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缺牙不镶害处大

牙齿的主要功能是咀嚼食物，牙齿缺失后，首当其冲的就是咀嚼效率会相应下降。前牙缺失时，发音也会受到一定的影响，特别是齿音和唇齿音。前牙缺失还会使唇部软组织塌陷，影响美观。此外，牙齿缺失后，刷牙时往往不容易刷到缺失牙与邻牙相接触的那个面，软垢的长期堆积容易使邻牙产生蛀牙或者是牙周疾病。牙齿缺失后不镶牙还可能会引起相邻或相对的牙齿发生倾斜或移位，严重时可产生咬合关系紊乱。因此，牙齿缺失后及时镶牙是十分必要的。 1．缺牙不镶易引起牙齿移位。当有牙齿缺失时，缺失牙相邻的牙齿就会失去制约，逐渐向缺牙的间隙发生倾斜或者移位；缺失...

养生秘方 2024-03-06 12 0 不处缺大牙
老年白内瞳与缺水有关

医学研究发现，老年性白内障与晶状体的营养和代谢有密切的关系。如果老年人发生脱水或患严重的腹泻，就容易患白内障。专家认为，水是人体的重要成分，人体每个细胞都含有水分，蛋白质必须在水的参与下才能进行新陈代谢。人体一旦缺水就会发生生化反应，引起眼晶状体浑浊而致白内障。而人体内含水量又随年龄增大而逐渐下降。因此，有关专家建议，为预防白内障，老年人在重视饮食营养的同时，一定要摄取足够的水分。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 老年有关年水缺白关有
突发瘫痪缺钾惹祸

由于夏季炎热，热天人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素。低血钾会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候。低血钾最突出的表现是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称为缺钾性软瘫。严重时还会伴有心血管系统的功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可出现呼吸困难以及严重心律失常。热天要多吃含钾食物，可吃些草莓、杏、荔枝等；蔬菜中的菠菜、马铃薯、大葱等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多喝茶，既可消暑，又能补钾。...

养生秘方 2024-03-06 14 0 瘫痪发缺
中医护理人才短缺压力更是动力

刚从隔姜灸考场走出的中职组选手们，就开始议论起考试细节，看得出，学生们的紧张情绪难以很快平复。“通过这段时间的练习，我发现我自己的护理技能操作更加熟练，这对我即将迈入工作岗位很有帮助。”来自河北的考生如是说。这是7月在河南南阳举办的2015年全国职业院校技能大赛——“天堰杯”中医护理技能大赛上的场景。记者在采访中了解到，随着国务院办公厅发布的《中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》及国家卫生计生委和国家中医药管理局发布的《...

养生秘方 2024-03-06 11 0 中医压力护理医缺中理
怀孕妇女切忌缺碘

曾经全民迷信要补碘，而后是一片质疑碘超标的声音，两种不科学的摄碘倾向其实一样可怕。补碘应该因人而异，而孕妇是最需要补碘的人群。因为妊娠期甲状腺功能活跃，碘的需要量增加。孕妇如果缺碘容易导致甲状腺肿大，严重者还会致新生儿出现“克汀病”，出现骨骼发育异常，脑发育缺陷或延迟等症状。在此提醒，孕期及哺乳期妇女应定期产检，一般两个月测一次身体营养状况及微量元素水平。缺碘孕妇除吃碘盐外，还可多吃含碘的食品，如海带、紫菜、鱼肝、海参等。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 孕妇妇女怀孕女缺切妇
核素心肌显像发现心肌缺血

不少人冠脉造影正常，但胸痛等症状明显，这些病人往往通过核素心肌显像发现有心肌缺血。核素心肌显像检查方法很简单，患者在特定的跑步机上运动到一定程度后，从静脉打一针显像剂，显像剂在心肌各部位的分布量就直接反映了该部位的心肌供血状况。作为“无创”的核素心肌显像，具有准确、无创伤、费用少等优点。核素心肌显像在患者预后及风险评估上准确性比冠脉造影更高，通过显像能直接反映心肌各部位的供血状况。尽管如此，也不能把核素心肌显像作为冠心病唯一的检查方法。任何检查都有其不足之处，需综合运用心电图、冠脉超声及...

