血糖 第4页
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如何解决失眠？控制血糖的最佳方案？
读者霞姨：我今年66岁，有高血压，吃药血压可以控制到120/70上下。此外还II型糖尿病，从2006年开始服用格华止一粒，近况空腹8.5以下，糖化血红蛋白去年10月份为6.2%，一周前加参茸降糖胶囊每餐2粒，没见降糖效果。我长期失眠，带睡眠呼吸机后，3年来有改善，每晚10点后入睡半夜2到3点多醒后再睡不着了，有时我会服用半片思诺思，又能睡2个小时左右。我这个年龄血压控制多少为准？控制血糖的最佳方案是什么？如何解决失眠？ 指导专家 乔志强 广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师...
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长期大量饮酒需查血糖
一项来自山东省医院的研究成果发现，长期饮酒人群的胰岛素敏感性显著降低，糖耐量异常发病率显著增高。研究者结合动物实验和人群调查发现，长期饮酒一方面可诱发包括骨骼肌、脂肪、肝脏在内的多种胰岛素靶器官产生胰岛素抵抗，另一方面会直接损害胰岛B细胞的胰岛素合成和释放功能。长期饮酒还可通过腺苷酸活化的蛋白激酶信号通路，抑制脂肪细胞中葡萄糖转运蛋白的表达，进而证实大量长期饮酒是2型糖尿病的重要致病因素。每天50毫升的葡萄酒则不会对血糖的波动产生影响。因此，长期大量饮酒的中老年人最好每两月检查一次血糖，以早期发现糖尿病。...
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用血糖负荷(GL)指导膳食
血糖生成指数(G1)，是指50克碳水化合物的食物与同量的葡萄糖在一定时间(一般为2小时)体内血糖反应水平的百分比值，其反映食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，通常以葡萄糖的GI值为100来确定其他食物的GI。GI值小于55的为低GI食物，GI值大于70的为高GI食物，GI值在55-70之间的为中GI食物。高GI食物进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，对血糖影响较大。 食物血糖负荷(GL)是指特定食物所含碳水化合物的质量(克)与其血糖生成指数值的乘积(一般以克为计量单位)，糖尿病患者宜...
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用磺脲类药须防低血糖
磺脲类药物是胰岛素刺激剂，主要通过刺激胰岛素分泌而发挥作用，故有低血糖反应。 格列齐特： 降糖作用温和，药效持续时间较长，其缓释片低血糖发生率较低，不引起体重增加，伴有心血管疾病的糖尿病人可以使用。 格列吡嗪控释片： 每日服用1次可维持24小时有效血药浓度，全天血药浓度波动小，服药时间不受进餐限制，不增加体重，适合不能规律进食的糖尿病人。 格列喹酮： 作用温和，很少引起低血糖，适合老年以及有轻、中度糖尿病肾病的患者使用。 格列美脲： 属于长效制剂，每天服用1次即可，低血糖发生率低而且程度较轻，该药还具有胰外降糖作用...
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南瓜绿豆汤降血糖
绿豆100克洗净，2000克去子带皮的南瓜洗净后切块与绿豆一起下锅；加水至没过南瓜，一同煮熟即可；食用南瓜绿豆汾,能起到降低血糖,利便的疗效，并能代替主食。 (于长学) 另方：苦瓜、蚌肉均有降血糖 取蚌肉100克，苦瓜250克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可食用。 降血糖的食物 每天吃1/4个洋葱可降低血糖 山药能有效改善高血糖：吃山药更有助于摄取黏滑成分，可以切成细丝或者弄成山药泥吃。黏滑成分越多的山药，其药效成分也越多。 番石榴茶可防止血糖上升，桑叶茶降血糖，预防糖尿...
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食佛手花粥和中又行气 苦瓜生姜饮降血糖
食佛手花粥 和中又行气 佛手花又名佛柑花，味 苦性微温，入肝、胃二经，具 有疏肝理气、和胃、舒筋活 血的功效，常用于治疗肝胃 气痛、食欲不振等症。佛手 花粥具有和中行气的功效， 可止呕吐、消寒痰，治胃气 疼痛。 具体方法：准备鲜佛手 花10朵，糯米、白糖各O．1 公斤，栗子50克。先将栗子 煮熟去壳，切成碎米状，佛 手花去蒂洗净；再将糯米淘 洗干净，与栗子共熬成粥， 粥熟后，撒入佛手花及白 糖，稍搅匀即可。余佩星 苦瓜生姜饮 常服降血糖 苦瓜中含有一种可以 促进人体糖分分解的生物 活性成分，它与胰岛素的...
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石榴补血糖浆真的超乎你想象
据史料记载，石榴原产乌兹别克的布哈拉和塔什干，当时中国王朝的西域叫安国和石国。汉代张骞出使西域时带回内地。 传说，张骞到达安国后住的馆前一棵石榴，繁花怒放，色艳如火，张骞常喜而赏之。因天旱无雨，花叶日枯，张骞每日担水浇灌而茂。张骞返国时，不要任何赏赐而求带回那棵石榴，国王应允。不料中途匈奴拦截而失。当汉武帝带百官出迎时，一红衣绿裙妙龄女子气吁吁、泪滴滴向张骞奔来，百官皆惊，张骞回头望时也是一惊。原来张骞返回前一天夜里，正是这位姑娘求张骞带其往中原。张骞因为是使者，带回会惹出事端，而劝退出门的。张骞说：&l...
