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栀子花有良好的食疗价值

　　最近，办公室楼下花坛里的栀子花开得正旺，一朵朵洁白玲玲的小花，犹如十七八岁的姑娘，清纯又不失优雅，美丽得不带丝毫修饰。路过此地，一股淡淡的清香味扑鼻而来，那诱人的味道。　　说到栀子花，不仅在于其美观所带来的观赏价值，还具有环保价值。可净化空气，对空气中的二氧化碳、硫化氢等多种有害气体有较强的抵抗和吸收作用。再者，其花、叶、果、根还可入药，具有较高的药用价值。　　《神农本草经》中记载：栀子味苦性寒，入心、肺、三焦经。“主五内邪气，胃中热气，面赤酒疮腹鼻，白癞赤癞疮疡。”主治...

养生秘方 2024-03-06 19 0 食疗良好好的栀子价值食花疗良有子
有关御医的趣闻

御医的选拔据历经光绪、宣统两位帝王，直到帝制废除才离开太医院的御医任喜庚在《太医院志》里记载，要成为一名御医非常艰难，竞争极其激烈。首先，一名医生想进入太医院，必须要先成为太医院里的学员，而且必须通过考试。怎样才能参加太医院的考试呢?这就要有人推荐，比如有一个六品以上的官员推荐。考试通通为面试，由太医院里资深太医当场出题。由于名额有限，即使被录取，也要等到太医院的上一批学员毕业才能进去。进太医院后，要先读三年书，每年考核两次。考核采取各种加密措施，比如分组抽卷密封等，杜绝作弊。考核通不过者留级，三年考核...

养生秘方 2024-03-06 15 0 有关御医医关有
中医“院校+师承”仍有困境尚需改革

自1956年开办高等教育后，中医药教育纳入了国家教育体系并与现行教育制度接轨。这一过程中，中医药教育机构得以逐步建立，教育层次与课程体系日渐完善，主体培养模式也由院校教育替代了传承教育。半个多世纪过去，尽管中医药高等教育取得令人瞩目的成就，但存在的问题也显而易见——“乏人”依然存在，“乏术”愈加严重，科班出身的名医大家寥寥可数。业内近些年深刻反思与研讨，认为问题的症结在于中医教育未能充分遵循中医人才的培养规律，培养模式出...

养生秘方 2024-03-06 15 0 中医仍医改中有
有利于老年人降压的菜肴

日常生活中很多老年人都患有高血压，高血压随时威胁着老年人的生命健康，那么在日常生活中哪些食物最有利于老年人降压呢，下面我们一起来看一下：香菇、茄子——老年人的最佳降压蔬菜茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。推荐菜肴—&mdash...

养生秘方 2024-03-06 14 0 老年人有利于老年菜肴降压年降有于利
从中医角度度有酒

中医经典认为：酒能“主行药势，杀百邪，通血脉，浓肠胃，润皮肤，消忧愁”。酒类能够畅达情志，合理饮酒能使人情绪高昂，消除不良情志对肌体康健有替移默化的影响．少量饮用低度酒是有益的。但酒类的性质都偏热，会升火气．并且生痰湿。过量狂饮伤脾胃．消耗人体的能量．使人头昏脑涨：伤害人的精神．使脾气变得暴躁。长时间没节制的饮酒会得脂肪肝．甚至演化出肝硬化等危重症候．喝酒过多．还会引起男性精子数量和质量下降．导致不孕不育。凡此种种．过度饮酒的危害不容小觑．饮酒不仅要控量．还别忽视其他不利因素。首先．空腹...

