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  • 学中医还需懂古文

    学中医还需懂古文

      中医的产生、发展与成熟都在古代,故后人要学习掌握它,就离不开对古代医学文献的学习,这就有了语言关的问题,因此中医药大学中都一直专门设有医古文课程。   许多人都认为学中医而不懂古文是困难的。这是对的。但解决阅读障碍是否就是学习古文的终极目的?我的体会是否定的。   现在学中医之所以难得精髓而身手凡然,除了严重缺乏临床外,还有一个重要的原因就是没有学会中医的思维方式。   中医是研究人体生命规律的科学,固然具有自然科学的性质,但长期的封建统治和农耕社会的历史造成了古代中国思想文化发达但自然科技落后的局面。科技手段...

  • 黄鳝颇有药效 选用还需慎重

    黄鳝颇有药效 选用还需慎重

    民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,但切不可盲目,黄鳝颇有药效,选用还需慎重。其性温,味甘,入肝、脾、肾经,可治疗虚劳、疳积、阳痿、腰痛、腰膝酸软、风寒湿痹、产后淋沥、久痢脓血、痔瘘、臁疮等症。《本草经疏》载:“鳝鱼,甘温俱足,所以能补中益血。甘温能通经脉,疗风邪,故又主疗沈唇(“沈”为古体之沉字,唇部瘤肿之病证),及今人用之以治口眼?斜也。”《滇南本草》亦载:黄鳝“治痨伤,添精益髓,壮筋骨。”古医书《本草逢原》上有&ldq...

  • 滋阴补血还要补肾:介绍10种中药

    滋阴补血还要补肾:介绍10种中药

      身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?在这里,我们为大家介绍10种中药,让你一步到位。   黑豆   用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。   黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。   黑芝麻   补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。   黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖两小时。   当归   用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血...

  • 辨病还须辨证 辨六经辨八纲心小胆大

    辨病还须辨证 辨六经辨八纲心小胆大

    来源:中国中医药报 作者:殷世鹏 宋月英   阴阳有三,辨病还须辨证;   医相无二,治国在于治人。   ——医圣祠大门内前照壁联,任应秋撰      辨六经,辨八纲,心小胆大;   反权豪,反名利,智圆行方。   ——医圣祠仲圣门联,撰著者不详      善德善心善行,尤缘善医至善;   名山名水名胜,更因名人而名。   ——医圣祠仲圣殿联,...

  • 中药代煎还是自煎好

    中药代煎还是自煎好

    代煎目前基本使用煎药机,能将一周的中药剂量装在无纺布袋里一次性煎煮完成,然后真空抽吸到包装机上包装完成。 传统煎药是每帖煎两次,而煎药机只煎一次,灌装药汁一袋约150—200毫升,每天服二次量约300毫升。这也意味着一次煎药时要多加水,是目前煎药机“干锅一律”操作造成的一大不足之处。由于灌装机无法清洗,在包装机灌装药液时必须要丢弃前两袋药液;当包装机分装时又要将多余的药液丢弃;电煎药一般要经过两次过滤,而自煎药最多是用布滤一下,药液没有电煎药过滤得细。 自煎药属于有氧煎药,电煎药...

  • 糖是调味品 还能用来治病

    糖是调味品 还能用来治病

      糖不仅是生活中的调味品,而且还能用来治病,但糖又有红糖、白糖、冰糖之分,只有选对了,才能取得好的疗效。   红糖   红糖是未经提炼的粗糖,含有丰富的铁质、蔗糖,并含有一定量的核黄素、胡萝卜素、钙、锰、锌等。中医认为红糖味甘,性温,具有温中补虚、缓急止痛、活血化瘀的功效,用于治疗脾胃虚寒的脘腹冷痛,妇女痛经、月经不调、产后恶露不尽等症;红糖还具有补血养肝的作用,特别是对产妇恢复体力很有帮助,所以产后几天需要多喝红糖水。此外天寒受凉或雨淋,喝碗生姜红糖水还可预防感冒。   白糖   白糖是经精...

