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夏季为何易中暑
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。 体温在中枢神经系统体温调节中枢的调节和控制下，使身体的产热和散热经常保持相对平衡状态，正常人体的体温保持在36.2℃～37.2℃之间。在常温(20℃)条件下，身体产生的热通过辐射、传导和对流的方式散发。当气温和周围物体的温度增高接近于体表温度(32℃～34℃)时，则辐射、对流散热就难以进行，此时则依靠汗液蒸发的方法散热。若气温高、太阳辐射力强，而空气的湿度也大，空气流动又很小时，辐射、对流、蒸发三种方式散热...
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伤暑 中医简易疗法
伤暑多因夏季怕热贪凉引起。以发高烧，心烦、口干为 主要特征。但应根据各种不同证型，分别进行治疗。 暑热伤表 头身痛，发烧怕冷，心烦，无汗，小便黄。 脉浮数，舌苔薄黄。治宜解表清热。 处方 (1)香薷6克 银花10克 扁豆花(扁豆亦可)10克 厚朴 6克 连翘6克 水煎服，服后出汗。 (2)六一散(成药)10克 薄荷3克 开水泡服。 暑热伤气 发高烧，面色红，出汗很多，口大渴，气息 粗或接不上气，小便黄。脉数有力或或虚数，舌苔干黄或舌红 无苔。治宜清暑益气。 处方 (1)生石膏30克 知母15丸 滑石15克 甘草3克...
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侧身睡觉时耳朵容易被压痛偏方
我父亲是位年逾九旬的老人，曾经常说侧身睡觉时耳朵会很痛。我向一位医生朋友进行了咨询。医生朋友对我说，这是因为上了年纪大老人耳部软骨钙化的现象比较严重，因此造成耳朵变硬，所以侧身睡觉时耳朵容易被压痛。在这位医生朋友的指点下，我自制了一个空心枕头给我父亲，我父亲自从有了这个空心枕头之后，侧身睡觉就不再担心耳朵会被压痛了。 用棉布缝制出一个长约20厘米、宽约10 厘米的小枕头，在枕头的中间挖出一个略大于耳朵的空心洞，并缝制严实。然后将适量的荞麦皮或者干菊花灌人小枕头内，高度约为5厘米，并将洞口缝制严实。老人睡觉侧身时，...
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防眼干 简易的眼保健操
经常用眼的人，每天做一做简易的眼保健操，不仅能够对眼部周围穴位按摩，放松睫状肌，而且可以改善眼部的血液循环，让眼睛更彻底放松。 具体做法如下：首先，慢慢地闭眼，将两手掌相互搓热，然后用掌心的热度，轻盖住眼球(约30秒)，再慢慢将眼睛睁开，让眼球以顺时针方向扣’转(转一圈约10秒)，让眼光能够扫到各个角落。然后做同样的动作，以逆时针方向再做一次。接着眼睛呈现睁开的状态，用双手的中指尖轻轻将两眼的下眼睑往下拉，然后再往反方向将下眼睑往上提，直到眼睛闭上为止，持续保持这个状态不要动；放松。最后，再以肌肉的力量...
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养生堂治眼睛干涩简易中药药袋
干燥综合征最早被人们认识可以追溯到1882年，当时的医学专家首先报导了一例丝状角膜炎患者的病例。此后随着研究的深入，对干燥综合征的认识逐渐深入，认为干燥综合征是一种以累及外分泌腺体为主的慢性炎症性自身免疫性疾病，属于一种较为常见的风湿病。其病程呈缓慢性进展，临床上常见侵犯唾液腺和泪腺，表现为口干、眼干等症状。干燥综合征是仅次于类风湿性关节炎的第二位常见的自身免疫性疾病. 干燥综合征的患者由于唾液腺分泌唾液减少，导致在进食饼干、馒头等干性食物时出现吞咽困难，严重时甚至不能吞咽，需要大量饮水后才能咽下去。因此干...
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嗓干易痒 护嗓食疗方
春季，阳气上升，人容易上火，嗓干易痒，小小食疗方清喉护嗓。 食物全面防嗓痛。嗓子痛跟日常饮食很有关系，维生素A、B、C摄入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出现炎症。补充维生素，一周吃一次动物肝脏，半两到一两就行，补充维生素A和维生素B2。还应该补充绿色蔬菜和水果，深色蔬菜至少占一半。胆固醇高的人多吃富含胡萝卜素的食物。 白萝卜根榨汁。白萝卜根对咳嗽痰多、声音嘶哑的人都有帮助。白萝卜根榨出来的汁有些辣，可以将其加水煮水喝，口感会好很多。春天嗓子经常发痒，不妨家里备些清热的水果，如柚子，既清凉，又能补充...
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慢性咽炎的偏方 简易方法
食核桃：专家表示，核桃有治疗慢性咽炎的效果。取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚2次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。 西瓜皮茶：在吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷却饮之。可治咽喉炎。 橄榄茶：取橄榄2枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。 按摩：每天早起后，在左手掌心涂上3～4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20～30次。2～3个月后，病情可大为好转，一年后基本康...
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简易治疗牙痛 立竿见影之效
牙痛可见于多种牙病。急性牙痛多见于急性牙龈炎，这种牙痛多伴有牙龈肿胀、发热等症，若形成牙龈脓肿，则疼痛急剧，龈肿固定而显著；亦可见于急性牙髓炎，这种牙痛可在没有任何刺激的情况下出现急剧疼痛；亦可见于重度龋齿时，由温度、化学物质、食物嵌入等刺激所致。慢性牙痛则多见于慢性牙龈炎、牙周病、慢性牙髓炎和中度龋齿等。 治疗牙痛须针对原发病，由牙科医师酌情给予内服维生素、抗生素，或辨证施用清胃泻火、疏风清热、消瘀通络、补肾固齿、益气缓痛、滋阴降火、清热解毒等中药或中成药。同时含漱、烟熏、充填、针灸及手术等法也经...
