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  • 中医医疗机构 中医医术 抗击流感病毒

    中医医疗机构 中医医术 抗击流感病毒

    1月12日,上海中医药大学教授王庆其被该校聘为终身教授。王庆其教授以“人生三件事:立德、立功、立言”为主题发表感言。校党委书记张智强,校长徐建光,副校长施建蓉以及全校近百名师生参加聘任仪式。 王庆其教授为上海中医药大学博士生导师、博士后合作导师,上海市名中医,第五批全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师,享受国务院特殊津贴。从事中医内科临床40余年。曾先后获得中华中医药学会科技成果二、三等奖,国家中医药管理局科技成果二等奖、上海市中医药学会科技著作奖等。(海英) 近日,...

  • 老人忌用儿童抗眼疲劳眼药水

    老人忌用儿童抗眼疲劳眼药水

    不少老人误认为,孩子用了能缓解眼疲劳,一定是眼营养药,自己用也能缓解眼疲劳,有利于眼病的治疗。其实,儿童所用的抗眼疲劳药物是一类防治青少年假性近视的散瞳药物,老年人,特别是青光眼的老年患者应当禁用。老人滴了儿童眼药水如不及时采取治疗措施,会导致青光眼的急性发作。 老人误滴这类眼药水,一般1小时后开始出现视物不清,眼睛发胀,躺下休息后症状不仅不会缓解,反而加重,接着会出现了剧烈眼痛、畏光、流泪、头痛、恶心、呕吐等症状。这时家里如果有抗青光眼的噻吗心胺等眼药水可以及时滴用以对抗,也可以适当服用降眼压的药物醋氮酰胺(乙酰...

  • 抵抗潮气开窗通风两不误

    抵抗潮气开窗通风两不误

    人体最舒适的空气相对湿度为40%~60%,高于70%属于潮湿。环境的温度在25度--30度之间,相对湿度超过60%时,空气中氧气充足,霉菌快速繁殖。霉菌种类多,可随气流、尘埃四处漂浮,一旦遇到适宜温度和湿度便会立即生长繁殖。长期在高湿的环境下,人体免疫力下降,可出现记忆力减退、思维缓慢、注意力不集中等,严重的还可引起关节疼痛、感冒、皮肤过敏等疾病,特别是对抵抗力较弱的老年人危害更大。此时,做好家居大环境的防潮保护,可以起到事半功倍的效果,还有助于提高生活的舒适度。 抵抗潮气适时开窗、通风两不误。在潮湿的天气,开窗是...

  • 腹泻莫滥用抗菌药

    腹泻莫滥用抗菌药

      在夏季腹泻是常有的事,很多人习惯一腹泻就去找点抗菌药吃。殊不知这是一种非常错误的习惯,多数腹泻是一种自限性疾病,无需使用抗菌药,盲目使用抗菌药不仅会产生或加重胃肠道不适、诱导细菌产生耐药性,还有些人在服药数日有所好转时腹泻又会突然加重,甚至比原来还要严重,换用别的抗菌药也不行,腹泻越来越重。其实,这类患者已经患上一类特殊的感染性腹泻——抗菌药相关性腹泻。   抗菌药相关性腹泻是指应用抗菌药后导致肠道菌群失调引起的医源性腹泻。主要表现为腹痛、腹泻,轻症患者可出现大量水样泻,重症患者可有血便...

  • 不可忽视的“抗生素肠炎”

    不可忽视的“抗生素肠炎”

    由于不合理使用抗生素治疗疾病,而引起的肠炎称“抗生素肠炎”。抗生素肠炎的主要表现为:腹泻每日在3~20次,大便呈绿色稀便或水样便,有时为米汤样或蛋花样,少数略呈暗红或见膜状沉渣;大多伴有腹胀、但腹痛并不剧烈,体温及白细胞数升高,严重者可致便血、中毒性肠麻痹及中毒性休克。 医学资料表明,凡能抑制和杀灭细菌的抗生素均能引起抗生素肠炎,如林可霉素、氨苄青霉素、头孢霉素、氯霉素、四环素、红霉素、新霉素、复方新诺明、柳氮磺胺吡啶、利福平等,其中以林可霉素、青霉素类及头孢霉素类或联合用药时,最易引起抗生...