  • 剩菜汤喝还是不喝

    剩菜汤喝还是不喝

    王女士的母亲勤俭持家,每次吃完饭,连盘子里剩下的菜汤都要喝完,而且还“逼着”子女喝。菜汤里含有哪些营养成分?菜汤该喝还是不该喝?哪些菜汤喝了不利于健康? 正面观点:莱汤中的确含有不少营养素,因为炒菜的过程使得菜肴中的一部分水溶性维生素、矿物质和少量的生物活性物质溶解到汤中,而且菜汤里的油脂还会促进部分脂溶性维生素,如胡萝卜素、叶黄素、维生素K等溶出。从这个角度讲,菜汤的确不该浪费。 负面观点:许多菜肴的汤汁中都含有不少油脂和食盐。脂肪过多,是造成肥胖、高血压、高血脂、脂肪肝、动脉硬化、糖尿病...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 还是
  • 常服速效救心丸急救时还管用吗

    常服速效救心丸急救时还管用吗

    硝酸脂类药物(如硝酸甘油、消心痛)为治疗冠心病、心绞痛的有效药物,长期服用会产生耐药性。所以,很多人担心长期服用速效救心丸也会产生耐药性降低急救效果。 速效救心丸有效成分是从天然药材中提取的混合成分,而非西药的单一成分,经过20年临床应用,不仅未见有耐药性,而且随着服用时间延长,其心功能、血流变等不断得到改善,治疗效果不断增加。因此,长期服用速效救心丸,急救时不会影响疗效。 那么,患者该怎样合理使用速效救心丸? 急性发作:心绞痛、心律失常、肺心病、头痛、痛经等病症急性发作时,舌下含服速效救心丸10—15...

  • 吃的是食品还是添加剂?

    吃的是食品还是添加剂?

    一根火腿肠可能使用了11种添加剂,一个小果冻含14种添加剂……食品里怎么会加这么多东西,吃的究竟是食品还是添加剂? 请别怪消费者谈“剂”色变,这些年食品“添”出来的问题还少吗?奶粉中掺了三聚氰胺,猪饲料中添了“瘦肉精”,鱼肉中查出了孔雀石绿……在这一桩桩事件里,三聚氰胺等这些本不是添加剂的化学物品,都被不法企业添进了食品里。如今,还有这么多添加剂“合法”地添加在食品...

  • 不吃肥肉,为何胆固醇还高

    不吃肥肉,为何胆固醇还高

    胆固醇,这个近年来常听到的医学名词。常被一些人听而生畏。有的人甚至谈胆固醇色变,担心自己的胆固醇太高,对益寿延年不利。 人为何胆固醇会高,原因种种中最主要的因素是饮食,饮食不当胆固醇便会升高。如: 饱和脂肪,摄取过多。饮食养生少不了脂肪,但饱和脂肪却是健身之敌。如让它在体内过多,它就要危及某些器官的安全。专家们通过调查发现,心脏病发病率低的国家,膳食中 饱和脂肪含量一般都在每日摄入热量的10%以下,超过这个指数的,心脏病就多有发生。饱和脂肪主要来源于猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、鸭蛋和乳制品中。人们如果只喜欢这些肉、蛋、...

  • 血脂正常还需降血脂吗

    血脂正常还需降血脂吗

    应选用他汀类药,他汀类药主要能降总胆固醇-(TC)及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),也有降甘油三酯(TG)及升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL—C)的作用。即使只有TG升高,也应该用他汀类药,因为他汀类药除了降血脂外,还有对心血管的其他作用,使总的心肌梗死再发率及病死率均降低。贝特类药(包括非诺贝特、吉非罗齐等)有降TG作用,也有降低TC及LDL-C和升高HDL-C的作用,但对只有TG增高者,能部分降低其再发率及病死率水平,其总的效果不如他汀类药。如果TG升高十分显著,可以他汀类与贝特类药同时应用,要将L...

  • 关于脚气你还应该知道这些

    关于脚气你还应该知道这些

    脚气的罪魁祸首是真菌: 脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70%~80%的人患有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。 脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈,这是不正确的。医学上的“脚气病”是因B族维生素缺乏引起的全身性疾病,而“脚气”则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤病。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用,以免传染他人。足癣如不及时治疗,有时可感染其他部位,如引起...

  • 喝热开水好还是喝冷开水好

    喝热开水好还是喝冷开水好

    中医认为,过食寒凉,饮食偏嗜会损伤阳气。饮食生冷易伤阳气,尤其损伤脾胃阳气。明代医家张景岳指出:“生冷内伤,以致脏腑多寒气。”脾胃阳气受损,多见腹部冷痛,大便稀薄;一有便意,上厕所都来不及;喝冷饮、吃油腻食物后,易出现腹痛、腹泻;在空调房间时间稍长,除怕冷外,舌苔变成白厚,食欲减退。 此外,久居寒凉之处,损伤阳气。阴冷环境使身体热量散失过多,直接损耗人体阳气,影响脏腑的生理功能。“寒则血凝”,寒冷能影响血液运行,造成血液瘀阻。这也是人们盖新房时,总要向阳而居,坐北向南...

