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了解补益生菌的作用
正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，这些菌群在绝大多数情况下互相依赖，互相制约，彼此和平共处，它们可促进食物消化，还可以抑制致病菌繁殖。抗生素就像把双刃剑，在杀死有害菌的同时也会将有益菌一起消灭，滥用抗生素就会引起肠道菌群平衡被打破，引起腹泻。 益生菌是指对人体有益影响的那些活性微生物，可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌群的平衡。摄人一定数量的益生菌后，可促进消化吸引功能。迄今为止，已发现的益生菌大体上可分成三大类，包括：①乳酸菌类；②双歧杆菌类；③革兰氏阳性球菌类。已上市的益生菌保健产品有含...
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服用胃药时喝水有讲究
专家提醒，服用不同的胃药，饮水量也不同，这样才能更好地发挥药物的疗效。 1．服麦滋林、硫糖铝这类的胃黏膜保护剂后，短时间内少喝水更好。 这类药物都是治疗胃溃疡的主要药物。其进人体内后，可迅速与黏膜相结合，在胃部表面形成一层保护薄膜，使胃不再受到胃酸、胆汁、辛辣食物以及刺激性药物的伤害。 如果饮人过多的水则会稀释药物，影响其在黏膜表面的覆盖，药效必然大打折扣。因此，在服用此类药物时，只需一口水把药片或颗粒送服下去即可，不要在短时间内大量喝水，以免冲掉刚刚形成的保护膜。由于胃黏膜保护剂多在饭前服用，所以尽量保证在药...
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天冷用滴耳液前先温一温
由于感冒，张大爷的中耳炎又犯了，他到药店买了一支滴耳液，可是刚滴了几滴，顿时觉得天旋地转，头晕得难受，赶紧来到医院耳鼻喉科。医生听完张大爷的叙述，告诉张大爷头晕的罪魁祸首是那支滴耳液，张大爷不禁纳闷起来：以前我常用滴耳液，怎么没事呢? 医生说：这是因为滴耳液的温度低造成的。患中耳炎的人，常会用到滴耳液，用以抗炎杀菌、消肿止痛。滴药前应彻底清洗外耳道及中耳腔内的脓液及分泌物，可用3％的双氧水清洗，然后用消毒干棉签拭净外耳道内的脓液。滴药时侧卧于床上，使患耳外耳道口朝上，用手牵拉耳廓(成人向后上方牵拉，小儿向后下方牵拉...
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田间劳作外伤慎用“土办法”处理
破伤风的致病菌是破伤风梭菌，广泛存在于泥土和人畜粪便中。破伤风梭菌通过皮肤或黏膜的伤口侵入，在缺氧的伤口局部生长繁殖，产生两种外毒素，一种是痉挛毒素，对神经有特殊亲和力，可引起特征性的全身横纹肌持续性收缩或阵发性痉挛；另一种是溶血毒素，可引起局部组织坏死和心肌损害。韩老汉如果当时马上对伤口进行正确消毒，而不是用“土办法”；是不会感染的。生活中难免磕磕碰碰，如果碰伤了自己，我们应该怎样处理，才不会感染上破伤风呢? 首先应正确处理伤口。正确的方法包括使用3％双氧水清洗或湿敷伤口；通过无菌技术清创...
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葱姜蒜椒的最佳烹饪用途
有的人无论做什么菜，都很随意地放进葱、姜、蒜或花椒，殊不知，针对不同的食物，它们的调味作用也是不同的，因此烹调时应有所侧重。 畜类应放花椒 花椒有健胃、除湿、解腥的功效，可去除各种肉类的腥臊气，并能促进唾液分泌，增进食欲。烹调中花椒的使用方法很多，可以在腌制肉类时加入，也可以在炒菜时煸炸，使其散发出特有的麻香味，还可使用花椒粉、花椒盐、花椒油等。另外花椒属于热性食物，烹调羊肉时应少放。 禽类应放蒜 烹饪鸡、鸭等禽类时放点蒜能提味，可使禽肉的香味发挥得更充分。此外，大蒜的杀菌、解毒作用对于禽肉中的细菌或病毒能起到一定...