养生秘方 2024-03-06 17 0 中医角度酒医中有
温燥“秋老虎”时节有益食粥

现在温燥的“秋老虎”时节，防暑降温不能有丝毫怠慢，而且干燥难忍，最易损害人体津液，导致皮肤干燥、眼干咽干等症状，煲银耳粥、吃水果沙拉、绿豆汤、莲子粥、薄荷粥都很有益处。利水除湿健脾胃本季应季的瓜果都是利湿的好东西；薏米仁、莲子、白木耳、扁豆都是健脾的，比如：薏仁绿豆粥。取绿豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克，洗净后一起下锅煮至熟烂，加冰糖，晾凉后服用。绿豆清热解毒，百合润肺生津，薏仁清热利湿，粳米和胃，合在一起，能起到清热利湿、健脾和胃的作用。每天来盘水...

养生秘方 2024-03-06 16 0 秋老虎时节食粥有益食粥虎益有秋温时
水果皮也就有了各种食疗作用

水果的营养不但保存在果肉里,还保存于水果皮中,于是这些水果皮也就有了各种食疗作用。香蕉皮消炎杀菌香蕉皮中含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,并且含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素。将香蕉皮加适量红糖水煮调味,喝了可以缓解口腔炎症。取香蕉皮2个,冰糖30克,隔水炖服,对消除牙龈红肿、疼痛有不错的作用。将香蕉连皮炖熟后趁热吃下,可改善痔疮及便血症状。柚子皮止咳化痰中医认为,柚子皮性温,味辛苦甘,有理气化痰、止咳平喘的作用,民间素有“柚皮鲶鱼盅,不咳管一冬”的说法,...

养生秘方 2024-03-06 16 0 各种食疗水果作用食皮作水用各疗有
气化则有生机

　　1970年３月，山西省汾西县患者荀某，女，46岁，前来求诊。自诉：头晕，精神不振，大便溏稀，日2～3次，夜眠不安，虚汗淋漓。在当地医院诊断为神经官能症，服多种中西药未果。刻诊：见其神志忧郁，语言低微，舌淡苔薄白。余诊为脾胃虚弱，气血不足。立方以六君子汤加减：党参15克，焦白术15克，云苓10克，陈皮6克，半夏5克，砂仁6克，神曲9克，生黄芪15克，红枣3枚，生姜3片。水煎服，3剂。　　二次复诊，精神略见好转，其余症状无改，昨夜失眠未入睡，今日精神烦躁。故辨以心脾两虚。改归脾汤加减：焦白术15克，党参1...

养生秘方 2024-03-06 16 0 生气有
何时服用中药有讲究

大家都有过服用中药的经历．但有没有仔细研究过，应该什么时候服用呢?何时服用．应根据中药的药性及功效而定的．空腹服多用于积滞、瘀血、水湿等实证疾病。从部位上看．它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。另外．补益方剂多滋腻碍胃．宜空腹服：驱虫剂也宜空腹服用。饭后服适用于人体胸膈以上的疾病，如耳、目、口、鼻、五官等疾病都宜采取先食后服药：对肠胃有刺激性作用的药物也宜饭后服以减轻胃肠部的不适。顿服是指一次较快地将药物服完。通常指病情较急者．如高热性疾病、传染性疾病、小儿急症等应采用顿服法。睡时服服...

养生秘方 2024-03-06 16 0 中药服用讲究何时时服药中用有服时
中医有自己的一套概念和推论方法

•中医有自己的一套概念和推论方法。不能仅仅因为自己不懂另一套范式，就说它毫无价值，把近代西方发展起来的科学体系看作绝对的标准本身。前几年在国内发生过一场有关中医的争论，中心问题是中医是不是科学。有人认为中医不符合科学的标准，要予以否定。有人认为中医应当科学化，这才是拯救中医的唯一出路。还有人认为中医应当加以保护，但没必要非得给它戴上“科学”的桂冠。由于近现代科学在各个领域中表现出的令人信服的力量，“科学”这个词已经常常被用作为“正确&r...