  • 戴避孕套为何还会患性病

    戴避孕套为何还会患性病

    避孕套原本就是用来避孕的,随着性病的泛滥,现在又多了个用途,用来预防性病。避孕套在预防艾滋病和性病有着举足轻重的作用,它可以有效的预防性病的泛滥,而且也是目前在不洁性行为中预防艾滋病和性病最好的措施和办法,但是,避孕套不能保证100%的预防率。为何戴了避孕套还患性病? 一、应用劣质安全套。劣质避孕套会在性交中破裂、脱滑,使精液外渗。 二、重复利用避孕套。极少数人因为经济拮据,二次甚至多次重复使用避孕套。如果第一次应用的避孕套沾满了病原体,在没有严格消毒的情况下,继续应用,有可能罹患性病。 三、性生活中没有全程使用避...

  • 拔眉毛还是刮眉毛

    拔眉毛还是刮眉毛

    “眉毛是正常生长的毛发,眉区和眼睑区的皮肤非常细嫩,女性在使用眉钳拔眉时,快速连根拔起的动作,会使皮肤和毛囊遭到破坏。”首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科主任医师刘晓雁说,长期如此,眉毛生长就不规则了,这也是为什么有的人眉毛长不出来的原因;拔眉毛时用力不均,眉区和眼睑受损部位还容易产生色素沉着和瘢痕,如果眉钳不干净,细菌会趁虚而入,引起继发性毛囊炎,严重的还会导致皮肤蜂窝组织炎和疖疮。 对于爱美女性来说,更重要的是,如果拔眉毛的方法不对,还会导致毛孔增大,使眼睑周围的皮肤松弛,眼睑下垂...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 还是
  • 数红楼人物还学养生大法

    数红楼人物还学养生大法

    古典文学名著《红楼梦》,不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象,也有不少养生保健方法。精通养生之道的曹雪芹,通过对贾府日常生活的细节描写,向人们展示了当时贵族世家如何将中医运用到生活当中,很值得现代人借鉴和参考。 黛玉:合欢花酒祛风祛寒冰糖燕窝滋阴补气 第38回:因螃蟹生寒,黛玉体弱,才“吃了一点子”,就觉得“心口微微疼”,赶紧喝热酒来压,于是,喝了烫过的合欢花酒。 中医解析:食物有寒、热属,性,吃得过寒,会使湿气在体内凝聚,过热则脏腑容易上火,最好多吃性温平和的食物。...

  • 吃柿子可以御寒保暖 还能补筋骨

    吃柿子可以御寒保暖 还能补筋骨

      秋季的最后一个节气霜降刚刚到来,此时,天气转寒冷,开始降霜。霜降时节,各地会有一些趣味习俗,话说“一年补通通,不如补霜降”,所以北方人讲究“贴秋膘”;闽南台湾的民间霜降也要进食补品。在一些地方还有霜降时节吃柿子的习惯,认为此时吃柿子可以御寒保暖,还能补筋骨。   值此冷凝结霜、草木黄落、蛰虫始眠的时期,养生要注意两方面。   1、护膝暖足。霜降时节渐入冬寒,人体关节部位最怕受凉,所以霜降后容易出现腰腿痛等疾病,因此需要开始加强保暖。此时穿衣不宜露膝,同...

  • 海滨孕妇还要筛查甲状腺吗?

    海滨孕妇还要筛查甲状腺吗?

    中医中药秘方网: 最近网上说不缺碘的人也会患甲状腺机能减退。我刚刚怀孕,因为我姐姐前些年怀孕生下个弱智儿,4岁还不会说话。医生说是妈妈怀孕时甲状腺机能减退造成的。姐姐一直生活在陕北缺碘地区。可我一直生活在烟台滨海,不缺碘,也没有甲减的症状,请问我还要去做甲状腺功能筛查吗?我该吃加碘盐还是非碘盐?该不该大量吃海产品? 山东烟台 艾 华 艾华网友: 根据你的情况,应该做甲状腺功能筛查,理由有三:1.因为你姐姐患有甲状腺功能减退症(甲减),可以说有该病的家族史,你本人应该是高危人群之一。2.目前没有症状,不能完...

  • 护眼灯 护眼还是毁眼?

    护眼灯 护眼还是毁眼?

