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血糖 第3页

  • 饮食和运动才能长久性地稳定血糖

    饮食和运动才能长久性地稳定血糖

      体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石。缺了这两样,单靠使用任何药物都不可能成功控制住病情。   运动对一般人很重要,对糖尿病患者尤其重要。很多患者被确诊为糖尿病以后的第一个问题就是“我该吃什么药”,但事实上,药物本身必须配合合理的饮食和运动才能长久性地稳定血糖。   指导专家 广东省第二中医院 内科门诊特诊专家 主任中医师 教授 李爱华   记者 朱志安 通讯员 金小■   糖尿病患者运动的四大好处   运动能降血糖。运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素...

  • 调理肝脾降血糖验案

    调理肝脾降血糖验案

    曹某,男,66岁。2014年12月27日来诊。患者患糖尿病多年,一直服用西药控制血糖;近日偶有胸闷,西医诊为糖尿病、心肌缺血。自诉有便秘宿习。舌淡红苔黄白,脉弦滑。 证由饮食不当,起居失调,日久肝脾瘀滞运疏失调而至,弦为肝脉滑主痰湿、血瘀,理当疏肝肝运脾脾兼养血通脉。 处方:当归30克,黄芪10克,生首乌10克,柴胡5克,生麦芽30克,白术10克,茯苓10克,刺蒺藜12克,山药20克,丹参30克,厚朴10克,槟榔10克,水煎服,5剂。忌食肥甘、油腻、辛辣,并嘱每日清晨起床后先饮半杯温开水,然后按...

  • 赵维纲 夜间低血糖的糖尿病人群 20160131养生堂视频和笔记

    赵维纲 夜间低血糖的糖尿病人群 20160131养生堂视频和笔记

    本页提供2016年1月31日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是赵维纲。主题是《又爱又恨的胰岛素》。主要介绍易发生夜间低血糖的糖尿病人群,糖尿病人的黎明现象,必须要用胰岛素的人群等相关内容,中医中药秘方网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 赵维纲:北京协和医院内分泌科主任医师。 71岁的糖尿病人王阿姨多年注射胰岛素稳定血糖,却在一天上午被买菜回来的家人发现浑身又湿又冷地躺在床上,意识丧失接近昏迷。被紧急送到医院后,医生发现血糖值已经下降到2....

  • 说起中风操控血压和血糖 心态平缓

    说起中风操控血压和血糖 心态平缓

    10月29日是“世界卒中日”,说起中风,我们都不陌生。中风还有一个医学称号叫“卒中”,也叫“脑卒中”。山东省济宁市中医院脑病科副主任医师阮明军介绍,现在脑卒中的发病率呈上升趋势,近来气候渐冷,气温下降,人体内的肾上腺激素水平升高,导致心率加快,添加患脑卒中的危险。阮明军坦言,虽然中风迅猛如虎,但操控好血压、养成良好的日子方法、具有积极的心态,70%的中风是能够防备的。 操控血压和血糖 高血压是导致脑中风的重要要素,因而,操控...

  • 从伏毒理论论治高血糖代谢记忆引起的糖尿病及其并发症

    从伏毒理论论治高血糖代谢记忆引起的糖尿病及其并发症

    现代医学认为,高血糖造成的“糖毒性”可导致血管内皮细胞功能缺失、紊乱、损伤,增加动脉粥样硬化的形成概率,损坏自主神经,最终导致糖尿病神经病变、微血管及大血管病变等并发症的发生。临床对于糖尿病及其并发症的防治手段主要通过控制血糖实现。研究表明,糖尿病患者如果处于长时间的高血糖状态,靶细胞在后期仍能记忆早期高血糖时期的细胞通路及血糖环境,即便患者血糖控制较好、血糖水平降低,还是会出现糖尿病相关并发症[1,2,3,4]。有学者认为,高血糖的代谢记忆机制不仅对糖尿病疾病的治疗、预后有长期影响,而且可...

