健 第13页
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健脾益气治更年期乳溢
赵某某，女，52岁。2010年10月9日诊。诉近半年来两乳发胀，且有乳汁溢出，质稀，曾做多项检查，未发现明显异常。刻诊：患者神倦乏力，头昏气短，寐差梦多，面色萎黄，纳谷不馨，大便溏薄，带下清稀，舌苔薄白，脉象细弱。证属脾胃虚弱，气血不足。治以健脾益气，佐以回乳。用参苓白术散合归脾汤加减：黄芪30克，党参20克，白术15克，茯苓15克，山药15克，砂仁3克（后下），薏苡仁20克，当归10克，酸枣仁15克，木香10克，陈皮6克，炒麦芽60克，红枣10枚。水煎服，日1剂。 服5剂后告之溢乳症状有减，遂守方...
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乳房保健的重要性 如何进行保健
乳房对于女性来说不仅仅是身体非常重要的一个器官，也是女性美丽的象征，乳房疾病的日益增多向我们昭示乳房保健的重要性。那么，如何进行有效保健呢？ 1.以乳头垂直地面的直线为足阳明胃经。乳房不饱满、乳房较小、乳房内有结节者皆属足阳明气血虚弱，而脾胃功能较好者乳房则丰满圆润。 2.足阳明胃经内侧靠近人体前正中线旁开2寸为肾经及冲脉的循行线路，而冲脉又称十二经脉之海，能调节十二经气血，与子宫和女性生殖能力密切有关。所以冲脉不通畅者、肾气不足者易在月经来潮前出现乳房胀痛，随着月经的来潮，症状逐渐好转。 3.乳头外侧...
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哪些饮食可使乳房健美
自古以来，吃饭就不仅仅是为了糊口，人们常常还把饮食作为养生保健康复的手段之一来看待，甚至有“饮食文化”之说。那么，在饮食中注意些什么会对乳腺更有利呢？ 首先，应保证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。因为其一，在本书的开始我们就介绍过，乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证，非常瘦小，乳房部的脂肪组织必然也会很少，乳房过小，则无美可言了。因此，提倡食用含有身体所必需的热量的食物。其二，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房...
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乳腺疾病的食疗保健
乳腺病已成为威胁女性健康的 重要疾病，不仅发病率大大高于女 性的其他慢性常见病，而且还可能 发展为乳腺癌。以下介绍最容易引 发乳腺病的三种因素与食疗方法。 一、情志失调 经常闷闷不乐、急躁易怒最伤 乳腺。中医认为，肝主疏泄，性喜条 达；情志不畅，所愿不遂，肝失条达， 气机不畅，气郁则瘀；肝郁克犯脾 土，运化失职则痰浊内生，肝脾两 伤，经络阻塞，痰瘀互结于乳房，轻 则乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维 化，重则发展为乳腺癌。表现为乳腺 肿块胀痛，经期不准或经期乳房胀 痛，胸闷，善太息，胁肋胀痛，每遇精 神刺激则症状加重...
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孕产妇注意保健方法
24岁的小芳怀孕1月余，近期出现恶心、呕吐、乏力、食欲差，小芳以为是妊娠反应所致，未引起重视。这几天，她又出现胸闷、气促及持续发热等不适，到医院检查后得知患了肺结核。 结核病是由结核杆菌引起的一种慢性传染性疾病，可侵犯身体各脏器，主要侵犯肺，临床分为肺结核和肺外结核。妊娠合并结核在发达国家已少见，但在发展中国家并非罕见，大约占妊娠妇女的2%-7%。 为什么孕产妇易患结核病呢？这是因为孕产期妇女体内内分泌及代谢功能紊乱，机体免疫力降低；卵巢激素增加，肺部呈充血状态；甲状腺功能亢进，代谢率增加等，从而易引起...
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孕妇保健 服地芍汤
妊娠是妇女正常的生理过程，绝大多数妇女都能安全度过妊娠期。但一些妊娠期妇女常常伴有程度不同的贫血或皮肤瘙痒、双下肢抽搐、失眠、妊娠水肿、妊娠高血压等症状。运用生地、白芍二味药进行食疗调理，取得了良好的临床疗效，现介绍如下。 一、临床资料 治疗230例孕妇，全部为门诊产前检查的中、晚期的孕妇，其中32例为正常无明显症状的孕妇，198例为不同程度合并有临床表现，具体有贫血108例，双下肢抽搐102例，皮肤瘙痒46例，失眠43例，妊娠水肿32例，妊娠高血压12例，胎动次数增多5例，伴有霉菌性阴道炎、尿路感染的 9例，...
