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  • 人体6大保健区 怎么按摩都健康

    人体6大保健区 怎么按摩都健康

      怎么按摩都健康   中国中医研究院西苑医院研究员张继增   在有着几千年历史的中医保健中,有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位可是个“技术活”,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。如果能掌握以下6个保健区,就算只是随便揉揉,也能起到良好的保健作用。   最易操作:小腹和脚底   揉小腹有助健脾胃肚脐是人体精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴,轻轻揉按,对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。中医一直提倡&...

  • 怎么选用“败火”中成药

    怎么选用“败火”中成药

    由于发生内热的脏腑和部位不同,患者所表现出的症状也不同,因此我们在服用“败火药”时,也应有所区别。 平时我们感到自己“上火”时,都会服用一些能“败火”的中成药,如牛黄上清丸、黄连上清片、牛黄解毒片等。中医将这些“败火药”称为清热解毒类药物,这类药物可主治因火热内盛而致的口燥咽干、唇舌生疮、便秘、尿赤等症状。 “败火药”多是由牛黄、黄芩、黄连、黄柏等性寒味苦的中药组成,有较强的泻火清热功能。凡属心肺...

  • 头发变色是怎么回事

    头发变色是怎么回事

    每个人都希望自己的头发乌黑、秀美,可有些人的头发干燥、发黄,有些人头发呈红色、淡褐色、黄色,这是怎么回事呢?下面就来谈谈引起头发变色的原因。 (1)遗传和人种:很多头发异色的人自幼就是这样,或父母有一方是这样颜色的头发,有的人甚至连眉毛、胡须、腋毛都不是黑色,这些主要和遗传、人种有关,属于生理现象。 (2)疾病:某些消耗性疾病(如肝炎、结核、癌),甲状腺功能低下,严重贫血的病人,头发可变浅、变黄。 (3)营养缺乏:饮食中长期缺乏必要的蛋白质、维生素、微量元素,均可致头发变色。 (4)外界因素:长期接触某些化...

  • 验方“回龙汤”是怎么服用的

    验方“回龙汤”是怎么服用的

    先摘录一段文字给大家读一读: “人类利用自己的尿液来治疗疾病,自古以来在印度、欧洲、南美洲、中国、日本等国家广为流传,据文字记载,印度有5000年的历史,欧洲有4000年的历史,中国有2400年~5000年的历史,日本也有700年的历史。 许多实例和临床报告显示,尿液这种人类‘体内之水’,不仅对多种疑难杂症有效(如对癌症、脑中风、心脏病、风湿、伤痛等均有神奇般的疗效),对无病的人亦能产生滋阴补阳的健身作用,而且无毒副作用。 因尿液来自自身,用于自身,...

  • 患了突发性耳聋怎么办

    患了突发性耳聋怎么办

    突发性耳聋是指突然发生的耳聋,一般不超过24小时,耳聋已达到高峰。而耳聋并不是听神经明显的器质性病变,也不是外伤或强噪音所致,其病因尚不明确。多数学者认为,与内耳供血障碍或病毒感染有关,这种突然发生的非神经性耳聋,如能早期及时治疗,大部分病人听力可以恢复。 突发性耳聋病人多伴有耳鸣、眩晕、恶心或眼球震颤,该病的治疗效果与接受治疗的早晚成正比,可在医生指导下,给予血管扩张药和营养神经药,并可加用激素治疗。如选用低分子右旋糖酐加维脑路通,静脉滴注;口服烟酸、维生素B1、山莨菪碱(654—2)等药物;如配合氧...

  • 怎么判断是气虚“弱不禁风”

    怎么判断是气虚“弱不禁风”

    成语“弱不禁风”出自唐代杜甫的一句诗句:“乱波纷披已打岸,弱云狼藉不禁风。”后来用来形容人身体娇弱,连风吹都经受不起,多用来形容女子身体孱弱。 为什么会“弱不禁风” 一个身体棒棒的人是经得起风吹雨打,不容易因“风”而病的。可就有那么一些人,平时怕风怕冷,风一吹就感冒发烧,那为什么有人会弱不禁风呢? 中医认为,一切外邪总是乘虚而入的,被称为“六淫之首”“百病...

  • 怎么养才能把身体调到最健康

    怎么养才能把身体调到最健康

    现在很多人都处于亚健康的状态,特别是40岁后,会明显感觉到老的很快,面色无光、晦暗,容易疲劳、没有精神,特别容易感冒……其实,这些症状就是身体在提示您,需要重视了!那怎么做,怎么养才能把身体调到最健康的状态呢? 小编今天向各位分享一款名叫“气血三宝汤”的药膳,每周喝一次,能轻松调节精、气、血,让你的精气血一次补齐。 这款气血三宝汤制作很简单, 就是用老母鸡或者乌鸡和黄芪、当归、党参一起煲汤,食肉喝汤,不仅能够调节精、气、血而且味道鲜美。...