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慢性腹泻用药的黄金搭档
正常人一般每天排便1次，少数人每天排便2~3次或2-3天1次，大便成形，而腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪便稀薄，水分增加，可伴有黏液、脓血或含有未消化的食物，患者常伴有排便急迫感、肛门不适，甚至大便失禁等症状。腹泻时间持续超过2个月或反复发作即可诊断为慢性腹泻，其症状随着病变部位的不同而不同：病发于直肠、乙状结肠，主要表现为便意次数增多和有排便不尽感，大便量少而颜色较深，有日寸呈胶冻状或混有血液，便前下腹部疼痛，便后缓解。小肠病变的慢性腹泻则是粪便稀薄而颜色较淡，脐周或右下腹有痉挛性疼痛，便后疼痛不缓解...
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用冷水冲头提神有害健康
有些人工作、学习时间长了，一感到头晕脑胀、困倦无力，就常常到自来水龙头跟前用冷水冲冲头。他们认为，用冷水冲头能提神，使头脑清醒，从而提高工作、学习效率。其实，这种做法是很影响身体健康的。 我们知道，工作、学习是一种艰苦的脑力劳动。一个人在从事脑力劳动的时候，大脑需要充足的养料和氧气，而这些养料和氧气是通过血液运送上来的。大脑的重量虽然只占体重的2％，但它所消耗的氧气却是体重的20％，比身体其他部位消耗的氧气高10倍。我们在工作和学习的时候，如果用脑时间过长，养料和氧气大量消耗，血液输送不足，就会出现神经细胞疲劳，记...
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服鱼腥草 可用简法
上次中医中药秘方网刊登特约专家宁蔚夏的《治核污染放射病 单味草药显神效》一文后，许多读者来电询问如何食用鱼腥草。 鱼腥草用量干品一般为15克，鲜品用量约为50克。可以用鱼腥草煎水当茶喝，鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，加水煮沸即可。需要注意的是：不要像煎其它中药那样长时间地去煮鱼腥草。对于干品鱼腥草，久煮后抗炎成分也会挥发掉。怎么煮呢?抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，再中火煮两分钟，就可关火，把药液倒出来就有以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可...
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金鸡颗粒(胶囊 片)的临床新用
本药来源于现代研究方，由金樱根、功劳木、鸡血藤、两面针、千斤拔、穿心莲组成。具有清热解毒，健脾渗湿，活血通络的功效。临床用于湿热下注，经脉瘀血所致的赤白带下，腰酸腹痛，或少腹有包块，小便短黄等病症。近年来经临床实践，对以下疾病有新功效，现介绍如下，供读者在医生指导下选用。 1．治疗急性细菌性痢疾：笔者用金鸡颗粒治疗急性细菌性痢疾患者100例，效果显著。方法：口服金鸡颗粒，每次 2袋，每天3次，温开水送服。结果，经用药2天治愈40例， 3天治愈50例，4天治愈8 例，5天治愈2例，总有效率为100％。 2．治疗急...
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可以用果汁送药吗 喝中药要忌喝茶对吗
哪个大人小孩没有生病吃药的时候呀！可你知道吃药用什么水送服吗？很多人都是用白开水送服，也有的人为了改善口感用果汁、糖水，还有的人图方便用矿泉水。专家建议，吃药用温开水送服比较合适，果汁、糖水虽可改善口感，但会影响药效发挥，矿泉水虽然方便，但其含有的多种矿物质会和药的某些成分发生反应。有些中药汤剂，用某些特定的水送服，药效发挥得更好！比如风寒药配生姜水、补肾药配淡盐水、止泻药用小米汤等。 果汁送药，可以吗？ 不合适。 很多果汁都含有酸性物质，这些酸性物质会与药物的成分发生相互作用，影响药物的吸...