      近日,一名家长在微博上发帖称,自己在超市花了200多元,为孩子买了护眼灯,但孩子在使用后,近视程度却愈发加深。家长疑惑,护眼灯难道不护眼吗?为此,记者走访了多家商场,并采访了相关的眼科专家。      都称“高科技”价格差别大   5月6日,在桂林市微笑堂商厦内记者看到,在卖灯的专区有多款护眼灯出售,价格从70多元至300余元不等。   一名女销售人员称,护眼灯最大的特点就是“护眼”和“无频闪”。她介绍说,普通台灯光线较...

  • 瘦脸按摩操还你完美脸形

    瘦脸按摩操还你完美脸形

    脸部肌肤松弛,脸部轮廓过大,脂肪过多等,都是造成你脸大的原因。以下瘦脸按摩,能帮助提拉脸部线条,紧实脸部轮廓,帮助瘦脸。 第一套提拉瘦脸操 双手交叉放在后脑勺上,掌心压在头部后方最凸出的地方,保持5个呼吸的时间。 用双手拇指按压耳朵后方突起的骨头,吸气时向内侧按压,呼气时放松拇指,重复做3次。 双手交叉,放在头顶上方,吸气时双手用力往下压,呼气时放松,重复做3次。 第二套紧致瘦脸操 双手大拇指放在两侧太阳穴上,边吸气,边按照内侧—前方—下方的顺序做轻轻按摩动作,重复3次。 双手四指并拢...

  • 屁股大好生养 老真理还是伪科学

    屁股大好生养 老真理还是伪科学

      “屁股大好生养”的民间传言流传已久。生孩子跟屁股大有必然联系吗?产科专家指出,在排除疾病的基础上,骨盆大相较骨盆小的人生孩子确实要容易些,但屁股大并不等于骨盆大。此外,新生儿的大小、骨盆的形状等都是可能影响顺产的因素。   清瘦女不讨未来婆婆欢心   一线案例   清瘦女不讨未来婆婆欢心   南宁市民张艳与男友经过多年恋爱,终于进展到谈婚论嫁的阶段。今年初双方互见家长讨论婚事。没想到一向自信认为能顺利“过关”的张艳,却遭到了未来婆婆的挑剔。追问男友后她听到了一个让...

  • 荸荠不仅是美味还有药用价值

    荸荠不仅是美味还有药用价值

    它的根茎像算盘珠一样,藏在水田的泥土,老家人叫它蒲秋,学名叫荸荠。小时候挽着裤脚在割过水稻的田里嬉戏,最高兴的是顺着水面冒出的小葱一样的茎叶踩下去,感到有小球状的东西在脚底下,再用手摸到脚下的泥里轻轻一挖,算盘珠大小的荸荠就在手里了。摸到十几个,在井水里洗洗,褐色的皮油亮亮地诱人。顾不得去皮,也舍不得一口吃掉,就那么一小口一小口地嚼。荸荠肉白嫩嫩,甜滋滋,是童年难得的美味。 水田里野生的荸荠,个头小,长不大。现在我家乡那种野生的小荸荠已经没人去挖了。集市上到处都是婴儿拳头大小的荸荠,听说是从广东贩来的。我...

  • 营养较高的野菜 孕妇最好还是少吃

    营养较高的野菜 孕妇最好还是少吃

    如今,正是野菜生长的旺季。对孕妇来说,适当吃些野菜对健康是有益处的。但是,一些具有活血散瘀作用,或可能引起子宫兴奋的野菜,尽管它们是营养较高的野菜,孕妇最好还是少吃为佳。这类野菜包括: 马齿苋 实验证明,马齿苋成分对子宫有兴奋作用,可引起子宫收缩,有可能造成流产。怀孕初期,或有习惯性流产者,当忌食。但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。 荠菜 荠菜含有麦角碱成分。动物实验证明,麦角碱有收缩子宫作用,对怀孕子宫更敏感,故孕妇多吃可能导致流产 益母草 具有活血、祛瘀、调经等功效。...

  • “阴性艾滋”是新病还是心病?

    “阴性艾滋”是新病还是心病?

      4月6日,卫生部通报了对自疑“阴性艾滋病”人员的两次调查结果。结论是:目前可以排除该人群感染艾滋病病毒,而且无证据支持该人群患有某种传染性疾病。上述结论是怎样得出的?自疑“阴性艾滋病”人员又是怎样的一个人群?   对此,一直帮助该人群的中国CDC(疾病预防控制中心)流行病学首席专家曾光教授及其助手裴迎新博士,接受了记者的专访。      初步估算自疑感染者   总数不超过1000人   近年来,互联网上聚集了一群自称有类似艾滋病症状的人。他们以男性为主,大多有过高...

