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类风湿关节炎用药体会
类风湿关节炎在临床上分为活动期和缓解期。治疗时要针对患者具体的情况正确用药，否则只会加重病情。 活动期多以邪实为主，表现为关节红肿炽热、不能屈伸、痛不可触、身体发热、口渴、汗出、体倦乏力、咽痛、小便黄赤、大便秘结，治宜清热利湿解毒，常用的中成药有四妙消痹颗粒、四妙丸、二妙丸、湿热痹颗粒等。注意：此时一定不能服用具有祛风散寒作用的中成药，如追风透骨丸、疏风定痛丸、风湿骨痛胶囊、小活络丹、风寒湿痹冲剂、风湿液等，否则只会加重病情。 缓解期多为肝肾亏虚、气血不足，表现为关节肿痛变形、活动时痛、痛处固守、朋．肉松弛甚至...
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驼背怎么矫正 体疗法
老年姿态性驼背，一旦出现早期体征，应及早矫正。首先，要在日常生活中有正确的姿势，站立和行走时两眼向前平视，肩膀向后舒展，胸部自然挺起；坐位除要维持脊柱挺直外，写字、看书时桌椅高低也要配置合适；睡眠时枕头不要太高。此外，经常坚持下述体育锻炼疗法，每日2次，每次10～15分钟，3～6个月会收到明显的效果。 两臂展翅：两手手指交叉，放在颈后，两肘关节先尽量内收，然后向外展，并轻轻向后震动，同时挺胸，以增加两肩关节活动范围。重复做10～20次。 弯腰神背：两手手指交叉，放在颈后，慢慢弯腰至最大限度，然后再慢慢伸腰仰首至...
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寒性的关节炎 将体内的湿寒逼出
甘肃武威李先生提供：我妈妈有比较严重的关节炎，痛的时候都弯不下腿。最近，朋友给了一个治关节痛的方子，她用了几天的确有效果，现在腿不仅可以弯曲了，还能自由地坐立。具体方法是：准备一瓶医用酒精，两条纯棉毛巾打湿、拧干，一条毛巾叠四层后盖在疼痛部位，在痛点淋适量酒精，再用打火机点燃。当皮肤感到很烫时，马上用另一条湿毛巾盖灭，凉后再淋酒精烧，重复3次，早晚两次。 北京中医药大学养生室教授张湖德点评：这个方子主要是靠酒精燃烧的热力将体内的湿寒逼出。因此，对于寒性的关节炎，这种方法具有一定的效果，不妨一试。 对于一般性的关...
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膝关节肿痛典型病例中药体会
用中药外敷治疗膝关节肿痛78例，取得了较满意的效果，现介绍如下。 一、临床资料 78例患者均有不同程度的膝关节肿痛及肢体关节活动障碍。其中男性32例，女性46例；年龄13—75岁，平均59．5岁；病程21天～28年；双膝关节均肿痛者58 例，单膝关节肿痛者20例；有劳损、受凉、扭伤史者63例；检查示膝关节胫骨内外踝及髌骨周围明显压痛者67例，伴有膝关节积液者20例，伴有发热者53例。 二、治疗方法 处方：取川乌、独活、姜黄、大黄、栀子、当归、赤芍、红花、桃仁、桂枝、川牛膝各10 克，草乌6克。...
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中医刮痧法排出体内毒素
慢性肾炎患者常以乏力、失眠、面色萎黄、尿蛋白升高等为特征，中医认为这与内毒、瘀血积滞有关。除了服用药物之外，还可以运用刮痧法来帮助排出体内蓄积的毒素。 刮痧治疗慢性肾炎可分为四步： 一是刮颈部。在颈椎两侧的皮肤上涂抹润滑油脂，比如 — 红花油、刮痧油等，然后用刮痧板刮拭皮肤，从上向下，从中间向两侧，刮至皮肤微微发红，出现紫红色的痧点时即可。有振奋人体阳气，增强抗病能力的功效。 二是腰部。在腰椎旁两侧刮痧，可起到补益肾脏，活血通络的作用。 三是下腹部。在肚脐以下的皮肤上刮痧。小腹正中为任脉循行之处，任脉...
