健脾 第7页
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陈粟米健脾茶有助于润燥降糖
本治疗糖尿病的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书，希望对您的病症有效。 陈粟米健脾茶 【原料】陈粟米450克，松仁、冬瓜仁、枣肉各50克，芝麻、大米、赤豆、黄豆、粗茶、绿豆、核桃仁各100克，莜麦面2千克，干姜、花椒、小茴香各适量。 【做法】将陈粟米、大米、黄豆、赤小豆、绿豆炒熟，与拣净的粗茶、芝麻混合均匀，并研为细粉；将莜麦面炒熟，加干姜、花椒、小茴香共研成细粉，与前述细粉混匀，入罐存放备用。将松仁、冬瓜仁、枣肉、核桃仁分别切碎，捣成泥糊状备用。每天早、晚冲水分食。 【功效】滋补肝肾...
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小儿厌食有偏方健脾汤帮你忙
对于小儿厌食，可用健脾汤治疗：方药：白术、生谷芽、生麦芽、焦山楂各10克，神曲9克，枳实、陈皮各6克。功效：健脾和胃、行气导滞。用法：每日1剂，水煎服。服10剂为1个疗程。主治：厌食症。加减：偏于湿重者加苍术10克;偏于胃阴不足者加生地、石斛各9克;病程长、偏于气虚者加党参、黄芪各10克。疗效：治疗小儿160例，显效98例，有效52例，无效10例。服药时间最短者为1周，最长者为5周，平均为2.5周。小编精彩推荐：小儿咳嗽有痰治疗偏方小儿蛔虫病治疗小策略月经疼痛药茶来帮忙被蜜蜂蛰了怎么办?榴莲是否能缓解痛经？快速...
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夏季喝橘皮水理气健脾
陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。需提醒的是，陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。此外，鲜橘皮不具备陈皮那样的药用功效，另外，因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，因此，不可以用鲜橘皮来代替陈皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排...
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平日多食萝卜葱白辛味健脾利胃
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。同时苦味可通过刺激舌头上的味蕾，增进唾液分泌，刺激胃液和胆汁的分泌，从而增进食欲，促进消化。夏季温度高湿气重，适当吃些苦味食品，可以清泄暑热，以燥其湿，还可增进食欲，健脾利胃。但是，苦虽然有清热泻火的作用，清的却不一定是心火，例如苦丁可清肝明目，清热解毒，可降血压、降血脂;蒲公英可清热解毒，利胆保肝;苦荞麦可清热降火，消食化滞;苦菜可清热凉血解毒，以上苦味食物多是泻肝胆之火和胃肠之火，并不是泻心火。温馨提示： &nbs...
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红豆大米粥养心生津健脾补水
红豆大米粥。红豆熬成粥，更有利于营养的吸收，口感也更滑润。搭配大米有健脾养血、除湿的功效，经常喝点红豆粥，养心生津，对更年期女性尤其有好处。日常食疗方：将红豆与鲫鱼、鲤鱼熬成汤，可健脾补水。绿豆沙。夏天熬绿豆汤清热解暑，已经是人们生活的习惯。但其实，绿豆做成绿豆沙来吃，除了可以摄入更多的维生素A、B、C，还能补充更多的膳食纤维。绿豆沙制作起来也非常方便，将绿豆洗净，加入适量的水，用豆浆机来打十来分钟即可。可根据个人口味添加少量的糖，做成营养美味的甜品。日常食疗方：绿豆与海带、芹菜一起煮炖，能降血压、降血脂。豆豉...
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秋季主食多吃玉米健脾开胃
初秋时节，正值玉米上市，北京农林科学院蔬菜所研究员何洪巨建议多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分要比老玉米高很多。买玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。挑玉米，可以用手掐一下，有浆且颜色较白，可以蒸或煮着吃，口感和营养最好。浆太多的则太嫩;如不出浆，就说明玉米老了。煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。吃玉米时，应把玉米粒的胚尖一起吃掉，因为许多营养都集中在这里。但肠胃不好的人不要多吃，可用玉米粒做道玉米羹;也可“粗粮细做”，用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子，或...
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秋季吃玉米健脾开胃润肠
玉米富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高，有防治高血压和清除自由基的功效，对延缓衰老十分有益。北京中医药大学饮食营养学教授周俭介绍，玉米有健脾利尿的功效。特别是从立秋到秋分的这段“长夏”，暑热未消，降雨频繁，最应当补脾。玉米可调中健脾、利尿消肿，是秋季的上佳补品。初秋时节，正值玉米上市，北京农林科学院蔬菜所研究员何洪巨建议多吃些鲜嫩的玉米。因为其营养成分要比老玉米高很多。煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。吃玉米时，应把玉米粒的胚尖...
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常喝莲子酒安神健脾止泻
莲子怀山药粥莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙锅内，加水。将莲子和怀山药洗净，同米与鸡内金共煮。煮熟后，加白糖调味，食用。本粥可用于脾虚泄泻、食欲不振等，具有健脾胃、止泄泻、增食欲的功效。莲子红枣桂圆羹莲子30克，红枣、桂圆肉各20克，冰糖适量。莲子去心，红枣去核。一同放入沙锅内，加清水文火炖至莲子酥烂，下冰糖调味即可。此羹具有健脾补血、养心安神之功。可用于心脾两虚之神疲乏力、心悸怔忡、头晕失眠等症。还可作为妇女日常保健食品。莲子苡芡炖猪肚莲子、苡米、芡实各15克，猪...