  • 抗心律失常药也会诱发心律失常

    抗心律失常药也会诱发心律失常

    冠心病病人使用抗心律失常药十分普遍,但同时应注意,抗心律失常药均有潜在的致心律失常作用,抗心律失常作用愈强,致心律失常作用的可能性愈大。当患者心力衰竭或低血钾、低血镁时,引起严重的或威胁生命的心律失常的可能性会增大。 此外,有些抗心律失常药物还可引起血小板减少;抗心律失常的常用药物乙胺碘伏酮可使10%的患者发生肺纤维化;而慢心律对肝脏有一定的损害。 所以,患者在使用某一抗心律失常药物之前,除应考虑该药的有效性和危害性之外,在服药期间还应进行常规心电图检测,尤其是24小时动态心电监测,并应定期对血液生化、肝肾功能进行...

  • 抗茵药与消炎药的不同含义

    抗茵药与消炎药的不同含义

    特约专家、首都医科大学从属北京佑安病院副主任药师李锡岩 有些人对抗菌药与消炎药的含意不非常明白,将两者时常混同,于是运用不妥而呈现不良反响或副作用,下面就其两药的寄义予以简述。 消炎药:是一类具备解热、镇痛、抗炎药,本类药物拥有解热镇痛感化,其巾很多药另有抗炎、抗风湿感化,这些药物虽有抗炎、抗风湿感化,但在化学构造上与肾上腺皮质激素分歧,因而,也称为非甾体抗炎药,如常用的有阿司匹林,扑热息痛、保泰松、布洛芬、贝诺酯、吲哚美辛等。它们可按捺人体内致炎物资的孕育发生或开释,从而减轻炎症回响反映和缓解红肿热痛...

  • 抗癌蔬菜排行榜

    抗癌蔬菜排行榜

    现代研究通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析与抑癌的实验结果,从高到低排列出20种对癌有显著抑制效应的蔬菜,其顺序是:熟甘薯98.7%,生甘薯94.4%,芦笋93.7%,西兰花92.8%,卷心菜91.4%,菜花90.8%,欧芹83.7%,茄子74%,甜椒55.5%,胡萝卜46.5%,金花菜37.6%,荠菜32.4%,芥菜32.4%,苋菜29.8%,番茄23.8%,大葱16.3%,大蒜15.9%, 黄瓜14.3%,大白菜7.4%。 分析证明,熟、生甘薯的抗癌能力高居抗癌蔬菜之首,超过了人参的抗癌功效。在人们常吃的蔬菜中,...

  • 群体,另一种抗癌“良药”

    群体,另一种抗癌“良药”

    21世纪什么病最流行?大家脱口而出的可能是“非典”、“甲流”。然而,心理学家的回答却是:孤独。欧洲一项针对1200位成年人所做的调查显示,约1/3的人常感到孤单。调查表明,如果身边有一个携带“寂寞病毒”的朋友,你因此陷入寂寞的可能性比常人大52%!不仅如此,这种流行病还具有多米诺效应,甚至会连累到朋友的朋友。 孤独还是引发癌症的罪魁祸首。最新研究证明,孤独、寂寞的生活方式,可使癌症的发病率增加2-3倍,与社会疏离.程度越高,患癌症的机会越多,死...

