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茶 第41页

  • 女作家罗洪:“四平”养生铸就“茶”寿之龄

    女作家罗洪:“四平”养生铸就“茶”寿之龄

    罗洪,原名姚自珍,上海松江人。生于1910年,逝于2017年,享年108岁,是迄今为止,中国文坛最长寿的女作家。一生坚持创作的罗洪,曾被钱钟书誉为“真奇才”。可有趣的是,不知何故,罗洪一直未能进入文学史家之视野,从而并不为普通读者所熟知,甚至还有“最受文坛冷落的女作家”之称。现实生活中,罗洪心态平静、起居平常、为人平实、处事平淡,看似平平常常,实则功莫大蔫。也许,正是有了这并不起眼的“四平”养生,才在很大程度上铸就了其茶寿之龄。 心境...

  • 结节性甲状腺肿 金银花泡茶饮

    结节性甲状腺肿 金银花泡茶饮

    结节性甲状腺肿多在弥漫性甲状腺肿的基础上,甲状腺安排重复增生和不均匀的恢复反响所造成的。本病女人患病较多,一般无特别不适感,部分患者有压榨症状与吞咽反常,选用金银花泡茶饮服医治甲状腺肿,可有必定效果。 处方:取金银花10g,放入带密封盖的茶杯中,用沸水浸泡半小时后当茶饮服,每日2~3次,1个月为1个阶段,接连服用2个阶段。 服用期间禁食生冷、辛辣等食物。 方中金银花味苦,性寒,入肺、胃经,有清热解毒的成效,可治温病发热、痈痔肿毒等。结节性甲状腺肿大部分为湿热结节,不同程度地存在着阴虚阳亢的体现。金银花其性微寒...

  • 滥服凉茶并不好

    滥服凉茶并不好

    表弟的孩子汗出较多,且多饮水。大人以为是热,就给孩子服用凉茶,但是,几年来病情并未好转。那日见到小表侄,6岁了,身体还是弱弱的,肌肉松软,舌淡胖。乃告矢口表弟,其孩子并非湿热,而是体虚,表卫不固引起的。以玉屏风散为主,服药半个月而病愈。 在中医门诊中,经常遇到一些人要求医生开凉茶。他们不论哪里不舒服均归咎于湿热,认为凉茶能包医百病,有病服之能治病,无病服之能防病。甚至把凉茶作为日常生活中必不可少的保健药,认为婴幼儿每2—3天服一次七星茶,大人一月服数次“王老吉”,方可平安无恙。其...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • 夏日凉茶自己配

    夏日凉茶自己配

    夏季里,偏热多湿的气候容易使人肠胃失调,如果不注意调理,还会出现不同程度的上火、口舌生疮、咽喉肿痛等症状,要想避免这些问题呢,不妨试试以下几款自制凉茶。 去火 可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。制作时,先将这三种中药材浸泡几分钟,然后淘洗干净,再放入锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,将药汁倒出饮用,也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用,可起到清热去火的作用。 祛湿热夏季气候闷热,体内容易产生湿热,可用薏米仁和大枣熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用,而大枣则有补脾胃的作用。 清...

  • 健脾和胃消食茶汤

    健脾和胃消食茶汤

    新春团聚,难免多吃一些肉类和油炸类的食物,加上运动减少,胃肠胀满的感觉也出来了,就会变得没胃口、吃东西没香味、大便不畅、口苦、睡觉不安。出现以上症状,多是由消化不良导致。这里跟大家共享一种健脾和胃消食茶汤,有兴趣的朋友可测验一下。 资料:普洱茶老茶头,老陈皮,清水。 东西:摄生电磁壶,保温壶。 煮茶工序:用摄生电磁壶烧水,烧开水后将选好的普洱茶老茶头放入壶中,再加水300毫升左右,重复烧开2次;将这一泡的茶水悉数倒掉。取老陈皮一小片放入摄生壶中,往摄生电磁壶中倒入刚烧开的水1300毫升...