养生秘方 2024-03-06 16 0 中医方法自己自方医一中和有
黑中医一附院有个中医师英文俱乐部

建立中医师英文期刊俱乐部学习模式，有助于提升英语写作水平和口语能力。英语已成为医学通用语，大多数国际医学会议交流语言是英语，国际权威学术杂志大多也使用英语。但许多权威的国际研究机构鼓励专业人员和代表参加学术会议和发表论文，但没有为其提供一种持续有效的办法来解决有限的英语能力，致使一些人受到英语“门槛”的限制，直接或间接影响到参加国际会议和稿件录用，最终挡住了非英语母语国家的学者、学子获得奖学金、交流、交换学习的机会。在中医药领域，这一状况表现得尤为明显。其...

养生秘方 2024-03-06 16 0 中医师中医有个医师文医一中有
诊脉断病名医有案例

有些名医的脉诊工夫确实了得，“言人生死每奇中”，看似虚玄，如有遇仙之感。但是如果以为脉诊都那么神奇，那就错了。有时候单凭诊脉断病并不可靠，许多名医都有案例证明这一点。不为病脉所蒙黄协昭翁令尊正患温病发热而渴，虽不恶寒，心中振振，热厥上冒。邀余一诊，按其脉微而虚，不似热病，但外象昭然，难逃法眼。盖患者年近六旬，中气素虚，温脉不显，苟非心细如发，未有不为病脉所蒙者。吾尝游学于陈伯坛（岭南伤寒“四大金刚”之一）夫子之门，屡次招余认证，当体...

养生秘方 2024-03-06 15 0 名医案例病医有脉名
茶水送药有忌有宜

　　茶在中国历史悠久，很多人都喜欢饮茶。饮茶可以助消化、解油腻、利尿、治便秘，长期饮茶可以预防龋齿、冠心病、高血压、动脉粥样硬化和癌症等病症，但是茶叶中含有多种结构复杂的化学成分，如茶碱、鞣酸、咖啡因、可可碱等，能与某些药物发生理化反应，对抗或干扰药物作用，影响药物的吸收，使药物的疗效降低或失效甚至发生不良反应。特别是以下几类药应忌用茶水送服。　　生物碱类药物茶叶中的茶多酚约占干重的20%~25%，茶多酚与小檗碱、麻黄碱、莨菪碱等生物碱类药物会反应生成难溶的有机碱沉淀，从而影响这些药物在体内的吸收，常见的...

养生秘方 2024-03-06 15 0 茶药水有
中医学里人体之“气”有区别

人体的气，从整体上说，是由肾中精气、脾胃运化而来的水谷精气和肺吸入的清气所组成，在肾、脾胃、肺等生理功能的综合作用下所生成，并充沛于全身。人体的气，又是多种多样的，由于其主要组成部分、分布部位和功能特点的不同，而又有各种不同的名称，如元气、宗气、营气、卫气等。人体的气，除了上述最重要的四种气之外，还有“脏腑之气”“经络之气”等。　　在中医学里，气的名称还有很多。例如：把致病的物质，称作“邪气”；把体内不正常的水液，称作“水...

养生秘方 2024-03-06 15 0 中医学中医人体医学学体医中气有之
药粥疗法对秋燥有明显疗效

　　燥主秋令，常给人们带来诸多不适，如干咳少痰，胸中隐痛，虚热烦渴，口鼻干痒，胃脘隐痛，嘈杂不适等，当以润肺滋阴、补虚润燥为治，药粥疗法对秋燥有明显疗效，介绍几则，供选用。但养阴类药粥多滋腻，平素见有胸闷、食少、便溏、舌苔厚腻者不宜选用。　　百合粥　　百合30克，大米50克，冰糖适量。将百合、大米淘净，同放锅中，加清水适量，煮至粥熟时，调入捣碎的冰糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。可润肺止咳，清心安神。　　中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，本品味甘质润，香甜可口，...