  • 五子衍宗丸 抗疲劳 降血糖血脂

    五子衍宗丸 抗疲劳 降血糖血脂

    五子衍宗丸为治肾虚精亏之阳痿遗精、不育症所设,具有补肾益精功效。用于肾虚精亏证,症见阳痿不育,遗精早泄,腰痛,神疲乏力,眩晕耳鸣,尿后余沥,舌淡苔白,脉细弱。该方药在临床应用中,还有以下作用: 抗疲劳:用于畏寒肢冷、面色苍白、倦怠乏力、精神不振、头晕耳鸣等肾虚精亏等症状。 抗骨质疏松:用于骨质疏松引起的全身无力,腰脊部疼痛而酸软少力、不能持重,目眩等症状。 降血糖:现代中药药理学证实,方药中的枸杞子、五味子、车前子所含的黏多糖等均可降低血糖。用于高血糖症引起的神疲乏力,头晕眼花,心悸失眠,咽干口燥,腰膝酸冷,...

  • 晨起口甜 测测血糖

    晨起口甜 测测血糖

      一般来说,早晨起床感觉口干、口苦、口臭的人挺多,但感觉口中泛甜却是比较少见。4月15日,在广西中医学院第一附属医院仁爱分院中医内科,一位张女士就因为这个症状前来就诊,她表示,除了口甜之外,近段时间还有出虚汗、不思饮食、体倦乏力等症状。   接诊她的徐冬英副主任医师表示,张女士可能血糖升高了,并且有患上糖尿病的可能,她建议张女士第二天再到医院抽血检验空腹血糖。   徐冬英说,口甜在中医里,常见于脾胃功能失常,分为脾胃热蒸和脾胃气阴两虚两种证型。前者因为过食辛辣厚味之品,滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致,表现为口甜...

    养生秘方 2024-03-06 10 0 血糖
  • “乌龙饭”降血糖

    “乌龙饭”降血糖

    “乌龙饭”就是用乌龙茶水煮成的米饭,它对糖尿病患者有很好的食疗作用。乌龙茶中的茶多糖可通过提高机体的抗氧化功能,增强肝脏葡萄糖激酶活性,使糖异生减少,肝糖输出减少,从而降低空腹血糖。研究表明,乌龙茶煮饭能明显减轻糖尿病人“三多一少”的症状,并能促进其体重趋于正常。 方法是取乌龙茶10克,用400毫升沸水冲泡,滤出茶水,加入大米100克蒸熟即可。糖尿病患者可以根据自己所需热量,按此比例增减,不必拘泥。经常吃乌龙饭,可收到意想不到的降糖效果。...

  • 茶饭食疗巧降血糖

    茶饭食疗巧降血糖

    用乌龙茶水煮成米饭,对糖尿病患者有很好的食疗作用。研究表明,乌龙茶煮饭能明显减轻糖尿病人“三多一少”的症状,降低空腹血糖。 方法是:取乌龙茶10克,用400毫升沸水冲泡,滤出茶水,加入大米100克蒸熟即可。糖尿病者可以根据自己所需热量,按比例增减。...

  • 血糖异常对人体危害大

    血糖异常对人体危害大

    血糖代表血液中的葡萄糖。正常人的空腹血糖在4.4—6.1mmol/L(毫摩尔/升)之间,餐后血糖在4.4-7.8mmol/L之间。正常水平的血糖为人体新陈代谢所必需,而血糖过高或过低(统称为“血糖异常”)均对人体有害。下面我们就来盘点一下高血糖及低血糖的种种危害。 一、高血糖有哪些危害? 1.引起消瘦、乏力、抵抗力降低,继发各种感染。糖尿病人由于胰岛素分泌不足及胰岛素抵抗,血中的葡萄糖不能转运至细胞内被人体代谢利用,能量产生严重不足,病人往往感觉全身乏力;由于机体脂肪及蛋白质分...

