重识病机后内外兼治
该患因第三腰椎横突综合征见行走、下蹲或久坐后体位改变出现腰痛如折，先以肾虚血瘀为腰痛之因，用补肾活血法后腰痛依旧。后才知此谓脾胃虚弱、气血不足、筋肉失养。针刺主穴肝俞、脾俞、肾俞、足三里、三焦俞、第三腰椎横突压痛点、巨髎、阳陵泉，午后3时灸肝俞、脾俞、肾俞、气海、关元，以轻手法舒筋，辅以捏脊法健运脾胃，内服人参养荣汤善后。本案重在首诊误认肾虚血瘀为腰痛之因，调整方案以补益脾胃、养血柔筋为主，佐以舒肝健脾。在外以针灸推拿疏通经络，在内以药物补益体虚，加之情志开导，多管齐下得以痊愈。 程某某，女，45岁...
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腰椎间盘突出症与中医“脾土”的关系
脊柱功能的正常运行与脾土相关 五行克中有用，如火之炎炽，得水克而成既济之功；金之顽钝，得火克而成锻炼之器；木之曲直，得金克而成削之材；土之旷墁，得木克而见发生之化；水之泛滥，得土克而成堤障之用。肾主骨生髓，属中医“水”系统，其功用的发挥与脾土具有相关性。《素问·痿论》云：“阳明者，五藏六府之海，主润宗筋，宗筋主束骨而利机关也。”宗筋的润养有赖太阴阳明，有赖脾胃。同理，宗筋的束骨功能亦有赖于脾胃。什么是束骨呢?束骨其实就是对骨属系统的约束或束缚。这就说明了...
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腰椎间盘突出术后康复
腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、保护脊髓的作用。外伤或者随年龄的增大椎间盘发生退变等原因可造成椎间盘的纤维环破裂，髓核组织向椎管内突出，腰椎脊神经根受压而产生一系列综合征。 腰椎间盘突出征患者在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100～150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品 (年纪大的患者治愈最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(如果没有糖尿病、食道癌)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱...
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腰椎间盘突出症 中医疗法大全
腰椎间盘突出症是因腰椎间盘纤维环破裂，髓核组织的突出压迫了一侧或两侧腰骶神经根而引起的一系列症状和体征。好发于20～40岁青壮年，男性多于女性。 适宜技术 提拉旋转斜扳法治疗腰椎间盘突出症技术(广州中医药大学) 1．治疗方法 (1)患者健侧侧卧于诊床上，肩下垫一厚的软枕头，患侧下肢屈膝90度角以上，膝部伸出床边，健侧下肢伸直。 (2)患者的健侧上肢由助手从胸前准备向天花板方向提拉，掌心对患者鼻尖，患侧的上肢环抱在头上。 (3）术者双手掌压住患者患侧臀部的上半部，助手将患者的健侧上肢向天花...
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腰椎间盘突出症中医综合治疗优化方案
40岁中年男患者腰痛伴右大腿外侧牵扯痛半月，有腰扭伤史，舌淡红，苔薄白，脉弦涩；腰椎MRI检查示：腰椎侧弯；腰4-5、腰5-骶1椎间盘突出。中医辨为腰痛病，属气滞血瘀型；采用腰椎间盘突出症中医综合治疗优化方案进行治疗而获效。 屈某，男，40岁，警察，重庆市渝中区人。2011年5月9日初诊。患者因“腰痛伴右大腿外侧牵扯痛半月”来我院就诊，有“腰椎间盘突出症”病史二年。半月前打篮球时跌跤致腰部扭伤，出现腰疼痛伴右大腿外侧牵扯痛，二年前腰椎MRI检查示：腰椎...
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治急性软组织腰扭伤经验方
治急性软组织损伤经验 经验方：红花30克，白芍、桃仁各 10克，乳香、没药各8克。 用法：上药共研成粉末，混匀。使用时将局部用生姜水洗净，以鸡蛋清调药末成糊状，涂于患处，薄膜覆盖，敷料包扎。 疗效：本方治疗急性软组织损伤患者38例，痊愈35例，有效2例，无效1 例。 治急性腰扭伤经验 经验方：威灵仙、徐长卿各12克，蒲公英30克，白术、苍术、乳香、蕲蛇各9克，肉桂 3克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。服 3～7剂。 疗效：本方治急性腰扭伤患者108 例，痊愈92例，无效16例。...
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颈肩背腰功能受限 康复锻炼
炎炎夏季，很多朋友因为过度使用空调、电扇，导致局部血液循环障碍，诱发颈肩背腰等部位功能受限、疼痛、活动范围减小等。安徽省中医院推拿2科主任吕子萌提醒，夏季不要过度贪凉，一旦出现上述不适症状，请及时就医，此外以下功能锻炼有助康复。 转动肩膀：这是一种简单有效的方式，可以增加血液循环并且缓解颈肩部紧张。做这个运动时，双肩简单的往前转动，然后往后，而且双肩要同时转动，每次10~15秒，然后再重复。 太极云手：两脚开立，与肩同宽，两臂下垂，呼吸调匀。先两腿屈膝，左手自左股部经小腹、胸前，向上向左画圈...
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防治肩周炎腰突症
提取过重的物体时，姿势一定要端正，使腰部肌肉有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。 在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。 避免精神过度紧张，不可久坐，适当体育锻炼，使肌肉适当松弛，减轻椎间盘的压力。 防寒、防雨淋，不在潮湿之地卧床休息，寒冷潮湿的环境可使小血管和肌肉收缩和痉挛。 劳累之后，要注意卧床休息，让腰椎间盘自我修复，恢复正常。 江苏南通冒女士提供：长年坐在电脑前工作，前几天去医院查，患上了肩周炎。因为工作忙，一直没时间去看病。听老人说，用食盐500克、小茴香80克放锅内炒熟，装入布包内，敷患处。每晚一...
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