  • 头皮按摩可抗衰老

    头皮按摩可抗衰老

    中老年人闲来无事常做头皮按摩操,不仅可使大脑清醒,还可以加速血液循环,减少掉发,缓解疲劳,促进睡眠,是抗衰老很重要的一步。具体做法是: 第一步:双手抄进头发,用指腹横向、纵向按摩头皮,然后轻微向上提拉,使头皮彻底放松。 第二步:双手抓住头顶前方一块头发并微向上提,然后向前后左右四面拉转,这样可使百会穴放松,具有舒缓压力作用。 第三步:用拇指和食指的指腹,捏压脑后的天柱穴(后发际正中旁约2厘米),并以同样的手法按摩头部其他穴位,在后脑上下来回2—3次。 第四步:敲打放松头皮,用四指(除大拇指)指腹部,轻轻...

  • 服用抗生素饮食注意啥

    服用抗生素饮食注意啥

    读者问:我因患病正服用抗生素治疗,请问,服用抗生素时饮食上要注意什么? 贵州贵阳张先生 专家答:吃抗生素类药是大有讲究的,若没有掌握好正确的服用方法和适当的食物配合,不仅“药到病不除”,甚至可能“药到病加重”。 注明“餐前服用”的,指该药需要空腹 (餐前1小时或餐后2小时)服用,以利于药物的吸收。如青霉素类(阿莫西林等),头孢菌素类(头孢克洛、头孢氨苄、头孢拉定等),喹喏酮类(环丙沙星、诺氟沙星、氧氟沙星等;大环内酯类:罗红霉素、红霉素、...

  • 抗病毒多吃红色食物

    抗病毒多吃红色食物

    许多老年人体质虚弱,易受感冒病毒的侵袭,而红色食品会助你一臂之力。比如辣椒,天生具有激活巨噬细胞活力的功能,巨噬细胞乃是病毒的“杀手”,其活力增强了,感冒病毒自然难以在人体内立足,更谈不上生长繁殖了。 至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用,常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。 除了红辣椒、胡萝卜外,红苋菜;红皮洋葱、红石榴、红枣、桑葚、番茄、枸杞、山楂、红苹果、萆莓、红小豆、樱桃等均具此功效。...

  • 养生体会:对疾病要顽强抗争

    养生体会:对疾病要顽强抗争

    2004年初,经医院检查确诊,我患了慢性支气管炎。那一年,我正好60岁,准备下半年退休。我想,就让自己从干了四十年的工作岗位上退下来,又走上迎战疾病的新战场吧!六年来,我与疾病反复搏斗,顽强抗争,得到了三条最重要的体会。 一是精神要乐观。一个人身体可以有病,但精神不能有病;身体可能会垮,但精神不能垮。有了健康的精神,即算身体有这样或那样的疾病,也能想得开,放得下,照样过得有滋有味,直至战胜疾病,重新赢回健康。为了获得饱满的精神,我特地买回了一台收录机.还买了不少革命歌曲的磁带,每天放几次歌曲。放时一边欣赏一边跟着...

  • 灸疗助你抗衰老

    灸疗助你抗衰老

      方法1   取穴:关元、神阙、足三里穴。   灸法:采用艾卷温和灸法,将艾条的一端点燃,对准穴位,在距离皮肤约2~3厘米处施灸,以患者局部有温热感而无灼痛感为宜,每穴每次灸10~15分钟,灸至皮肤潮红为度。每日1次。   方法2   取穴:足三里穴。   灸法:采用艾炷瘢痕灸法,将约0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上,点燃施灸,如果感觉到疼痛,可用手轻轻拍打穴位旁边。每穴灸7~9壮,灸完后,用小膏药贴在施灸部位,直到灸疮愈合为止。(佳愉)...

  • 春抗干燥三妙招

    春抗干燥三妙招

      明媚的春光,带来的不只是万物复苏、阳光灿烂,还有恼人的干燥。   随着气温的逐渐上升,很多人开始出现包括眼睛干涩、嘴唇干裂、皮肤瘙痒等症状。春天无常的天气也在不断挑战人体代谢的平衡和稳定,使人变得更易急躁、上火。   记者为此专门采访了眼科、皮肤科、脾胃病科三位专家,为读者定制对抗春燥的三妙招,助您只要春光不要燥。   妙招一:干眼症者多眨眼   每年春天,到医院眼科就诊的干眼症患者就特别多。据西安市第四医院眼二科副主任医师喻磊介绍,干眼症在成人中的发病率约为10%-15%,30-50岁的人尤其多发。除气候干燥...