养生秘方 2024-03-06 13 0 心肌缺血发现心肌缺血血心现发缺肌
慢性脑缺血白天易犯困

慢性脑供血不足是指由于各种原因导致大脑出现慢性、广泛性供血不足，从而引发以脑部缺血、缺氧等脑部功能障碍为表现的一种疾病。慢性脑供血不足，表现为头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、安静时白天犯困等症状。任何原因引起颅内外动脉口径变小或血管弹性降低，都可减少脑供血，最主要的原因是动脉粥样硬化。其次，血液中胆固醇浓度过高，沉积在动脉管壁内使血管腔变狭窄。脑血流量和血压高低对脑供血也有关系，收缩压低于80毫米汞柱时，就难以保证脑组织供血，出现慢性脑供血不足。如果对慢性脑供血不足不及时治疗，还可能引起老年痴呆和脑梗死。因...

养生秘方 2024-03-06 14 0 慢性缺血白天血缺白性易天
老人抗缺氧吃点红景天

红景天是新发现的补益草药，有“神草”之称。因其生长在海拔3500-5400米的雪域高原，生长环境恶劣，使红景天的营养成分齐全，且营养素配伍合理，是非常好的抗缺氧补品，很适合老年朋友服用。红景天中具有主要功效的成分是红景天甙和甙元酪醇，此外，红景天还含有钙、钾、锌、铁等35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、维生素D、维生素E和抗衰老活性超氧化物，其营养特点在目前所发现的植物中是罕见的。现代医学研究证明，红景天对于老年人各种脑缺氧症状有很好的辅助治疗作用，而且在很多疾病的辅助治疗上都有显著的...

养生秘方 2024-03-06 10 0 老人氧缺抗天
缺水会让人大脑萎缩

英国一项最新研究显示，青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩。因此，青少年应该经常补充水分，善待大脑。英国伦敦大学国王学院精神病学研究所研究人员通过实验证明缺水与大脑萎缩的关系。结果显示，失水青少年脑部出现萎缩情况，相当于大脑比普通人多“老化”14个月，堪比患病约两个多月的阿尔茨海默氏病(老年痴呆症)患者。虽然这些青少年完成任务的能力没有变化，但是需要调动更多大脑空间。研究人员说，虽然缺水会导致大脑萎缩，但也无需因此恐慌，只要喝上一两杯水，大脑就可以迅速恢复正常。不过，若是长期或严重缺水，...

养生秘方 2024-03-06 14 0 脑萎缩脑萎大脑萎缩人大水缺大
太原已消除碘缺乏病

据了解，截至目前太原市碘盐覆盖率已达99．1％，碘盐的合格率为96．62％。太原市已实现消除碘缺乏病的目标。碘缺乏病是由于人类生存环境中缺少人体必需的微量元素——碘所造成的—种疾病。碘缺乏病最严重的危害是智力损伤和智力残疾，尤其影响胎儿和婴幼儿的脑发育，而且终生不可逆转。...

养生秘方 2024-03-06 13 0 缺乏消除原病缺太消乏
身体表现提示缺何营养

头发干枯、变细，掉头发：许多老年朋友头发变得干枯脆弱，这多与缺乏蛋白质、必需脂肪酸及锌元素有关。营养对策应为每日保证摄人150克瘦肉、1个鸡蛋、250~500毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时应增加必需脂肪酸的摄人；每周进食2—3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以补充微量元素锌。舌炎、舌裂：舌炎、舌裂者可能缺乏B族维生素，淘米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面，长期吃素食，容易造成B族维生素的缺乏。平时应做到主食粗细搭配、荤素搭配。如果有吃素的习惯，应注意补充豆类制品和蛋类制品，并每日...

养生秘方 2024-03-06 12 0 身体营养表现提示现身体缺
营养缺乏有预警

缺不缺营养，这是很多人关心却不容易判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速找出应对之策。头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需的脂肪酸、微量元素锌。【对策】每日保证主食的摄入，以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2-3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以增加微量元素锌。夜晚视力降低可能缺乏的营养：维生素A。如果不及时纠正，可能进一步发展为夜...

养生秘方 2024-03-06 14 0 营养缺乏缺预有乏
口渴≠缺水食疗也能解口渴

随着高温天气的到来，人稍微在室外动两步就会感觉口渴难耐，很多人都会第一时间选择买瓶饮料或者矿泉水补充水分，而老广则更喜欢喝上一些凉茶，有时确实能解一时之渴，但是有些人喝了很多水还是觉得不解渴。广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师唐梁表示，有些人口渴不单单是水分丢失的问题，像糖尿病人的口渴就不是喝水能解决得了的。　　指导专家　　唐梁　　广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师、中西医结合临床硕士　　口渴≠缺水　　很多人觉得口渴就是缺水，喝口水...