  • 阳痿壮阳食物药膳 阳痿怎么自己恢复

    阳痿壮阳食物药膳 阳痿怎么自己恢复

    男子阴茎不能勃起或虽能勃起但举而不坚,以致不能插入阴 道进行性交称为阳痿。古代称为“阴痿”。明代我国著名的医学 家张景岳在《景岳全书》一书中说:“阳痿者,阳不举也”,凡 偶尔暂时生殖器官不能勃起者,不属于阳痿。 阳痿分为原发性与继发性两类。从未进行过性交的为原发性 阳痿;对原来可以进行正常性生活,后来阴茎痿而不举者,称为 继发性阳痿。 由于房事不节,姿情纵欲,或过于疲劳,劳逸不能结合,气 血两虚;或七情过极,心肾受损,突受惊恐,伤气伤肾;或饮酒 嗜烟,酿湿...

  • 痛经怎么办快速解决药膳

    痛经怎么办快速解决药膳

    痛经以青年女性发病率最高,但也有部分中年妇女心痛经。中医认为,痛经常囚抑郁,或大怒伤肝,或过于贪凉,或生活于潮湿之地,或外感风冷寒湿之邪,或嗜食辛辣,使邪客于冲任胞宫,气血运行不畅而引起痛经。也由于素禀阳虚,阴寒内生;素体肝肾亏虚,多产房劳损伤肝肾;大病久病损伤气血,冲任胞宫失于濡养,而产生痛经。经常发生痛经的女性,可制作一些药膳来改善症状。 益母草煮鸡蛋 益母草、元胡各60克,鸡蛋2枚,用水同煮,煮熟后去皮再煮,去药渣后,吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用,连用7天。 萝卜陈皮粥 白萝卜200克,陈皮20克,面...

  • 遗精滑精药膳  晚上遗精怎么办

    遗精滑精药膳 晚上遗精怎么办

    中医认为,遗精是因为肾失摄藏所致,与肾、心、肝、脾等 有关,其中肾是主要原因。 若劳逸不能结合、忧郁损肝、房事不节、嗜食醇酒厚味者, 均会导致肾失封固而产生遗精、滑精。 遗精是指男子在无性行为的情况下精液自行排出的病症,分 为梦遗和滑精。梦遗是指在睡眠中做梦时发生的遗精,而滑精是 指在睡眠中无梦时发生的,甚至在清醒时发生的遗精。 未婚青少 年发生遗精为正常生理现象,未婚成年男子和婚后分居者也可能 发生遗精,如遗精后无身体不适则为正常生理现象。如果婚后有 规律的性生活仍然遗精,或未婚者频频发生遗精(每周超...

  • 早孕反应厉害怎么办 妊娠反应药膳

    早孕反应厉害怎么办 妊娠反应药膳

    早孕反应厉害怎么办 妊娠反应是在怀孕后l~3个月这段时期出现的。大多数孕 妇出现不同程度的恶心呕吐,食人即吐,头昏体倦,喜食酸碱。 主要由于孕妇妊娠后,血分不足,冲气不得下泄,致使胃虚、肝 热、痰滞发生。中医也称为子病。 能制法治病药膳用的药物有:鲜生地、砂仁、香菜、苏叶、 藿香、陈皮、木香、姜、茯苓、炙甘草、当归等。能制法治病药 膳用的食物有:甲鱼、生鱼、鲫鱼等各种鱼类,鸡、猪肉、燕 窝、鱼翅、鲍鱼、牛肉、鸽肉、蔬菜等。妊娠反应药膳 砂仁生地鲫鱼 【配方】砂仁6克,鲜生地...

  • 老打嗝不止怎么办 中医辨治

    老打嗝不止怎么办 中医辨治

      膈肌痉挛,属中医“哕”、“哕逆”、“呃逆”范畴。中医认为,本病是由胃气上逆动膈,以气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,令人不能自止为主要临床表现的病症。笔者将本病分为以下5型辨治,获得满意疗效。   寒邪犯胃型:症见呃声沉缓有力,胸膈及胃脘不舒,得热则减,遇寒则甚,进食减少,口淡不渴,舌苔白,脉迟缓。治宜温中散寒、降逆止呃,方用丁香散加减。药用丁香、柿蒂、高良姜、炙甘草、吴茱萸、肉桂、乌药、陈皮等。   胃火上冲型:症见呃声洪亮有力,冲逆而出...

