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  • 塘鳢鱼还可入药 滋补保健

    塘鳢鱼还可入药 滋补保健

      塘鳢鱼又名土步鱼、沙鳢、蒲鱼等。形小而粗壮,体长10~15厘米,前部浑圆,头大而扁平,两颌有尖细牙齿,背部有双鳍,暗黄褐色而有黑斑纹。其肉质细嫩,味道鲜美,富有营养。   塘鳢鱼还可入药,味甘,温,无毒,具有滋补保健作用。姚可成《食物本草》曰:“补脾胃,益元气,养荣血。”《纲目拾遗》称:“补脾胃,治噎膈,除水肿湿气,疗一切疮疥,又能扶阳。”   原料:塘鳢鱼350克,新鲜鸡蛋2只,精盐、料酒、香葱、鸡汤、美极鲜酱油、植物油各适量。   制作步骤:将...

  • 还“经络”本来面目

    还“经络”本来面目

    尽管完全“去经络化”不可能,但在“去经络化”的思潮影响下,传统的经络体系在许多针灸师的心中已经逐渐迷失。既然至今一直都没有在体表循行的经络线路上找到管状结构,那么什么是经络的本来面目?这已经成为针灸疗法现代化面临的最大挑战。我们必须重温过去几十年中对经络实质研究得出的科学结论。 大量的研究已经表明,无论是发生在人体表面的经络现象,还是针灸刺激时的循经感传,至今一直都没有找到现代解剖学所知组织以外的结构基础。它的结构基础离不开神经、血管、肌肉或筋膜等。经络系统显...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 经络
  • 一个《本草中国》还不够

    一个《本草中国》还不够

    长久以来,传统文化在人们心目中大多是“教条”、“枯燥乏味”的老古董形象,与普通老百姓的生活相距甚远。但自从故宫开起了淘宝,bilibili站老司机天天念叨起“要去故宫修文物”,恍然发现,原来传统文化可以有很多形式呈现。 作为国内首部以“中医药文化”为主题的大型纪录片,《本草中国》以一种纪实而又有趣的姿态让中医药来到大众视野。让我们看到,中医药文化传播,需要在传统文化基础上再挖掘。 但是,对于传播中医药...

  • 南瓜还有很高的医药价值

    南瓜还有很高的医药价值

      南瓜俗称饭瓜,在我国有悠久的种植历史。因其具有藤蔓绵长、结实累累,瓜籽众多的特点,在上古时期已经成为子孙繁多、家庭兴旺的象征。《诗经·大雅·绵》云:“绵绵瓜瓞,民之初生,自土沮漆。”后世有“瓜瓞绵绵”的吉祥图案,绘瓜和蝴蝶(或瓜籽)的纹图,祝贺子孙昌盛,万代绵长。由此民间又有“偷瓜送子”、“吃瓜得子”的祈子习俗。   在我国,南瓜与生育相关的俗语很多,如:“种豆得豆,种...

  • 维C银翘片还能服吗?

    维C银翘片还能服吗?

    国家食品药品监督管理局最近发布通报,指出服用维C银翘片的患者已发现有严重荨麻疹、过敏性休克等严重不良反应。这条新闻让很多人对维C银翘片望而却步,一度导致该药销量大幅下降。但是还有很多人持不同观点:“我和家人感冒了就吃点维C银翘片,吃了很多年,疗效很好还便宜,从来也没有过不良反应,怎么突然就不安全了呢?”吃还是不吃?让人难以定夺。 维C银翘片是由13味药制成的中西药复方制剂,其中含有维生素C、马来酸氯苯那敏(又称扑尔敏)、对乙酰氨基酚(又称扑热息痛)3种化学药成分。研究表明,该产品的安全性问题...

  • 中药煎糊了还敢喝吗?

    中药煎糊了还敢喝吗?

    中药是治疗各种疾病的良药,很不少人在熬中药时经常会遇到中药煎糊的情况。那中药煎糊了还敢喝吗? 煎中药时,往往因为加水过少、火力过猛或忘了煎煮时间,使药汁煎干,甚至药物煎糊。于是有人二煎时多加些水,以为可以把头煎的药量熬出来。这种做法是错误的。 对于煎干尚未煎糊的药物,重新加水适量,稍煮片刻,仍可服用。但是煎糊的药物成分遭到了破坏,疗效也因此降低。 而有些药物煎糊以后,产生了其他功效,如荆芥是解表药,煎糊以后变成了荆芥炭,失去了解表作用,反而产生了止血效能;还有如蒲黄用于活血,而煎糊后蒲黄炭则...

