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推荐凉茶药茶 根据体质 辨证服用
人们俗称的凉茶，是在中医学理论指导下，将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患的草本饮料。在炎热夏季，喝上一大杯凉茶消除暑热，已经成为很多人清凉惬意地度过炎热夏天的好方法。 据黑龙江中医药大学附属第一医院营养学专家聂宏教授介绍，作为大多数人都可以喝的茶汤——凉茶在我国历史悠久，源于南蛮之地的湿热天气，人容易因热气熏蒸而上火，老百姓常用可食用的草本植物制成凉茶，能有效祛除人体的毒素，起到提高人体免疫功能的作用，可去湿生...
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植物全身是宝 根叶妙用能养生
生活中，我们发现，很多看似平常的东西，实际上全身都是宝，比如身边随处可觅的一些植物根叶、果蔬，摇身一变，就成为我们养生防病的利器。老百姓大药房药士苏小宁向广大市民介绍了几种植物根叶的养生妙用法。 炎夏养生 荷叶做饭清热又解暑 荷叶不但具有观赏价值，还具有很高的保健药用价值，可惜的是人们对此重视得还不够。中医认为，荷叶具有清暑利湿、止血，治暑湿泄泻、眩晕、浮肿等作用，利用好荷叶，可以过一个清凉的夏日。 现在南宁市有一些饭馆提供荷叶饭，就是充分利用了荷叶的功效。夏季荷叶正好叶肥肉厚，市民也可采...
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春季野菜 板蓝根防治常见病
春季常见野菜的养生功效 马齿苋：治糖尿病因为其含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的祛病养生功效。此外，其还含有不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酯生成，对心血管具有保护作用。马齿苋吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。比如，马齿苋炒鸡蛋、蒸马齿苋馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿苋粥。 荠菜：补肾健脾中医认为，荠菜味辛甘、性凉平，具有健脾、利水、止血、明目等功效，可以治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等症。荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香和美味。含有...
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中医药学熔铸传统文化之根本
自中医药科学体系形成至今2000余年，无论自然环境、社会环境如何变化，历朝历代，东西南北，都有一批又一批仁人志士献身中医药事业。据李经纬教授主编的《中医人物词典》收录，从古至上世纪中叶，对中医发展做出卓著贡献的历史代表人物就有6200余人。 同时，以《黄帝内经》等四部经典为代表，形成了中医药学的文献体系。据2007年版《中国中医古籍总目》收录，1949年前中医古籍为13455种，加上台湾现存的690种，合计14145种。在反映古代中华文明成果的三部大型丛书《永乐大典》《古今图书集成》和《四库全书》中，中医...
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张海如：扎根基层只为民
一个普通的上午，明媚的阳光倾洒进古朴典雅的针灸理疗室。张海如信步走进，热情地与病人们问好。几句家长里短过后，张海如开始工作，针灸、拔罐、推拿，忙得不亦乐乎。理疗室里有说有笑，气氛融洽。 张海如是甘肃省定西市临洮县衙下中心卫生院副院长，1995年从甘肃中医学院毕业以后，他扎根衙下集镇已有20年。张海如在业务上严格要求自己，在工作中热情对待病患，深受当地群众爱戴。2012年，他被评为定西市乡村名中医。 “去把张大夫叫来吧” 董女士今年57岁。由于长期辛苦劳作不注意休...
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葛根汤中先煮麻黄 葛根之意
在跟随名老中医石国璧先生出诊前，笔者用葛根汤时都会嘱咐患者，麻黄不宜煎煮时间过长，主要考虑到麻黄辛温，其挥发油如果久煎会挥发掉。跟随石国壁出诊时，他总是嘱咐患者宜先煎麻黄10分钟，笔者请教为何如此应用？石国璧说，《伤寒论》就是这么用，而且临床中，确实先煮疗效更好一些。可笔者始终弄不明白，为何葛根汤中，麻黄、葛根两个解表药要一起先煮呢？笔者猜想，张仲景也是从临床中总结出来的吧。 前几天，读石国璧给我们推荐的书《先醒斋医学广笔记》，在煎药一节中，详细描述了煎药原则方法，笔者茅塞顿开。缪希雍是这样描述的：凡煎汤...
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服用中药的时间是根据病情来决定
什么时间服中药，看上去很简单，其实大有学问。有些人因在错误的时间服用中药，直接影响药效发挥，治疗效果不满意，有的甚至产生不良反应。那么，什么时间服中药最好呢？古人在几千年的实践中积累了很多宝贵的有关服药时间经验，比如：不计时候服、清晨服、早饭后服、午餐后服、晚饭后服、临卧服、饭前服、空腹服、发病前服、间歇服等。《神农本草经》曾提出：“病在胸膈以上者，先食后服药。病在心腹以下者，先服药而后食。病在四肢血脉者，宜空腹而在旦。病在骨髓者，宜饱满而在夜。”火箭军总医院中医科主任医师郭志红介绍，服用中...
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扎根基层对中医意味着什么
广州中医药大学与固生堂中医7月31日签约共建广州中医药大学固生堂深圳国医馆，在混合所有制经济发展较快的特区城市深圳，此举仍引起中医药行业内外的关注和兴趣。国医馆引入社会资本，并与三甲公立中医院共同设立混合所有制的慢性病中医专科社区门诊，被视为混合所有制模式在深圳中医服务领域的试水之举。在同期举办的构建医、学、研多层次混合所有制基层卫生事业交流会上，与会政府官员、专家学者和产业界人士各抒己见，对混合所有制如何驱动基层中医药发展进行了深入探讨。 固生堂模式：扎根基层对中医意味着什么 传统中医服务模式具有强大生命...
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根据痰液看疾病
1．红色痰：红色痰或棕红色痰，通常是由于痰中有血或痰中含有血红蛋白造成的。如果患者吐这样的痰，常提示患有严重的疾病，如肺癌、肺结核、支气管扩张、急性肺水肿等，这些疾病会令肺内微小血管被破坏出血。所以，发现患者吐红色或棕红色痰，应立即去医院做详细检查。 2．粉红色泡沫痰：粉红色泡沫痰是急性肺水肿的典型表现，通常见于心功能不全的患者，有时心功能正常的人，在快速大量输液时也会发生这种情况。 3．黄色黏稠痰：出现这种痰常提示痰中含有大量脓细胞，说明有细菌感染，常在慢性支气管炎、支气管扩张症患者中出现，肺结核患者有时也会出现...
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