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肢体运动排尿酸
痛风和糖尿病一样也是一种富贵病，随着各种动物性食品在饮食结构中比重逐渐加大，痛风的发病率也与日俱增，特别是老年人和慢性心血管疾病、糖尿病患者更易发病。有资料显示，我国老年人高尿酸血症发病率高达24％以上，如果不注意饮食控制和加强运动，约有5％-12% 最终会发展成为痛风。 肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。一般而言，肥胖者的血尿酸水平高于正常人，若痛风伴有肥胖，还可影响抗痛风药物的效果，降低药物敏感性。因此，高尿酸患者或者痛风患者必须控制体重，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼...
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走走再排尿 身体更健康
不少老年男性都有过这样的经历，早上起床后，着急上厕所排尿，却使不上劲，尿不出来，或尿不尽，这多是因为随着年龄增大，前列腺增生，膀胱括约肌收缩功能退化所致。这种情况若一直持续的话，会对老人形成心理暗示，导致症状越来越重，即便用药也难见效。 老人早起后，尽量不要着急上厕所，先憋一会儿，不妨先下床走一走，喝点水、看看电视，转移一下注意力，你就会发现，本来醒来时感觉到的比较急的尿意，在这个时候也不那么明显了。这主要是因为，在走的过程中，血液向四肢分散，减轻了腹腔、盆腔的淤血，加上从睡眠状态到清醒状态的转变，交感神经...
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坐位体操延缓慢性肾衰
很多老人罹患慢性肾功能衰竭(简称慢性肾衰)之后，心情很消极，认为自己患了绝症，不予积极治疗。然而，慢性肾衰老人除了药物治疗外，饮食和生活多方面都要注意。另外，每天做坐位体操也可延缓病情发展，提高生活质量。 ①向后靠坐在椅子上，手和脚以中等速度模仿踏步动作，持续30~60秒。 ②两臂下垂，缓慢交替前平举，每只手臂重复3～5次。 ③两手叉腰，两脚跟同时慢慢提起，重复6-10次。 ④两手叉腰，两腿平稳交替上举，每条腿重复5～8次。 ⑤两手放在小腹下，掌心向上，缓慢地深呼吸3—5次。 ⑥ 两手抱头，两臂缓慢上举...
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冈上肌腱炎的体疗操
冈上肌腱炎又称肩袖损伤，主要表现为肩痛和肩关节活动限制。当肩臂外展60-120度时或内外旋时疼痛；一旦外展超过 120度或用力牵拉上臂后再外展，疼痛消失或明显减轻。个别病程较长者可出现肌肉萎缩。这多由于上臂反复超常范围的急剧外展、劳损或牵扯所致。尽管冈上肌腱炎是由于不当运动造成的，但运动疗法是本病治疗的一个有机部分。运动可改善血液循环加强代谢，避免组织变性。通过牵伸及主动运动，能加快关节内滑液的流动，避免组织发生粘连和挛缩，减少肌肉痉挛的出现。而哑铃负重锻炼能增强肩袖肌力，恢复肌肉原有的弹性和收缩功能，其运动方式如...
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膝关节肿痛 治疗方法 取穴体会
膝关节肿痛是一种常见症状，以反复发作的关节疼痛和逐渐出现的关节活动障碍为主的慢性退行性病变。临床常表现为受累关节疼痛，活动加重，休息后缓解，久不活动有僵硬感，其发病与增龄、关节磨损、肥胖、遗传、内分泌紊乱、细胞因子等多种因素有关。膝关节肿痛可见于髌上滑囊血肿、膝部滑囊炎、膝关节交叉韧带损伤、膝关节侧副韧带损伤、膝关节半月板损伤、膝关节创伤性滑膜炎等及风湿病症中。笔者采取温针灸治疗膝关节肿痛疗效满意。 治疗方法 取穴：伏兔、足三里、三阴交、血海。急性期加太冲；巩固期加天枢。 操作：令患者取舒适...
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减轻膝盖疼痛 病案举隅心得体会
经常有人会问有没有什么办法能够恢复或者减轻疼痛，从而可以完成一些腿部练习，提高自己的运动能力。 首先膝盖疼你要确定是哪种疼，有的是韧带，有的是骨头，还有的是关节。 1.韧带 韧带疼基本上是很严重的损伤，常见的就是十字韧带的伤病。 十字韧带也称交叉韧带，是膝关节内的重要稳定结构。十字韧带损伤高发于足球、橄榄球、篮球、滑雪等需要急转急停来回调整运动方向的运动项目。一般来说健身房器械锻炼不会造成十字韧带损伤。 十字韧带撕裂被认为是对运动员打击最大的伤害，轻则休息6个月左右，重则要休息1年以上。有人曾经因为足球赛...