  • 冬天多吃银耳 血压血糖偏低怎么吃

    冬天多吃银耳 血压血糖偏低怎么吃

      哈尔滨市孟女士咨询:听说冬季多吃银耳对身体好,我每天早上熬半小时银耳,然后放入焖烧锅中,晚上吃,这样可以吗?会产生硝酸盐吗?营养如何?   解答:银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。   您这样做很好,银耳本身硝酸盐含量就不高,所以没有多少亚硝酸盐生成,但吃...

  • 长期低血压怎么办?

    长期低血压怎么办?

    一、何为低血压? 一般成人,收缩压与舒张压若超过正常最高值140/90毫米汞柱(或18.6/12千帕)称为高血压;而低于正常最低值90/60毫米汞柱(或10.6/8千帕),65岁以上的人低于.100/60毫米汞柱者,称为低血压。低血压可分为急性和慢性。急性低血压多为继发性,继发于某些严重疾病如急性心肌梗死、脑卒中、腹泻、大出血、剧烈疼痛、应激、创伤、过度失水等。这类疾病病情复杂急剧,需送医院诊治。慢性低血压更多见,据统计慢性低血压的发病率为4%,老年人群中可高达10%。 二、低血压有哪几种? 1.体质性低血压:...

  • 运动中“抽筋”怎么办

    运动中“抽筋”怎么办

    洪老伯在游泳时忽然出现双腿“抽筋”,在他人的帮助下才游回岸边,后经持续用力伸脚背才使痉挛缓解。这种情况我们也经常在田径运动、足球运动中见到。那么运动中出现“抽筋”该怎么应对呢? “抽筋”也就是医学上说的肌肉痉挛,是指肌肉不自主地强直性收缩。老年朋友运动能力低下,在运动中更易发生抽筋。肌肉痉挛时,局部肌肉坚硬或隆起,剧烈疼痛,相应关节活动受限,痉挛的肌肉主要是“小腿腓肠肌”,其次是足底的“屈肌”和&...

  • 糖尿病出现并发症状怎么办

    糖尿病出现并发症状怎么办

    糖尿病慢性并发症的发生和进展较为缓慢,但发展到一定阶段,就难以逆转,给糖尿病患者的健康与生活带来极大痛苦。日前,记者采访了卫生部糖尿病专家向红丁教授,请他为糖尿病患者讲讲发生了糖尿病并发症状该怎么办的问题。 糖尿病患者出现皮肤疼痛和麻木时怎么办? 向教授回答,皮肤疼痛和麻木,特别是双手、双脚对称性地出现疼痛和麻木,是糖尿病周围神经病变的主要表现,这种疼痛有时可达到痛不欲生的程度,患者“恨不得想自杀”。神经痛的治疗比较困难,目前还没有什么特效药物,现在临床上常用的药物包括:①维生素类。比较有...

  • 主动脉钙化是怎么回事

    主动脉钙化是怎么回事

    一般来说,主动脉钙化是由人体老化、血管弹力降低或血管壁受损引起的。这种情况是人体衰老的标志之一。有资料显示,在60岁以上的老年人中,大约有20%的人都存在主动脉钙化的情况。因此,如果你现在没有不适的症状,还不能被确诊患有疾病,千万不要为此过于紧张。 主动脉钙化也是动脉发生硬化的一个信号。如果老年人的主动脉钙化发展为主动脉瓣钙化,就会出现主动脉狭窄或关闭不全的情况,还会导致其心脏增大和心脏功能受损。尽管主动脉钙化是不可逆转的,但人们可以采取相应的措施来阻止其发展。例如,可在饮食上减少高脂肪的摄入,多吃蔬菜和水果,适当...

  • 妊娠合并哮喘怎么办

    妊娠合并哮喘怎么办

    这种情况应积极预防哮喘发作,及时缓解发作时症状,注意纠正孕妇缺氧状态及避免使用对胎儿有损害的药物。 谈到用药治疗,包括医师在内的人们多少有些顾虑,往往担心妊娠期用药可能对胎儿产生的危害。虽说这并非无道理,但同时应当考虑哮喘本身对胎儿生长发育更为不利的影响。事实上,胎盘受药物影响而致损害的时间多在15~56天内,此后用药一般不会导致胎儿畸形。当然,若用药不当也有可能影响胎儿组织器官的某些功能,但从另一方面来说,若仅因此而不敢用药治疗,反过来哮喘的加重将会更不利于胎儿的正常生长发育。所以,对待妊娠合并哮喘用药既要谨慎,...