  • 没了子宫还能过性生活吗

    没了子宫还能过性生活吗

    中老年女性常常因为患病(如子宫肌瘤、子宫内膜癌等)而切除子宫。有些女刁女以为没了子宫就不再是女人了,失去了女性的魅力,失去了对丈夫的吸引力;而有的丈夫也以为子宫切除后会影响性生活。他们盲目地背上了思想包袱,从而影响了性生活的和谐。其实,子宫切除本身并不影响性生活。 子宫切除术根据手术方式的不同,分为经腹部和经阴道切除子宫两种。根据手术范围,又有子宫大部切除、子宫全部切除、子宫全部切除的同时切除输卵管和卵巢的区别。对于良性疾病,手术时保留阴道全长;对于恶性肿瘤,若病变未浸润阴道,一般只切除近子宫端阴道2厘米,并将阴道...

  • 患阴道炎还能过性生活吗

    患阴道炎还能过性生活吗

    阴道毗邻尿道和肛门,如果不注意个人卫生和性生活卫生,很容易受到细菌等病原体的侵入,引发炎症。炎症可引起阴道充血,白带增多,下身蚤痒、灼痛等不适。 阴道炎按所感染病原体的不同,分霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎和嗜血杆菌性阴道炎。由于这些病原体有时也可以侵入男方的尿道,而男方因感染时常无症状,故容易被忽视,而当女方治愈后,又可通过性交传染给女方,所以在女方患有阴道炎治疗期间,要禁止性生活;一方面可以避免性交时的摩擦使阴道充血炎症加剧。另一方面可以防止交叉感染,形成恶性循环。 确定诊断后,要按不同的病原体进行治疗,霉菌...

  • 男性房事后还宜马上排尿

    男性房事后还宜马上排尿

    性生活后及时排尿.有利于冲洗尿道,避免感染。对女性来说,性爱后马上排尿,是一下中预防尿路感染简单而有效的办法。因为女性的尿道较短且宽,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。与之相反,男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害。这是因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。 性生活刚刚结束时,男性阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液就会逆流进入前列...

  • 长跑不仅健身还能健“心”

    长跑不仅健身还能健“心”

    长跑过程中较长时间有节奏地深长呼吸,能使人体吸进大量的氧气,当吸收氧气量超过平时的7~8倍时,肺活量便会相应的提高。 不仅如此,长跑时,人体内的血液循环加快,对排泄系统的有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。 长跑不仅健身,还能健“心”。因为不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,所以最能促进体内释放一种多肽物质—内啡吠,从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用,对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益,对于培养人们克服困难、(炼吃苦耐劳的顽强...

  • 如何对待老人”还童现象”

    如何对待老人”还童现象”

    在生活中可以见到有这样的老年人,他们的语言、思维和动作都像个不懂事的小孩子,说话也像小孩,举止失当,情绪多变化。这类老人,平日常常会因小事而生大气,甚至与儿孙辈们斤斤计较,使人觉得啼笑皆非。 这种现象,心理学上称之“返童现象”。它的出现,是一种人的心理异常的表现,是老年人主观上缺乏自制能力,客观上缺少别人关心慰藉,与周围人失去正常沟通的一种极端表现,也是大脑功能退化的结果。 作为家庭中的成员,应宽待这样的老年人。遇上有老年人爱吃的东西,最好象对待孩子一样进行耐心的开导,碰到有意见分歧时,应尽...

  • 白蛋白是药还是营养品

    白蛋白是药还是营养品

    人血白蛋白价格昂贵,药源短缺,是一种急救药,但不少人将白蛋白作为营养药使用,往往得不偿失。据报载,一位健康老年人千方百计搞到一支白蛋白,使用后发生急性高渗性肾衰竭,经抢救方才幸免于难。还有一些慢性心力衰竭病人,使用白蛋白后导致心衰急性发作等等,都是对白蛋白缺乏正确认识所致。 白蛋白是人血浆中提取的非变性、纯净的白蛋白制剂,主要用于内科各种低蛋白血症,如肝硬化、肾病综合征、腹水等;外科各种血容量不足引起的休克,如出血性创伤性休克、颅脑外伤引起的脑水肿等;妇科的失血性休克、子痫、小儿早产等。对心功能不全、高血压、食道静...

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