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效 第78页

  • 取象比类解析为何误治亦可“得效”

    取象比类解析为何误治亦可“得效”

    水面上漂着一大片冰,有什么方法能让水面上看不到这片冰呢?大致有两种方法:一种是把冰弄到水面下,在水面上就看不到了;另一种方法是让水整个变温,水温升高到足以让冰融化时,冰就消失了,同样达到水面上看不到冰的目的。前者冰还是存在的,只是藏在了水面以下看不到了,而后者冰消失了。前者的目的是掩盖,而不是解决问题,可以认为是错误的方法。 家里脏了扫出一堆垃圾放在门口,有什么方法能让这堆垃圾不被看到呢?大致有两种方法:一种是把垃圾藏到门里边;另一种是把家门口的垃圾清理干净,同时把家门口的地面整修一下,使得这块地面不容易...

  • 生姜入馔风味美 生姜入药功效奇

    生姜入馔风味美 生姜入药功效奇

    生姜既是日常烹饪增鲜提味的调味品,又有着医疗保健功效。姜分为生姜、干姜和老姜,其功能各异。日常佐餐调味常用生姜,也叫鲜姜、春姜、仔姜或嫩姜,含水分多、鲜嫩,适合炒菜、凉拌菜和煮汤。如果种植超过10个月,纤维质会增多,辣味更重,就被称为老姜。生姜晾干水分后,制成干姜、炮姜等入药。 入馔风味美 我国人民有食用生姜的悠久历史,《论语》中就有孔子“不撤姜食”的记载。李时珍赞颂姜的妙处是:“辛而不荤,去邪辟恶,生啖熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎调和,无不宜之。可蔬可和,可果...

  • 栗子 保健疗疾功效

    栗子 保健疗疾功效

    “栗香市前火,菊影故园霜”。每当秋风阵阵、菊花盛开时节,食客们就想到了板栗,文人墨客也摇起了吟咏板栗的笔杆,留下了许多赞美栗子的佳诗妙句。 我国是板栗的故乡,也是诗的国度。板栗,又称栗子、栗果、大栗等,冠有“干果之王”“山中药”“树上饭”之美名,原产于我国,已有两千余年栽培史。《诗经》中就有“树之榛栗”的诗句,《吕氏春秋》则有“果之美者,有冀山之栗”的记载。唐代杜...

  • 不同萝卜有不同功效 冬吃白萝卜的五个好搭档

    不同萝卜有不同功效 冬吃白萝卜的五个好搭档

    入冬后,正值萝卜采摘季节,菜市场各种萝卜琳琅满目,萝卜成了餐桌上常见食品,深受人们喜爱。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,那么冬季多吃萝卜到底有没有道理呢? 山东省济宁市中医院治未病科主治医师张冬丽介绍说,“冬吃萝卜”是有道理的。中医认为,冬季人们户外活动减少,出汗散热的机会相应减少,加上冬季天寒,人们习惯多食羊肉等热性食物,容易让人产生内热,出现消化不良、气机郁滞现象,适量地吃一些性凉的萝卜,不仅可以消散内热,还有下气宽中、消积导滞等作用。...

  • 梨子的功效与作用 熟吃梨可以搭配什么

    梨子的功效与作用 熟吃梨可以搭配什么

    梨是生活中比较常见的一种水果,有润肺止咳的功效,尤其适合秋天食用,实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子,觉得口感更棒,而有些人喜欢将梨子煮熟了吃,认为这样才更有营养。 梨子的功效与作用 生吃 梨是一种偏寒性的水果,具有润肺止咳、滋阴清热的功效。在秋冬干燥的季节,是最为适合吃梨的。《本草纲目》记载过,梨能帮助治疗风热疾病,降火化痰和润肺,对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等阴虚症状,具体一定缓解功效。 熟吃 生梨性寒,因此并不适合脾胃虚寒的人食用,如果是风寒感冒导...