  • 夏季老人腹泻怎么办

    夏季老人腹泻怎么办

    夏季老人腹泻,最常见的是细菌性的,其中包括食物中毒。由细菌感染引起的腹泻,常伴有腹痛,排便后腹痛可缓解。有的病人还会出现恶心、呕吐、发烧等症状。化验检查可以发现血中白细胞增加,同时,大便中也可见白细胞、红细胞。此时,服用抗生素治疗腹泻是非常适宜的。而且腹泻较严重时应服用思密达,用以保护肠道黏膜。服用思密达要注意,因为思密达有吸附作用,如果先服用思密达,再吃其他的药物,这些药会吸附在思密达形成的保护膜上,发挥不了药效。所以,思密达一定要最后吃,最好能间隔,两个小时。另外,抗生素和肠道菌群调节剂中的活菌剂型也应该分开吃...

  • 老人晨起血压异常增高怎么办

    老人晨起血压异常增高怎么办

    晨起高血压又称为晨峰高血压。通常情况下,人们从睡眠到觉醒再到活动时,血压会有所升高,但一般升高的幅度有限。 晨起高血压的特点是:晨起后血压升高幅度较大,其收缩压常超过血压低谷时35毫米汞柱,或在晨起活动后的血压增高值超过上午8时后的血压增高值。 晨起高血压的发生可能与患者交感神经系统活性异常增高有关,使肾素一血管紧张素一醛固酮系统被激活,引起全身小血管持续收缩、心排血量增加,从而造成周围血管阻力增大而使血压异常增高。临床资料显示,晨起血压增高对高血压患者来说意味着心血管风险增大,可使心绞痛、心肌梗塞、中风等心脑血管...

  • 游泳时抽筋怎么办

    游泳时抽筋怎么办

    游泳中有时会发生抽筋,往往是因过度疲劳、游泳时间过长或突然受冷水刺激造成的。如果在深水处发生腿部抽筋剧烈,无法游回岸上,此时应沉着镇静、呼入援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位。通常经过以下处理抽筋肌肉可自行缓解。 手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至缓解为止。 乎掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并做振颤动作。 手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开,如此反复数次。 小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,同时用同侧的手掌压在抽筋小...

  • 儿童哮喘怎么办

    儿童哮喘怎么办

    哮喘是慢性发作性疾病,随着生活改善、大搞装修及工业污染的加重,儿童哮喘的发病率呈上升趋势,不仅影响孩子的健康和学习,而且反复发作可迁延至成年。因此,哮喘的防治工作十分重要,孩子的气道处于功能性改变,是可逆的,就是可以恢复的,给予恰当治疗可取得良好效果。在治疗上,对于一般的止咳、平喘、祛痰、吸氧、镇静等治疗,因为各医院都大同小异,不再重复了。人们已认识到哮喘是一种进行性慢性炎症性疾病,这个炎症不是细菌、病毒感染引起,而是免疫性、过敏性炎症。 用吸入糖皮质激素治疗哮喘,已被公认为控制哮喘急性发作、预防复发的最有效的药物...

  • 旅游时生了小病怎么吃

    旅游时生了小病怎么吃

    腹泻: 发生在旅途中的腹泻不可小视,不仅会影响行程,还可导致脱水、电解质平衡破坏,严重时可危及生命。 没有发热的轻微稀便,应坚持2天的清淡饮食,不要吃含脂肪和粗纤维多的食物,以易消化的粥、面食、软菜为主,忌生冷。 如果有水样便,同时发热,可能是感染性腹泻;应当就近到医院治疗。如果附近没有医疗机构,自己应先禁食,多喝温热的淡盐水或稀释的果汁。 另外,提醒您如果在旅途中发生腹泻,最好不要再喝牛奶了,等腹泻好了才可以喝。 消化不良: 脾胃功能弱的人旅游时常发生进食后腹胀、嗳气、反酸等消化不良的症状,如发生消化不良,应避免...

  • 体毛又多又重怎么办

    体毛又多又重怎么办

    很多女孩子都和你一样,因为这个问题而烦恼。人们常用的使用脱毛膏脱毛、热蜡脱毛或剃毛等方法都只能将体毛的毛干部分去掉,而没有把生毛的“基地”——毛乳头破坏掉。因此,就形成了体毛长了脱,脱了又长的循环反复。 上世纪90年代后,随着激光技术的发展,激光脱毛法也随之产生。此种方法的优点是快速方便、安全高效。因此,它现已成为目前最理想的脱毛方法。激光脱毛法能脱去人体各部位过多的体毛,尤其是较粗、较黑的体毛。 激光脱毛法利用选择性热动力学原理,采用特殊波长的脉冲激光,将毛囊的毛乳...