  • 茶能摄生亦可疗疾 甚喜茶传说及成效

    茶能摄生亦可疗疾 甚喜茶传说及成效

    唐代大诗人白居易曾作诗《两碗茶》,曰:“食罢一觉睡,起来两碗茶;举头看日影,已复西南斜;乐人惜日促,忧人厌年赊;无忧无乐者,长短任生涯。”这样空闲惬意的韶光,顺从其美的心态,实在是难能可贵。 茶关于我国人的生活来说不仅仅是饮品,更是体悟人生才智的一扇大门。往常的茶中有十分之道。茶从不挑人,它来者不拒。金庸小说里的豪侠壮士能够喝着大碗茶杀伐决断,爽快人生;红楼中的痴情儿女也能够围坐一同慢品香茗,对诗抒意。道无处不在,茶亦是如此。 茶能摄生亦可疗疾 最早将茶广而告之...

  • 降火代茶饮 简易做的饮品

    降火代茶饮 简易做的饮品

    炎炎夏日已降临,我们显着感触到了夏天的“热心”,可是这份“热心”可不是所有人都能够习惯的,或多或少都会呈现全身乏力、疲倦失眠、食欲不振,甚至心境烦躁、唇舌生疮、嗓子胀痛、便秘等“上火”症状。 外感 现在正值夏日,气温高、湿热重,湿热、暑热等邪气很简略侵略人体,人体若不能及时出汗降温宣发热邪,就会或轻或重地表现出上火症状,最常见的就是中暑,往往是在温度过高、缺水、闷热的环境下待的时刻过长,体温升高,这是一种典型的外感炽热证。...

  • 三七花参茶,地骨丹皮茶,菖蒲酸梅茶.麦冬生地茶

    三七花参茶,地骨丹皮茶,菖蒲酸梅茶.麦冬生地茶

    三七花参茶 取三七花、参三七各3g,沸水冲泡,温浸顷刻,频饮代茶。经药理剖析发现参三七有活血祛瘀止痛成效,对冠心病者能起到扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、削减心肌耗氧量的效果。 地骨丹皮茶 取牡丹皮3g,地骨皮10g,沸水冲泡,焖约15分钟饮用。牡丹皮镇痛镇静,地骨皮有降血压效果。服用此茶能清脑宁心,主治头晕目眩、胸闷心悸,对防治高血脂、高血压、冠心病等疾患亦有用。 菖蒲酸梅茶 以九节菖蒲3g,酸梅肉5枚,大枣肉5枚,赤沙糖适量加水煎汤而成。石菖蒲舒心气、畅心神,有扩张冠状血管的效果。本茶剂对...

  • 脾胃虚寒慎喝金银花茶

    脾胃虚寒慎喝金银花茶

    金银花,又名忍冬、银花、双花等,性甘寒、气芳香,具有宣散风热、清热解毒的功效,适用于各种热性病,如身热、热毒疮痈、咽喉肿痛等。现代药理研究表明,金银花中的有效成分具有抗菌、抗病毒、增强免疫功能等作用。 在日常生活中,很多人为了保健,常用金银花泡水喝。专家提醒,金银花只适合体质平和或内热体质者服用,而不适合脾胃虚寒(经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)者。 另外,金银花泡水与泡茶类似,冲泡2—3次即可,隔夜后不宜饮用。...

  • 如何正确使用中药代茶饮

    如何正确使用中药代茶饮

    中药代茶饮为我国中药的传统剂型,始于唐,盛于宋,成熟于清代,广泛用于内、外、妇、儿、五官科,是治疗疾病、调理体质的一种常用方法。该方法除操作简单、服用方便外,由于无需长时间煮沸,可避免挥发成分大量丢失,从而保证药物疗效,因此这也是其治疗疾病的优势之一。近年来,随着人们生活水平的提高,养生保健意识越来越强,使得中药饮片代茶饮十分盛行。到底应该怎样服用才能使其发挥更好的作用,产生更好的效果呢? 注意辨证施治 泡制“代茶饮”和使用中药汤剂一样,使用前需要先详细了解使用者的体质、...