  • 糖尿病低血糖如何防治

    糖尿病低血糖如何防治

    低血糖和其他糖尿病的急性并发症一样,也应该防重于治,以防止其发生,否则会给病人的健康甚至生命安全造成威胁,而且可引起反跳性的高血糖,导致病情波动。北京朝阳医院糖尿病科专家李经教授在接受记者采访时指出,得了低血糖要及时发现,立即治疗,千万不可大意。同时应采取必要措施,如及时食用一些糖果等食品,这对于处理低血糖症状是非常重要的。 低血糖后的病理生理特点是什么? 李教授回答说,主要有: 1.脑组织能量代谢几乎完全需要葡萄糖分解来完成,每天摄入碳水化合物总量的60%是供中枢神经系统利用的,而脑细胞贮存葡萄糖的能力极为有...

  • 八种情况应测血糖

    八种情况应测血糖

    对糖尿病患者来说,稳定的血糖就是生命的保护神。专家提醒糖友,若出现以下8种情况,应及时测血糖。 1.出现饥饿感。许多患者认为,有饥饿感就是低血糖。其实有些患者由于存在胰岛素抵抗,自身血糖很高但不能被身体利用,也会产生饥饿感。因此,糖友如果觉得特别饿,一定要查查血糖,以避免盲目施治。 2.口渴。口渴是高血糖的症状之一,因此在喝水前最好搞清楚,到底是因为血糖高还是因为体内缺水。 3.异常疲劳。血糖波动时,患者易感疲劳。所以,如果觉得全身没劲,应测一下血糖,采取相应措施。 4.睡得特别死。有些患者睡得特别死,血糖高或血糖...

  • 当心血糖悄悄升高

    当心血糖悄悄升高

    进入秋季,哈尔滨市57岁的张女士偶然发现自己的牙缝变大了,牙齿变长了,到医院就诊竟查出患了糖尿病!张女士大吃一惊,自己从未出现糖尿病的症状,怎么血糖大幅升高了呢?其实,中老年人患糖尿病约有45%不会出现典型的糖尿病症状,因而错过了治疗的最佳时机。中国中西医结合学会副会长、糖尿病专家李显筑教授提醒,60~70岁是糖尿病高发期,即使没有典型的糖尿病症状,也要定期检测血糖,特别是掌握不典型症状的判断,做到早发现早治疗。 记者日前采访我国著名糖尿病专家李显筑教授时了解到,我国糖尿病患者已超过3000万,近一半中老年患者不再...

  • 测血糖尿糖应停服维C

    测血糖尿糖应停服维C

    糖尿病患者在治疗中,定期化验血糖、尿糖很重要,因为血糖、尿糖的检查结果是判断病情、正确选择药物及调整药物用量的重要依据。 2型糖尿病患者口服降血糖药物,会根据医嘱同时服食维生素C,以防止与延缓脑血管硬化。但必须注意的是,维生素C是很强的还原剂,能与化验血糖、尿糖时使用的试剂发生化学反应,使测定出来的水平偏低。也就是说,大量维生素C被吸收进血液循环,并经肾脏排泄进入尿液,会直接影响血糖、尿糖的检测结果。所以,为了确保化验的准确性,必须在准备复查血糖、尿糖前的2-3天暂停口服和静脉点滴维生素C,避免大量进食富含维生素C...

  • 糖友选食物需看血糖负荷

    糖友选食物需看血糖负荷

    糖尿病患者通常把血糖生成指数(G1)作为自己选择食物的标准,血糖生成指数是衡量各种食物对人体血糖影响大小的指标,GI大于75%的食物是高血糖生成指数食物,GI小于55%的食物是低血糖生成指数食物。我们有时候却发现,GI并不是决定血糖升高程度的金指标。比如,香蕉的GI为52%,西瓜的GI为72%,按理说吃香蕉应该比吃西瓜升血糖的反应弱,然而事实却相反。同样食用量下,选择西瓜对血糖的影响比香蕉小。这与大家通常说的西瓜甜,糖尿病人不宜食用的观点恰恰相反。 这是因为,G1只能反映食物中碳水化合物吸收的速度及其对血糖影响的幅...