养生秘方 2024-03-06 15 0 疗法秋燥疗效粥疗药粥明显粥药对效疗有秋
南瓜还有很高的医药价值

　　南瓜俗称饭瓜，在我国有悠久的种植历史。因其具有藤蔓绵长、结实累累，瓜籽众多的特点，在上古时期已经成为子孙繁多、家庭兴旺的象征。《诗经·大雅·绵》云：“绵绵瓜瓞，民之初生，自土沮漆。”后世有“瓜瓞绵绵”的吉祥图案，绘瓜和蝴蝶（或瓜籽）的纹图，祝贺子孙昌盛，万代绵长。由此民间又有“偷瓜送子”、“吃瓜得子”的祈子习俗。　　在我国，南瓜与生育相关的俗语很多，如：“种豆得豆，种...

养生秘方 2024-03-06 18 0 南瓜医药还有价值高很药医南瓜有还
丝瓜有很好的食疗功效

丝瓜营养价值很高，同时还有很好的食疗功效。开水冲丝瓜治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦，研成细末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。丝瓜汁治咽喉炎嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。治风寒咳嗽丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次。治菌痢丝瓜根、茎、叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。治奶水不足方法1：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。方法2：老丝瓜1个，阴干，烧灰存性，研末，黄酒冲服，每次服9克。治过敏性哮喘方法1：丝瓜藤洗净捣烂...

养生秘方 2024-03-06 17 0 食疗丝瓜功效好的很食功效疗瓜有
“西药中药化”具有可行性

　　鉴于中医药理论体系的认知方法，使临床合理使用并发挥治疗作用的西药具有中医理论内涵是可行的，此即“西药中药化”。通过该工作的开展，有益于西药的更合理使用，有益于中药理论体系的发展，有益于医学理论的发展和完善。因此，应该通过中医的思维和认知方法去逐步开展“西药中药化”工作。　　由于历史的原因，我国存在着中医学和西医学两个医学体系。鉴于这两个医学体系的理论构建存在着许多差别，因此治疗疾病的药物就有了中药和西药的区别。自从近代的中西医汇通学派代表医家张锡纯创制&...

养生秘方 2024-03-06 15 0 中药具有西药行性可行可药具中性有
学习《脾胃论》要有重点

　　金元四大家之一李杲所著《脾胃论》在《内经》学术理论基础上，论述脾胃与元气关系、脾胃在人体气机升降中作用、脾胃对其他脏腑影响等内容，并阐明了脾胃在人体之重要作用，是李杲倡导脾胃学说之代表作，对后世影响较大。明代医家王肯堂、张介宾、李时珍等，均曾给予《脾胃论》较高评价，值得后学者认真学习研究。　　李杲认为，脾胃乃元气之府，无所伤始能滋养元气；若伤脾胃之气，则元气不能充，而诸病之所由生。脾胃乃人体气机升降运动之枢纽，后天之本，气血之化源。“胃为水谷之海，饮食人胃，而精气先输脾归肺，上行春夏之令，...

养生秘方 2024-03-06 17 0 脾胃论脾胃学习胃脾学重有
中药泡茶很有学问

取一味或几味中药，置杯中，加入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有学问，不可不知。选择合适的品种由于中药品种多，米源广，加上质地、口味等不同，有些中药町以泡茶，有些则不能。通常可用于泡茶的中药有人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、枸杞子、陈皮、番泻叶、大黄、草决明、莲子心、生姜、胖大海、薄荷、乌梅、山楂、紫苏、罗汉果、青果(橄榄)、茵陈、金钱草、鲜佩兰、鲜藿香、白茅根、桃花、金银花、槐花等，以体轻质松味甘淡...

养生秘方 2024-03-06 16 0 中药很学茶药中有
吃膏剂有学问

每到入冬，一些人已经服用滋补膏剂进行调补养生了，但有人因服用方法不对引起身体不适。正确的吃膏剂方法要“慢”、 “停”、“调”。慢开始服用膏剂时宜少量，并慢慢增加到平常量，期间可以根据身体反应自行做调整。极度虚弱的人或老年人更不能求功心切，一次大量服用，以免“虚不受补”。脾胃不好的人要根据胃口情况调整剂量。值得提醒的是，膏剂最好在春节前服完，因为冬季人体对药物的吸收最好，到了春季，春气升发，容易出现上火等症状，但是临床...