养生秘方 2024-03-06 13 0 解口渴食疗口渴能解也能口食水缺解疗能
缺乳用猪蹄药膳方

猪蹄又叫猪脚、猪手、猪四足。去蹄甲和毛。洗净用。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，味甘、咸，性平。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。猪蹄，俗称猪脚。味甘咸性平，具有健脾益气，补虚弱，填肾精，健腰膝，通乳汁等功效。现代研究表明，猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物，并含有钙、磷、铁、镁及维生素A、D、E、K等成份。特别是蹄皮、蹄筋含有丰富的胶原蛋白质。现收集一些民间用猪蹄食疗产后缺乳的方法如下： 1．猪前蹄2只(洗净...

养生秘方 2024-03-06 12 0 药膳猪蹄猪方药缺用乳
山药奶肉羹治产后缺乳骨脂鱼鳔汤治夜尿

骨脂鱼鳔汤治夜尿增多材料：补骨脂12克，鱼鳔30克。做法：共煮汤，汤沸50分钟后加适量食盐调味，即可饮汤食鱼鳔。主治：肾阳不足所致老年夜尿增多，腰膝酸软、小腹急痛、下肢厥冷等。马世芬山药奶肉羹治产后缺乳材料：鲜山药0．1公斤，羊肉0．5 公斤，生姜15克，牛奶200毫升，食盐少许。做法：将羊肉洗净，与生姜同放锅内，加水以小火清炖2小时，取炖好的羊肉汤l碗，加入山药片，共煮烂后，再加牛奶、食盐，煮沸服食。主治：益气养血，适用于产后缺乳或乳汁分泌不足。齐慧玲老年...

养生秘方 2024-03-06 14 0 产后缺乳山药产后汤治夜尿夜鱼骨药治缺肉山
切莫忽视婴儿缺水

水，是组成人体的主要成分，它分布在机体的各个器官、组织和体液中。一个正常成年人体重的60％左右是水，婴幼儿体内含水比例更高。由此可见，没有水就没有生命、水与人类生存攸关。一些年轻的家长，特别是母亲，总认为母乳本身就含有大量水分，从而忽视了在喂养婴儿时还需给婴儿补充水分，加之婴儿自身的生理功能尚未发育成熟，不可能知道自己口渴，也不可能用手势或口语来表达口渴，从而往往使婴儿缺水被人们忽视，以致造成不应有的损失甚至惨痛的悲剧。婴儿由于生理机能的差异，其新陈代谢旺盛，对水分的需求量比正常人高3-5倍，通常认为，一般...

养生秘方 2024-03-06 13 0 婴儿水缺切视
中医学缺失的技术内容与技术体系

近百年来医学在现代科技创新成果的推动下，在技术、工具、药物及心理指导等多个方面均取得了飞跃性的发展，许多新技术被广泛地应用到诊断、治疗与预防的不同领域。而这方面的明显特征就是技术从理论中分化出来，并构建起来了适宜于临床应用的技术体系［1 ］。相比较而言，中医学的临床应用技术则一直停留在 “原始”状态。比如，中医学的诊断技术，望、闻、问、切四诊仍然是用眼、耳、鼻、口、手进行 “手工”操作，针灸推拿的传统手法也没有新的技术来替代，电针与电动按摩的...

养生秘方 2024-03-06 11 0 中医学中医医学内容学体医缺中
孕晚期膝痛应警惕缺钙

很多孕妇在怀孕后期由于体重增加、大腹便便，下肢不但浮肿，而且常感觉膝关节等部位疼痛。对此专家提醒，孕晚期出现这种问题要排除是否缺钙。孕晚期出现下肢肿痛、关节疼痛，可能和怀孕后体内激素水平改变、韧带松弛、负重大、受压以及缺钙有关。因此要看是否是缺钙引起的，是的话就要及时补钙；如果不是，则要注意休息，可适当平卧，不能太长时间维持同一种姿势，尽量不进行走楼梯等登高活动，还要避免受凉，以免加重不适。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 晚期警惕缺钙晚缺痛
诸阳受气于胸中胸阳缺乏导致全身阳气失用

“胸为清阳之府”是中医临床常用术语，明晰其内涵含义，关于辅导临床医治具有重要价值。闻名医家岳美中指出胸为清阳之府，心体阴而用阳理论是辅导胸痹医治重要两点内容。理论诠释 “胸”是指横膈上缺盆以下，外有肋骨的空阔之处。《医宗金鉴》载：“胸者，缺盆下，腹之上，有骨之处”。《涵义草》言：“人身胸中空阔如太空”。“清阳”一词早在《内经》即有论说，《素问·阴阳应象大论》载&...