  • 测血糖的时间和频率

    测血糖的时间和频率

    刚患糖尿病的患者,常常不清楚应该什么时候测血糖,以为只要根据医生的要求,到医院测一下就可了,其实,那远远不够。作为一位糖尿病患者,最好自备一部血糖仪,以便根据自己的情况,及时监测血糖。 1.血糖高。当您测空腹血糖发现偏高时,就应拿出一天的时间,在不改变饮食习惯的情况下监测空腹、餐前及餐后两小时血糖,它们能较准确地反映出您血糖升高的水平,并能找出您血糖升高问题的所在,究竟是所服药物或注射的胰岛素用量太小,还是饮食最过大等等。 2.血糖低。当您近期经常出现低血糖反应(如出现头晕、出冷汗、心慌的感觉,吃东西后好转)时...

  • 易被忽视的血糖波动因素

    易被忽视的血糖波动因素

    很多糖友都曾有过这样的经历:本来血糖控制得挺好,不知为何又突然升高了。生活中,有很多容易被忽视的因素,都能造成血糖大波动。 1.情绪激动。当人的情绪过分激动时,一方面,胰岛和胆汁的分泌会减慢甚至停止,严重影响葡萄糖分解利用,易造成血糖升高;另一方面,人的植物神经功能和内分泌系统会出现剧烈变化,使胰岛素不能充分参与葡萄糖分解利用,并且人在激动时,肾上腺素会大量分泌到血液中,使血糖升高。温馨提示:保持好心情,不要大怒大喜大悲,切忌情绪激动。 2.剧烈运动。适度运动确实是控制血糖的有效方法之一,但这里说的运动多是有氧运动...

  • 血糖多少为正常

    血糖多少为正常

    一般空腹全血血糖为3.9--6毫摩尔/升(70—110毫克/分升),血浆血糖为3.9--6.9毫摩尔/升(70-125毫克/分升)。饭后1小时,血糖可上升到1.0毫摩尔/升(180毫克/分升),于餐后2小时恢复至7.8--8.9毫摩尔研(140-160毫克/分升)。所以人们每天3顿饭后,各有2小时血糖升高(共6小时),其余18小时都在空腹血糖水平。 其I临床意义如下: (1)空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊...

  • 血糖平稳为何还得并发症?

    血糖平稳为何还得并发症?

    很多糖友以为,只要保持血糖基本平稳就万事大吉,然而他们仍在数年后出现并发症。糖尿病人疑惑了,为何血糖基本平稳还得并发症? 专家指出,现阶段血糖基本平稳,只能说明经过降糖治疗后的血糖相比其他人而言稍微要好些,并发症出现的时间要比血糖不稳的糖友晚些,但不能说明并发症完全就不出现了。 第一,血糖平稳只是表象,暗藏的血糖波动仍存在。任何糖友在365天里都不可能不出现血糖波动,而每一次的血糖波动都会加重受损组织进一步病变。随着患病时间的增长,血糖波动频次累积,身体各组织病变加深到一定程度,将导致原有并发症恶化或出现新的并发症...

  • 慢消化淀粉有益血糖

    慢消化淀粉有益血糖

    不同淀粉类食物进入人体内的反应大不相同。根据淀粉消化吸收速度的不同,可把淀粉分为“快消化淀粉”、“慢消化淀粉”和“抗消化淀粉”三大类。 淀粉是以淀粉粒形式存在的,被严密包裹在植物的种子当中。种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地影响到食物的血糖反应。例如,红豆种子非常致密,其淀粉粒属于直链淀粉,在加工中难以彻底破裂,而且直链淀粉含量大大高于大米淀粉,所以吃红豆粥之后消化速度较慢。&l...

