健 第12页
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健康之路视频和笔记20160507 徐陆周介绍什么是盗汗
本页提供2016年5月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐陆周。主题是《出汗背后(下)》。主要介绍什么是盗汗，睡着出汗提示身体有什么问题，睡觉出汗可用哪种药材缓解，西洋参的由来，中医认为儿童经常盗汗的原因，小孩盗汗怎么办，等相关内容。中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 徐陆周：江苏省中医院普内科主任中医师。 盗汗就是偷偷出汗的意思，盗汗往往是夜间出汗，就像盗贼一样。盗汗的特点是睡觉的时候出汗，清醒是又停止了。 睡着出汗提示身体有...
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小儿健脾开胃喂鱼鳅串汤汁
鱼鳅串又叫路边菊，医书里多称马兰，为菊科植物马兰的全草。入药可晒干，备用。本品味辛苦性寒，无毒，入肝脾经。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生命力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见野草。具有凉血止血、清热利湿、解毒消肿、化食消胀等功效。 鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、温中下气等功效。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，而且肉嫩味鲜，尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，常食可增强抗病能力。 经过笔者长时间的尝试，将二者结合熬出的汤汁喂养小儿，有着良好的健脾开胃效果。 制作方法：将鲜活的...
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中医守护儿童健康 儿童健康调理中心 少儿推拿调理
孙德仁中医主任医师作为全国少儿推拿调理专家委员会的主任委员，30多年来献身少儿亚健康推拿调理的临床、教学和科研工作，创办了全国唯一一所中医少儿推拿学校，带领着一支生力军，为少儿亚健康推拿事业辛勤耕耘。 模式创新 硕果累累 在市场经济条件下办学，充满激烈竞争，优胜劣汰。山西河东中医少儿推拿学校20年能够立于不败之地，越办越好，得益于改革、得益于创新。孙德仁校长从办学一开始就提出了“政、产、学、研、用”五结合办学模式。学校时刻关注政策和产业需求，根据变化适当调整教学思路。学校不仅专门设置...
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健脾消积 郭雄伟治疗小儿磨牙方
名医治小儿磨牙(心脾积热)方 处方：黄连3克，生地10克，灯心草6克，生石膏(先煎)15克，山栀子、茯苓、茵陈、防风、连翘各5 克，甘草4克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。 功效主治：清心泻脾。用于治疗小儿磨牙，中医辨证属心脾积热型。症见夜间磨牙反复发作，磨牙声音响亮，面赤，唇红，烦躁，或多啼，口干或渴，大便干结，小便黄赤，舌红，苔黄腻，脉滑或指纹青紫。 创方者：郭雄伟 名医治小儿磨牙(脾虚夹积)方 处方：党参12克，白术、茯苓、炒山楂、炒麦芽、炒神曲、白豆蔻各8克，陈皮6克，黄连3克，甘草5 克...
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夏季天气炎热 进行夏季幼儿保健
夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，延庆县中医医院儿科医师提醒家长从以下几方面进行夏季幼儿保健。 多喝白开水 夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。喝白开水对健康最有益，白开水有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。 饮食营养均衡 宝宝正处在生长发育期，营养需求量较大，夏日饮食应多样化，要清淡，少油腻，补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。给孩子适当吃一些绿...
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疏通前列腺导管 保健按摩操
慢性前列腺炎、前列腺增生是男科最常见疾病。患者可常做以下前列腺保健按摩操，可疏通前列腺导管，行气活血。 提肛法。吸气时提缩肛门，呼气时放松肛门，如此为1次，每天早晚各做30次。 擦丹田。两手搓热后，右手平放在肚脐上，左手放在右手背上。以脐为中心，顺时针方向运转，轻轻推荡，徐徐来往，旋转36次后，连脐抱住，稍停片刻，勿让风人。 托天运气法。自然站立，身体重心在足跟，双臂下垂。然后两臂自然抬起，双手指相叉，抬到前额附近翻掌，使掌心向上，逐渐用力(切忌猛然用力)向上托天。托时吸气入腹并收腹提肛，稍停，缓缓呼气，双臂...
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保护好前列腺 孙一鸣开出的健康处方
前列腺增生，亦称前列腺肥大，是引起中老年男性排尿障碍最为常见的疾病之一，其发病率随年龄的增长而增加，最初通常发生在40岁以后，到60岁时大于50%，80岁时高达83%。近日在接受记者采访时，黑龙江省中医药学会男科分会主任委员、省中医医院男科主任孙一鸣介绍说，前列腺腺体增生肥大压迫尿道或膀胱尿道口而引起梗阻，进而逐渐发生尿频、排尿困难、夜尿次数增多、点滴而出，甚至尿液无法排出，最终引起急性尿潴留，严重者可致肾衰竭。 孙一鸣指出，从中医角度来看，前列腺增生症属于中医学的“癃闭”...
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练健身操防治前列腺炎
上海市读者吴惠问： 怎样做健身操来防治前列腺炎? 答：慢性前列腺炎是老年人的常见病症。表现为反复或持续的尿频、尿急、尿痛、夜尿增多，并有排尿起始迟缓、尿线无力、尿线间断及滴沥等症状。部分老年男性的前列腺炎可与前列腺增生并存，增加了治疗难度。本病除用药物治疗外，还可辅助进行一些有针对性的运动进行治疗，以达到康复的目的。具体方法如下： 甩手提肛 动作要点： 两脚分开与肩同宽，双目向前平视，挺胸、收腹，全身放松，双手五指并拢，手心向后。然后在吸气的同时提肛．两手向前伸至前胸；随后呼气，同时随即松肛、两手向后甩去...
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冬季前列腺增生保健法
进入冬季．很多患有前列腺增生的老人都感到尿频加重，起夜次数增加。这是由于冬季气温降低．出汗减少，尿量相对增加引起的。中医学认为，冬季阳气收敛，阴气最盛，加之老人素体阳气不足．所以冬季前列腺增生症状加重。通过以下按摩方法．可以起到补肾固精、提升阳气、为前列腺保健的作用。 1．腰部操作：取坐位或站立位 ①捏拿腰部肌肉从上向下分别捏拿腰部肌肉．直至骶部。如此自上而下捏拿4次。 ⑦点按腰眼两手握拳。用拇指掌指关节紧按腰眼．旋转用力按揉30~50次，以腰酸胀为宜。 ③擦腰部两手掌根紧按腰部．用力上下擦动．动作要快速、均匀...
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现代青年生殖健康堪忧
进入21世纪，世界卫生组织发布的男性不育症诊断标准中精液正常参考值一降再降。2001年第4版到2011年第5版，精液量由大于2毫升降至大于1.5毫升，精子浓度由大于2000万/毫升降至大于1500万/毫升；精子活率由大于60%降至大于40%；精子存活率由大于75%降至大于58%。精液参考值的持续走低，标志着调查样本生殖能力普遍下降，也说明了全世界男性生殖能力均在“滑坡”，而这个降幅仅用了10年时间。有国际专家对2000~2017年1618份精液样本进行分析，结果显示，精子浓度和数量每年跌幅2...
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