    养生秘方 2024-03-06 14 0 干燥
  • 搓捏耳朵 促睡眠抗衰老

    搓捏耳朵 促睡眠抗衰老

      搓耳:双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再由后向前搓49次,以使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度。每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域,如高血压者,用拇指搓耳轮后沟,向下搓时用力稍重,向上搓时用力稍轻;低血压者,用力搓的程度恰好与高血压相反。若患腰腿酸痛者,用拇指从上向下搓捏耳舟区域。食指需用力稍重,拇指仅扶持而随食指滑动,如此搓捏49次。若失眠或夜深难眠者,在临睡前,食指搓压双耳三角窝区,每次持续1~3分钟,可望获得满意而香甜的睡...

  • 活血中药能抗血栓

    活血中药能抗血栓

    血栓性疾病在老年人群中较多见,像肺栓塞、脑栓塞、肾栓塞、脾栓塞、血栓性外痔、血栓性静脉炎等都是常见病症。其中,急性肺栓塞是最严重的并发症之 —,短时间内即可致人猝死。 现代研究发现,许多活血化瘀中成药都有抗血栓形成的作用,如血府逐瘀胶囊、大活络丸、复方丹参片、血栓心脉宁胶囊、复方丹参滴丸、活血通脉胶囊等等,因而对上述疾病有良好疗效。那么,活血化瘀类药物为什么能抗血栓呢?其原因主要有以下两点。 1.抑制血小板聚集。老年心脑血管病患者血液较浓且黏,会引起血流缓慢,使血小板易于在血管内膜损伤处黏附,活血化...

  • 提高抗寒能力 才是御寒之本

    提高抗寒能力 才是御寒之本

    在寒风肆虐、四肢冰冷的日子里,多穿些御寒衣物,无疑是立竿见影的保暖方法。不过,改善体内抗寒能力,才是真正的治本守则。 御寒易入误区 1.戴口罩抵挡寒气:鼻黏膜内有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸人肺部时,一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒,而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气,更容易患感冒。对于抵抗力差的女性,外出为防寒保暖可以戴围巾、手套,穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫,这些都比戴口罩挡寒更健康和实用。 2.蒙头睡觉:有些人习惯把头蒙在被窝里睡...

  • 菱角抗癌又补虚

    菱角抗癌又补虚

    菱角生长于池塘河沼中,各地均有种植。中医认为,菱角味甘、性凉,入脾、胃经,有清热除烦、益气健脾之功,《本草纲目》言其“解伤寒积热,止消渴,解酒毒”。(名医别录》言其“安中补五脏,不饥轻身”。现代药理研究表明,菱角中含有一种叫做 AH-13的抗癌物质,对患有腹水癌的小鼠的癌细胞活性和组织增生有明显的抑制作用,尤其是四角菱热水浸出液对小鼠肉瘤抑制率可达60%。因此,常食菱角,除对老年人脾胃亏虚、食欲不振、肢软乏力等有治疗作用外,对胃癌、肺癌、食道癌、直肠癌、膀胱癌等,也有...

  • 蓝莓是个宝 预防近视抗衰老

    蓝莓是个宝 预防近视抗衰老

    浆果之王是个宝 预防近视抗衰老 果胶丰富护肠道 乳类饮料分食好 【注解】蓝莓营养丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被称为“浆果之王”。蓝莓中富含的花青素是一种非常重要的植物水溶性色素,属于纯天然的抗衰老营养补充剂,是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,保护视力。蓝莓中花青素含量非常高,同时花青素种类也十分丰富,研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多,虽然不同品种蓝...