  • 苦瓜养生功效 如何挑选苦瓜

    苦瓜养生功效 如何挑选苦瓜

    中医认为苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑。苦瓜味苦性寒,能够解毒清热、清肝明目,对于中暑发热、牙痛、便血、痢疾等疾病有治疗功效。从现代营养学来说,苦瓜有非常丰富的营养价值,且维生素C含量丰富,多吃苦瓜能够帮助保护心血管,降血糖。 养生功效 清心除热 李时珍《本草纲目》记载苦瓜“气味苦,寒,无毒。”功效主治是除邪热,解劳乏,清心明目。《本经逢原》指出苦瓜“煮肉充蔬,为除热解烦、清心明目之品”。研究发现苦瓜中含有一种成分&m...

  • 番薯补中和血 益气生津的功效

    番薯补中和血 益气生津的功效

    对于脾胃虚弱、胃口不好、营养不良以及平时常便秘、血脂偏高的人群,推荐常喝番薯木瓜苹果汤。 取番薯(地瓜)200克、木瓜1个(约150克)、苹果1~2个、猪肉片或肉碎100克,胡椒粉、食盐适量。将材料洗净切块,加适量清水入锅煮沸,放入番薯煮10分钟,再把木瓜及苹果放入锅内,继续煮10分钟,最后加入猪肉片或肉碎煮5分钟,胡椒粉、食盐调味即可。 番薯性平味甘,具有补中和血、益气生津的功效。它还富含膳食纤维,让肠道更加通畅,且比大米的热量低。木瓜性平味甘,含有多种蛋白酶,能促进消化,其中的齐墩果酸还能帮...

  • 中医药打好基层“防字牌”中医药参与疫情防控效果明显

    中医药打好基层“防字牌”中医药参与疫情防控效果明显

    山东青岛崂山区:中医药打好基层“防字牌” 山东青岛市崂山区面对疫情防控的严峻形势,积极发挥中医药特色优势,从“防”字入手,做好基层疫情防控工作。 该区卫健局第一时间响应,组织各社区卫生服务中心(国医馆)克服困难按照省中医专家组的配方统一熬制,统一配送。目前,已为103位密接者送汤药721剂,为各街道社区一线防控人员、预检分诊、高速路口卡口防控人员等提供中医药预防汤剂,共计4000余剂。将1.5万包代茶饮送到3000位一线工作人员手中。崂山区社区卫...

  • 饮食清淡少油 积极有效补水

    饮食清淡少油 积极有效补水

    夏季气候炎热而又潮湿,人体一方面新陈代谢加快,消耗与排泄增加,另一方面消化能力减弱,食欲下降,常常处于出多入少的营养负平衡状态。因而,夏天合理的饮食就显得格外重要,尤其要注意以下两方面。 饮食清淡少油 为了满足夏季人体对营养物质的需要,而又不致胃肠道负担过重,夏日营养素的构成应注意三高二低,即蛋白质、维生素、膳食纤维含量略高,而脂肪及糖的含量应略低。主食可选米饭及各种面食,辅食宜选瘦肉类、禽蛋类、蔬菜类、水果类。食物烹调以凉拌、炒、蒸、煮、炖、烩为主。另外,夏季三餐需要定时,进餐时间应控制在早餐7点左右,...

  • 不临证无以论理论之价值方药之疗效

    不临证无以论理论之价值方药之疗效

    笔者从事中医临证六十余年,深感学中医不难,但成为一名名副其实的中医则难。关键在于有无“大医精诚”之品质,有无学识与审疾论治能力。仲景先师为我们指明中医成才之要素为“寻求古训,博采众长,并平脉辨证”(《伤寒杂病论》序)。笔者在此基础上,结合新时代新要求,将中医成才“四大要素”总结为:寻求古训,博采众长,临证实践,接纳新知。现结合自身经历与体会简述如下。 寻求古训学用经典 在于精读中医经典名著,如《内经》《伤寒论》《金匮要略》《...