养生秘方 2024-03-06 17 0 学膏有剂
民间有以石榴入药治病的习俗

　　千余年来，山东省枣庄峄州及周边地区民间即有以石榴入药治病的习俗，至今仍被广泛沿用。　　石榴（punicagranatum）又名榭榴、安石榴、海石榴、钟石榴、安息榴等，原产于伊朗和阿富汗等中亚地区，汉代传入我国。全国不少地区均有栽培，尤以新疆、四川、陕西临潼、山东特别是峄州所产石榴最负盛名，且品种繁多，从颜色分大红袍、小红袍、大青皮、小青皮、钢皮、铁皮、白皮石榴等；从榴籽的不同分大马牙、小马牙、冰糖籽、谢花甜、软仁石榴等。其果实千房同膜、万粒如一，红如玛瑙，白如水晶，晶莹剔透，形如珠宝。其味或酸或甘或涩...

养生秘方 2024-03-06 17 0 石榴病的治病民间习俗病药治以石有
读“损谷则愈”有感

　　《伤寒论》第398条，是该书的最后一条，无关具体证治，一看而过。近治疗2例患者，再读这一条，似有所新悟。　　患者为外地来京求医的6岁男孩，经常反复发烧，当地看不好而来京求治，治疗一年多病情亦不见好转。观其方药，有用清热解毒者，有用补中益气者，有用六味地黄者……我据证以大青龙汤、小柴胡汤加减烧退，但过几天又反复发烧，恰读《伤寒论》第398条，细问家长得知：因长期有病，都说是免疫力低、抵抗力弱，故经常让孩子吃肉、补品，始悟“损谷则愈”，遂据症用药外，嘱其...

养生秘方 2024-03-06 14 0 有感感有损
舌苔常有变化有时黄有时白红

江苏许先生问：我今年65岁，发现舌苔常有变化，有时黄，有时白，有时红，是何道理？东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚答:正常人舌苔多为薄白苔。中医认为舌苔白主寒，黄主热，苔红少见。一般来说舌苔的变化是一个较漫长的过程，不太可能一会儿白，一会儿黄，一会儿又红。这种情况只是“染苔”，也就是说进食了一些有颜色的食物或药物，残留在舌苔表面造成假象，比如喝牛奶后舌苔白而厚，吃了蛋黄后舌苔变黄，吃桔子或饮橙汁后舌苔变为橙红色，也有口腔内出血染成红色的。建议自己注意一下饮食与舌苔变化的关系，必...

养生秘方 2024-03-06 15 0 舌苔常有有时变化舌白常黄有时
元气有定数谨护保全之

　　“元气有定数，谨护保全之”。　　——语出清代名医徐大椿在《医学源流论》　　释文：人生命的开始，先天的禀赋多少就已确定。这个先天的禀赋就是元气。元气看不见，摸不着，附含在气血之内，起决定作用，人在成形时就有定数。就像烧柴火，开始点燃时火苗很微弱，越烧越旺，薪柴烧没了，火就熄灭了。其中有烧得时间比较久的特殊情况，一般是薪柴的质地不同。所以终身都没有疾病的人，等待元气耗尽才自然死亡，这就是所谓的终其天年。徐大椿认为，有疾病的人，如果元气不伤，虽然病得很重...

养生秘方 2024-03-06 15 0 元气全元保数气有之
师从席德治老中医有感

　　我们知道，盂河丁氏学派的用药特色是“轻、清、效、廉”，笔者曾跟随已故名老中医席德治老师抄方学习过程中，对此有切身的体会。　　首先是“轻”，指用药剂量不宜过重，按中药的气、味、轻、重，也按历代传统剂量为常规，达到一定疗效为准。细观席师的用药剂量，除蒲黄等少数药物剂量偏大外，均按历代传统剂量为常规，即便是主药，一般也不超过教科书剂量的上限。　　第二是“清”，指用药精简。按主要诊治要点，君、臣、佐，使合理搭配，而不是药味的叠加或堆...