  • 二款食疗抗秋燥

    二款食疗抗秋燥

    金针菇拌芹菜 芹菜切段,放少许盐略腌,变软后除去水分。金针菇去根,在加入少许盐的热水里焯一下,然后沥干水分。将金针菇与芹菜轻轻拌匀,然后加葱、姜、醋、盐、五香粉等调料调味。金针菇富含赖氨酸和锌,能促进新陈代谢,加速营养素的吸收和利用,有效预防和治疗肝部疾病和胃肠道溃疡,同时还有抵抗疲劳、抗菌消炎等功能,可预防秋季腹泻。芹菜清热利水,同时也有健胃的功效。金针菇和芹菜一起做菜,秋天吃了可以抗秋燥,而且还爽口,利于消化吸收。 糖醋百合 百合300克放入开水中烫熟,沥干备用。肉丝300克加酱油腌3分钟。洋葱100克,切丝备...

  • 抗衰佳药——紫河车

    抗衰佳药——紫河车

      紫河车,又名胎盘、胞衣等,是健康妇女娩出的胎盘,经过洗净、烘制干燥而成。紫河车始载于《本草拾遗》上载“主血气赢瘦,妇人劳损,面瘦皮黑,腹内诸病渐瘦悴者。”中医认为,紫河车性温,味甘咸,入肺、肾经,具有大补气血、益精补肾的功能,是一味常用的滋补药。用其可治气血两虚、脾虚食少、肺虚咳嗽、产后缺乳、遗精阳痿、带下崩漏、流产不孕等症。   自古以来,历代名医对其颇为重视。据《本草经疏》上载:“人胞是阴阳两虚之药,有反本还原之功。”清代张璐的《本经逢原》称:“紫...

  • 防霾 补肺抗霾汤 润肺消霾汤 宣肺排毒汤

    防霾 补肺抗霾汤 润肺消霾汤 宣肺排毒汤

    补肺抗霾汤 鸡块200克;黄芪、党参、枸杞子各10克,升麻6克,红枣10枚;生姜、葱、精盐、黄酒、清汤各适量。鸡块沸水焯去血污;黄芪等配料洗净,装入纱布袋,扎紧袋口。将焯过的鸡块与配料袋以及适量的姜、葱、黄酒、清汤放入炖锅内,用小火炖1小时。弃除姜、葱、配料袋,加盐调味即可。 此汤适用于年老体弱、身体虚衰或易患感冒、感冒后不易痊愈人群的雾霾预防。 黄芪、党参补肺益气,可使卫气强盛,发挥顾护人体、预防雾霾入侵的作用。《神农本草经》说升麻避瘴邪、解百毒,故有祛霾、解毒的作用...

  • 调整饮食抗寒冷

    调整饮食抗寒冷

    首先,冬季饮食的要点在于增强御寒和抗病的能力。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素,故冬季要适当增加富含这些营养素的食物。一日三餐除了主食——米、面(富含碳水.化合物)要多吃外,狗肉、羊肉、牛肉、兔肉、鸡肉、鹿肉、鸽、鹌鹑、海参、虾等副食也要适当选择食用,因这些食物含有丰富优质蛋白质、碳水化合物及脂肪等,能增强内分泌功能,促使代谢加快而致产热量大大增多,有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的作用,能达到很好的御寒效果。 其次,人怕冷与机体缺乏某些矿物质有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心...

  • 增强老年人抗寒能力食方

    增强老年人抗寒能力食方

    狗肉大米粥 材料 狗肉80克、大米100克。 调料 黄酒、盐、味精各适量。 做法 1.将狗肉洗净切碎末;大米洗净备用。 2.狗肉末与大米一同放入锅内,加适量水,烹少量黄酒,小火煮成稠粥,粥成时加盐和味精,拌匀即可。 小贴士:1.本品可温补脾肾,益气散寒,适宜畏寒怕冷、手足发凉者食用,对兼有遗尿、腰膝冷病者更有补益效果。2.食用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,冬天常吃,可使老年人增强抗寒能力...