  • 自制凉血除烦茶

    自制凉血除烦茶

    夏季是血热证的高发季节,许多血热证患者首先会出现心烦、急躁的症状,此时可以自制一杯药茶来凉血除烦。 取生地黄15克,麦冬10克,金银花6克,生甘草3克(各地中药店均有售,价格不贵)。上药共入大水杯,沸水冲泡后,去渣滤汁饮用。每天1剂,代茶频频饮用。此药茶清火生津,凉血除烦,适用于夏季天气炎热或过食辛辣食物后,血热火盛所致的心烦急躁、咽喉疼痛、牙龈出血、小便黄赤、舌红少津者。 中医历来视生地黄为治疗血热的常用药,它既能凉血解毒,又能滋阴养血;麦冬擅养阴清火、清心除烦;金银花可清热解毒,与生地黄配伍,再佐以甘甜清热的生...

  • 泡点蒲公英茶水来去火或保健

    泡点蒲公英茶水来去火或保健

    盛夏盛暑时节,不少人习气泡点蒲公英茶水来去火或保健。殊不知,随意喝蒲公英水也会给健康带来费事。 今年24岁的小倩,因日子不规则,最近总感觉上火了,喉咙干疼,咳嗽咯痰。搭档发现后,给了她些蒲公英,说去火效果很好,泡水喝也很简略。她便趁周末连着喝了两天,其时感觉挺好,咽痛和咳嗽都减轻了。没想到,周一上班后她便开端拉肚子,腹部还阵阵作疼,只得去医院。医师看了说,这是蒲公英水惹的祸。 蒲公英是菊科多年生草本植物,其散布广泛,采收便利,是药食两用常用药材。中医以为,其性味苦甘而寒,有清热解毒、消肿散结、利...

  • 常喝甘草茶性功能受损

    常喝甘草茶性功能受损

    夏天,人们喜欢自制凉茶解暑,其中有很多人喜欢用甘草泡水。专家指出,甘草虽能泻火解毒,但长期过量服用会影响性功能。 甘草分为生甘草和炙甘草,前者偏重于清热解毒,后者主要有补中益气的作用。由于中草药大多味苦,于是很多凉茶中都含有甘草,使凉茶的味道比较甘甜,不至于那么苦涩,但是对于男性来说,长期过量服用甘草,会使男性荷尔蒙的分泌减少,从而导致性欲减退等性功能障碍。 甘草每天的量以3—5克为宜,热性体质的人(表现为口舌容易溃烂,小便黄等)可以适当使用,连续使用不能超过一个月。虚寒性体质的人(表现为怕冷、经常手脚...

  • 药茶润燥养肺 饮食滋阴润肺

    药茶润燥养肺 饮食滋阴润肺

    秋高气爽、风干物燥貌似秋天的代名词。入秋后,人们常会觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象,这是秋季干燥的气候所致。山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍,中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,而肺为“娇脏”,既恶暖,又怕寒,肺外合皮毛,主呼吸,与空气接触。外邪侵犯人体,不管从口鼻吸入,还是由皮肤侵袭,都容易犯肺而致病。所以秋天养生,养肺护肺是关键,为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。 饮食滋阴润肺 民间自古就有“贴秋膘”的习俗,立秋后,...

  • 以茶为药,关于茶的宜忌,服药与忌茶

    以茶为药,关于茶的宜忌,服药与忌茶

    笔者本年3月在贵报发表了《论酒道茶》一文,指出茶和酒是人们日常外交中不行短少的两种饮料,一起在中医药理论中还有茶是“万病之药”,酒是“百药之长”的说法。作为一名医院的中药师在与搭档评论学习时,被问到用茶水送服药品是否可行?服用期间是否能够喝酒的等问题。为了科学谨慎的答复这两个问题,笔者查阅了相关文献,现浅述如下。 服药宜忌 饮食忌讳是中医学独具特色的理论之一。所谓饮食忌讳是指在中医临床中留意饮食,以防止影响治疗作用。总的来说,饮食忌讳包含两个方面的...