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身体锻炼可使乳房健美
经常从事适当的身体锻炼，会使女性身心健康，体形健美。一般来讲，无论何种身体锻炼，只要适度、适量，总是有益无害的。对于乳腺而言，上肢及胸部的锻炼更为重要。健康的育龄妇女应经常以各种方式活动上肢及胸部，充分使上肢上举、后伸、外展及旋转，并经常做扩胸运动，使整个上半身看上去结实而丰腴，胸部肌肉健美，这是乳房健美的前提。特别是产后哺乳的妇女，哺乳完成后常有不同程度的乳房萎缩、下垂，更应积极健身，通过胸部锻炼使乳房部的肌肉坚实而健美，韧带拉力增强，可减轻其乳腺腺体萎缩造成的下垂等。乳腺手术后的女性，在手术创口愈合后，亦...
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如何评估乳房的健美？
1、健美的乳房有下列几种？ （1）丰满、匀称、柔韧而富有弹性。（2）乳房的位置较高，在第2-6肋间，乳头位于第4肋间。（3）两乳头的间隔在22-26cm之间，乳房基底半径与乳房突出的长度相等，乳轴由基底面到乳头的高度为5-6cm。（4）形状挺拔呈半球形。（5）乳头挺出不内陷及下垂。 2、性成熟是一个逐步完善的过程，这个过程一般需3-5年，从性变化开始，渐渐发展到成熟阶段，整个阶段称为青春期，由于种族、地理环境以及营养状况的差异，乳房发育成熟时，仍有部分少女未来月经，因而乳房发育并不能作为性成熟的标志，只有在月经...
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老年妇女怎么乳房保健
也许有些人认为，老年妇女在绝经之后，卵巢功能已经退化，乳房已经萎缩，腺体已经进入了平静的老年期，基本完成了其一生的任务，而退出了“历史舞台”，还需要特别保健吗？其实，正是由于进入了老年期，才应该更加注意乳房的保健。前面我们已经介绍过，乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后，因此，老年妇女的乳房保健及防癌意识应该更强，任务更重。 绝经后的老年妇女，由于体内雌性激素的减少，其乳房发生了一些变化，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等。这时，应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专科医生处进行体检，随时注意乳房的细小...
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良性乳腺病者自我保健
良性乳腺病是指乳房部位的炎性疾病、增生性疾病、良性肿瘤及发育异常类疾病等。良性乳腺病虽然不象恶性肿瘤那样会有生命危险，但是仍会给患者带来痛苦，而且如果不及时诊治，疾病继续发展，则给彻底治愈带来一定的难度，其中有些良性疾病还可能转化为恶性病变，如乳腺增生病中的重度上皮增生症、乳腺导管内乳头状瘤病等。因此患有良性乳腺病的女性应特别注意乳房的自我保健。 （1）患有良性乳腺病目前正在接受各种诊断治疗者，应积极配合医生的治疗，遵照医嘱，按时服药及做各种治疗，并注意体力上的休息与精神上的放松，对自己所患的疾病既要给予足够的重...
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健美的乳房有下列几种
（1）丰满、匀称、柔韧而富有弹性。（2）乳房的位置较高，在第2-6肋间，乳头位于第4肋间。（3）两乳头的间隔在22-26cm之间，乳房基底半径与乳房突出的长度相等，乳轴由基底面到乳头的高度为5-6cm。（4）形状挺拔呈半球形。（5）乳头挺出不内陷及下垂。 2、性成熟是一个逐步完善的过程，这个过程一般需3-5年，从性变化开始，渐渐发展到成熟阶段，整个阶段称为青春期，由于种族、地理环境以及营养状况的差异，乳房发育成熟时，仍有部分少女未来月经，因而乳房发育并不能作为性成熟的标志，只有在月经初潮开始才标志一个少女的性成熟。...
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闭经的治疗 健脾祛湿
华某某，女，32岁，已婚。2003年10月9日初诊。患者，15岁初潮，月经尚调。22岁结婚，于1993年6月份因怀孕3个月自然流产，出血较多，经清宫，中药等治疗痊愈。自此身体逐渐发胖，月经量逐月减少，渐至闭经。先后服用中药500余剂无效，唯有做西医人工周期疗法，月经始潮，否则不至，亦再也未能受孕。诊见：形体丰满，体重78千克（病前58千克），纳欠馨，大便不成形，小便量少，伴见神疲乏力，周身骨节疼痛，动则汗出，微恶风寒，性欲淡漠，带下清稀，月经2年未潮，患者盼子心切。观前医处方，多为温经通脉，理气活血，调补冲任等...