  • 天气炎热血糖易低

    天气炎热血糖易低

    一年中,夏天糖尿病患者的血糖处于较低水平。因为,夏天体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少,胰岛素敏感性也增高,胰岛素的作用可以更充分地发挥;夏天闷热,食欲减退,进食减少,同时出汗多,热量消耗大。另外,夏天新陈代谢旺盛,相对消耗的血糖也增多。所以,糖尿病患者夏天的血糖较其他季节偏低。如仍按照以往方式用药治疗,有可能出现低血糖,表现为无力、出汗、发抖、心慌、紧张、面色苍白、饥饿感、头痛、眼花、易怒、行为异常、性格改变或麻痹、意识模糊等症状,严重的可出现惊厥、昏迷,甚至死亡。适量、规律进餐,是成功控制糖尿病的基础。 偶然发生...

  • 糖尿病患者夏季常测血糖

    糖尿病患者夏季常测血糖

    炎热的夏季里,急诊就医、住院乃至死亡的糖尿病患者会明显增加。这是由于夏季糖尿病患者容易发生脱水,导致病情加重。研究发现有两成患者直到气温攀升到35℃时还没有采取防暑降温防范措施,一旦湿度大,糖尿病患者身体就会出现问题。糖尿病患者在夏季高温时不经常监测血糖,是非常危险的。 糖尿病患者夏季绝不可随意停药或减药,必须坚持服药,加强血糖监测,每天至少测4次血糖,以便及时发现血糖异常情况并调整用药量。血糖控制不稳定的患者,每周应测血糖5天量,做好血糖记录,定期到医院检查。除了要经常监测血糖外,还要注意以下三点:一、研究表明,...

  • 血糖高怎样吃水果

    血糖高怎样吃水果

    血糖控制好才能吃水果 当血糖控制比较理想,即空腹血糖能控制在7.8毫摩尔/升以下,餐后2小时血糖控制在10.1毫摩尔/升以下,糖化血红蛋白控制在75%以下,并在不经常出现高血糖或低血糖的前提条件下,就可享受水果了。如果血糖控制不理想,可先将番茄、黄瓜等低糖蔬菜当水果吃,等病情平稳后再选择水果。 水果不宜在餐后吃 不要在餐后立即吃水果,水果一般作为加餐食用,也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前1小时吃,这样可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。 哪些水果含糖低 各种水果的碳水化合...

  • 食补肝明目 大脑年轻 助控血糖

    食补肝明目 大脑年轻 助控血糖

    补肝明目佳肴——猪肝绿豆粥 材料:新鲜猪肝、粳米各 0.1公斤,绿豆60克,食盐适 量。 做法:先将绿豆、粳米洗 净同煮,大火煮沸后再改用小 火慢熬,煮至八成熟之后,再 将切成片状或条状的猪肝放 人锅中同煮,熟后再加食盐调 味。 健康提示:方中猪肝补肝 明目,养血;绿豆利水清热;粳 米为辅佐,补脾,利小便,以增 强补虚消肿之力。此粥补肝养 血、清热明目、美容润肤,可使 人容光焕发,特别适合面色蜡 黄、视力减退、视物模糊者。 黄运华 多食菠菜大脑年轻 吃菠菜不但能强壮肌肉,最新研...

  • 豆浆酸奶 防脂肪肝控血糖

    豆浆酸奶 防脂肪肝控血糖

    常喝豆浆防脂肪肝 经常喝豆浆,身体更健康。美国生物化学和分子生物学学会年会上公布的一项新研究发现,喝豆浆可以防止脂肪肝。 美国伊利诺伊大学研究人员的新研究发现,豆浆中的大豆蛋白(豆腐等豆制品中也有此类蛋白)可降低肝脏中有害脂肪的堆积。科学家研究发现,牛奶与含大豆蛋白的食物对肝脏影响没有区别,但与牛奶类食物相比,吃含大豆蛋白的食物可使肝脏脂肪堆积量降低20%。另外,甘油三酯(有害心脏健康的脂肪)水平也发生了相同幅度的下降。这一结果表明,喝豆浆有助于防止脂肪肝。 温小玉 常喝酸奶助控血糖 酸奶味道鲜美,富含...