  • 年过六句为何近视还在加深

    年过六句为何近视还在加深

    近视的发生可能与遗传、发育、外部因素等有关,老年人近视度数不断加深需考虑虹膜睫状体炎、老年性晶状体核硬化、玻璃体混浊等。 此外,全身健康状况对视力也有一定影响。对老年人而言,缺钙、血糖偏高、眼部血管硬化、颈部动脉斑块、脑部缺氧等也可促使高度近视加速发展。 对不断加深的病理性近视,一般主张手术治疗,以阻止近视度数的加深。采用中医中药对病理性近视进行防治干预,也不失为一种可行的方法。 中医防治病理性近视常以补心益气、滋补肝肾、安神定志、益精养血等为原则。中成药有定志丸、杞菊地黄丸等。根据“子类多明日&rdq...

  • 感冒了还能哺乳吗?

    感冒了还能哺乳吗?

    感冒是一种呼吸道传染病,通过呼吸道喷出的飞沫传染的。因此,乳母即使患了感冒,给婴幼儿哺乳是不会通过乳汁将感冒病毒传染给婴幼儿的。此外,乳母感染感冒病毒后,在没有出现症状之前,体内会产生感冒病毒抗体。乳母有了这种抗体之后,再给婴幼儿哺乳,可使感冒病毒抗体通过乳汁进入婴幼儿体内,从而能增强其抵抗感冒的能力。因此,乳母在患了感冒后,只要不出现发烧、寒战等症状,而且体力情况允许的话,是可以给婴幼儿哺乳的。 不过,乳汁虽然不会传染感冒病毒,但患了感冒的乳母在给婴幼儿哺乳或换尿布时,由于要与婴儿近距离接触,所以很容易将感冒通过...

  • 中医学子除了医学知识还要掌握国学知识

    中医学子除了医学知识还要掌握国学知识

    中医学子除了医学知识还要掌握国学知识,中医经典也要进行“考级”……12月17日,北京中医药大学召开的本科教学改革研讨会上,一系列教学改革新想法将付诸实现。 北京中医药大学校长徐安龙介绍,该校本科教学改革将在人才培养模式、课程体系、实践综合能力、教材建设、师资队伍方面试行全面改革。 教学改革将突出强化中华优秀传统文化教育、“院校+师承”的人才培养模式,并在岐黄国医实验班(“5+3+1”)...

  • 说好的凉茶不是降火么 咋火气还越来越大了啊

    说好的凉茶不是降火么 咋火气还越来越大了啊

    瞅见这天气越来越热 感觉身体里的小宇宙 也被点燃了似的 疯一般地学太阳老祖热情似火 可就咱这小身板 哪能抗得住这么大火 都说凉茶管用 来它十罐 饭前饭后来一罐 喝酒唱歌来一罐 散步约会来一罐 这么多灌下肚 说好的降火呢 怎么最后火气反而更盛了呢 这就得好好说道说道“上火” 其实中医里完整的讲 叫做“火性炎上” 让你上火的原因有很多 具体可分为外火和内火 顾名思义 外...

  • 中药还是自煎好

    中药还是自煎好

    杨奶奶患有肝癌,前阵因肝硬化腹水住进了医院,住院期间,医生给她进行了对症支持治疗,同时给予中药健脾利湿,虽然病情没有明显的发展,但腹胀还是没消,小便也少,前思后想,治疗的思路不错,为什么效果不佳? 病人出院时,医生给她带了5剂中药,并告诉她爱人,煎药时应注意“浓煎,少量频服”。结果第二天,杨奶奶爱人来告知,夜里病人解了5次小便,有2000多毫升,肚子一下子松了许多。同样的药,住院时是医院里代煎的,回家后是自己煎的,疗效却截然不同。 这是因为,中医对中药的煎法是非常考究的,同样一张药方,因为药...

  • 中药是新鲜还是陈的好

    中药是新鲜还是陈的好

    有些人认为,吃中药就像是吃青菜,越新鲜越好。那么,中药到底是新鲜的好,还是陈的好呢?广西南宁市人民医院药剂科药师张樟表示,普通的药材越新鲜越好,特殊的药材必须要经过炮制才能使用。 有些药材新鲜的更好 专家观点:一般的药物越新鲜越好,但煎汤药时要加量。 如今,眼看着中药价格越来越高,中药中的硫磺越来越多,酷爱中医文化的覃君决定自己种植中药材。小萱草、桔梗、芦荟……每个品种种上几株,种类尽量多,目的是能够自给自足。覃君说:“自己或家人生个小毛病,根据医书,摘些新鲜的叶子或花...