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诸多脑病在发病过程中极易形成颅脑痰瘀交结证
诸多脑病在发病过程中极易形成颅脑痰瘀交结证。痰瘀交结证一旦形成，治疗必须化痰活血，双管齐下，才是正治。此治疗方法不能简单地一概而论，而要根据证情适宜配合温清消补诸法精确施治，方可取效。颅脑痰瘀交结证的常用治法归纳如下： 清热化痰、活血息风法 适用于痰火瘀热上扰清窍证。症见急躁狂乱，骂詈叫号，伤人毁物，不避亲疏，或语言错乱，哭笑无常等，舌质红紫，舌苔黄腻或黄厚而干，或舌下散布瘀丝瘀点，脉滑数或弦滑。常用方有礞石滚痰丸、羚角钩藤汤合犀角地黄汤（犀角用水牛角代）化裁。 益气活血、健脾化痰法 适用于气虚...
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天冷容易白天犯困 有什么方法可以缓解
天气逐渐转凉，相较于夏秋季节，很多人都发现自己白天更容易犯困打瞌睡。刘阿姨最近就因为白天特别容易打盹睡觉，晚上却睡不着而无精打采。而且这种困境会让刘阿姨陷入一种白天没精力干活晚上睡不着的恶性循环当中。那么，为什么天冷了人更容易白天犯困呢？究竟有什么方法可以缓解呢？对此，广州中医药大学第一附属医院主管药师谭汉添为您支招。 天冷易困扰乱生物钟 从人体生物钟的角度来讲，由于秋冬季节昼短夜长，人们可能无法适应晚上过长的睡眠时间而睡不着，导致白天容易犯困。而从人体本身来讲，谭汉添认为，老年人的身体机能在不...
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治疗患者多年肠易激综合征案
在中医临床中，年轻医生面对久病患者是常有的事。患者往往对老中医更为宽容，对年轻医生相对苛刻。今举笔者在临床上以大方易小方，治疗患者多年肠易激综合征案如下。 患者冯某，女，40岁，于2016年11月8日初诊。患者多年腹痛病史，既往在西医院经多家医院确诊为肠易激综合征，并经多方治疗无效遂放弃治疗。任由病情纠缠发展，只用西药止痛药，抗焦虑抑郁药维持。经由别人介绍来院就诊。患者自诉：腹痛腹胀10余年，尤其是左下腹和脐周隐痛。喜温喜按，腰膝酸软，下肢冰冷，烦躁易怒，并伴有严重头晕头痛，失眠多梦，舌胖大，苔白，脉沉弦...
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肠易激综合征采用奔豚汤联合曲美布汀治疗
奔豚汤联合曲美布汀对伴有焦虑状态的腹泻型肠易激综合征患者的影响 肠易激综合征 (irritable bowel syndrome, IBS) 是临床常见的功能性疾病, 以腹部不适伴腹痛和排便习惯改变为临床表现, 在我国以腹泻型肠易激综合征 (IBS-D) 最常见[1]。目前, IBS-D的发病机制与多种因素有关, 但社会心理因素在IBS发病中的作用日益受到重视。临床主要采用止泻、解痉等对症治疗IBS-D, 但部分患者的疗效并不能令人满意。本病属于中医“泄泻”“腹痛&rd...
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肠易激综合征 代温灸膏用于长蛇灸治疗
肠易激综合征（IBS）好发于中青年女性，以排便性状改变、腹痛腹泻为主要表现，其中以腹泻型IBS占据比例最大。IBS 发病率调查显示，全球发病率为 2%~15%，欧美国家为 9%~20%， 我国为 7%~12%，可见各地发病率基本相仿。腹泻型IBS病机复杂，目前认为常由多因素致病，与菌群失调、神经内分泌等因素相关。IBS治疗难度大，病情常反复发作，西医治疗效果有限。本病隶属于中医“泄泻”范畴，疾病日久不愈，加之失治误治，患者常表现为脾胃虚寒证。长蛇灸有温阳散寒、扶正通络功效，是中医常用外治法。...
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肠郁,肠易激综合征,予以激愈方化裁
张某，女，32岁。2006年7月11日诊。 患者反复腹痛3周，发作不定时，痛无定处，以右腹多见，腹胀，大便时稀时干，常伴有腹泻，为黏液便，无血便，排便后缓解。近2日上述症状加重，胃纳稍差，舌淡红、苔白腻，脉弦细。体查：全腹软，脐周部轻微压痛，无反跳痛。西医诊断：肠易激综合征；中医诊断：肠郁。治以健脾柔肝，祛湿止泻。予以激愈方化裁。 处方：陈皮10g，防风10g，白术15g，白芍15g，木香5g，香薷10g，厚朴10g，扁豆花10g，川连3g，佩兰10g，藿香10g，鸡内金15g。用法：水煎服，每日1剂。...
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温差大容易感冒 介绍一款食疗方
进入元月，气温开始变得跟过山车一样。白天阳光明媚，到了入夜就冷风嗖嗖。温差大容易感冒，特别是抵抗力弱的老年人。下面介绍一款食疗，助你肠胃好，抵抗力足。 小茴香牛肉块 寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。牛肉含有丰富的蛋白质，对于恢复体力、增强肌体抵抗力、健胃润肺有很好的功效。 做法：牛肉（瘦）400克、白芝麻200克、奶油50克、茴香籽（小茴香籽）15克、酱油15克、白砂糖3克。芝麻先炒，后轧成粉，能碾出油来最好。把切好的牛...