  • 祛暑提神来一杯清凉茶饮 一碗甘美药粥 一道可口药膳

    祛暑提神来一杯清凉茶饮 一碗甘美药粥 一道可口药膳

    炎炎夏日,闷热潮湿,令人食欲减退,体倦乏力。如果来一杯清凉甘甜的茶饮,或者一碗芳香甘美的药粥,或者一道可口的药膳,既能祛暑提神,又能消食开胃,何乐而不为呢? 茶饮 金银花茶:金银花10克,冰糖适量。共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖5~10分钟,凉后饮用。 本品清凉可口,可清热祛暑,解毒利咽。适用于暑热烦渴,咽喉肿痛等症。 陈皮茶:陈皮10克,冰糖适量。沸水冲泡代茶饮。 本品理气和胃,适用于食欲不振者饮用。 香薷饮:香薷6克,藿香3克,共置保温杯中,沸水冲泡,...

  • 三叶润燥茶“吃”掉燥气

    三叶润燥茶“吃”掉燥气

    冬天气候干燥,中医认为,燥邪伤人,易耗津液。因此冬季养生应以防燥,养阴润肺为主。这里推荐三叶润燥茶,来“吃”掉燥气。 三叶润燥茶具体的服用方法是:人参叶15克、桑叶15克、枇杷叶15克、麦冬15克、桔梗6克、甘草5克及适量水煎煮,每日1次。 其中,人参叶可清肺、生津;桑叶对干咳无痰等有较好效果;枇杷叶可降逆止呕;麦冬能养阴生津,润肺清心;甘草具清热解毒等作用;桔梗对咽喉肿痛具较好效果。坚持服用,具养阴清肺的功效,可缓解由冬季干燥引起的干咳、鼻咽干痛等。   还需注意,人参叶...

  • 养生食疗 正确地运用普洱茶

    养生食疗 正确地运用普洱茶

      茶在人们心中,不仅是饮品更是文化,越来越多人热衷于茶道。然而,正确地运用茶,同样也能达到养生食疗的作用。为此,记者采访到广东省第二中医院保健科副主任医师黄汉超。   指导专家   黄汉超   广东省第二中医院副主任医师   普洱茶被古今誉为良药   普洱茶的功效,早在《本草纲目》中就有记载,中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有...

  • 夏日炎炎 凉茶是最好的饮料

    夏日炎炎 凉茶是最好的饮料

    夏日炎炎,如似火烧,高温的天气让人们不舒服,这个时候凉茶是最好的饮料。但由于年龄、体质、性别,以及地域的不同,所需要的凉茶也不一样。 阴虚体质 这类人大多口干舌燥,心烦易急,面部有烘热感,大便干燥,或有盗汗,失眠,舌红少苔,脉象细数。所饮之茶,可选生地、沙参、玉竹、麦冬、天冬、金石斛、玄参等。此类药有滋阴清热,生津止渴的功效。 阳虚体质 这类人大多精神疲倦,气短懒言,自汗怕冷,三伏天出汗更多,秋冬季节手脚不温,舌淡苔白,脉象无力。所饮之茶,最好选用黄芪、党参、太子参、白术、枸...

  • 冬食萝卜 相聚喝杯茶

    冬食萝卜 相聚喝杯茶

    在我国,多吃萝卜有益人体健康的说法流传甚广。早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。元朝的许有壬曾称赞萝卜:“熟食甘似芋,生吃脆如梨。”明朝李时珍说:“可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可糖可腊可饭,乃蔬菜中之最有利益者。”在民间就流传着这样一句“吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬”的谚语。 俗话说,冬吃萝卜秋吃梨,这是有一定的科学道理的。研究发现,萝卜含水91.7%,含丰富的维生素C,含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素,还含有木...