  • 中药到底鲜的好还是陈的好?

    中药到底鲜的好还是陈的好?

      有些人认为,吃中药就像是吃青菜,越新鲜越好。那么,中药到底是新鲜的好,还是陈的好呢?广西南宁市人民医院药剂科药师张樟表示,普通的药材越新鲜越好,特殊的药材必须要经过炮制才能使用。   有些药材新鲜的更好   专家观点:一般的药物越新鲜越好,但煎汤药时要加量。   如今,眼看着中药价格越来越高,中药中的硫磺越来越多,酷爱中医文化的覃君决定自己种植中药材。小萱草、桔梗、芦荟……每个品种种上几株,种类尽量多,目的是能够自给自足。覃君说:“自己或家人生个小毛病,根据医书,摘些新鲜...

  • “网上团购体验”:馅饼还是陷阱?

    “网上团购体验”:馅饼还是陷阱?

    “团购体检”据称可打3折 网上团购食品、团购服装、团购建材,如今连体检也能团购。网友小A在武汉一知名生活论坛发帖“开团”,征集网友团购体检,四种体检套餐原价从1382元到700元不等,团购折扣最低达3折。 诱人的低价吸引了不少网友,短短5天有123名网友回帖询问详情,最终45人付款参与团购。后面有人想参与时,被告知团购已截止,只能等到下个月再开团。 小A介绍,网友付款后将收到内有体检中心预约电话的短信,拨打该号码报上网名+真实姓名+支付宝的交易号,就能预约体检,...

  • “药文化”摭言 中药原来还有这些故事

    “药文化”摭言 中药原来还有这些故事

    中药用以治病,或谓发轫于伏羲,《帝王世纪》曰伏羲“乃尝百草”;或谓肇始于神农,《淮南子》曰“神农尝百草”。后说尤多见于古藉。 古本《本草经》有云,神农“从六阴阳,与太一升五岳四渎,土地所生草石骨肉心皮毛羽万千类,皆鞭问之,得其所能主治,当其五味百七十余毒”。《述异记》则说“太原神釜岗中有神农尝药之鼎在焉。成阳山中有神农鞭药处,一名神农原,一名草药山。 山中有紫阳观,世传神农于此辨百药也”。《通鉴外纪》谓&ldq...

  • “功能凉席”能降压治病还能美容?

    “功能凉席”能降压治病还能美容?

    进入三伏天,各种消夏产品继续走俏市场。人们发现,就连凉席也纷纷打出养生、护肤、美体等“保健功能牌”,有的甚至还声称通过“负离子”、“磁疗”等高科技技术,能治高血压、偏头痛,护体美肤,保健养生。这些“功能凉席”真有如此神效吗? 在一些商场里,盛夏里热卖的凉席纷纷打上了“高科技”的牌子。有一款号称“负离子”技术的凉席非常畅销,卖家称,负离子通过呼吸进入人体,可以调整血液酸碱度,...

  • 血糖平稳为何还得并发症?

    血糖平稳为何还得并发症?

    很多糖友以为,只要保持血糖基本平稳就万事大吉,然而他们仍在数年后出现并发症。糖尿病人疑惑了,为何血糖基本平稳还得并发症? 专家指出,现阶段血糖基本平稳,只能说明经过降糖治疗后的血糖相比其他人而言稍微要好些,并发症出现的时间要比血糖不稳的糖友晚些,但不能说明并发症完全就不出现了。 第一,血糖平稳只是表象,暗藏的血糖波动仍存在。任何糖友在365天里都不可能不出现血糖波动,而每一次的血糖波动都会加重受损组织进一步病变。随着患病时间的增长,血糖波动频次累积,身体各组织病变加深到一定程度,将导致原有并发症恶化或出现新的并发症...

  • 绿色食品还需绿色包装

    绿色食品还需绿色包装

    有些消费者在选购食品时会注意是否是绿色食品,但对其包装却往往会忽略,不太注重包装对其造成新的污染。在一些超市里,不少蔬果、大米等都贴有绿色食品标志,但是有些水果等食品在促销时,常用的是一次性发泡塑料护网托盘,而大米用的包装袋是塑料编织袋。二者材料均是聚氯乙烯,不但会污染食品,而且使用后还刘·环境产生污染。 我国已施行的《绿色食品包装通用准则》中明确规定,包装食品用塑料制品不允许使用发泡聚苯乙烯、聚氨酯等材料;绿色食品的外包装应明示材料使用说明及重复使用、回收利用说明及绿色食品标志;绿色食品的印刷外包装...

  • 湿头发 是自然晾干好还是吹风机吹干好?