  • 老人长期看电视 保持有效的全身锻炼

    老人长期看电视 保持有效的全身锻炼

      不少老人都有坐在电视机前“追剧”的习惯,而且一坐就是几个小时,看得很是起劲。但老人如果长期久坐而不注意活动,可能会引起肌肉血液流量减少,致使肌肉松弛、萎缩、僵硬、酸痛,甚至行动困难。另外,久坐还使结肠蠕动减弱,导致便秘。   到底老人怎样才能在看电视时,同样保持有效的全身锻炼呢?为此,记者特地采访到广州中医药大学第三附属医院关节骨科主任医师魏合伟,教大家如何边看电视边锻炼。   指导专家   魏合伟   广州中医药大学第三附属医院关节骨科主任医师   通讯员边江红...

  • 针灸灵魂 得气是疗效的保证

    针灸灵魂 得气是疗效的保证

    人物链接 郭廷英,男,1941年生,山西人。出身中医世家,曾先后在山西省太原市商业职工医院、太原市中医研究所担任针灸科主任。行医60余年,取穴精、用穴少,疗效卓著,被尊称为“郭一针”。擅用“意气合一”家传针法,治疗内科、妇科、皮肤科各类疾病,以及肿瘤疼痛、抑郁症、失眠症等各类疑难杂症。 其多次受邀赴北京中医药大学进行针灸讲学,为北京中医药大学国医堂特聘临床指导专家,享誉海内外,弟子遍布全国各地。 •郭廷英扎针从不用电针,完全靠手...

  • 茯苓功效 茯苓药膳 茯苓馄饨 茯苓养胃汤

    茯苓功效 茯苓药膳 茯苓馄饨 茯苓养胃汤

    茯苓,既是药材又是食材。茯苓的历史悠久。《神农本草经》将其列为上品,记载其功效为“久服安魂养神,不饥,延年”。《淮南子》中有“千年之松,下有茯苓,上有菟丝”的记载。到了魏晋时期,服饵茯苓以求长寿已蔚然成风,《梁书·陶弘景传》记载,南朝齐梁时期陶弘景辞官隐退时,梁武帝即令“每月赐茯苓五斤,白蜜二斤,以供服饵”。慈禧亦常命御膳房做茯苓饼吃,并赏赐大臣。 茯苓功效 宋代黄庭坚写诗赞美茯苓道:“汤泛冰瓷一座...

  • 黄瓜的功效典籍记载 黄瓜的吃法

    黄瓜的功效典籍记载 黄瓜的吃法

    黄瓜,在广东地区又叫青瓜,是夏天盛产的瓜类。很多爱美的人士,使用黄瓜作为敷脸的面膜,因此获“美容瓜”的称号。 黄瓜的功效 黄瓜味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。《本草纲目》:“黄瓜味甘、性凉,能清血除热,解毒消炎。” 功效解释 1.清热开胃,生津止渴,凉拌糖醋黄瓜,此菜肴酸甜可口,具有清热开胃,生津止渴的功效,适用于烦渴,口腻,脘痞等病症,暑天食之尤佳。 2.清热益肾,紫菜与黄瓜烧汤,此汤具有清热益肾之功,适用于妇女更年期...

  • 中药专方治艾滋病有良效

    中药专方治艾滋病有良效

    在云南省卫生健康委的领导下,云南省中医中药研究院自2005年6月起,一直采用国医大师张震亲自拟订的两个有效的中医药专方治疗HIV(艾滋病病毒)感染及艾滋病患者。至2021年10月累计治疗上述对象18691人,为云南防治艾滋病工作增添了一分力量,也加深了大家对中华医药文化的认识和自信心。现简要汇报如下,供同道参考,并盼指正。 基本情况概述 艾滋二字,本是英语AIDS的译音,其本意的全称为获得性免疫缺陷综合征(AcquiredImmuneDeficiencySyndrome),是1981年在欧美地区...

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