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室内原地走也可降血糖
室内原地步行的形式多样，不同的原地步行形式对促进疾病康复、增进身体健康的效果也不同。糖尿病患者坚持进行室内原地走，可以促进机体对葡萄糖的利用，它运动量适中，不容易产生疲劳，特别是对于肥胖病人，坚持原地走，有较好的减肥作用。原地走的基本姿势是：抬头，目视前方，略挺胸，微收腹；步伐要轻松而稳健，自然而有节律，身体的重心落在足掌前部，足后跟先着地，足趾后着地，两臂摆动要自然；呼吸要自然或配合步伐有节奏地呼吸。原地走的常见形式有下列6种。 1．原地快步走：一般患者原地踏步速度为每分钟115—125步，每次15分...
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降血糖组合用药效更佳
达美康+二甲双胍： 达美康为磺脲类药物，可以增加胰岛素的释放，改善人体组织对胰岛素的敏感性，从而促进人体对葡萄糖的摄取和利用。此外尚有报道此类药物能够降低血小板聚集，改善血液的高凝状态，从而减少或延缓糖尿病各种慢性血管并发症的发生。达美康适用于单纯饮食治疗不满意的2型糖尿病人。1型糖尿病人及糖尿病人遇有感染、应激、手术、酮症酸中毒等情况下不适用此类药物。二甲双胍为双胍类药物，能够抑制肝脏对糖的合成及分解，促进骨骼肌和脂肪细胞对葡萄糖的利用，延缓肠道对葡萄糖的吸收，从而降低血糖。另外二甲双胍还可以使肥胖患者减轻体重，...
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老人糖尿病应警惕低血糖
许多老年糖尿病患者对血糖升高非常关注，深知高血糖对人体的危害，一般都能自觉的控制饮食、运动、按医嘱用药，病情较重的都会使用胰岛素，在脑海中打上血糖不能高的烙印，而对相反的一面低血糖却重视不够，往往酿成大祸。俗话说高血糖是慢刀子杀人，而低血糖是快刀子杀人。长期高血糖能导致冠心病、脑血管病及肾病等，引起人体慢慢衰亡。而低血糖相反，处理不当会短时间导致不良后果，甚致死亡。可见老人患糖尿病应警惕低血糖发生 糖类是人体细胞重要组成部分，又是供人体生存的主要能源。正常情况下，血糖的来源和去路保持动态平衡，血糖在较小的范围内波动...
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口角炎烂嘴角查查血糖
口角炎，俗称烂嘴角，常发生在口角黏膜的一侧或两侧，主要是由于营养缺乏或B族维生素缺乏、链球菌、葡萄球菌、真菌感染引起。如果中老年患者反复发生口角炎，在治疗口角炎的同时，应查查血糖。 糖尿病患者机体免疫防御功能低下，尤其是血糖控制差的糖尿病患者，由于体内各组织中长期维持高浓度的葡萄糖以及代谢产物，使杀灭病原菌的功能减弱。此外，由于糖尿病会对微血管及末梢神经造成损害，口唇常处于慢性脱水、缺氧和营养不良的状态，通常比普通人更易感到口唇干燥。口唇的再生能力与抗感染的屏障作用均降低，所以糖尿病患者更容易发生口角炎。如果不积...
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吃土豆后血糖会升高
土豆属血糖生成指数(G1)较高的食物。例如：煮土豆为56．0、蒸土豆65．0、炸土豆片为60．3、微波炉烤土豆为82．0，所以吃土豆后血糖水平会较快升高。血中过多葡萄糖需要大量胰岛素促进吸收，势必要胰腺多生产胰岛素，天长日久因加重胰腺负担，以致损伤胰腺功能，使其产生的胰岛素减少，形成高血糖状态，而诱发糖尿病。据哈佛大学哈顿教授领导的课题组对8．5万美国妇女长达20年的调查发现，常吃土豆的妇女患Ⅱ型糖尿病比不常吃土豆的人高14％，而爱吃炸薯条的妇女比不常食者患糖尿病的比例高21％。专家指出肥胖、高血压、高血脂、冠心病...
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老人隆冬当心低血糖
随着健康宣传的开展，老人都很注意控制血糖．但在控制血糖升高的同时．您也要提防出现夜间低血糖。特别是在冬季。这是因为，冬季夜间气温很低．且夜长昼短，人体会消耗更多糖分以供能、产热，老人血糖调节机制衰退，对于血糖降低不能及时作出反应．很容易发生低血糖．尤其是已患有糖尿病的老人。低血糖会兴奋交感神经和肾上腺，表现出饥饿、心慌、出汗等叶艮警”症状，但老年人神经内分泌功能降低．常常没有特殊症状而任其继续发展．从而危害脑细胞功能．加重大脑衰老、退化，严重的甚至会诱发脑卒中和心肌梗死。 黄鳝豆腐黄鳝营养丰富．不但含...