  • 麦麸治病效方 麦芦代茶饮

    麦麸治病效方 麦芦代茶饮

    麦麸,又称麸皮,是小 麦磨取面粉后筛下的种皮。 研究表明,麦麸中富含纤维 素、B族维生素以及硒、镁等 矿物质,具有一定的医疗保 健功效。中医认为,麦麸性 凉味甘,具有除热,止渴,敛 汗,消肿之功效。下面就介 绍几个麦麸治病简效方。 慢性腹泻:长期小腹隐 痛作胀,泻下溏薄(每日6~7 次1,并挟有矢气(放屁),时 轻时重。用麦麸、蝉蜕、五味 子各等份,炒黄研为细末,每 次服3克,每日3次,温开水 送服,连30目为1个疗程, 一般1~2个疗程可愈。 顽固性便秘:将麦麸上 锅蒸熟f约蒸20分钟)放凉, 再用锅炒出香味...

  • 夏季养生清补汤茶解除暑气

    夏季养生清补汤茶解除暑气

    夏季天气炎热,暑为阳邪,耗气又伤津,易令人胃口变差,消化功能减弱。在暑热、湿气重的情,况下,出汗量较多。因此,喝些清补汤茶,解除暑气,对夏天养生大有裨益。 1。绿豆银耳汤绿豆60克,银耳15克,枸杞子10克,冰糖1~2大匙。绿豆洗净,泡2~3小时备用;银耳洗净泡1小时,捞出,再清洗一次,去除蒂头,以刀剁成泥备用。锅中倒入600毫升水,放入所有原料,以中火煮开,改小火熬煮30~40分钟,最后加入冰糖,盛入碗中即可食用。本茶能益气补血,增强免疫力。绿豆有消暑解毒、祛热利尿及解渴等功效。 2。赤小豆西瓜皮汤赤小豆50...

  • 清热降火 灯芯草茶 红小豆红枣豆浆

    清热降火 灯芯草茶 红小豆红枣豆浆

      平和体质重在维护   【表现】面色红润,皮肤有弹性,头发稠密有光泽,目光有神,味觉、嗅觉均正常,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好。   灯芯草茶   材料:灯芯草8克,麦门冬6克,甘草3克,蜂蜜少许。   做法:1、将以上三味药材一起制为粗末;   2、加入适量清水煎沸20分钟后,倒入茶碗,调入蜂蜜搅拌均匀即可代茶温饮。   功效:此茶中的麦门冬有养阴生津、清心除烦的功效;甘草有益气补中、清热解毒的功效;灯芯草清心润肺,并能通利小便,有很好的清热降火的作用。   气虚体质益气健脾...

  • 滋阴膳食润秋燥 醇香解乏白露茶

    滋阴膳食润秋燥 醇香解乏白露茶

      9月8日迎来今年的二十四节气之一的白露。随着白露来临,我国北方地区普遍气温下降,秋高气爽,呈现出典型的秋季气候,而广东地区“秋老虎”也正缓慢撤离,气温下降速度逐渐加快,昼夜温差增大。因而,白露节气前后,中医养生应当注重护阳养阴,防寒保暖。在饮食上,更应该以补阴润肺为主进行,调摄身体,提高抵抗力,减少秋季感冒。为此,广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医师成杰辉特提供几款茶饮、汤品供居家食疗。   指导专家   成杰辉   广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医师   ...

  • 春天春卷到 喝花茶

    春天春卷到 喝花茶

    春天一到,母亲又忙碌开了,一个大早,她直奔菜场,精心挑选一大把鲜嫩嫩的蕨菜回来,用沸水焯一下之后,去其头尾,取中间鲜嫩的主茎部分。这个时候,加入浸泡好了的香菇,和蕨一起剁碎,再加入鲜嫩的碎肉、盐、植物油、调料,再轻轻地铺在春卷的皮上,折好两头,一起卷好,排放在一只大大的竹盘里,乍看,像是一只只竹笛的身,母亲说,咱家很快就要被春曲所缭绕了。春卷的吃法非常随意,可以油炸,也可以用锅蒸,看见母亲从蒸锅里取出蒸熟的春卷,热气腾腾的,吃着想着,咱家的蕨菜春卷味道不一般。 记得有一次,母亲做的是笋皮春卷,粉皮还是那...