  • 夏季,不防多吃些“抗菌”食品

    夏季,不防多吃些“抗菌”食品

    夏季是胃肠炎、皮肤疮疡、口腔炎等疾病的常发季节,人们如能常吃一些具有消炎杀菌、抗病毒及驱虫作用的食品,对防治这类疾病是有益处的。以下就介绍几种有“广谱抗生素”之誉而又极为普通的“抗菌”食品。 大蒜: 大蒜中的蒜素具有抑菌和杀菌作用,是目前最好天然广谱抗菌食品。常吃大蒜可防治流感、细菌性痢疾、脑炎、大叶性肺炎、伤寒等传染病。大蒜制膏涂抹外伤局部,能防感染且加速伤口愈合,防止败血症发生。大蒜生吃抗菌效果最佳。 葱: 据研究,葱白中含葱蒜辣素,又称植物杀菌素,可杀死病菌,对...

  • 抗生素不是越新越好

    抗生素不是越新越好

    不少人都认为抗生素越新越好,比如认为第三代头孢菌素的效果肯定比第一代好,或刚上市的抗生素比以前的好等等,其实这种认识是片面的。 一种新药经过药理、毒理实验等一系列研究,最后应用到临床,其近期疗效往往较确切,但远期疗效和长期应用的毒副反应很难准确反映出来。换言之,新药必须要经过较长时间的应用考察,才能对它做出科学的评价。如抗菌药中的喹诺酮类,曾有个新药叫替马沙星,使用很久后,才发现它对人的血液和肾可造成严重危害,结果最终被淘汰。人们对新药的认识往往较老药肤浅,对新药的实际疗效和毒副反应并不完全清楚。 对抗生素来说,更...

  • 四类食物帮你提高抗晒力

    四类食物帮你提高抗晒力

      夏天的火力越来越猛,担心晒黑长斑的你,撑起阳伞,戴上墨镜,仔细涂抹有SPF系数(防晒系数)的防晒乳。其实,除了做足外在防晒功夫,也不能忽略从内加强防晒。   1.每天吃高维C水果。建议每天吃2~3份水果,其中一样选择高维C的猕猴桃、草莓、小西红柿或是柑橘类。天热胃口差,吃生菜色拉可以消暑气,建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵西兰花,不仅赏心悦目,还能摄取大量维生素C。   2.适量摄取黄红色果蔬。黄红色果蔬及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、空心菜等,大多含大量胡萝卜素及其他植物化学物...

  • “慢支”患者能否长期使用抗菌药

    “慢支”患者能否长期使用抗菌药

    慢性支气管炎患者不能长期使用抗菌药物,否则会造成不必要的药源性损害。一是会增加耐药菌株,当确实需要使用抗菌药物时,药效大减;二是任何一种抗菌药物都有一定的毒性和副作用;三是可能造成菌群失调,加重病情。一般来说,当患者痰液呈黄色或草绿色,体温升高,实验室检查白细胞数增高,胸部X线检查发现炎症阴影时,才需要在医生的指导下使用抗菌药物。...

  • 警惕抗抑郁药加重反流症状

    警惕抗抑郁药加重反流症状

    临床上有一些胃食管反流的患者伴有抑郁症,合并率可达10%左右,这类患者在治疗中必须兼顾抗抑郁治疗,因而需要使用抗抑郁药。应当注意的是,在抗抑郁药的选择时务必要虑及抗抑郁药物对胃食管反流的影响,防止使用不当引起反流症状加重。 研究表明,某些抗抑郁药可使得下食管括约肌压力下降,同时延迟胃排空,抑制食管蠕动及唾液分泌,这些都有可能导致反流症状加重。所以,当胃食管反流患者服用这些抗抑郁药时,反而会使反流症状加重,当然,并非所有抗抑郁药都会引起反流症状加重的,这与抗抑郁药是否具有抗胆碱作用有关,凡是具有这一作用的抗抑郁药会使...

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