    湿头发 是自然晾干好还是吹风机吹干好?

    不少人都会纠结一个问题:湿漉漉的头发,究竟是自然晾干好还是吹风机吹干好? 两种方法各有利弊 先说自然晾干。虽然这种方法很“自然”,有利于保留头发中的水分,不会损伤发质,但并非毫无缺点。 举例来说,如果气温不高,又没有足够的自然风,湿头发就会干得很慢。这时头发的毛鳞片呈打开状,且容易沾染灰尘、细菌,引发头皮感染。在冬天时,头发长时间处于湿冷的状态下,还会给寒气、湿气以可趁之机,损伤人体健康。 再说吹干。用吹风机将头发吹干可以节省不少时间,但如果操作不当会损伤头发。 头发...

  • 过了端午还能洗艾叶澡吗?

    过了端午还能洗艾叶澡吗?

      桂林市人民医院中医科副主任王永才:像艾叶、金银花这些中药材,在防蚊、防痱的功效上早就已经得到了肯定。无论是对于儿童还是成人,长了痱子都可以用艾叶、金银花来洗澡,不光是端午节,平时也可以洗。   但要注意有两种情况不应洗艾叶、金银花:痱子抓破了不洗;汗腺张开,出大汗时不洗。因为痱子被抓破之后,容易感染细菌,此时使用艾叶水等家庭自制的洗澡水容易引发感染、过敏等现象;汗腺张开,出大汗时,细菌极易趁机进入体内,所以此时也不宜洗艾叶澡。...

  • 五类人还宜使用电热毯

    五类人还宜使用电热毯

    偏瘫、骨折等生活不能自理者不宜使用电热毯。因为长期卧床的病人排出的尿液、汗液浸透电热芯后,容易发生短路或漏电事故。 皮炎患者不宜使用电热毯。使用电热毯会使人体皮肤水分的蒸发变快,皮肤变得更为干燥,从而加重皮炎患者的病情。 老年性紫癜、肝脏疾病等出血性疾病患者不宜使用电热毯。使用电热毯后容易加速体内血液循环,导致出血加剧。 哮喘、感冒等呼吸系统疾病患者不宜使用电热毯。使用电热毯会引起咽干喉痛、声音嘶哑,甚至会引起咯血等更为严重的后果。 (吴燕)...

  • 淋巴起疙瘩炎症还是瘤

    淋巴起疙瘩炎症还是瘤

    淋巴结遍布全身,只有比较表浅的 部位才可触及,颈部、颌下、锁骨上窝、腋 窝、腹股沟等最易摸到。正常人浅表淋巴 结很小,直径多在0.5厘米以内,表面光 滑、柔软,与周围组织无粘连,亦无压痛。 但当某处淋巴结肿大或有其它异常时, 表明所属区域器官有病变发生。 如何判断淋巴组织的疙瘩是好是 坏?急性淋巴炎症,摸起来软,有红、肿、 热、痛的感觉。而淋巴瘤摸起来坚韧,有 种摸鼻子(外面软、里面硬)的感觉,表面 光滑,通常无压痛,推之固定不移。 如果你的淋巴有肿块,而且出现长 期不明原因的低热或周期性发热,应高 度怀疑恶性肿瘤...

  • 补钙了为什么还腿抽筋

    补钙了为什么还腿抽筋

    抽筋的“专业”姓名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。人们常见的腿抽筋其实就是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟。在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年与老年人容易发生,青少年生长发育迅速,容易缺钙,因此常发生腿部抽筋。老年妇女由于雌激素水平下降,骨质疏松,会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛,出现腿抽筋。 很多人在出现腿抽筋后的第一反应是补钙,可是往往效果欠佳,这是为什么呢?因为...

  • 煎好的药渣还可以榨汁

    煎好的药渣还可以榨汁

    许多人在煎好汤药时,把药汁滗出来后,随手就把药渣倒掉了。其实这是不正确的做法。 滗掉药汁后,正确的做法是还需要将药渣榨尽,这是汤药煎制过程中的最后一个重要工序,千万不要忽略。所谓榨尽,就是通过外力按压(比如用大汤勺,或戴上一次性手套用双手加力挤按),将药渣中的草根树皮里残余的药汁尽量挤压出来,这样才能保证煎出的药量、浓度。榨汁必须趁温热操作,放置时间过久则药液易被药物吸收或挥发,很难再榨出药汁了。 如果发现中药处方里有那些重量较轻、质地疏松、吸水性强的药物名字,比如有白茅根、蒲公英、菊花、马齿苋、鱼腥草、芦根、夏枯...