养生秘方 2024-03-06 13 0 全身缺乏阳气导致胸身受全缺中用气于
缺乏维生素营养对策科学吃野菜米豆腐

春天到了，万物复苏，处处一片春意盎然的景象。许多朋友都会在周末携亲人去郊外挖野菜吃。第四军医大学唐都医院营养科主任叶琳特别提醒大家学会科学吃野菜。苋菜苋菜含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素C，由于没有草酸，钙质很容易被人体吸收，而丰富的铁可以合成细胞中的血红蛋白。把苋菜洗净，水焯之后可凉拌、热炒、做汤等。但苋菜性寒凉，故脾虚便溏者慎用。马齿苋其味酸、性寒，具有清热解毒、利水去湿、散血消肿、消炎止痛的功效，并对胃炎、口腔溃疡有独特疗效。凉拌吃能减削春季带来的燥热之感。椿菜又名香椿芽，钙、磷、...

养生秘方 2024-03-06 12 0 维生素野菜豆腐营养缺乏科学对策维生学生对缺科
缺少房事易失眠

生理学家和心理学家共同发现，缺少性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。这是因为，男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。女性的性欲要有一个较长的发动过程，“平台”期较长，性欲的消退也较缓慢，所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度。当女性正处于性欲旺盛时期而又得不到满足时，神经系统处于高度亢奋状态，焦虑、烦躁，于是失眠便接踵而来。...

养生秘方 2024-03-06 12 0 失眠房事缺房易少
两个女人不可或缺

对一个男人而言，母亲和妻子无疑是他生命中最重要的两个女人，同时，他也是这两个女人生命中最重要的男人。但这两个女人，在对待男人的态度上，有着显而易见的差别。一个简单而常见的例子就足以看出这种差别。夏天到了，我到超市买了两台吊扇，一台为我家买的，一台为我妈妈买的。安装吊扇的时候，我站在一把椅子上，但高度还是不够，我不得不踮着脚尖，艰难地装好了吊扇。看着满脸淌汗的我，妻子一边给我递来毛中，一边帮我分析安装吊扇怎么会如此困难：“你的个头太低了。” 。之后，同样的情形在我妈妈家再次呈现。妈妈看...

养生秘方 2024-03-06 15 0 女人两个不可女不可缺两
你了解自己的性格缺点吗

以下几种音乐，你希望听到哪一类? A流行歌曲 B悲伤的吉他乐 C圣歌 D钢琴曲答案分析选择A的人，名利欲比较旺盛。非常想成为团体里的精英分子或是带头人。实际上，你并不是真心想为大家做事，而是因为头上顶着光环，可让爱慕虚荣的你，觉得面子有光选择B的人，容易自暴自弃．很容易满足现状或许曾经也有远大的理想和抱负，但惨遭失败之后，你人生的目的就是安安静静平个稳稳过一生。选择C的人，不为别人着想你处事的方法非常有线化，不懂设身处地为人着想，常引发冲突。顽固则是造成你性格缺憾的最大元凶。如果你能设身处地...

养生秘方 2024-03-06 13 0 自己性格了解自缺性解
缺心理关怀加重耳聋

老人的听力随着年龄增长而逐渐减退，人人都有可能发生老年耳聋。内耳听觉器官退行性变化者，表现为感音性老年耳聋；听神经退化萎缩者，表现为神经性老年耳聋；内耳血管硬化者，表现为代谢性老年耳聋，诸多病因是混合存在的。尤其心血管疾病患者听力更容易出现衰退。有调查表明，至少有20％的患者是因为缺少心理关怀，患有心理疾病而导致耳病加重。由于耳聋，很多老年人变得不愿与人交往，而正是由于缺乏沟通，使得他们的性格变得急躁、孤僻，身心健康受到一定影响，甚至还可能成为老年痴呆的诱因。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 耳聋心理加重耳心重缺加关理
中医药法为解决中医人才缺失问题

“一张诊断桌、一个药厨、一把戥子、一本处方、一支钢笔、一打牛皮纸、一捆细线、一名中医师”是上世纪农村医疗常见的情景。然而，目前基层中医药发展最主要的问题表现在中医医疗的优势没有得到充分发挥，比如，很多中医诊所以“输液”为主要治疗手段。造成这种现象的原因一方面是由于基层中医人才缺失的现象普遍存在；另一方面，在相关政策方面也有一定的缺憾。中医药法为解决中医人才缺失问题提供了法律支持。中医药具有简、便、廉、验的特点，在农村医疗中具有独特的优势，但是，农村中医药专...