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肿瘤放疗伤阴宜清养 化疗伤气宜健脾
近年来肿瘤发病率逐渐升高，随着医疗条件的改善和患者就诊意识的提高，大多数患者得到了规范的诊断和治疗。放疗和化疗作为肿瘤主要治疗手段也被越来越多的患者所接受。但放化疗后不良反应仍困扰着患者，严重影响他们的生活质量。中医学认为“药食同源”，今天全国著名中医肿瘤专家林丽珠教授教大家如何进行放化疗后的饮食调理。 林丽珠教授认为，放疗伤阴，化疗伤气，放化疗后的不良反应各有特点，需要区别对待。 1 放疗伤阴宜清养 放射治疗为现代医学治疗恶性肿瘤的三大治疗支柱之一。放射治疗虽然能够杀灭肿瘤细胞，...
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原发性食管癌 辨证论治 健脾化痰行气散结
吴良村是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，临证善于辨证论治，擅长用中医药治疗消化系统疾病和内科疑难杂症，并对用中西医结合方法治疗各种肿瘤有特别专长。 吴良村对运用中西医结合的思想治疗各种肿瘤具有独特的见解，尤其在治疗中晚期食管肿瘤方面，屡屡获得良好效果。笔者从师侍诊，颇有所得。现将其精髓部分陈述如下，希望对原发性食管癌的中西医结合临床治疗提供新的思路。 辨证论治 吴良村认为食管癌虽然病因病机复杂，但一个基本病机贯穿始终，这就是癌毒胶结，痰气血疲，燥湿相混，上下不通，本虚标...
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治肺癌 酌加健脾止泻之味中医调方
付某某，女，67岁，2006年5月15日初诊。发现肺癌1个月，未行手术及放化疗。CT示：右肺中心性肺癌，胸水。既往有血压高病史。刻诊：形体消瘦，精神欠佳，头晕耳鸣，腰膝酸软，胸闷，气短，咳嗽，痰黏色黄，动则气喘，纳差，大便偏干，舌质暗红，少苔，脉细数滑。 辨治要点 老年女性，肾阴亏虚，水不涵木，心肝火旺，木火侮金，肺失清肃，痰饮内生，燥热伤阴，煎灼津血，痰瘀乃生，久而燥热与痰瘀互结，而成肺积。治宜清热润肺，滋水涵木，软坚散结，宣肺利水。拟方如下： 处方 葶苈子15克，大枣5枚，泽泻30克，芦...
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给予健脾益气中药加味治胃癌升结肠癌
牛××，男，74岁，2006年10月16日初诊。胃癌，升结肠癌，于2006年9月15日行全胃及右半结肠切除术。病理：高中分化腺癌，达全层，淋巴结1/54。白细胞5.56×109/L。 刻诊：患者形体消瘦，体重下降，面色苍白，气短乏力，能进半流食，大便稀溏，每日3～4次，小便略黄，舌质红，舌体胖大，苔黄厚腻，脉沉细。 辨治要点：该患者系湿热、痰浊、瘀血之邪胶结未解，同时年老体衰，且经手术创伤，中气已虚。拟化湿行气，祛痰逐瘀，同时给予健脾益气，三仁汤合四君子汤加味： 处方：白蔻仁10...
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练习“嘘”字功养肝健脾胃
肝脏是人体的一个重要的器官，肝脏在人体的排毒中起着非常重要的作用。可以通过练习“嘘”字功疏肝理气。 1．面朝东站立，两脚自然分开，与肩同宽，两膝微屈，头正颈直，含胸收腹，直腰拔背。两手臂自然下垂，两腋虚空，肘微屈，两手掌轻靠于大腿外侧。全身放松，两眼睁开，平视前方。 2．采用腹式呼吸：呼气时收腹、提肛，人体重心略向后移，脚跟着力，足趾轻微点地；吸气时两唇轻合，舌抵上腭，腹部隆起。呼吸要自然均匀，用鼻吸气，用口呼气。 3．站定放松，呼吸调顺后，两手缓缓上提(掌心向上)，经腰上肩，过头顶后，两手重叠，右手掌覆在左手掌上...
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芋头饺子健脾养胃
芋头既可作蔬菜，也可当主食，具有较高的药用价值，是婴儿和老年人的营养珍品。用芋头做皮包饺子，将芋头蒸熟后，趁热剥去外皮，将芋头碾碎，然后加上红薯粉和面，揉成面团备用，芋头和红薯粉的比例大致为2：1。饺子馅一般是将瘦猪肉、香菇、虾皮、葱、香菜等剁碎，加入香油、蛋液、料酒、盐、味精等调味品，上笼蒸熟即可。香香的肉馅再加上糯糯的芋头，味道非常鲜美，吃完后还没有油腻感。 芋头富含多种微量元素和无机盐、纤维素、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸等，营养丰富，是良好的保健食品。芋头中还有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作...
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健脾胃动手做茯苓饼
慈禧太后坚持服用药膳,在已公布的慈禧常用补益药膳中,茯苓的使用频率尤其高。而且慈禧太后为了养生延年,采纳了太医的建议,命御膳房用精白面和茯苓粉制成现在的北京名小吃———“茯苓饼”。 制作法：茯苓细粉 米粉 白糖各等份 上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。 茯苓饼不仅好吃，而且还是很不错的健脾零食。其中的主料茯苓性质平和，有健脾、安神的作用。闻名中国宋代文坛的“三苏”之一的苏辙，据说少年多病，脾胃常常不适，中年后通过食用茯苓，让身体有了很大的改善。在《神农本草经》中，茯苓更是被列为上品，并指...
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