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应用最佳说明推理方法探讨中医伏气学说
认知科学的触角已延伸至诸多领域，其介入为 传统学科寻找到新的研究起点。中医理论有着鲜明 的时代特色，因此，对其理论的理解也会遇到由于 时代的隔阂造成的困难。要想研究中医的理论，首 先要研究其语言，而认知语言学、认知隐喻学、认 知逻辑学、认知心理学等认知科学无疑是认识中医 语言形式与内涵的良好工具。在以往的研究过程中 发现，中医相关概念、理论的提出与构建过程中的 认知方式与溯因推理或最佳说明推理的基本形式极 其相似 ［1 ］ 。这种推理方式虽不同于传统的演绎与 归纳推理，但在科学家提出新的假设与新的科学理 论的创造中...
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常用中药千余种 益脑中药有多少
不论是中风、昏迷、癫痫、震颤麻痹等疾病,还是人的睡眠、记忆力及智力都与脑密切相关。由于脑有血脑屏障机制，故有相当数量药物难以到达脑部发挥治疗作用，所以与脑有关的神经系统疾病治疗药物一般较少。 经统计，能通过血脑屏障的中药有216种，占常用千余种中药的20%左右。有益于脑的中药有以下几类： 11种中药增加脑血流量 脑供血不足可导致眩晕、目花、乏力、腿软等种种不适，严重者常导致缺血性脑梗，丹参、黄芪等注射液已成为抢救这类急症患者的常规用药。 有11种中药有助于增加脑部血流量，如丹参是众所周知的...
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中药服用时间有讲究
很多中药对服用时间往往是很有讲究的，一般而言，大多数中成药宜在饭前服用，但如果是含有一些对胃肠有刺激性或者带有消食作用的药剂，就应当调整到在饭后服用了。此外，补益药、驱虫药宜在空腹时服用；镇静安神的药剂，在睡前半小时吃会疗效最为明显；治疗慢性病的丸、散、膏、丹、酒剂应该每日定时送服；如果患的是急性疾病，服药就不要去拘泥于这些时间限制了。 中药汤剂通常将一剂分为两服或3服。病情紧急时可以选择一次服，有时根据需要，可隔4小时左右服用一次，以保证药力持续作用于患处。如遇特殊情况，亦可一日连服两剂，增强药效，使病情...
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中医调养可用“五汁饮”
春季到来，天气时冷时热，一不小心容易出现咽喉肿痛、感冒等表现，尤其是一向有慢性咽炎的患者，更易在此时出现病情反复，为此，广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科主任阮岩教授提醒患者，在春季，天气反复之时，更要慎起居、避风寒，注意保健。 阮岩指出，慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，临床上以长期咽喉干燥，痒痛不适，咽异物感及干咳少痰为特征。由于本病的病程长，症状易反复发作，往往给人留下难以治愈的印象。中医认为本病多是脏腑亏损，虚火上炎所致。除了坚持专科治疗，患者还须注意日常保健，以减轻症状，提高生活质...
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复方甘草片服用有禁忌
复方甘草片是常用镇咳药物，含有甘草硫浸膏、阿片、樟脑、八角茴香油、苯甲酸钠等5种成分，属于黏膜保护性镇咳药，对无合并症的干咳有较好的疗效。 由于复方甘草片服用时口感不佳，不少人常常是一口水即将药片吞下，但如此服用后效果并不理想。因为甘草片中的甘草硫浸膏通过覆盖有炎症的咽喉黏膜，掩盖其局部感觉神经末梢受到的刺激，从而发挥镇咳作用，因此含服甘草片才能发挥最佳疗效，吞服效果大打折扣。 复方甘草片中含有阿片，阿片具有成瘾性，如持续服用时间过长，可出现快感，并逐渐产生依赖，停药后会出现打哈欠、出冷汗、流鼻涕、焦躁...
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