  • 血糖高吃籼米消化差吃粳米

    血糖高吃籼米消化差吃粳米

    大米分粳米和籼米两种。粳米比较粗短,广东人称之“肥仔米”,煮的粥饭比较绵软,常见的有珍珠米、东北米。籼米比较修长,煮的饭比较松爽,如丝苗米、猫牙米、泰国香米都属籼米。粳米蒸出的饭比籼米黏,因为二者淀粉组成不同。淀粉有直链淀粉和支链淀粉之分。支链淀粉富于黏性,蒸煮后能完全糊化成黏稠的糊状。粳米含有的支链淀粉较多,所以黏性大于籼米。胃肠不好的,可以选择吃粳米,有助消化;而糖尿病患者则宜选择籼米。实验证明,用支链淀粉喂小鼠,从12—16周开始产生不可逆的胰岛素抗性,而直链淀粉则不产生胰...

  • 冬天多吃银耳 血压血糖偏低怎么吃

    冬天多吃银耳 血压血糖偏低怎么吃

      哈尔滨市孟女士咨询:听说冬季多吃银耳对身体好,我每天早上熬半小时银耳,然后放入焖烧锅中,晚上吃,这样可以吗?会产生硝酸盐吗?营养如何?   解答:银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。   您这样做很好,银耳本身硝酸盐含量就不高,所以没有多少亚硝酸盐生成,但吃...

  • 跳跃能够降血糖

    跳跃能够降血糖

    糖尿病患者如果每天坚持做一些力所能及的跳跃运动,能有效地活动关节、肌肉,提高心肺功能,加强物质代谢,提高活动能力,还能发展耐力、弹跳力、协调性和反应能力,有助于降血糖,有利于健康。跳跃运动简单易行,不受场地和器材的限制,大致可分以下几种跳法。 原地跳:自然站立,两足略分开,两手在身后相握。膝关节稍微屈曲,然后用前足掌蹬地向上跳起,然后落地。 开合跳:站立,双手自然下垂。两臂向前摆,两足向上跳时左右分开,然后下落时两足合并,两臂还原。也可以两臂侧平举,两足向上跳时前后分开,下落时两足合并还原。 蛇形跳:站立,双手自然...

  • “糖友”性生活须防低血糖

    “糖友”性生活须防低血糖

    陈先生患糖尿病多年,血糖控制不太好。有一次他过完性生活,出现晕厥和胸闷现象。 陈先生出现这种情况,可能是低血糖,原因有很多,如应用口服降糖药或胰岛素过量,或饮食摄人不足。需要指出的是,性活动本身的运动量不大,只要血糖控制在正常范围内,就不会直接导致低血糖的发生。由此估计,他可能是上述几大因素综合作用所致。为防止性生活后出现低血糖,糖友可以事先自测血糖,如果过低,最好先吃点东西。还应在床头备一些含糖食物。若出现心慌、出汗、乏力、饥饿感、手抖、晕厥等症状,就及时吃一些。进食种类首选糖水饮料,如果手头没有,一般含糖和碳水...

  • 血糖高吃空心菜

    血糖高吃空心菜

    空心菜是糖尿病患者的理想食物。中医认为其性凉、味甘,具有清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效。研究发现,空心菜中含丰富的纤维素,可抑制食物中糖分的吸收,而粗纤维和果胶能增进肠道蠕动,加速体内有毒物质的排泄,降低血糖,特别是对糖尿病患者便秘有明显改善作用。空心菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用,可预防糖尿病足的感染。此外,空心菜还含有类似胰岛素的物质,有助于稳定血糖。空心菜宜旺火快炒,以减少营养流失。...

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