    养生秘方 2024-03-06 10 0 春天
  • 夏季搭配一手清热降暑的凉茶食物

    夏季搭配一手清热降暑的凉茶食物

      指导专家   乔志强   广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师   出诊时间:周二下午、周六上午。   出诊地址:广州市海珠区江南西路青竹大街22号骨伤科医院专家门诊第一诊室。   记者蔡卫杨通讯员边江红   在夏季,清热降暑的凉茶、食物是我们在日常生活中经常接触到的,但是对于一些脾胃功能较差的人来说,清热降暑的凉茶或者食材多数都比较寒凉,有时吃了也感觉不是很舒服,那么有没有什么办法可以让我们在祛热的同时胃舒服点。   搭配教一手   鲜百合100克,绿豆250克,冰糖...

  • 手脚冰冷茶饮助

    手脚冰冷茶饮助

    天气逐渐转凉,冬天的脚步也不远了,每年这个季节,气温下降,许多身体虚弱、贫血者,就容易出现感冒、手脚冰冷等症状,有些人会藉由冲泡热饮来改善,而以下两款茶饮制作简单,且饮用后可以维持身体的温暖,并促进血液循环,是冬天暖身的最佳养生茶代表: 桂圆红枣茶 做法:红枣两颗剖开,加上五六粒桂圆肉,用沸水冲开即可。 功效:桂圆性温味甘,益心脾,补气血,对气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等有很好的效果。而红枣具补养身体、养血安神等功效。桂圆红枣茶可改善身体虚弱和贫血者的睡眠质量。 姜母茶...

  • 女性经期别喝苦丁茶

    女性经期别喝苦丁茶

    《本草纲目》中记载:苦丁茶 “止渴明目,消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁茶有降血压、降血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。 但苦丁茶性凉,经期女性及痛经女性不适宜饮用。女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时饮用偏凉性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。 (叶明)...

  • 糖茶 盐茶 姜茶 蜜茶 粥茶

    糖茶 盐茶 姜茶 蜜茶 粥茶

    糖茶 茶叶2克,糖10克,放杯中用开水冲泡5分钟可饮用,每日饭后一杯,有和胃暖脾、补中益气之功效。适用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症。 盐茶 茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟可饮用,每天4~6次,可明目消炎、化痰降火。适用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等症。 姜茶 茶叶7克,生姜10片,将去皮的姜片与茶叶煮成汁,饭后饮服,可发汗解表,温肺止咳,对于流感、伤寒、咳嗽颇有疗效。 蜜茶 茶叶3克,蜂蜜2毫升,饭后以温开水冲饮一杯。有止泻养血、润肺益肾之功效,适宜便秘、脾胃不和。 粥茶...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 蜜茶
  • 宝宝开胃茶 不能随便喝

    宝宝开胃茶 不能随便喝

      过了一个春节,不少宝宝出现食欲下降、上火等情况。很多家长选择到母婴店购买开胃茶、凉茶等给宝宝开胃降火。      开胃茶可当饮料喝?   记者走访桂林多家母婴用品专卖店了解到,近段时间以来,宝宝开胃茶、小儿凉茶备受家长青睐。   桂林市民徐女士的宝宝才5个月大,春节期间,徐女士吃多了上火的食物,导致母乳喂养的宝宝也跟着上火了,而且还出现食欲下降的现象。“宝宝喝奶的量明显变少了,而且还有点消化不良,容易便秘。”徐女士说,她在逛母婴店的时候,销售人员给她介绍了宝宝开胃茶,...

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