  • 双侧输卵管阻塞不通怎么办

    双侧输卵管阻塞不通怎么办

    输卵管是一对与子宫腔相通的细长管道,长约6—12厘米,管径直径不到0.5厘米,十分柔软,分为子宫间质部、峡部、壶腹部及伞部(也称伞端),通向腹腔。当排卯时,输卵管的伞部吸附在卵巢周围,将卵子吸附入壶腹部,在那儿等待精子的会合。当精子穿人卵子,即形成了受精卵,受精卵没有运动能力,完全靠输卵管的蠕动,将它送到子宫腔内。这段路程需要大约3天的时间,这过程中输卵管的上皮会分泌营养物质,孕育这个受精卵。使它不断分裂,形成一个早期的胚胎,然后才能在子宫腔内着床。如果输卵管阻塞,精、卵就不能相遇造成不孕。由于各种感染...

  • 作梦是不是一种病呢?该怎么治疗?

    作梦是不是一种病呢?该怎么治疗?

      云浮市陈叔:我今年79岁了,订阅《老人报》很多年,学到诸多有效药方和保健知识,在此有一问题请教,今年来每天晚上睡觉都作梦,一晚都作好几个梦,好像电影一幕一幕的,请问作梦是不是一种病呢?该怎么治疗?   指导专家   徐健   广州市南沙中心医院(广州市第一人民医院南沙医院)精神心理科主治医师   答:正常人作梦并不意味着疾病,大多数时候都是自己的休息状态不佳,如果是短期内的多梦,那么与近期的生活习惯改变关系较大,需要细心观察后作出改变,如果长期得不到改善那么就要咨询医生意见,加以调整治疗。...

  • 胃出血怎么进食

    胃出血怎么进食

    胃出血是溃疡病常见的并发症。胃出血时一般来说,只要无呕血,都可以进食。但是,呕血的病人一定要禁食,以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血12小时后,不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血,则再次禁食。 胃出血后进食一般都要掌握下述原则:开始进食流质,米汤、藕粉较好,饮用牛奶要量少,不超过200毫升。不要食用太酸太甜的食物,这些均会造成产酸增多。要少量多餐,饮食要温热,因过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张,不利于止血。浓茶、浓咖啡均应禁止饮用。如食物清淡无味时,添加少许食盐调味即可,不要吃得太咸。出血停止后...

  • 袁枚笔下的薛雪是这样的~怎么这么有爱!

    袁枚笔下的薛雪是这样的~怎么这么有爱!

    诗人与医家多有交往 --- 卢照邻与孙思邀 诗圣杜甫与王冰 苏轼与庞安时 戴良与滑寿 袁枚与大医家薛雪 相差三十五岁 住宅相隔百里 但却结为至交好友,诗词唱和, 留下一段人间佳话 薛生白 薛氏字生白,自号一瓢 征士——不就朝廷征辟的士人 特别不想当官的——薛生白 早年攻读儒典,工诗文,但不愿参与科举考试。满清官府为了笼络知识分子。曾两次邀他应“博学鸿词&rdqu...

  • “醉氧”怎么办?

    “醉氧”怎么办?

      “以前只知道去西藏前要吸氧,没想到回来了也还要吸点高压氧才好呀!”5月30日,家住桂林市崇信路的蒋女士第一次听到了“醉氧”这个词。   5月27日,蒋女士坐飞机从西藏回到桂林,到家就睡了过去。第二天上班时,蒋女士感觉自己像大病了一场,浑身没有力气,总想睡觉,胸口有点闷,早上起来就腹泻了几次。   “这是怎么回事呢?”蒋女士来到到南溪山医院就诊。南溪山医院康复医学科副主任医师刘诒能告诉她,这是高原归来后的一种“醉氧&r...

  • 刮痧板怎么选

    刮痧板怎么选

    刮痧板的种类很多,价格也差很多,从几元钱到上百元不等。选择刮痧板要看材质、形状及用途。 首先是材质的选择。从刮痧板的材质上分,可以说是包罗万象,铁板、木质、瓷器、玉石、水牛角、黄牛角等等。其中最常见并公认为质量不错的是砭石和水牛角,水牛角在中药里本就有清热解毒、活血化瘀的作用。其他如玉石等也好,但价格比较昂贵,且容易碎。 其次应选择形状。面部美容刮痧板一般包括鱼形、波浪形、半圆形、多用镰刀形等,它们的形状是根据人体面部生理结构设计的,面部专用,长短不一。面部美容刮痧板大部分是水牛角精制而成,比较符合人体面部的骨骼结...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 刮痧怎么

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