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简易体操疗颈椎病
常伏案工作之人，易得颈椎病。如果平 时常做颈部操，便可有效预防。 1．坐在桌子后，手掌托住下巴。从l数 到10，手掌尽可能地按压下巴。每做3次， 休息一次。 2．站直或坐直，慢慢向右转头，从1数 到10，最大限度向后转。然后向左转头，再 从1数到10。接着慢慢低头，直至下巴贴 近前胸，再慢慢向后仰头。每个方向需转动 10次。 3．站直或坐直，头贴向左肩，右手掌底 部靠在耳朵上方。手掌微微用力按压头部， 再将头摆正。反方向做法相同。每个方向5 秒钟做3次。 4．站直或坐直。双手抱头，将头低下， 再克服双手的阻...
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颈椎病的临床误诊 治疗体会
颈椎病是临床常见病，也是难治的疾病，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，引起一系列症状和体征，如颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。 颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。由于颈椎病常反复发作，且颈椎的特殊解剖与承担复杂的功能，所以临床易误诊为其它疾病，进而导...
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便秘中医针灸治疗绿色安全具体方法
调气通腑法治疗出口梗阻型便秘的临床体会 出口梗阻型便秘（outlet obstruction constipation,OOC），又称排便障碍型便秘，是一组多源性功能排便障碍型疾病，主要与肛门括约肌功能失调或排便反射感阈值异常有关。OOC临床表现为排便量少、排便费力、粪便质硬、肛门下坠感或排便不尽感等，长期便秘可伴有下腹胀痛、食欲减退、烦躁、焦虑、失眠等症状，严重影响患者的身心健康。目前对于OOC的治疗，主要是生物反馈疗法及促胃肠动力药物疗法等，严重者须给予手术治疗。生物反馈疗法属心理治疗范畴，治疗过程较...
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结肠炎案 临证体会
结肠炎案 蔡某， 男， 64 岁， 2013 年 3 月 26 日初诊: 脐周疼 痛， 大便不调， 或水样便， 或夹黏液一月余， 患者平素口 苦烦躁， 眠差， 舌淡红， 苔薄白， 脉细滑。 药用: 柴胡 10 g， 川连3 g， 党参10 g， 姜半夏10 g， 炙甘草6 g， 生姜15 g， 红枣 15 g， 茯苓 15 g， 炒白术 15 g， 干姜 6 g， 陈皮 10 g， 桂枝10 g， 炒白芍10 g， 14 剂水煎服， 日1 剂。 二诊: 服上方效果佳， 诸症皆失， 停药外出饮食不当， 症状反...
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邹燕勤 维护肾气 兼顾五脏 整体调理
江苏孟河学派费伯雄氏第四代传人、江苏邹氏中医肾病的主要代表、南京中医药大学教授邹燕勤，师承其父邹云翔（我国中医肾病学的奠基人，师从费伯雄高足刘莲荪）。她是江苏省首批名中医，享受国务院政府特殊津贴，全国中医肾病医疗中心暨中医肾病学重点学科学术带头人。吾等作为其弟子， 现将其主要学术思想略陈于下。 维护肾气，兼顾五脏，整体调理 肾气不足是发病内因，临床当保肾气治病求本 先天之本，五脏之根。她认为肾是全身脏腑功能的化源，对人的生长发育、预防疾病、健康延年等方面都非常重要。肾藏之元阴元阳是人体最宝贵的物质与最重...
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中西医结合治慢性肝病体会
慢性乙型肝炎是慢性肝病的主要类型之一，抗病毒治疗是其关键, 长期抑制病毒的复制可以帮助减轻炎症，改善肝脏纤维化，进而减少肝硬化、肝癌的发生。在抗病毒的过程中，中医中药也是大有可为。 在西医辨病，把握疾病发生、发展趋势的前提下，运用中医学理论分析认识现代疾病的中医证候特征和转化规律，实现西医辨病与中医辨证治疗的有机结合、优势互补。如此可提高中医辨证的确定性和针对性，以提高对慢性肝病特别是慢性乙肝的治疗效果。 祛邪着眼湿热毒瘀，扶正当固脾胃肝肾。第一，感受湿热疫毒之邪是其常见病因。湿邪重浊黏滞，易阻...
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