血糖 第2页
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饮浓茶水可降血糖
日本一位药学专家对患有严重糖尿病的老鼠进行实验后确认，浓茶水可使它们血液中的高浓度葡萄糖在2～3小时内含量下降到正常水平。病情较重的老鼠喝浓茶后血糖下降速度更快。经动物实验后，他又对130位糖尿病人进行了饮浓茶的疗效观察，其中82％的人病情明显减轻；9％的患者得到治愈。浓茶水治疗糖尿病的原因是，茶叶中既含有能促进胰岛素作用的物质，又含有能除去血液中过多糖分的多糖类物质。这种多糖类物质在粗茶中含量最高，为 37％，绿茶次之，为32％，红茶最低，为20％。特别值得注意的是，糖尿病患者必须饮用冷开水泡的茶，如果用热开水冲...
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几种食物帮助你降低血糖
要想让血糖天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下几种食物，能够有效帮助你降低血糖哦。 1、苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。 2、南瓜味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。 3、洋葱味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效...
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中药也能降血糖
患上糖尿病后，一般患者都会选择口服有降血糖作用的西药来降低血糖，减少血糖波动性。其实在动物实验和临床观察中发现，许多中草药也有不同程度的降血糖的作用，关键在于是否辨证准确、应用得当。现向读者朋友介绍部分中药降糖作用的研究结果，仅供参考，可在医生指导下合理选用。 人参：动物实验表明，人参对正常狗和四氧嘧啶性糖尿病犬均有降低血糖作用，对四氧嘧啶性糖尿病鼠有明显的降血糖作用。人参总皂甙能明显抑制四氧嘧啶性糖尿病鼠的高血糖且停药后其效尚能维持1-2周。临床研究表明，人参治疗糖尿病不仅可改善一般症状如乏力、口渴、虚...
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糖尿病小心凉席 美味低糖饮品防血糖升高
对于糖友来说，不含任何热量的白开水无疑是最完美的饮料。然而，如果觉得白开水太寡淡，想喝点有味道的，自己在家动手也能制作出多种健康饮料。 低脂可可奶成品可可奶含有大量的糖，建议自己在家尝试调制，把1%的低脂牛奶和适量可可粉充分混合即可。 水果茶水果茶很容易自制，把水果切成粒（如含糖量较低的柚子、火龙果和草莓等），浸泡在热水里，待冷却后，喝起来提神爽口。 柠檬水把饮用水、鲜榨的柠檬汁和冰块混合起来即可，这种饮料清爽宜人，热量较低。 姜汁矿泉水制作方法是将一勺研磨碎的姜放入一杯冰镇...
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吃什么有营养 很多降血糖的食物
你是否拥有健康的早餐习惯？你是否认为早餐只需“面包+牛奶”就已足够？早餐吃什么更营养？下面是你需要了解的有关早餐的健康知识。 全天1/3蛋白质应来自早餐人体内的蛋白质无时无刻不在快速地更新和转换。在一位成年人体内，每日约300克蛋白质需要进行更新。这些重新合成的300克蛋白质内，除了一部分来源于自体蛋白质的分解转化外，另一部分则必需从每日膳食中得到摄取补充，人体每日所需能量的30%左右来自早餐。 参考中国营养学会对中国成人（轻体力活动者）膳食蛋白质的每日推荐摄入量&mdash...
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糖尿病患者该如何运动呢？降血糖
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。糖尿病患者该如何运动呢？运动的强度和时间长短应根据患者的总体健康状况来定，运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。 糖尿病患者在运动前应当先热热身。在正式运动前先作15分钟左右的热身运动，可使肌肉先活动起来，避免运动时肌肉拉伤。如在跑步或快走前先缓缓地伸腰、踢腿，然后慢走10分钟左右，再逐渐加快步伐，一直到心率达到要求频率。 人在整个运动过程中，肌肉需要更多的氧气...
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喝柠檬汁稳定血糖
得了糖尿病，最害怕的就是诸如糖尿病足、糖尿病眼病以及心脑血管疾病等并发症的出现，而血管脆性增加是导致这些并发症产生的原因之一。中医认为，柠檬味酸、甘，性平，具有止渴生津、健脾和胃等功效。药理研究表明，柠檬中富含的维生素c可以提高毛细血管的弹性，还可以增强肾脏的排毒功能，对预防糖尿病血管病变以及糖尿病。肾病都有一定的好处。此外，柠檬中还含有一种特殊成分一圣草枸橼苷，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量，与维生素c一样都有提高人体抗病能力的功能。柠檬还能稳定餐后血糖，因为柠檬汁是有机酸，能改变食...
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血糖与卫气 中医详解糖尿病发病病机
血糖与卫气同源于水谷。饮食增多导致卫气失常，而卫气失常是肥胖的核心病机，因此，提出血糖应该属于气的范畴，就其性状而言则与卫气相当，卫气失常与糖尿病发病具有相关性。试述如下。 1.血糖与卫气 血糖是重要的生命物质、生化指标。中医虽无血糖的概念，但依据血糖功能及其影响因素，则知其来源、功能与卫气颇为一致。血糖异常主要有低血糖与高血糖，通过血糖异常之所见，可以认识血糖本质。 1.1 低血糖 低血糖的诊断标准是：①成年人空腹血糖浓度低于2.8 mmol/L；②糖尿病患者血糖≤3.9 mm...
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从“凡土脏取决于胆”论治2型糖尿病血糖波动
近年国内外学者对血糖波动的关注越来越多， 波 动性高血糖导致机体炎症反应、 自由基增多以及通过 蛋白激酶 C、 多元醇、 糖基化终产物、 己糖胺、 核因子 κB 系统、 高血糖记忆效应等途径引发血管内皮损伤、 动脉粥样硬化， 是糖尿病血管病变的始动环节 ［1 －2 ］ 。 目前西医降糖药物的优势在于能够快速有效的降糖， 但血糖波动大、 低血糖风险及各种慢性并发症的隐患 依然存在。中医药的整体调节作用异于西药降糖的强 制性， 可纠正各种致病因素导致的人体阴阳不平衡， 及 时使人体恢复稳态， 其整体调节和稳...
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糖尿病所致的高血糖血脂异常中医妙治法
糖尿病是一种代谢紊乱性疾 病，糖尿病所致的高血糖、血脂异常 和植物神经损伤会导致胆囊收缩功 能下降，排空迟缓，易发生感染。中 医治疗此类疾病疗效显著，现介绍 如下。 本方所治45例患者中，男21 例，女24例；年龄37～72岁；均诊断 为2型糖尿病，临床表现为胁肋胀 痛，时作时缓，口干，口苦，懈怠乏 力，易怒善惊，视物不清，或不耐久 视，消谷易饥，小便多，大便时干时 溏，舌淡红，苔白腻或黄腻，脉弦。 一、诊断标准 为突发性右上腹绞痛，疼痛向 右肩、背部放射，恶心呕吐，发热寒 战；右上腹部压痛，肌紧张，莫菲氏...