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崩漏证属脾虚元气下陷型 治则健脾止血
广东省英德市中医院主任医师祝建华医理纯熟，医术精湛，从医近40年积累了丰富的临床经验，尤其运用经方治疗内科杂病形成了自己独特的治疗思路和用药特点。笔者有幸侍诊左右，现举一案，以供赏析。 患者陆某，女，42岁，某医院普外科护士长，于2015年10月3日初诊。自述：近两个月来工作过度劳累，出现月经潮后不止。本次已40天未干净，时而点滴漏下，时而量多而崩，反复使用止血西药及激素干预月余，并在该医院中医科治疗多次，效果不显著。诊见：疲乏纳差，面色萎黄，伴腰酸双下肢沉重，多梦。时见心悸，口干不欲饮，大便溏薄，舌...
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探索总结中医孕前保健思想
中医古代孕前保健思想浅探 现今人们对优生优育越发重视, 对于妊娠结果的要求越来越高, 都希望能够顺利受孕、高质量的妊娠、安全的生产和生育高素质的下一代。孕前作为整个怀孕的第一阶段, 如能在这个阶段从饮食、起居、情志、运动各个方面做好相应的保健工作[1], 不仅能帮助健康妊娠的发生, 还有许多研究表明, 孕前保健对于改善妊娠结局也具有重要意义。孕前保健这一概念的提出, 国际上一般认为是20世纪90年代由匈牙利、美国和英国等提出。实际上中医药文献中亦蕴藏着丰富的孕前保健内容。笔者将通过对古代文献的调查研究,...
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升阳除湿健脾温肾 诊治带下病
杨某，32岁，工 人，1991年9月19日 初诊。 带下量多1年， 加重半年。自诉1年 来带下量多，质清稀， 色白，有臭味，伴阴痒。 结婚半年来阴痒加 重，带下绵绵，阴部清 冷，带下味腥。经期容 易感冒。平时腰膝酸 软，乏力，性欲淡漠，月 经周期不准，经水净 后下腹胀痛。末次月 经为1991年8月30 至9月4日。舌淡红， 苔薄白，脉细缓。 诊断：带下病。 辨证：脾肾亏虚。 治法：升阳除 湿，健脾温肾。 处方：党参15 克，白术10克，土茯 苓20克，陈皮6克， 苍耳子10克，川断10 克，川杜仲10克，...
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带下较多色白而稀 健固汤加味
黄某，女，33岁，邵阳人。2008年11月13日初诊。 患者自诉带下较多，色白而稀，2个月。时觉畏冷肢凉，腹冷隐痛，乏力懒言，舌淡，苔白，脉细弱。素体不足。 辨证：脾虚气弱。 治法：健脾益气，止带固摄。 主方：健固汤加味。 处方：西参片10克，炒白术10克，茯苓20克，甘草6克，炒苡米20克，巴戟天20克，山药10克，乌贼骨20克，煅龙骨30克，煅牡蛎30克。15剂，水煎服。 二诊：服药后白带显减，畏寒、腹冷均减，精神好转，舌淡红，苔薄白，脉细。原方更进15剂，水煎服。 半月后患者转告，...
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健脾法临证应用经血发崩漏
国医大师李振华从事中医临床70年、中医药高等教育60载，积累了丰富的医疗经验，具有深厚的学术造诣。笔者有幸聆听李振华学术讲座，拜读李振华医案、学术论文及医学专著等，整理李振华诊断治疗妇科病的基本思路和方法，以期对促进中医妇科学的发展和学科建设有所贡献。 人体以脏腑、经络为本，以气血为用。脏腑、经络、气血的活动，男女基本相同。但是女性在脏器上有胞宫，在生理上有月经、胎孕、产育和哺乳等，这些与男性的不同点便构成了女性的生理特点。李振华认为妇女的生理特点概之为经、带、胎、产四者，均与脾胃密切相关，盖&ldquo...
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胎孕保健 古人所讲的养胎护胎的全部内容
胎孕保健是指从受孕至分娩这段时间，为促进胎儿智力和体质的良好发育所采取的一系列有利于孕妇和胎儿身心健康的保健措施。即古人所讲的养胎、护胎的全部内容。 明代医家万全于《妇女秘科》中说：“妇女受胎之后最宜调饮食，淡滋味，避寒暑，常得清纯和平之气，以养其胎，则胎元完固，生子无疾”。胎婴在腹，依赖母体脏腑精血营养而生长发育，孕妇的健康状况直接影响胎儿的发育、禀赋及其一生的健康和寿命。必须注重胎孕保健，如若保养不慎，可致胎痿不长、流产，或使孕妇多病，胎儿禀赋异常，往往产生先天性疾患、先天性畸...
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