养生秘方 2024-03-06 13 0 中医药法中医药中医医药问题解决药医缺中决解
老人须防“轻缺氧”

氧气是人体生命活动不可缺少的物质，随着大气污染的加重、机体的老化，人体大多处在轻度缺氧状态，这就是保健专家常说的“轻缺氧”。人体对缺氧环境有一定的耐受力，若是长期处于这样的轻缺氧状态，人体的免疫力下降，疾病就会乘虚而入。老年人随着年龄的。增长，随之而来的是心血管系统、呼吸系统和神经系统的老化等，其结果直接造成老年人摄人氧、运送氧、利用氧的能力与效率降低，使整个身体处于不同程度慢性缺氧状态。老年人缺氧不光是呼吸系统不能进行正常气体交换的问题，有心血管疾病的人也同样会出现缺氧。因为有心血管疾病...

养生秘方 2024-03-06 13 0 老人氧缺轻
哪些微量元素老人不能缺

老人碗里切莫缺铜老年人由于胃肠道消化吸收功能下降，摄入的食物中铜的利用率低；另外，老年人牙齿脱落，导致食物咀嚼不全，也影响了铜的吸收，因而容易发生铜缺乏症。当人体缺铜时，会出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝以及步态不稳、运动失常等。若长期缺酮，会造成动脉硬化，导致冠心病的发生。近来医学研究已证实，铜元素在抗衰老，保护皮肤及头发，防治癌症等方面均有一定的作用。研究还发现，老年贫血患者，在用缺铁剂治疗效果不佳时，应想到体内是否缺了铜。要预防老年人铜缺乏症，关键是要多摄入一些富含铜的食物，如虾、牡蛎、海蜇、鱼、蛋...

养生秘方 2024-03-06 11 0 微量元素老人不能哪些不缺元能微
骨折固定后留神缺血

冬季路滑，加上寒冷容易使人肌肉僵硬，老人易摔倒而致肢体骨折。对于—些没有伤口的骨折病人，医生会用石膏或夹板进行外固定处理．以便固定肢体，防止骨折部位出现新的错位。对于这些老年病人，要特别留神肢体缺血的情况。对于刚做了外固定的患者，第1周内，要注意询问其肢体的感觉，有没有麻木、发凉等情况发生，并观察肢端(手指、脚趾)皮肤颜色、温度、肿胀及运动情况。如果出现肢端皮肤颜色苍白或发紫、温度—卜降、肿胀、感觉异常(感觉迟钝、麻木、难以缓解的疼痛)或运动障碍等，说明外固定过紧，影响了肢体的血液循环。...

养生秘方 2024-03-06 14 0 骨折固定缺血血骨缺固后神
雌激素缺乏的八大表现

雌激素是由卵巢分泌产生的一种女性激素，主要包括雌二醇、雌三醇等。当女性35岁后，卵巢功能开始减退，雌激素分泌减少，女性的衰老及疾病也随之而来。 1．皮肤及附属器的表现：雌激素水平下降开始影响皮肤代谢。皮肤干燥、色斑增多、皱纹明显增多。无其它病因的脱发、白发。 2．失眠、神经衰弱：雌激素分泌下降，影响脑垂体分泌褪黑素，出现无其它病因的失眠、神经衰弱。 3．月经不调：出现无其它病因的月经不调。雌激素分泌已经紊乱或下降者，出现经期和月经量异常。 4．绝经：此时雌激素严重缺乏，但尚有少量分泌。除了绝经外，还表现为阴道萎缩，...

养生秘方 2024-03-06 13 0 雌激素缺乏表现激素八现缺大乏
感冒蒸桑拿缺水很严重

　　一些人认为，如果冬季感冒时蒸桑拿，不仅靠出汗就能治愈感冒，还能享受一番。但专家表示，感冒患者如果蒸桑拿，可能会导致人体缺水，重感冒患者甚至可能会脱水。　　最近早晚温差大，不少人感冒了，小雯也不幸中招，同事都劝她去蒸桑拿，说是只要出了汗，就可以把寒气逼出体外。但小雯的母亲却认为，感冒了本来就要多喝水，蒸桑拿岂不是更缺水？面对不同的说法，小雯疑惑了。　　对此，桂林市第二人民医院呼吸内科副主任医师梁宪梅表示，蒸桑拿治感冒的方法，并不适用于每个感冒患者。　　感冒的人抵抗力下降，会出现寒战、发热等症...

养生秘方 2024-03-06 13 0 感冒严重很重感水缺