养生秘方 2024-03-06 14 0 老中医中医有感老中感医治中有
有的文学典故阐述了中医的病机

在我国汉语的文字语言学中，成语典故是一大特色，它文字简练、生动有趣、寓意深远、内涵丰富。其中许多成语典故是从中医中演化而来的，有的阐述了中医的病机，有的讲了中医的证治法则，运用到汉语之中，增添了许多新的内涵，其含意更加丰富而深远。一窍不通这句成语是比喻一个人愚昧无知、什么都不懂。祖国医学认为，人身有七窍，即双眼、双耳、两鼻孔和口腔，七窍与五脏六腑相通：肝开窍于目，肾开窍于耳，肺开窍于鼻，脾开窍于口，心开窍于舌。窍有病，可治疗与之相通的脏器，如耳鸣、耳聋，可用补益肾脏的药物治疗，目疾则可用治肝的药物而收效...

养生秘方 2024-03-06 17 0 中医有的文学病医中有故
锻炼对老年心衰者有益

德国心脏病学会近日发表公报说，其开展的新研究证实体育锻炼对老年慢性心力衰竭患者有帮助。研究人员分别让身体健康和患心力衰竭的总共120名老年人接受为期4周的耐力锻炼，并用流式细胞技术和超声波检验他们的锻炼效果。分析结果显示，接受耐力锻炼后，健康老年人的血管内皮细胞机能有所改善，血管内皮祖细胞机能改善明显。老年心衰患者不仅同样体现出这些效果，而且血管内皮祖细胞的数目明显增加。血管内皮细胞机能退化可能导致数种心脏病。研究人员强调，老年心衰患者在锻炼前首先要向医生咨询，服用合适的药物，并经受承受力测试，以确定他们的最高...

养生秘方 2024-03-06 19 0 心衰锻炼老年有益心年对益有衰
耳鼻喉肿瘤发病有信号

在恶性肿瘤中，耳鼻咽喉部位的恶性肿瘤发病率较高。耳鼻喉各部位的恶性肿瘤虽然征候各有不同，但综合起来，有以下常见征候更值得引起注意。凡是年龄在40岁以上的人，应对下述情况引起警惕：一、耳后下突然长出了一个小包块，虽无任何不适之感，但2-3周后不但没有消失，反而慢慢长大。二、突然发现涕中带血，或痰中带血。虽然血量不大，也并非天天都有，同时也没有什么不适之感，2～3周后仍不见消失，或突然感到牙痛及面部麻木感、头痛、一侧听力下降或鼻塞持续存在，甚至逐渐加重。三、说话时自己感到声音在慢慢变得嘶哑，虽无不适之感，但...

养生秘方 2024-03-06 15 0 肿瘤发病鼻喉耳发病肿有
有些常用药别“长用”

解热镇痛药：常用的有阿司匹林、复方氨基比林、非那西汀、扑热息痛、消炎痛、保泰松等，久用会引起胃肠道刺激症状(胃痛、胃出血)，变态反应症状(皮疹、药热)，粒细胞减少，降低凝血机能，引起出血等。因此长期服用者，要定期查血象。感冒药：目前，无论何种感冒药，仅能缓解感冒的某些症状，并无特效。若是从感冒开始，便多种感冒药同服、久服、超量服，不仅于事无补，反会使胃肠及肝肾功能受损，代谢紊乱而且抵抗力降低，造成感冒病的自愈期被动后延。泻下药：经常性地使用泻下药，会使肠蠕动失常，出现“秘一泻一秘”的恶性...

养生秘方 2024-03-06 15 0 常用用药有些药用常有