  • 自制药酒 还是先开方为好

    自制药酒 还是先开方为好

    找国民间尤其南方地区,每到冬天,不少中老年人都喜欢用各类偏方泡酒来滋补养生,人参、枸杞、黄芪、海马、蛇或蚂蚁……泡酒的材料五花八门。由于制作简单、价格低廉,又便于存仙放,很受老百姓喜爱,同时喝药酒致命的报道也时常见诸报端。自制药酒喝有何注意事项呢?无锡中医院药剂科药师夏蕾芳告诉记者,药材的选择及用量,药酒是否适合自身体质,药酒有没有发生霉变;这些因素都决定着自制药酒是否安全。 后脸红头晕是有效果? ——中毒反应快送急救 前不久,就有一位患风湿病 10余年的赵老...

  • 乌鸡白凤丸 姓“女”还是姓“男”?

    乌鸡白凤丸 姓“女”还是姓“男”?

      “乌鸡白凤丸,女人的事情女人办。”这句几乎家喻户晓的话,不仅让消费者知道了“乌鸡白凤丸”这味中成药,还让人下意识地认为乌鸡白凤丸是女人吃的药。中药有男女之分吗?专家表示,中药治病对事不对人,中药没有男女之分。其实,有些“女人药”可以治男人病,有些“男人药”也可以治女人病。   “女人药”   乌鸡白凤丸是由19味中药炮制而成的,主要成分提取于乌鸡。因为它被广泛用来治疗月经不调、崩漏带下等妇科病...

  • “方法”一词与中医诊病还有一段故事

    “方法”一词与中医诊病还有一段故事

    在如今的生活中,大家广泛使用“方法”一词。殊不知“方法”一词与中医诊病还有一段故事。 传说我国古代有一位皇帝患上了噎膈病,进食即吐,生命危在旦夕。一天,一名太监向皇帝禀报,说有位隐居深山的和尚善治噎膈病,不妨请来一试。皇上抱着一丝希望,派人请来和尚。那位和尚来到皇帝的病榻前,经过一番望、闻、问、切,拟出一方,让太监速去取药。可太监拿到药方后,不由一愣,自言自语道:“什么高明医术?这不和之前医生所开方药一模一样吗?”太监的话引起了和尚的...

  • 能否吃绿豆 还要看体质

    能否吃绿豆 还要看体质

      绿豆既是调节饮食的佳品,又是防病治病的良药。从古至今,人们一直有熬绿豆汤防暑降温的习惯。绿豆除了清凉解渴、清热解毒,还可以消肿利尿,明目降压,对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇等也有明显的作用。小小的绿豆,作用到底是否有这么神奇?为此,记者采访到了医学专家为大家解答绿豆的奥妙。   指导专家:解放军第458医院中医科主任 文彬   广州中医药大学第一附属医院药学部 主任中医师 丘振文   见习记者 殷鑫 通讯员 吴燕玲 张秋霞      绿豆易升糖?比例是关键!   很多老人家在...

  • 花并不仅是美景 还可以入口的养生佳品

    花并不仅是美景 还可以入口的养生佳品

      在花城广州,一年四季都可以看得见花,可谓四季如春,景色宜人。但是热爱用饮食来调养身体的广东人,看见的花并不仅仅是美景,还是可以入口的养生佳品。   以花入菜,不仅清香四溢,有利于增进食欲,更重要的是有食疗作用。那么,在当下,有什么花可以吃?又怎么样能吃呢?为此,记者采访到广东省第二中医院主任中医师聂斌。   指导专家   聂 斌   广东省第二中医院主任中医师   市花木棉 利湿解毒   木棉花是广州的市花,花语是珍惜身边的人和幸福。木棉花不但花朵美丽,它的花、皮、根均有药用价值。聂...

  • 石榴还是一味良药

    石榴还是一味良药

    走进乡下父母家院里,就见到我家一棵高大的石榴树,枝头上硕果累累,有青黄色、金黄色、金红色的石榴,还有几只裂开的石榴,好似露出玉齿,腼腆羞涩,好一幅迷人的画面。我摘下一只大石榴,剥开色泽艳丽的果实,但见珠玉满腹,一粒粒种子好象颗颗闪光宝石,甘美多汁,酸甜爽口。由此想到了宋诗人杨万里的诗句:“雾壳作房珠作骨,水晶为粒玉为浆”。 金秋季节,石榴上市,如果你细细品味那味美的大石榴,不仅可以经络舒展,心胸豁达。“试看秋成催结果,一苞玛瑙贮天浆。”这是《西游记》的作者吴承恩在...

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